健人餐廚 - 健康餐（巨蛋店）

#甜蜜蜜

大家晚安大家好～
不知道在座的各位人有沒有和我一樣
閒閒沒事就喜歡去吃甜點的🙋🏻

像小編我本人就是重度甜點愛好者
無聊的時候、開心的時候、生氣的時候⋯
不管什麼時候都想要來一份甜點🍮

你們最喜歡的甜點是哪一種呢～？
小編個人最愛提拉米蘇！

濕潤的手指餅乾散發出濃濃的咖啡香
口感細膩飽滿，真的是一口滿足所有味蕾
我的目標就是吃遍全高雄的提拉米蘇✨

但是有好吃就會有不好吃的
常常吃甜點的我也很常踩到雷⚡️
這也養成了我做攻略的習慣！
要去吃之前都會先上網查評價😆

你們跟我一樣愛吃甜點嗎～？
如過有私藏的口袋名單都歡迎和我一起分享❤️

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⛔️10月皆有營業

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哈囉～～大家好
我是文自店的姿儀👩🏻

國慶連假大家都怎麼渡過的呢～～
去台中看煙火呢還是出去哪裡玩了呢🧐

像我去了台南～
看了一些期間限定的景點～
像是位於在四草堤防上的作品
《吾海吾江》
利用了漂流木與鐵架打造的藝術裝置
以揹著金孫的阿嬤提油燈指引人們為造型，充滿母性堅毅與守望的形象❤️

台南除了滿滿文藝氣息以外～
美食也是最讓人想去台南的原因之一😍

歡迎大家來跟我聊聊台南還有哪裡好玩
以及好吃的喔🥰
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🔔十月份週六及週日皆有營業唷

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⚠️緊急公告⚠️

【10/5（四）暫停營業】

因持續受到颱風影響，將暫停營業一天喔，為了您的安全，造成不便敬請見諒。

在這邊提醒大家
⚠️做好防颱準備
⚠️非必要不外出

#久沃國際餐飲集團
#健人餐廚

#收心啦

大家好 我是雲☁️
大家的中秋假期過的怎麼樣呀～
是不是烤肉吃到飽呢
像雲編就烤了四攤🤣

感覺都腫了一圈
雖然有滿滿的罪惡感
但不得不說，跟大家團聚的感覺真的很棒

和許久未見的家人、朋友一起開心的烤肉
順便小酌一番真的非常幸福🥰

雖然覺得還沒玩夠
但我們的假期已經結束了
明天開始就要繼續為大家把關健康了！

10/1正常營業🈺️
大家記得來找雲編買餐盒❤️

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⛔️【十月公休日】
7、8、9、10、14

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大給賀呀～哇系四維店魚肉啦

不知不覺我已加入這個團隊六個月了，謝謝跌跌撞撞每個曾幫助我的夥伴，不吝嗇給予經驗、信心，除待在自己門店也有出去別的門店支援學習讓自己眼界更寬廣，每天都是在學習如何向上成長，提升自己超越自己

想必過程中也有不如意的時候，卻從中學習挫折，就像小時後也是一路牙牙學語過來的，跌倒了再站起來！

想跟大家說：失敗與錯誤不是件壞事，反而可以加深自己印象，一次學不會那就再試一次，每次自己比上次更好就足夠了！

在每個錯誤中，我會統整翻開自己的專屬小本本寫下問題並找出解決方法做記錄，忘記了就打開來翻閱，裡面承載紀錄每個當下，過了幾個月回頭來看，都看到更不同的自己

也歡迎大家分享你是如何學習如何面對錯誤🫶

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⛔️9月公休日：9/2、9/9、9/29、9/30
【其他天皆有營業】

打給賀！哇係中正店的阿荃啦🌞

9月份就剩幾天要結束啦～
緊接著就迎接大家期待已久的中秋節🥮
每到中秋節，必備行程是什麼呢‼️‼️
當然是與大家一起烤肉、吃月餅、吃柚子、玩仙女棒啊🎇
跟大家正大光明說一個小道消息
，我們健人大家庭、貝穀大家庭打算一起辦個聯合烤肉會，一起沐浴在這歡樂的節慶裡面🥰

