Mazari Aatefi

اگر نوجوانتان باور کند که در بین انسان ها حداقل دو نفر(پدر و مادر) وجود دارند که به وجودش «افتخار» میکنند یقین بدانید که هیچگاه دچار فساد اخلاقی و اعتیاد نخواهد شد.
#نوجوانان

پدر نیمی از روان کودک را تشکیل می‌دهد و مادر نیم دیگر، کودکان از نظر روانی قادر به جداکردن خود از آنها نیستند. آسیبی که بر اثر فریاد بر همدیگر و جنگ بین والدین بر کودک وارد می‌شود، یک عمر همراهش می‌ماند.
حرف را جایی نبرید
#همسرانه #همسرداری

حرف را جایی نبرید

ورود به یک خانواده جدید، به معنای ورود به یک فرهنگ جدید است. ظرفیت پذیرش تفاوت‌ها را در خود ایجاد کنید. هیچگاه نکات منفی خانواده همسرتان را با همسر خود در میان نگذارید. همه انسانها نقطه ضعف دارند و شما باید سعی کنید اشتباهات آنها را ببخشید و فراموش کنید. در مقابل، اتفاقات خوب را به خاطر بسپارید و سعی کنید در قبال آنها بازخورد مثبتی از خود نشان دهید. کش دادن اتفاقات ناگوار چیزی جز احساس خشم و نفرت عاید شما نمی‌کند.
#همسرانه #همسرداری

به همسرتان توجه کنید و تحت هر شرایطی احترام او را حفظ کنید.

مهمترین رابطه، حفظ اقتدار و احترام همسر می باشد. مردها همیشه دوست دارند مقتدر باشند.

▫️با او به گونه ای صحبت و رفتار کنید که شوهرتان متوجه شود که چقدر به اقتدار او اهمیت می دهید. و این باعث جذب او به سمت شما می‌شود.



#همسرانه
#همسرداری



‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎

بیشتر به کارهای مثبت و درست همسرتان توجه کنید تا اشتباهاتش.

اگر به دنبال اشتباهات همسرتان باشید همیشه چیزی پیدا خواهد کرد اگر به دنبال نکات و کارهای مثبت او نیز باشید باز هم همیشه چیزی پیدا خواهید کرد زوج‌های خوشبخت همیشه به دنبال نکات مثبت یکدیگر می گردند



#همسرانه
#همسرداری

نوع حرف زدن شما با فرزندتان...
تبدیل به «ندای درونی» او می شود

که مدام با خود در ذهنش مرور می‌کند
و تا همیشه با او همراه است؛

پس طوری با او حرف بزنیم که از
مکالمه با خود لذت ببرد....


#فرزندپروری

برای تشویق کودک به فعالیتهای مورد نظرتان، انجام آنها را در قالب بازی از او بخواهید.

مثلا بگویید تا۱۰۰ میشمارم تا ببینم میتوانی اسباب بازیهایت را مرتب کنی؟

#فرزندپروری

برای نهادینه کردن رفتار خوب
در کودک... به رفتارهای خوب او
توجه کنید تا تقویت شود

و به رفتارهای بد کودک بی توجه
باشید تا تضعیف شود.


#فرزندپروری

زدواج برای این نیست که شما را خوشبخت کند، برای این است که شما را متأهل کند.

وقتی ازدواج می کنید، آزادید که کارهای مثبت و مفید انجام دهید، آزادید که انسان بهتری باشید." یک رابطه ی متعهد به شما کمک می کند تا جلوی وسوسه ها و اغواها مقاومت کنید، ضعف هایتان را ظاهر کنید و خودتان باشید و مطمئن باشید که با وجود همه ی اینها، کسی هست که دوستتان بدارد.

یک رابطه واقعی باید برخوردی از انسانیت من و انسانیت طرف مقابل باشد، با همه ی لذت ها و محدودیت هایش. اینکه زوج ها چطور با این اختلافات و برخوردها کنار می آیند کیفیت رابطه شان را تعیین خواهد کرد.

این دیدگاه ممکن است چندان عاشقانه نباشد، اما بدین معنا نیست که عمق هم ندارد. پیتمن عقیده دارد که همه ازدواج ها ناسازگارند چون بین افرادی از خانواده های مختلف شکل می گیرد، افرادی که دیدگاه ها و اعتقادات متفاوت دارند. جادوی داشتن یک ازدواج موفق این است که دیدگاهی دوچشمی داشته باشید و زندگی را علاوه بر چشم خودتان، از چشم همسرتان هم ببینید.





