Dr.Alaa Shihab

Anxiety is common in our world 🌍!!!!
But do you know how to deal with
here some tips will help 🤎
,

What do you think about Magnesium benefits?!!!!!
There are a lot more ✅

# #.

- is simple words , but behind them lies a world of appreciation 🙏🏼❤️☑️….
Patient care always is my priority.

شكككرررا جمله بسيطه لكن ،
تحمل وراءها عالمًا من التقدير والفرح …..👌🏽☑️🥰

شكرًا لكم ولتقديركم مرضاي الاحبه 🙏🏼🙏🏼🙏🏼….
#شكرا #الصحه #الصحه

هل عانيتم من سخونه القدمين 🔥؟؟!!! #
Have you ever complain from burning 🔥 sensation of the feet???!!!

Fallow for more information:

#كالسيوم #أطباء

https://www.instagram.com/reel/CiHipFohcdS/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Dr. Alaa Shihab on Instagram‎: "ريوك سريع متوازن 🍳🍞🫓🥖 بروتين،كاربوهيدرات ،دهون صحيه الياف مع فيتامينات Quick balance breakfast 🍳🥪🥖 Protein, carbs, healthy fats Pluse vita Dr. Alaa Shihab shared a post on Instagram: "‎ريوك سريع متوازن 🍳🍞🫓🥖 بروتين،كاربوهيدرات ،دهون صحيه الياف مع فيتامينات Quick balance breakfast 🍳🥪🥖 Protein, carbs, healthy fats Pluse vitamin & fibers fallow ...

!Did you know!!!???هل كنت تعرف ؟؟!

#الحمدالله

When to worry!!!!
Temperature 🤒 above 102f or 39c call 📞 your doctor 👩‍⚕️ immediately

How many habits do you have !??🧠🧠

-

Say cheeeees
Patient care is our priority 😍

Do you want to know what are the most important vitamins & minerals for healthy HAIR !!???💇‍♀️💇💇…..


1/*IRON

2/*VIT D

3/*ZINC

4/*BIOTIN

5/*VIT C

BIOTIN OR VITAMIN B7 important for hair growth & strong nails.💥✅👌🏽👌🏽
أهميه البيوتين او فيتامين B7 لتقويه الشعر والأظافر.👌🏽👍
These are food which contain a good amount of biotin .

Are you struggling to lose weight recently?!
هل حاولتوا تخسرون وزنكم بس بدون فايده؟!
Here are some tips will help!!!:
1* start today not tomorrow it makes a difference.
2* focus on your calorie intake & defficit not carb cut only .
3* higher amount of veggies rich in fibers
4* increase your protein intake.
5* healthy fat like nuts, avocado, dark chocolate, salmon fish….
6* manage your stress before it will manage you Pluse a good equality sleep of 7-9 hrs.


*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
- #جيم #اكسبلور

Dr.Alaa Shihab now takes appointments on their Page.

Dr.Alaa Shihab updated their phone number.

Merry Christmas 🤶🎄everyone & happpy new year in advance
💋

Merry Christmas 🎄🎄🎄🎄…..
To all my friends & patients 🎅🎅🎅🎄🎄

فوائد المغنيسيوم ،magnesium benefits ✅✅

نقص عنصر المغنيسيوم!!!
خمس أسباب تجعلنا نحتاج ونأخذ عنصر المغنيسيوم*****
اولا ✅ عنده دور مهم في تعديل نسبه السكر بالدم ويعدل مقاومه الانسولين.

ثانيا✅ يساعد على نوم هادي ومريح .

ثالثا✅ يقلل من الستريس او الظغط العصبي.

رابعا✅يساعد على استرخاء عضلات الجسم .

خامساً✅يساعد على ألحد والتقليل من الالتهابات في كل الجسم .
Fallow
5 important reasons why we should take magnesium…..*******
First ✅ plays important role in blood sugar regulation & improve sensitivity to insulin receptor.
Second ✅ magnesium helps to reduce inflammation.
Third ✅ magnesium helps to relieve stress.
Fourth ✅ magnesium helps to relax the muscles.
Fifth ✅ magnesium improves sleep equality.
*
*
*
*
*
*
#عنصرالمغنيسيوم

تحتاج كل أم وخاصم اذا كانت لاول مره، ان تعرف اسباب بكاء طفلها الرضيع وهذه ليست سهله ويطلب وقت وخبره،فطفلك يتواصل معك بالبكاء وانتي تحتاجين بتعرفي اكثر…
*
*
*
*
*
*
#بكاءالطفل

Why my baby not stop crying!!!👶🏻🍼👼🏻🐣

8 / IMPORTANT REASONS::
1/ Hungry.
2/diaper change.
3/colic,stomach problems.
4/feeling too hot or too cold .
5/want to be held.
6/teething.
7/feeling unwell or in pain.
8/ separation anxiety.
*
*
*
*
*
*
*
*
*

تعرف على الفرق بين الرشح او نزلات البرد وفايروس الانفلونزا !!!

#انفلونزا

صباحكم أماراتي 🇦🇪🇦🇪🇦🇪
Good morning Emirates 🇦🇪🇦🇪🇦🇪

❤️☀️👍🏻

علاج PRP هو علاج لتكثيف الشعر او لتعزيز نمو الشعر ينعمل من خلال ثلاث خطوات …..
اولا: سحب الدم من الوريد.
ثانيا:عزل البلازما الغني بالصفيحات الدموية بالجهاز عن باقي كريات الدم 🩸.
ثالثًا:اعطاء البلازما عن طريق حقن بأبر ناعمه في فروه الرأس او الاماكن اللي فيها الشعر خفيف.
-فوايده يعزز نمو بصيلات الشعر عن طريق تحسين الدوره الدمويه لشعر كثيف وصحي !!!…

للمواعيد 04-3793931📞

#جمال #شعركثيف #العنايه

I’m available today this Saturday till 9 pm متواجده اليوم السبت لحد الساعه 9pmحياكم