前幾天跟夥伴們先一起在店內小小的烤肉🍖，玩仙女棒稍微模擬一下當天的晚會流程，真的是有得吃有得玩有得整理呢🤣

但大家一起完成一項活動的感覺，真的很棒❤️
究竟我們當天聯合晚會會玩多瘋呢🫣
請關注我們的社群網站😘
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⛔️9月公休日：9/2、9/9、9/29、9/30
【其他天皆有營業】

#鬆一下

大欸賀我是雲☁️

很久沒回家的我久違的排了兩天假
準備提前回去和家人過中秋節🥮

從高雄出發時天氣非常好
原本想說可以安心的回家準備戶外烤肉
誰知道開車到佳冬時突然下起暴雨⛈️

看到雨滴的瞬間
我馬上拿起手機打開天氣預報

「恆春降雨機率0%」
我心想太好了，應該是我多想了
恆春現在一定萬里無雲，怎麼可能會下雨！
於是便興沖沖的繼續開往恆春

經歷了將近兩個鐘頭的車程
終於到家了

但是天氣看起來非常不妙
整片天空烏雲密佈，看不到一點藍天
正當我和家人們還在思考要不要照常烤肉時
雨滴滴答答的落了下來☔️

隨之而來的是大家滿臉的失望
原本計劃好的烤肉行程泡湯了⋯

雖然沒有辦法一起烤肉
但至少能和家人相聚，大家一起吃個飯
其實就很滿足了🥰

-

結果隔天要準備回高雄時
出了大大大太陽🌞
可能是老天爺想叫我減肥吧ಠ_ಠ

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#唯一不變

大家好～我是澄清店的昱錩👦🏻
來到健人餐廚已經將近2年了～

這個不長不短的日子裡
無時無刻都在變化著
朝夕相處的夥伴換人了
熟悉的客人也變換著

而還是有一些相同的⋯
像是最多人喜歡的「溏心蛋」、「冰心地瓜」、「沖繩鮮奶茶」

儘管過程中有遇到一點挫折，
像是現在的蔬菜都好貴，
但我們也還是會堅持住的！

哪怕瞬息萬變
唯一不變的是『我們持續在照顧您的健康，用心做好每個便當』

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#愛吃醋

各位觀眾！
大家一直敲碗的醋飲終於強勢回歸啦🎉

自從荔枝果醋下架以後
幾乎每天都會遇到「愛吃醋」的朋友們在詢問～

：你們有沒有考慮再把果醋上架呀？
：請問還有更清爽解膩的飲品嗎～

你們的心聲，我們真的都有聽進去👂
在我們尋尋覓覓，經過重重困難
終於皇天不負有心人！

就在幾天前
我們找到一支可以媲美荔枝果醋的醋飲了～

「蔓越莓醋飲」涼夏登場！
微酸的口感加上蔓越莓的清甜香氣
絕對讓你們一口接一口🤤
各位買餐盒時不妨帶一罐回家試試❤️

⚠️目前僅於「巨蛋店」上架
其他分店將於下週上架
請各位持續關注✨

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⛔️【每週六固定公休】
禮拜日正常營業哦🥰

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大家好～
我是文自店的承遠👦🏻

前幾天去參加了
公司久沃國際舉辦的一個廚藝課～
我絲毫沒有猶豫的跟店長說我要參加🙌

這次的課程是由「柯品全Benson ko 」講師為我們講解，擔任過很多飯店的技術顧問與講師，經歷豐富到是一張A4紙寫不下的那種🤣

在上課過程中為我們展現了完全不一樣料理方式～
傳統的波隆那肉醬～
需要耗時2小時以上才能煮好的😋

這位講師的作法只需要20分鐘🤩在味道上不遜色於傳統的作法，甚至更勝一籌～

真的是讓我大開眼界，
之後他為我們講解以後的餐飲走向，以及現代人的飲食方式也在改變中，從以前的注重高cp值到現在的，好的質量才能使人印象深刻❤️

大家吃飯是會選擇高cp值呢～
還是注重好質量的呢🧐
快來跟承遠一起分享吧🥰

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‼️09/18（ㄧ）因台電維修上午不營業唷
造成不便請見諒