#همسرانه
#همسرداری

یک لبخند ساده تاثیر فوق العاده ای روی مردان دارد. زنانى که همیشه شاد هستند و در مورد خود احساس خوبى دارند، بیشتر مورد توجه همسرشان هستند و از جذابیت بیشترى برخوردارند.
بسیاری از زنان اشتباه می کنند و دوست دارند همواره جدی به نظر برسند.

بانو! همیشه بخند که اهل خانه با لبخند تو از زندگی لذت می برند. و خودت هم احساس بهتری خواهی داشت.




#همسرانه
#همسرداری

اگر در رابطه زناشویی خود به این باور هستند که همچنان بایستی همان عشق و شور و دلباختگی روزهای اولیه رابطه ادامه پیدا کند دچار یک خطای شناختی شده اید

عشق رمانتیک محصول هیجانات و و هورمون ها و قوای فیزیولوژیک ماست که دیر یا زود از شدت و غلیان آن کاسته می شود

در یک ازدواج کارآمد عشق رمانتیک جای خود را به صمیمیت و تعهد می دهد

سعی کنید تعهد و صمیمیت را در رابطه جایگزین عشق رمانتیک کنید چون با گذر زمان از شدت رمانتیک بودن رابطه کاسته شده آن چیزی که می‌ماند تعهد در رابطه است






#همسرداری
#همسرانه

به دختران خود یاد دهید؛

قبل از ازدواج
به آرزوهایشان برسند،

مردان
غول چراغ جادویی علاءالدین نیستند ...

🟢 ازدواج ۲ بال نداره،چهار بال داره!

1⃣ رابطه تو و همسرت
2⃣ رابطه تو با خانواده همسرت
3⃣ رابطه همسرت با خانواده تو
4⃣ رابطه خانواده همسرت با خانواده تو
در انتخابت باید این ۴ بال هماهنگ و موافق باشن
وگرنه حتی عشق هم مانع سقوط تان نمیشود

ارتباط كلامی را به فرزندتان یاد دهید:

فرزندتان باید بیاموزد که از كلمات برای بيان احساسات منفی اش استفاده كند.
به او ياد بدهيد در زمان مناسب بگويد «حالا ناراحت هستم!»

وقتی بتواند احساسات خود را مستقيما و مانند افراد بالغ بيان كند، شیوه "كتك زدن"به تدريج متوقف می شود و ديگر از اين روش برای فروكش كردن عصبانيت خود استفاده نمی كند.




#فرزندپروری

این جنایت بزرگیست که به فرزند اول میگوییم چون تو بزرگی رعایت حال فرزند دوم رابکن متاسفانه ما فرهنگ ضعیف پروری داریم
اتفاقا باید برعکس باشد وفرزند کوچکتر باید احترام به بزرگتر را یاد بگیرد

تحقيقات نشان می دهند بزرگسالانی که از نظر عاطفی از همه نیازمندترند همان کسانی هستند که در کودکی از والدین خود محبت کافی ندیده اند

و سالم ترین بزرگسالان کسانی هستند که قادرند محبتشان را به دیگران ابراز کنندزیرا درکودکی، والدینشان به آن ها به صورت بی قید و شرط ابراز محبت کرده اند.



#فرزندپروری

"دعوا در جمع ممنوع!"

دعوا و بحث بين افراد اجتناب ناپذيره ولى دعوا توى جمع ممنوع! حتى اگر قهريد و مجبوريد با هم به يک مهمانى برويد اصلا نيازى نيست آدم‌هاى اون جمع متوجه قهر و مشكل شما بشوند.

موقتا آشتى مصلحتى كنيد. گاهى حتى همين آشتى ساختگى باعث رفع مشكل شده اما تاكيد می‌كنم كه اين راه حل مسئله نيست بلكه نياز هست كه حتما در موقعيت مناسب راجع به ناراحتى پيش آمده صحبت كنيد.

فقط هنگام حل مسئله حتما به اين نكات دقت كنيد: «فقط روی مشکل تمرکز کنید»، «به گذشته بازنگردید»، «کنایه نزنید»، «توهین نکنید» و «خوب بشنوید».



#همسرانه
#همسرداری

#همسرانه
توصیه هایی در مورد یک زندگی خوب:

_بوق زدن ممنوع：
یعنی فریاد کشیدن و داد و بیداد کردن ممنوع!

_خطر ریزش کوه：
یعنی وقتی ناسپاس هستی, وقتی توهین و فحاشی میکنی, انتقاد، قضاوت و تحقير و مقايسه ميكني، باید منتظر بارش خرده سنگ ها بر سرت باشی!

