Shifaa

We have good news coming soon. Stay tuned and find out! 💚💙

What Does Medicare Cover?
Download SHIFAA APP to find your nearest Healthcare Provider 📲 🇦🇪.
ماذا تغطي خدمات كبار السن الطبية؟
حمّل تطبيق شفاء لتعثر على اقرب مقدمي الرعاية الصحية 📲 🇦🇪

1. THYROID HORMONE:
Hypothyroidism is a condition in which the body lacks sufficient thyroid hormone and is responsible for weight gain in women.

2. ESTROGEN:
Estrogen is a female s*x hormone which can cause weight gain during menopause, because of its decreased level.

3. PROGESTERONE:
The level of progesterone decreases in the body during menopause, which may cause water retention and bloating in women.

4. TESTOSTERONE:
Many women suffer from the hormonal disorder – PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome), which increases the level of testosterone, that leads to weight gain.

5. INSULIN:
High levels of insulin in your body can also cause weight gain.

6. STRESS HORMONE OR CORTISOL:
High levels of cortisol in your body lead to increased appetite and weight gain.

"6 هرمونات مسؤولة عن زيادة الوزن عند النساء-:

1. هرمون الغدة الدرقية:
قصور الغدة الدرقية هو حالة ينقص فيها الجسم ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية وهو مسؤول عن زيادة الوزن عند النساء

2. هرمون الإستروجين:
هرمون الاستروجين هو هرمون أنثوي يمكن أن يسبب زيادة الوزن أثناء انقطاع الطمث ، بسبب انخفاض مستواه.

3. هرمون البروجستيرون:
ينخفض ​​مستوى البروجسترون في الجسم أثناء انقطاع الطمث ، مما قد يسبب احتباس الماء والانتفاخ عند النساء.

4. هرمون التستوستيرون:
تعاني الكثير من النساء من اضطراب هرموني - متلازمة تكيس المبايض (PCOS) مما يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون و يؤدي إلى زيادة الوزن.

5. هرمون الأنسولين:
يمكن أن تؤدي المستويات العالية من الأنسولين في جسمك أيضًا إلى زيادة الوزن.

6. هرمون الكورتيزول:
الإجهاد وقلة النوم سببان لارتفاع مستوى الكورتيزول في الدم الذي يؤدي الى زيادة الوزن.

Every healthcare providers services are listed on Shifaa

جميع خدمات مقدمي الرعاية الصحية متوفرة على تطبيق شفاء.

Anti-Inflammatory Juice Recipe

Download SHIFAA APP to stay up to date with all the latest guidance on health and wellbeing 📲 🇦🇪.
وصفة عصير مضاد للالتهابات.

قم بتنزيل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع بأحدث الإرشادات حول الصحة والرفاهية 📲 🇦🇪.

Take A High-Protein Breakfast

Taking a high-protein breakfast is the best way to keep your stomach full for long hours.

When you kickstart your metabolism with high-protein foods, appetite is curbed and weight loss is quickly promoted.

Foods that are high in protein have the ability to provide a feeling of satiety and therefore you won’t feel like snacking every 30 minutes.

Download SHIFAA APP to stay up to date with the latest offers, news and wellness trends 📲 🇦🇪.

"تناول وجبة فطور غنية بالبروتين

إن تناول وجبة فطور غنية بالبروتين هو أفضل طريقة لإبقاء معدتك ممتلئة لساعات طويلة.

عندما تبدأ عملية التمثيل الغذائي بأطعمة غنية بالبروتين ، يتم كبح الشهية وتعزيز فقدان الوزن بسرعة.

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين لديها القدرة على الشعور بالشبع وبالتالي لن تشعر بالرغبة في تناول وجبة خفيفة كل 30 دقيقة ".
قم بتحميل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع دائم بأحدث العروض والأخبار و ارشادات العافية 📲 🇦🇪.

All your medical services and specialisations are available on Shifaa

جميع خدماتك وتخصصاتك الطبية متوفرة على تطبيق شفاء.

First Aid Kit Essentials ⛑
• Plasters .
• sterile gauze dressings.
• At least 2 sterile eye dressings.
• bandages.
• Crêpe rolled bandages.
• Safety pins.
• Disposable sterile gloves.
• Tweezers.
• Scissors.
• Alcohol-free cleansing wipes.
• Sticky tape.
• Thermometer.
• Skin rash cream, such as hydrocortisone or calendula.
• Cream or spray to relieve insect bites and stings.
• Antiseptic cream.
• Painkillers
• Cough medicine.
• Antihistamine cream or tablets.

It may also be useful to keep a basic first aid manual or instruction booklet with your first aid kit.

Medicines should be checked regularly to make sure they're within their use-by dates.