🔔九月文自店營業時間調整
公休日：9/4、9/10、9/29、9/30
其餘都有營業唷❤️

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⚠️緊急公告⚠️

【9/4（一）暫停營業】

因持續受到颱風影響，故公休一日，為了您的安全，造成不便敬請見諒。

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#久沃國際餐飲集團
#健人餐廚

【9/3（日）正常營業】

建議提前預訂，以免久候。

提醒大家
⚠️外出小心慢行
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#健人餐廚

#取餐時間

大家好我是雲☁️
相信大家在訂餐的時候都會發現
我們的訂餐系統可以選擇取餐時間

大家都可以依照想要的取餐時間去做選擇
非常的方便～～

但是！
我最近發現了非常多客人都很晚才來取餐
十一點的餐盒都會放到一點才來拿

為了能讓你們吃到更美味新鮮的餐盒
在這邊衷心的建議大家
如果真的沒辦法預估取餐時間⏰
選擇時間時提早三十分鐘至一個小時就好

因為餐盒放在保溫箱會持續加熱
食材水分流失後可能會變老或變柴
口感相對就會沒那麼好😣

在此呼籲大家(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
希望大家都可以吃到最高品質的餐盒❤️

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嗨～大家好
我是三多店的菇菇

聽說下禮拜又有颱風要來了呢！
印象中上次的颱風假第一天，菇菇覺得好像賺到一天假，
但第二天的風雨實在是超級大❗️寸步都不能離開屋內，沒辦法出門採購造成糧食短缺。

記取之前的教訓，菇菇決定先囤一些食物起來以防萬一💪🏻

提醒各位健粉們，颱風天為了自身的安全沒事千萬不要亂跑呀～
期待之後都是晴空萬里的好天氣❤️

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🪧8月皆有營業

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大家好哇～我是中正店的小詩

再過幾個月就接近今年的尾聲，不知不覺中又成長了一歲⏰
不知道各位今年的自我成長規劃還是旅遊規劃完成了幾項呢⁉️

七夕情人節去哪兒，來趟高雄慢旅行吧🚗❣️❣️❣️

(1)好夥伴咖啡
地址：高雄市鼓山區文信路216-2號
交通：搭乘高雄捷運到巨蛋站步行約5分鐘👣
外地來高雄的朋友可以坐火車到高雄車站，轉搭高雄捷運到巨蛋站。
營業時間：09:00 - 21:30
睡到飽還有好吃的早午餐可以吃🤩
餐點選擇很多元，甜點和正餐都有，飲料還可以升級可愛的泡澡熊熊，值得被療癒的你來一杯就對了🙌

(2)高雄美術館
地址：高雄市鼓山區美術館路80號
交通：
高雄捷運凹仔底站轉乘公車
1號出口紅35A、紅32A 、紅33明誠幹線、168環狀西幹線。
2號出口義大客運8502。

高雄捷運輕軌C21站
C21站-美術館站
往高雄市立美術館 穿越平面停車場 → 沿步道步行約10分鐘。

營業時間：
週一公休
週二~週日：09:30-17:30
高雄美術館有付費與免費參觀的藝術作品，還有內惟埤文化園區可以走走逛逛，如果有帶小朋友也別擔心，可以前往兒童美術館！想拍網美照的朋友，這裡有高雄輕軌最美路段「龍貓隧道」🚉
是個有冷氣吹又可以拍照散步的好地方！！

(3)駁二藝術特區
交通：
高雄捷運
捷運橘線西子灣站（O1站）2號出口，向東步行約2分鐘即可到達「駁二蓬萊倉庫」。

高雄輕軌
搭乘高雄輕軌線至駁二蓬萊站（C13站）出站即可抵達駁二藝術特區-「駁二蓬萊倉庫。」

如果逛完美術館還有多餘的時間，可以來駁二藝術特區走走逛逛，每日下午三點大港橋會進行水平運轉開合秀，假日還有市集可以逛。

(4)健人餐廚
用健康的一餐結束美好的一天，拿起手機選擇回家順路或最近的門市，使用線上系統預定餐點或提前30分鐘撥打電話到門市預訂餐點，到現場取餐比較不用久候⏰
搭火車回去的你也比較不耽誤時間，可以外帶餐盒到火車上享用🍱

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⛔️8月公休日：8/5、8/19、8/26
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大家好
我是文自店的 承遠👦🏻