_پیچ خطرناک：
یعنی سرعت خود را کم کنید!!! زندگی هم به کمی شوخ طبعی نیاز دارد.

_خطر سقوط بهمن：
یعنی در جاده زندگی مدام پرخاش نکن. قهر نکن. تو با صدای خطاهای کوچکت باعث می شوی خرده برف ها به هم امیخته و به تدریج به بهمنی بزرگ تبدیل شوند و در نهایت سر از دادگاه های خانواده در اوری.

_سبقت ممنوع：
یعنی چرا همسرت را رقیب خود می دانی؟ با او همراه و همفکر شو! در كنار هم حركت كنيد!

_جاده دو طرفه است：
یعنی کمی هم به همسرت بیندیش و ببین چه خواسته ای دارد. یکه تازی و فقط به فکر خود بودن, ممنوع!

_به محل پارک پانصد متر مانده：
یعنی گاهی کارت را تعطیل کن و برای تفریح و استراحت خود و همسرت وقت بگذار.



#همسرداری

هر قدر که خیانت را با دلایل و بهانه های جورواجور کادو پیچ کنیم باز خیانت است!

⇠لطفا خودتان را با این فکر که او مثل دیگران نیست ، فریب ندهید. چشمتان را باز کنید ، درون آن جعبه زیبا که در حال باز کردنش هستید ، هیچ چیز با ارزشی نیست!

⇠اگر فکر رابطه سه طرفه در سر شما است، بدانید اشتباه میکنید!

⇠اگر رابطه شما با همسرتان خوب پیش نمی رود ، یک رابطه دیگر به هیچ وجه راه حل نیست.

به دنبال مُسکِن نباشید ، درمان را پیدا کنید!!


#همسرداری

پذیرش «عذرخواهی»!

سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، می‌تواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود.

توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتی برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید.

گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید.


#همسرداری

هنگام مشاجره كودكان از مداخله خودداري كنيد
تا كودكان با مهارت حل مسئله آشنا شوند

و هنگام داوري نيز به جاي پيداكردن مقصر، شرايطي فراهم كنيد كه هيچيك احساس شكست وكمبود نكند


#فرزندپروری

#همسرداری

اگر میخواهید رابطه‌تان خراب نشود
هرگز از این عبارات استفاده نکنید:

⁣عباراتی مثل «ارزش ناراحتی نداره» یا «تا کی می‌خوای راجع به این موضوع ناراحت باشی؟» نه‌تنها به شریک زندگی ما احساس مثبت و خوبی نمی‌دهند، بلکه ارزش احساسات آنها را نادیده می‌گیرند.

⁣ ⁣عباراتی که شریک زندگی‌تان را با دیگران مقایسه میکنند.

⁣ ⁣عباراتی که اعتماد‌ به‌نفس شریک زندگی شما را از بین می‌برند. عباراتی مثل «به خودت میگی مرد؟»، «کی حاضر می‌شد تو رو بگیره؟» و «به جز من هیچ‌کسی تو رو حساب نمی‌کرد».

⁣ ⁣عباراتی که شما را از آشنایی و یا ملاقات با شریک زندگی‌تان پشیمان نشان می‌دهند. عباراتی مانند «کاش هیچ‌وقت باهات آشنا نمی‌شدم» قدرت تخریب یک رابطه را دارند.

⁣ عباراتی که احترام طرف مقابل را نگه نمی‌دارند و او را کم اهمیت جلوه می‌دهند؛ مانند «به تو هیچ ربطی نداره!»، «به خودم مربوطه» و «مجبور نیستم به تو جواب پس بدم».




#بانو

اگر دیگران همه کارهای بچه ها را
انجام دهند فرصتی برای نشان دادن
خلاقیت بچه ها باقی نمی ماند

و اگر بچه ها به هرچه می خواهند بلافاصله دست پیدا کنند شکیبایی را نمی آموزند.

#فرزندپروری

اگر والدین بخواهند که نوجوان در مسیر استقلالش آسیب نبینند، باید تدریجاً به آنها مسئولیت دهند.

با سپردن این مسئولیت آنها حس بزرگی و اعتماد به نفس پیدا می‌کنند.