Download SHIFAA APP to stay up to date with the latest offers, news and wellness trends 📲

تحتوي مجموعة الإسعافات الأولية الأساسية على:

•لاصقات بأحجام وأشكال مختلفة.
• ضمادات شاش معقمة صغيرة ومتوسطة وكبيرة.
• على الأقل 2 ضمادة معقمة للعين.
• الضمادات المثلثة.
• ضمادات كريب ملفوفة.
• دبابيس الأمان.
• قفازات معقمة يمكن التخلص منها.
• ملاقط.
• مقص.
• مناديل منظفة خالية من الكحول.
• شريط لاصق.
• ميزان حرارة.
• كريم الطفح الجلدي ، مثل الهيدروكورتيزون أو الآذريون.
• كريم أو بخاخ لتخفيف لدغات ولسعات الحشرات.
• كريم مطهر.
• مسكنات الألم مثل الباراسيتامول، أو الأسبرين.
• دواء السعال.
• كريم أو أقراص مضادات الهيستامين.

#
#

Take care of your eyes by following the 20/20/20 rule.
The rule says that for every 20 minutes spent looking at a screen, a person should look at something 20 feet away for 20 seconds.

Download SHIFAA APP to stay up to date with all the latest guidance on health and wellbeing 📲 🇦🇪.
اعتني بعينيك باتباع قاعدة 20/20/20.
تنص القاعدة على أنه مقابل كل 20 دقيقة يقضيها في النظر إلى الشاشة، يجب أن ينظر الشخص إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.

قم بتحميل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع دائم بأحدث الإرشادات المتعلقة بالصحة والرفاهية 📲 🇦🇪.

Warning Signs of a Heart Attack

Download SHIFAA APP to easily book appointments with your healthcare provider 📲 👨🏽‍⚕️ 👩🏽‍⚕️🇦🇪

اشارات تحذيرية من الدخول في نوبة قلبية -:

قم بتحميل تطبيق شفاء لحجز المواعيد بسهولة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك 📲 👨🏽‍⚕️ 👩🏽‍⚕️🇦🇪

Find the specific medical services you need from our extensive range of healthcare providers

Best Food For Strong Hair.

Download SHIFAA APP to stay up to date with all the latest guidance on health and wellbeing 📲 🇦🇪.
أفضل غذاء لشعر قوي
قم بتنزيل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع بأحدث الإرشادات حول الصحة والرفاهية 📲 🇦🇪.

#

Health Tip: Check The Label
It’s important to think about what you’re eating and if it’s good for you. Get in the habit of reading food labels and try to restrict your intake of processed foods to a minimum.

Download SHIFAA APP to stay up to date with all the latest guidance on health and wellbeing 📲 🇦🇪.
نصيحة صحية
تحقق من ملصقات الطعام :-
من المهم جداً التفكير فيما تأكله وما إذا كان مفيدًا لك لذلك اعتد على قراءة ملصقات الطعام وحاول الحد من تناول الأطعمة المصنعة إلى الحد الأدنى.

قم بتحميل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع دائم بأحدث الإرشادات المتعلقة بالصحة والرفاهية 📲 🇦🇪.


#

It Is A Beautiful Thing When A Career And A Passion Come Toghether

Download SHIFAA APP to see healthcare provider reviews 📲 🇦🇪.
شيء جميل عندما تجتمع المهنة والعاطفة معًا.
قم بتنزيل تطبيق شفاء للعثور على أقرب مقدم رعاية صحية لك 📲 🇦🇪 "

🖋

Ask your healthcare provider questions before making your visit with Shifaa

اطرح الأسئلة على مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عبر تطبيق شفاء.

May Your Choices Reflect Your Hopes, Not Your Fears!

Download SHIFAA APP to stay up to date with all the latest guidance on health and wellbeing 📲 🇦🇪.

يجب أن تعكس اختياراتك آمالك، وليس مخاوفك!
قم بتنزيل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع دائم بأحدث الإرشادات المتعلقة بالصحة والرفاهية 📲 🇦🇪.

Fat Loss Fruits

- BLUEBERRIES
87% Water
- APPLES
85% Water
- WATERMELON
95% Water
- ORANGES
84% Water
- CANTALOUPE
93% Water
- PINEAPPLE
87% Water
- STRAWBERRIES
92% Water

Download SHIFAA APP to stay up to date with all the latest guidance on health and wellbeing 📲 🇦🇪.
"فواكه تقلل من الدهون -:

- التوت يحتوي على :
87٪ ماء
- التفاح يحتوي على :
85٪ ماء
- البطيخ يحتوي على :
95٪ ماء
- البرتقال يحتوي على :
84٪ ماء
- الشمام يحتوي على :
93٪ ماء
- الأناناس يحتوي على :
87٪ ماء
- الفراولة تحتوي على :
92٪ ماء
قم بتحميل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع دائم بأحدث الإرشادات المتعلقة بالصحة والرفاهية 📲 🇦🇪.