最近的天氣一直下雨🌧️
平常都會出門買外食的我～
現在都叫外送，
或者挑選可以內用的店家用餐～
也想問問大家，遇到下雨天出外覓食都會怎麼選擇呢🤔

偷偷告訴你們🫣
文自店的內用座位超級舒適的～～
每次鄰近用餐時間
都會有很多上班族來用餐🥰

下次有路過的話～～
歡迎大家進來找我們的櫃檯妹妹聊天買餐盒唷❤️

我們也有和外送平台
foodpanda和Uber Eats合作唷❤️
下雨天不想出門就拿起手機訂購吧🥰

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🔔八月文自店營業時間調整
公休日：8/6、8/13、8/27
其餘都有營業唷❤️

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大家好！我是中正店的阿荃❤️
近期下雨天☔️，都不能去其他地方走走遊玩只能在家是不是都快發霉啦🍄

阿荃跟大家也一樣除了上班就是在家，追劇撸貓咪，偶爾看個小書😂

近期追了一部韓劇叫做「異能moving 」，整部戲圍繞「家庭」為核心，內容講述每一位超能力者為了小孩隱退做尋常父母，也為了家庭重出江湖，是一部超級英雄溫情影集，阿荃推推👍🏻

裡頭的小孩同儕間，互動也是很可愛很搞笑，也有一些屬於亞洲家庭習以為常的家庭關係，會讓人感到相當貼切。

在這邊分享幾句讓我印象深刻的台詞-

「我們可以是怪物也可以是英雄」全憑自己的想法，我們可以成為自己想成為的人並以此去努力💪

「你並不奇怪，只是比較特別而已」世界上有很多形形色色的人，不能依自己的不理解見識少而去欺負打壓，我們需要去尊重包容並理解

「超能力不算什麼，同理心才是一個人真正的能力，讓別人傷心、受傷，就不是英雄，所以不懂得照顧別人感受的人，什麼都不是」

才看了三四集就有好多可以讓人去省思的地方😂😂😂

一起跟阿荃當電視兒童吧😎，有哪些電影、戲劇台詞深深打動你的心也可以在留言處與阿荃分享
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大家好我是澄清店的宜緁❤️

大家有喜歡的休閒娛樂嗎
我自己最喜歡的是家裡追劇🤣

買自己喜歡吃的東西、喜歡的飲料，坐在電腦前看著韓劇，那真是一種極致放鬆的享受啊

這樣偶爾的小放縱，感覺能讓上班時的疲憊感瞬間都消失了🥰

你們也有喜歡的休閒娛樂嗎？
歡迎底下留言跟我分享呦～

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歐嗨唷～我是中正店的小詩✌🏻

爸爸在各位心中是什麼模樣呢❓

常聽到人家說「女兒是爸爸上輩子的情人」，最讓我印象深刻的是，小時候第一次吃到雞肉飯御飯糰，就愛上了它🤩
於是我就跟爸爸許願：明天早餐想吃雞肉飯御飯糰🍙
隔天早餐真的是雞肉飯御飯糰，媽媽還跟我說爸爸跑了好多家才買到‼️
爸爸是疼愛我的神燈精靈，總是會滿足我的小小願望✨

現在長大了，換我帶爸爸吃大餐照顧他👩‍❤️‍👨
照顧家人的同時，也要把自己的身體照顧好，除了身心健康吃的也要健康～

Hey，健粉們今晚想來點健康嗎🤩
健人餐廚線上預訂，餐點選擇多樣，會員日點數還有雙倍送！
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大家好
我是文自店的怡茹👧

大家休假時都會安排什麼行程嗎🧐
還是會自己一個人到處走走呢～～

像我自己就很喜歡一個人的感覺，跟著自己的節奏步調～
離開喧囂的城市以及平常朝夕相處的親朋好友，
靜靜的緩解平日累積的疲憊😪
享受與自己相處的時光！

當然～這之後還是要回到生活中，因為休息是為了繼續接下來的路💪
調整完自己後～
一起再為了生活繼續努力吧❤️

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#規律

好久不見，我是澄清店的「思思」
�大家是否有規律的生活習慣呢？

例如：
「早睡早起」、「每天運動」、「每天讀書」

想到以前要起床前的鬧鐘都需要設定好幾個才能起床，培養了規律生活後，只要鬧鐘一響大腦就清醒了！

而運動也是一樣，自己之前真的是能躺就躺的人，現在不管上班有多累，都會給自己30分鐘到1小時的運動時間，那怕只是在跑步機上快走也都是在運動～

最近也閱讀了很多自己喜歡的書籍，其中讓自己開始建立良好的生活習慣契機是看了「原子習慣」這本書，相信很多健粉一定有看過！

我最喜歡裡面提到

『每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；
每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！
你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應』