#فرزندپروری

ازدواج با افرادی که در مقابل نه شنیدن رفتارھای زیر را انجام میدھد درست نیست:

- اگر آقا است :
گریه کردن خودزنی التماس ارسال پیام ھای عاشقانه یا تھدید پرخاشگری تھدید به خودکشی تھدید به انتشار تصاویر خصوصی ایجاد مزاحمت ھای تلفنی یا حضور در محل کار دختر خانم و یا مسیر رفت و آمد وی

- اگر خانم است :
خودزنی تھدید به خودکشی ایجاد مزاحمت تلفنی انتشار شماره تلفن فرد مقابل به دوستان خود ارسال اس ام اس ھای عاشقانه

درمقابل این افراد باید چگونه برخورد کرد ؟

اگر واقعا کسی را نمیخواھید ھمان ابتدا به وی بگوئید ادامه ارتباط جز وابستگی و برداشتھای نادرست نتیجه ای به همراه ندارد.

زمان دوست صادق انسان است زمان ثابت کرده است ھم خانمی که تھدید کرده است با فرد دیگری ازدواج میکند و ھم مردی که تھدید به خودکشی کرده است بعد از مدتی با فرد دیگری ارتباط برقرار میکند چرا که صرفا یک وابستگی بین این دو طرف پیش آمده نه چیزی بیشتر.

افرادی که نه تھدید به خودکشی کرده اند نه رفتار غیر متعارفی انجام داده اند اما سالیان سال به امید بازگشت به طرفشان با کسی ارتباط برقرار نکرده وابسته یکدیگر نبودن دلبسته ھم بودند.




#بانو


Modern Family

#بانو
زن دوم نشو ...
اگر زنان ما وجدان بیداری داشته باشند و یاد بگیرند زن دوم هیچ مردی نشوند و نفر سوم هیچ رابطه ای نباشند،
راه خیانت بر‌مردان بسته خواهد شد.

از زیاد حرف زدن برای فرزندتان جداً خودداری کنید.

اگرچه حرف زدن با کودک لازم و مفید است اما زیاد حرف زدن تاثیر سازنده ای ندارد.

آنچه را قبلا گفته اید تکرار نکنید!
چیزی را که کودک خود می داند، به او نگویید. بیشترمواقع کودک از اشتباهش آگاه است، پیامد طبیعی رفتار، خود بهترین آموزگار است!

تکرار موجب اختلال در ارتباط سالم، اوقات تلخی، بگو مگو و استیصال می شود!
گاهی هنگام خطای کودک سکوت کنید!

« زیاده گویی » مقدمه نشنیدن است .


#فرزندپروری

نگذارید کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید
صحبت نکردن
از اولین جرقه های سردی در زندگی زناشویی‌ست
درباره فرزندان
کار
آب وهوا
باهم صحبت کنید.

طبق تحقیقات روانشناسان، مردانی که از افسردگی شدید رنج می برند تمایل کمتری برای کمک و درخواست مداوا دارند. نوع تربیت، فرهنگ و توقعی که از مردان در جامعه وجود دارد باعث انکار بیماری می شود.

افسردگی شدید باعث ازبین رفتن میل جنسی در مردان باشد.




#

۱- باسوادی نوازشی در روابط زناشویی:
تصور کنید دختر یا پسری در خانواده ای تربیت شده‌اند که از الگوهای مطلوب نوازشی بی‌بهره نبوده‌اند. پسر بارها دیده که پدرش چگونه به مادرش نوازش های گوناگون می‌دهد؛ پسر و دختر، شکل و محتوای علم نوازیدن را از رسانه‌های گوناگون یاد گرفته‌اند؛ یا در این حوزه مطالعاتی انجام داده‌اند و با مهارت و ظرافت‌های نوازیدن آشنا شده‌اند. طبیعی است که این دختر و پسر یاد گرفته‌اند که:
- انواع نوازش‌های روان‌شناختی را به همسر خود بدهند.
- انواع نوازش‌های جسمی را به نامزد یا همسر خود بدهند.
- مناسبت‌های خاص را به‌دقت رعایت می‌کنند.
- با انواع مهارت‌های کلامی آشنا هستند و با جملات خود، نامزد یا همسرتان را مسرور می‌کنند.
- با نوازش‌های جنسی در اتاق‌خواب آشنایی کامل دارند.

این دختر یا پسر اگر زوج شوند قادر خواهند بود چون دو کودک عاشق و مواقعی چون دو بالغ احساسی با هم دادوستد نوازشی داشته باشند و از جسم و روح هم لذت درونی و بیرونی ببرند. این نشان‌دهنده‌ی اهمیت یادگیری سواد نوازش است. بسیار مهم است که زن و مرد، هر دو باسواد نوازشی باشند. البته همه‌ی دختر و پسرها قبل از رسیدن به این درجه از سواد نوازشی ازدواج می‌کنند و مجبور می‌شوند هزینه‌ی آن را بپردازند. زوج برخوردار از سواد نوازشی، توانایی مدیریت عواطف و احساسات عاشقانه‌ی خود را دارند. آنها می‌دانند که کودک بازیگوش خود را کجا نمایان کنند و درمجموع، شیوه‌ی مراقبت و نگهداری درست از عشقشان را می‌دانند.