Feeling stressed? Read 📚 📖
Getting lost in a book can lower levels of cortisol, or other unhealthy stress hormones, by 67 percent.

Download SHIFAA APP to stay up to date with all the
latest guidance on health and wellbeing 📲 🇦🇪.

"تشعر بالتوتر؟ اقرأ 📚 📖
قراءة كتاب ما يمكن أن يخفض من معدل مستويات الكورتيزول ، أو غيرها من هرمونات التوتر غير الصحية ، بنسبة 67 في المئة

قم بتنزيل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع بأحدث الإرشادات حول الصحة والرفاهية 📲 📲.

Booking appointments made easy with Shifaa

تطبيق شفاء يسهل لك حجز المواعيد.

A Good Laugh and A Long Sleep Are The Best Cures In The Doctor's Book.

Download SHIFAA APP to stay up to date with all the latest guidance on health and wellbeing 📲 🇦🇪.

الضحك الجيد والنوم الطويل هما أفضل علاج في كتاب الطبيب
قم بتنزيل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع بأحدث الإرشادات حول الصحة والرفاهية 📲 🇦🇪.

Who The Blood Is For ?
🅰️ 🅱️ 🆎 🅾️ ⁉️

Download SHIFAA APP to find the specific medical services you need from our extensive range of healthcare providers 📲 🇦🇪.

لمن الدم؟
🅰️ 🅱️ 🆎 🅾️ ⁉️ قم بتحميل تطبيق شفاء للعثور على أقرب مقدم رعاية صحية لك 📲 🇦🇪

All About Magnesium

What Is It?
Magnesium is a mineral your body needs to work right. It It helps to keep your bones strong, heart healthy, and blood sugar normal. It also plays a role in your energy level.

How Much Do You Need?
An adult woman needs about 310 milligrams of magnesium a day, and 320 milligrams after age 30. Adult men under 31 need 400 milligrams and 420 milligrams if they’re older. Kids need anywhere from 30 to 410 milligrams, depending on their age and gender.

Download SHIFAA APP to stay up to date with all the latest guidance on health and wellbeing 📲 🇦🇪.

"كل مايتعلق بالمغنيسيوم

ما هو؟
المغنيسيوم هو معدن يحتاجه جسمك ليعمل بشكل صحيح, يساعد المغنيسيوم في الحفاظ على قوة عظامك وصحة قلبك و تعديل نسبة السكر في الدم . كما أنه يلعب دورًا في تحديد مستوى طاقتك.

كم تحتاج؟
تحتاج المرأة البالغة إلى حوالي 310 ملي جرام من المغنيسيوم يوميًا ، و 320 ملي جرام بعد سن الثلاثين. ويحتاج الرجال البالغين الذين تقل أعمارهم عن 31 عامًا إلى 400 ملي جرام و 420 ملي جرام إذا كانوا أكبر سنًا. يحتاج الأطفال في أي مكان من 30 إلى 410 ملي جرام ، حسب العمر والجنس.

قم بتحميل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع بأحدث الإرشادات حول الصحة والرفاهية 📲 📲.

Your healthcare is part of your community, make Shifaa part of your healthcare

الرعاية الصحية هي جزء من مجتمعك ، اجعل تطبيق شفاء جزءًا من رعايتك الصحية.

This Month's Choices Are Next Month's Body.

Download SHIFAA APP to stay up to date with all the latest guidance on health and wellbeing 📲 🇦🇪.
اختيارات هذا الشهر هي جزء من شهرك المقبل
قم بتنزيل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع بأحدث الإرشادات حول الصحة والرفاهية 📲 🇦🇪.

🖋

6 Best Protein-Rich Meals to Eat Before Going to Sleep
🥝🍌🍵 🥛 🥜 🍯

Download SHIFAA APP to easily book appointments with your healthcare provider 📲 👨🏽‍⚕️ 👩🏽‍⚕️🇦🇪
أفضل 6 وجبات غنية بالبروتينات يجب تناولها قبل النوم
🥝🍌🍵 🥛 🥜 🍯 قم بتحميل تطبيق شفاء لحجز مواعيدك بسهولة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك 📲 👨🏽‍⚕️ 👩🏽‍⚕️🇦🇪

Vaccinate Your Baby for Best Protection
Diseases that vaccines prevent can be very serious – even deadly – especially for infants and young children. Vaccines work with your baby’s natural defenses to help them safely build immunity to these diseases.

Download SHIFAA APP to find your nearest Healthcare Provider 📲 🇦🇪.

قم بتلقيح طفلك لتضمن حصوله على أفضل حماية.
الأمراض التي تمنعها اللقاحات يمكن أن تكون شديدة الخطورة - ويمكن ان تكون مميتة - خاصة بالنسبة للرُضع والأطفال الصغار, تعمل اللقاحات الطبيعية على مساعدة طفلك لبناء مناعة آمنة ضد الأمراض.