所以我也正在嘗試每天微小的改變！期待日後的巨大變化☺️

大家都是如何培養好習慣的呢？
歡迎大家底下留言分享給思思❤️

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哈囉大家，我是四維的妙亭🌟

過去因為對牛奶過敏，每次碰上含牛奶的食物，都會引起過敏反應，皮膚起紅疹甚至鬧肚子痛，後來漸漸了解食物的營養來源，
得知透過豆漿也能攝取蛋白質，每天來上一杯營養也不怕過敏🥰

小小提醒大家，如果平常也有喝豆漿的習慣，可以的話～盡量選擇無糖的飲用，因為含糖豆漿的熱量不容小覷，常喝的話小心容易會變胖喔！�

在這邊想私心推薦我自己常常搭配的組合～
「蔬食健康餐盒＋無糖豆漿」
繼清淡還有大量蔬食纖維，加上無糖零負擔、蛋白質豐富的豆漿，一定是炎炎夏季的最佳首選❤️

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打給賀！又來到了一週一天的阿荃時間嚕😚

大家前幾天都還好嗎🥺，沒想到這次的颱風竟然這麼厲害，把樹都吹倒了，幸好沒有造成太大的災情😭

放了兩天颱風假後，隔天週六加開營業也遇到一些熟客吧在預訂餐點時很可愛在備註欄位打了😂

：你們終於營業了好開心
：你們今天竟然有加開營業
：太好了你們今天有開我就不用想要買什麼不用再吃超商了
：幸好你們有開不然真的不知道要吃什麼

看到大家默默的入坑健人餐廚，然後還帶著周遭家人或朋友一起吃健康吃美味，真的感到非常欣慰🥰在上班時也會覺得活力十足呢！

明天又來到我們中正週二專屬會員日啦🥰
準備好帶家人小孩同學同事一起來享用了嗎😏
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嘿～大家好我是中正店的小詩😆

相信健粉與小夥伴們對於
「驕陽如火，揮汗如雨」一定非常的有體感🔅

全球暖化，天氣日益炎熱
除了淨灘、節能、少製造垃圾之外，我們還能用什麼方式來愛地球呢?

其實「低碳飲食」也可以友善地球！

🔸吃當季：可避免生產非當季食材時，需要多餘的用水、加溫所需能源、農藥、肥料施用或冷藏作業，省下碳排放。盛產期通常量多，品質較好。

🔶選在地：減少長途運輸碳足跡，食材新鮮，營養價值較高。

🔶少加工：食品製造過程可能增加能源消耗及廢物的處理，儘量常吃新鮮天然蔬食，慎選加工食品。

🔸吃適量：減少廚餘為選購原則，減少食物浪費。

我們的餐盒採預訂制，不販售隔夜餐🍱
賣多少，做多少

無論你是健忘的人、健身的人還是健康的人
趕快拿起手機，加入LINE會員
隨時都可以查看最新菜單提前預訂餐盒！

愛護健康的同時也要一起保護地球❤️

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【7/28（五）暫停營業】

因持續受到杜蘇芮颱風影響，今日也暫停營業喔，為了您的安全，造成不便敬請見諒。

在這邊提醒大家
⚠️做好防颱準備
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【7/27（四）暫停營業】