۵ دلیل زیبای زندگی مشترک

① دعوا دلیل جدایی نیست
② گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می‌ارزد.
③ گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر، بهتر
④ با افرادی که پشت همسر شما بد می‌گویند، به تندی رفتار کنید.
⑤ در مسافرت دعوا نکنید، مشکلات را بگذارید برای بعد از بازگشت ،مسافرت و تفریح‌تان را به هیچ عنوان خراب نکنید.

#فرزندپروری



❌جملاتی که هرگز نباید به کودکتان بگویید.
بهتر از این می توانستی انجام بدهی!
بیشترین چیزی که ممکن است آسیب های جبران ناپذیری به کودک بزند
❌ قضاوت سریع و سخنان طعنه آمیز است .
اگر کودک در یادگیری کاری اشتباه کند و دوباره همان اشتباه را تکرار نماید
❌هیچ گاه از این جمله استفاده نکنید
و از جملاتی که در عین مولد و حمایتی بودن ارزش شک و دودلی را به کودک بیاموزد استفاده نمایید.

⭕️ فرزندتان را به #عجله كردن، مجبور نكنيد!

❌ زود باش
❌ دير شد
❌ ما همه منتظر تو هستيم

👆مفهوم اين عبارت ها برای کودکان اين است كه:

ناتوانند (عدم اعتماد به نفس)
موفق نمی شوند (عدم اعتماد به نفس )
خوب نیستند (عدم عزت نفس )

اين عبارت ها باعث نمی شوند كودک كارهايش را به موقع انجام دهد بلكه در او #اضطراب و خشم توليد می کند.

پدر و مادرانی که فرصت بازی با کودکان خود را ندارند، حتماً به گونه‌ای رفتار کنند که کودک احساس کند بازی او مورد توجه بزرگترهاست.

والدین با تشویق ، ابراز تعجب، راهنمایی، متوجه کردن دیگران به بازی کودک و ... می‌توانند حسِ در معرض دید بودن را به کودک منتقل کنند. وقتی بچه‌ها بازی خود را در مقابل پدر و مادر یا بزرگترهای دیگر انجام می‌دهند، حوصله‌شان برای ادامه بازی بیشتر می‌شود. یعنی تماشای دیگران به کودکان انگیزه می‌دهد تا بازی را با جدیت بیشتری ادامه دهند.


#بانو

زن‌ها وقتی احساسی درون‌شان فوران کند باید حرف بزنند
حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی؛ خوشی یا ناخوشی...
آنها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را بگویند تا حس کنند آرام گرفته اند!

مردها اما...
چه در اوج شادی باشند چه اوج غم ترجیح‌شان این است که در گوشه‌ای خلوت به اتفاقاتی که افتاد فکر کنند و نهایتا لبخندی بزنند
لبخندی گاه تلخ و گاه شیرین...
تفاوت‌های همدیگر را بفهمیم تا رنجش و تنش بی‌جا پیش نیاید.




#بانو

#بانو

همسر باشید نه بازپرس یعنی انقدر سوال جواب نکنید

همسر باشید نه مامور مخفی یعنی وارد حریم خصوصیش نشوید

همسر باشید نه مادر یعنی مراقبت مادرانه نکنید

بر اساس یک تحقیق؛ بچه‌هایی که بیشتر بابت تلاششان مورد ستایش قرار می‌گیرند -تا بابت توانایی‌هایی که دارند- شانس بیشتری برای موفقیت دارند چرا که آنها از انگیزه بالاتری برخوردا هستند.

همین تحقیقات به این نکته اشاره دارد که اگرچه طبیعی‌ست که پدر و مادرها از هوش و ذکاوت فرزند خود تعریف و آن را ستایش کنند، اما ضرری که این کار می‌تواند برای بچه‌ها داشته باشد این است که این بچه‌ها برای اینکه ثابت کنند باهوش هستند و چیزی کم ندارند ممکن است به تقلب کردن برای بهتر شدن روی بیاورند.

به طورمداوم ازشوهرتان انتقاد نکنید زیرا انتقاد پیاپی باعث میشوو که شوهرتان از شما فاصله بگیرد

آنرا بهد بی احساس بودن متهم نکنید زیرا آقایان محبت کردن را به شیوه خودشان نشان می‌دهند.