قم بتحميل تطبيق شفاء للعثور على أقرب مقدم رعاية صحية لك 📲 🇦🇪. "

Healthcare guidance changes, Shifaa keeps you up to date

اذا كان هناك تغييرات في ارشادات الرعاية الصحية، تطبيق شفاء يبقيك على اطلاع دائم.

When You Feel Like Quitting, Think About Why You Started.

Download SHIFAA APP to stay up to date with all the latest guidance on health and wellbeing 📲 🇦🇪.
عندما تشعر بالرغبة في الانسحاب، فكر لماذا بدأت!
قم بتنزيل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع بأحدث الإرشادات حول الصحة والرفاهية 📲 🇦🇪.

🖋 #

Health Hack: Take a big water bottle with you everywhere you go.

Download SHIFAA APP to stay up to date with all the latest guidance on health and wellbeing 📲 🇦🇪.

حيلة صحية : خذ زجاجة ماء كبيرة معك أينما تذهب.

قم بتنزيل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع بأحدث الإرشادات حول الصحة والرفاهية 📲 📲.

3 Surprising Benefits of Chewing Gum

- Lessen depression:
Chewing gum twice daily for two weeks reduced anxiety, depression, fatigue, and other mental illnesses.

- Fight drowsiness:
If you struggle to stay alert at work, chewing gum could be the simple solution you’re looking for. Anything mint flavored is the most effective gum to battle midday yawns.

- Reduce heartburn
Following up a meal with a stick of gum can lower the acid levels in your esophagus. This may help reduce acid reflux and heartburn.

Download SHIFAA APP to stay up to date with the latest offers, news and wellness trends 📲🇦🇪.

3 فوائد مدهشة لمضغ العلكة:-

- تقليل الاكتئاب:
مضغ العلكة مرتين يوميًا لمدة أسبوعين يقلل من القلق والاكتئاب والإرهاق والأمراض العقلية الأخرى.

- محاربة النعاس:
إذا كنت تكافح من أجل البقاء متيقظًا في العمل ، فمضغ العلكة هو الحل البسيط الذي تبحث عنه ، فأي علكة بنكهة النعناع هي العلكة الأكثر فعالية لمحاربة التثاؤب في منتصف النهار.

- تقليل الحموضة المعوية:
العلكة تعمل على خفض مستويات الحمض في المريء. قد يساعد ذلك في تقليل ارتجاع الحمض وحرقة المعدة.

قم بتحميل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع دائم بأحدث العروض والأخبار وارشادات العافية 📲🇦🇪.

Shifaa shows you all the nearest healthcare providers

تطبيق شفاء يظهر لك أقرب مقدمي الرعاية الصحية.

Fruit is Nature's Candy.

Download SHIFAA APP to stay up to date with all the latest guidance on health and wellbeing 📲 🇦🇪.
الفاكهة هي حلوى الطبيعة
قم بتنزيل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع بأحدث الإرشادات حول الصحة والرفاهية 📲 🇦🇪.
#

Health Hack: Smell the skin of an orange for a natural mood booster

Download SHIFAA APP to stay up to date with all the latest guidance on health and wellbeing 📲 🇦🇪.

حيلة صحية ذكية : شم رائحة قشر البرتقال لتقوية المزاج بشكل طبيعي

قم بتحميل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع بأحدث الإرشادات حول الصحة والرفاهية 📲

5 Signs of a weak immune system?

1. Frequent cold and infections.
2. Skin rashes.
3. Organ inflammation and related issues.
4. Digestive system problems.
5. Slow healing of wounds.

Download SHIFAA APP to easily book appointments with your healthcare provider 📲 👨🏽‍⚕️ 👩🏽‍⚕️🇦🇪

5 علامات تدل على ضعف جهاز المناعة؟

1. كثرة البرد والالتهابات.
2. الطفح الجلدي:
3. التهاب الأعضاء :
4. مشاكل الجهاز الهضمي
5. بطء التئام الجروح:

قم بتحميل تطبيق شفاء لحجز مواعيدك بسهولة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك 📲 👨🏽‍⚕️ 👩🏽‍⚕️🇦🇪

Go paperless, store your prescriptions digitally with Shifaa

لا تستخدم الأوراق ، قم بتخزين الوصفات الطبية الخاصة بك الكترونياً مع تطبيق شفاء.

"I'm not what I have done, I'm what I have overcome".

Download SHIFAA APP to stay up to date with all the latest guidance on health and wellbeing 📲 🇦🇪.
" هذا ليس حول ما فعلته ، بل حول ما تغلبت عليه"
قم بتنزيل تطبيق شفاء لتبقى على اطلاع بأحدث الإرشادات حول الصحة والرفاهية 📲 🇦🇪.

🖋