因受到杜蘇芮颱風來襲影響，故暫停營業一日，為了您的安全，造成您的的不便敬請見諒。

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#健人餐廚

哈囉大家，我是四維的妙亭🌟

「嗨～我又來報到啦！」

每天傍晚的時分，都會見到一個熟悉的身影，開門走進店裡，並精神飽滿招呼的可愛阿伯。

阿伯常常會說每天都很高興可以看到我們，
一天下來都在期待這一餐的到來。

「你們做的餐盒很棒，我已經是你們的固定班底了！」

阿伯豎起一雙大拇指，大力給予稱讚，讓我心頭洋溢滿滿幸福感🥰，
現在我也會每天期待阿伯的到來，無形中已經成為支持我的動力之一了🔥

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#吃什麼

「午餐要吃什麼？」
「等等要吃什麼？」
相信這是大家每天都會有的問題～
�中午休息時間太短
買完午餐回來休息時間都沒了
連吃飯都吃的很急嗎？！

長期下來不僅會對腸胃造成負擔
還無法好好品嚐美味佳餚🥺

不用擔心
就讓『健人餐廚』幫你解決這個煩惱吧～

想吃什麼線上訂，快速取餐不用等
多種口味選擇，讓您永遠吃不膩！

就讓我們為您補充滿滿活力
用力的迎接每一天吧💪

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大家好
我是四維店的韋誠👋🏻

這次的新品「蔥爆八沙魚」✨
已經上架一週囉🎉

我自己很喜歡蔥爆系列的產品🤤
蔥爆的香味及醬汁搭配巴沙魚滑滑軟軟的口感
根本是絕配！！！

還沒嚐過的朋友們，趕快來試試看🔥

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大家好～我是中正店的阿荃

最近阿荃會比較少出現在中正為大家服務，目前比較常出沒在巨蛋店😂，主管說要讓我出去看看外面的世界🤩

所以進行了輪調，但偶爾也還是會回中正店看看熟悉的夥伴們以及各位客人們的❤️

近日在巨蛋站櫃檯為大家服務時，也被很多客人們問

：你是新來的吼
：你是不是之前在中正店啊

聽到其實都蠻開心的❤️也很謝謝顧客們還記得阿荃，阿荃與各位櫃檯夥伴就像你們的鄰居一樣

有覺得我們做得不錯的，或是哪邊可以再去調整改善，任何意見都歡迎在我們的官方帳號留言，或是來取餐時分享給我們櫃檯夥伴們知道呦～

因為有你們的鼓勵、建議、提醒，才可以讓我們持續進步❤️
歡迎大家多多來巨蛋店找阿荃喔😘

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大家好我是澄清店的宜緁❤️

大家有發現我們最近又出新品了嗎😄

這次我們推出【私房香Q滷豬腳】

喜歡吃豬腳的你還特地跑去萬巒吃嗎？
健人餐廚就能滿足你的需求☺️

Q彈的豬腳搭配秘製的蒜蓉醬
這樣的組合真的是讓人想一口接著一口～

看起來是不是有點心動呢😍
趕緊拿起你的手機預訂吧，
晚一點就售完啦‼️

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7月禮拜六都公休唷😘

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大家早安！我是中正店的琮翰🤪

不曉得大家有閱讀的習慣嗎🥰
可能是隨著年紀增長，也想要來當個有文藝氣息的青年🤣

閱讀可以使人放鬆,增加詞彙量,也可以拓展視野的發展！有好多好多的好處呢！

像琮翰最近在看一本書名為-
【當你又忙又美,何懼患得患失】有一段內容讓我印象深刻，今天想來分享給大家～

「忙，不是只顧工作，而是修練無論離開誰，你都能活得更精采的能力。」

「美，不是空有皮囊，而是懂得欣賞自己、享受生活、敢於追求漂亮的人生。」

希望大家都可以勇於追求夢想
同時也要生活得精彩💪
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大家好～我是巨蛋店的至宏

這個暑假大家有計畫去哪裡玩嗎？

有沒有想要去墾丁、小琉球、澎湖或是出國玩呢？

炎熱的夏天來了
必須要有海邊這個行程的吧！
不過海邊戲水一定要注意安全喔～

這邊和大家分享幾個到海邊要注意的事

*應在有救生人員值勤的海域游泳
*設有「禁止游泳」或「水深危險」等禁止標示區一定要避免接近喔！
*若被海流卷向外海，應向岸上發出信號，並查看周圍是否有可助浮的漂流物加以利用！

