Aryan Tabish

ستا يادونه ليوني دي، ستا فکرونه ليوني دي
ځان سره دي ليوني کړم، غني خانه ليونيه
#شاعر
#غني‌خان

زما په سترګو څه بلا شوي ده
که تا ته نه ګورمه تا ګوري
صابره څنګه تا ته اوګورمه
دنیا ته نه ګوری دنیا ګوري

ډاګتر صاحب شاه صابر

https://youtu.be/z4HtbrQ_AfE
#حمزه بابا کلام

#حمزه بابا شعر راسره واورﺉ

یو ښکلی هر وخت په نظر کې ساتو
یو ګل په ګوتو کې اکثر ګرځوو
د نفرتونو د تیارو د وېرې
په زړه کې پټ د مینې لمر ګرځوو
زموږ د شپې شوګیرې هسې نه دي
په ښار کې زېری د سهار ګرځوو
صاحب شاه صابر

طبیعت ښکلاووې

اضطراب(Anxiety)
د ډار له هغه احساس څخه عبارت ده چې تقریباًدهمیشه لپاره محکومیت او مجازاتو ،له احساساتو سره یوځای وي.
او ددې پریشانی او اندیښنې علت اکثره نامعلوم وي.
اضطراب کیدای شي له نورو رواني مشکلاتو لکه ژور خفګان سره یوځای وي.
دanxietyاعراض دهغه پیغامونو په پواسطه کوم چې ډماغ څخه دبدن نورو اعضاوو یا غړوته لیږل کیږي منځ ته راځــي.
پدې حالت کې زړه، سږي او دبدن نور غړي په تیزی سره کارکوي.
همدارنګه دماغ هم دفشار هورمونه لکه دادرنالین په افراز کې دادرنال له غدې سهم اخلي.
دشدید(anxiety) علایم دادي
1)اسهال.
2)دخولې وچ والی.
3)دزړه زربان زیاتیدل.
4)بې خوبي.
5)بې حوصلګي.
6)دفکري تمرکز له لاسه ورکول

دوزیر محمد اکبر خان ژوند ته لنډه کتنه.

ژوند دکار نوم دی هو سوله د ژوند نوم دی