還有還有！
夏天出門玩一定要多補充水分避免中暑喔～

祝大家都可以開心玩暑假，並且安全的度過這個假期❤️

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大家好 我是澄清店的宗群

最近高雄天氣真的非常炎熱🥵
不管是在室內還是室外工作都需要注重水份的補充，才不會讓身體受到熱傷害，畢竟熱傷害是最不容忽視的！！

夏天不僅需要補水，建議大家也能透過飲食上做調節，清爽的健康餐能減少消化的負擔，再搭配適量的運動，更是讓免疫力提高滿分💯

就讓我們一起保持愉悅的心情和健康的體態，開心面對這個炎熱的夏天吧😆

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摳妮基哇～哇系四維店的魚肉🐟

不知道大家每天工作之餘都怎麼豐富自己的生活呢？

今天想跟跟大家分享我自己的生活～🫶

我只要一有空就往外跑
找朋友聊天敘舊、跟朋友去運動打羽球
或是陪我家的可愛狗狗散步…
（就是無法閒著的那種類型

跟我一樣生活精彩又忙碌的大家
別忘記按時吃飯這件重要的事情唷❤️

在選擇吃什麼的時候，第一個想到的一定會是我們的「健康餐盒」吧！
讓您能夠攝取營養，健康滿分！！👍

🔥還沒吃過的你們，趕快來試試吧～

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搭好～我是佳芸😆
#下班怎麼健

最近除了瑜伽，
開始喜歡上在森林吸收芬多精的感覺🍃

登山！！
感覺是一個很累的活動，
確實…好累😂

但在爬山的過程中，
一次又一次挑戰自己，
靠意志力堅持下去的感覺很讚👊

你不會知道上山後，
到底能不能看見想像中的美景，
但不上山，
是一定看不到那樣的景色。

我喜歡爬山，
也喜歡努力過後，
大自然所帶給我們的寶物，

更喜歡過程中，
心靈獲得的遼闊，
也真心推薦大家有機會一定要嘗試看看😆

Ps:
雖然我現在比較少在健人，
但大家可以到貝穀找到我！

#百岳單攻 #北大武山
#山友募集 #健康生活 #淨化心靈

#蝦仁豆腐怎麼不見了

安安大欸賀
我是巨蛋店的小編～～

最近好多人在詢問
為什麼蝦仁豆腐的餐盒下架了

事情是這樣的
因為我們想要換更好的蝦子
讓大家可以吃的更安心！
所以暫時先將這個餐盒下架了

目前已經在和新廠商洽談了
希望可以得到穩定的貨源
以及高品質的蝦子🤤

我們會儘快調整好重新上架的
請各位敬請及待❤️

在那之前
先吃別的口味撐一下吧🤣
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我是小魚，最近下班的健康行程是空中瑜伽。

持續一段時間後，改善了我的駝背，強化了核心肌群😂

最棒的是每次做新動作的過程，都會不斷地挑戰自己，結束後都會覺得自己又進步一些了，推薦給大家！🤩

#下班這樣健
#空中瑜珈 #高雄健康
#運動女孩 #瑜伽女孩
#左營健身 #健康生活

#獎勵金

哈囉大家好
我是巨蛋店的阿雲～

不曉得大家知不知道
「獎勵金」這個東西

獎勵金是健人開業初期
為了獎勵夥伴們
特地開設的一個品項

如果客人想要為我們加油
可以點擊「獎勵金」
加入一份到購物車
一份獎勵金是10元
（就是小費的概念）

月底我們會拿獎勵金來買飲料
犒賞自己🌸

但是
健人隨著時間不斷的在進步
我們發現服務客人是我們應做的本份
不需要特別被獎勵
於是就將「獎勵金」下架了

沒想到現在還有客人在詢問
深深勾起了小編的回憶😆

如果大家真的想要給我們鼓勵
不妨在取餐時
和櫃檯人員說一句辛苦了
我們定會馬上得到滿滿到能量💪
並且帶著這份能量服務下一位客人

讓每位來取餐的朋友
都能微笑著走出健人

來健人取餐得到的不只是一份餐點
還有我們的用心服務❤️

趕快預定明日餐點
來享受五星級的取餐服務吧☺️

#本週主打星

各 位 觀 眾
就是明天！！

巨蛋店不定期推出的快閃活動
就在11/18（五）

活動內容如下👇

購買「蝦仁豆腐餐盒」+無糖豆漿/鮮奶茶
只要$149 （元價$164）

這麼好康怎麼能錯過
還不趕快揪厝邊頭尾來搶購！

🌸數量有限 售完為止

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