Feel Fit, Yerevan Videos

Անկեղծության ժամ @crystaldance.club -ի փոքրիկների հետ😁

👉Անսահմանափակ մարզումների հնարավորություն՝ ընդամենը 20,000 դրամով 👉Անակնկալ նվերներ մարզումների և Ջիմ այցելությունների տեսքով։ ‼️Մալխասյանց 4 հասցեում գտնվող մեր նորաբաց մասնաճյուղում կարող եք Ձեռք բերել փաթեթներ սկսած 15,000 դրամից։ ◽Յոգա ◽Պիլատես ◽Ստրետչինգ ◽Ֆիթնես Դե իսկ նոր սրահի տարբերվող և հանգիստ միջավայրի մասին խոսելն ուղղակի ավելորդ է😊 Դա միայն տեսնել է պետք․․․ ‼️Բաց մի թող հնարավորությունդ, այսպիսի զեղչեր հաճախ չեն լինելու 📍Մալխասյանց 4 📞041 776 776 __ #fitnessyerevan #yogayerevan #pilates #pilatesyerevan #adonc #stretchingyerevan #մալխասյանց12 #մալխասյանց #պիլատես #պիլատեսկոմիտաս #յոգակոմիտաս #յոգա #ստրետչինգ

Պիլատեսի անվճար բաց դա՞ս Այն էլ 2 անգամ մեկ օրվա ընթացքու՞մ ‼️Ֆիլ ֆիթում բոլոր մարզասերների համար ուրբաթ օրը պիլատեսի ԱՆՎՃԱՐ բաց դաս տեղի կունենա ▫️Առավոտյան` 9:00 ▫️Երեկոյան` 21:10 👉🏻Եթե դու դեռ չես կողմնորոշվում, թե արդյոք պիլատեսը այն է, ինչ քեզ անհրաժեշտ է, թե ոչ, ապա այս հնարավորությունը հենց քեզ համար է: Գրանցումների համար գրել անձնական նամակ կամ զանգահարել նշված հեռախոսահամարով. 📞041 776 776 📍Ադոնց 6/2

👉Ֆիլ Ֆիթում ֆիթնես մարզումներն անցնում են ամենահագեցած և արդյունավետ գրաֆիկով․ ‼️ Թե՛ ցերեկային, թե՛ երեկոյան մարզումները համալրված են մի շարք նորագույն և տեխնիկապես զարգացած պարագաներով։ ◽Ծանրաքարեր (գանտել) ◽Ստեպեր ◽Գրեր (kettlebell) ◽Ֆիթնես գոտիներ, ձողեր, գնդակներ, գորգեր ◽Ծանրապարկեր ✅Ահա, թե ինչ է անհրաժեշտ առանց ձանձրալի մարզասարքերի ֆիզիկապես պատրաստված լինելու և մարզավիճակը մշտապես բարձր պահելու համար։ ‼️Չենք մոռանում, որ այս ամենը պարզապես անօգուտ կլինի առանց մեր փորձառու և որակյալ մարզիչների միջամտության։ ___ #fitnessmotivation #fitnesserevan #fiterevan #feelfit #feelfitadonc #adonts #adonts_street #ադոնց #ֆիթնես #ֆիթնեսերևան

Ցանկացած սթրես, լինի դա վեճ, հոգնեցուցիչ մարզում, թե անհանգստություն առաջիկա քննության հետ կապված, մեծացնում է սիմպաթիկ նյարդային համակարգի գործունեությունը( այն վեգետատիվ նյարդային համակարգի (SNS) մի մասն է) ✅Շավասանան օգնում է նվազեցնել SNS-ի սիմպաթիկ նյարդային համակարգի ակտիվությունը , և ցանկացած սթրեսից կամ մարզումից հետո հեշտությամբ վերադառնալ հանգիստ վիճակի: 👉🏻Այսպիսով, մարզվելուց հետո շավասանան կթուլացնի սթրեսը և կհանգստացնի Ձեր միտքը: ‼️Սա հատկապես արդյունավետ է, երբ առավոտյան եք մարզվում, իսկ առջևում դեռ սովորական հոգսերի ու անհանգստությունների մի ամբողջ օր է, որոնց պետք է դիմակայել հանգիստ վիճակում։ 👉🏻Մեկնաբանության բաժնում կարող եք գրել, թե որն է Ձեզ համար յոգայի այն դիրքը որը նվազեցնում է սթրեսի և անհանգստության մակարդակը։

👉Ի՞նչ կտան սպորտային և պարահանդեսային պարերը երեխաներին․ ◽Հնարավորություն մասնակցելու միջազգային մրցաշարերի ◽Ճկունություն ◽Ինքնավստահություն ◽Ուշադրություն և կարգապահություն ◽Սպորտային կեցվածք ◽Բարձր ճաշակ 📍 Ադոնց 6/2 , 86 տարածք 📞041 776 776

✅Պիլատեսի օգտակարության մասին չխոսելն անհնար է։ 👉Եթե ունեք • Մեջքի ցավ • Պարանոցային ցավ • Հոգնածություն և լարվածություն հոդերում • Ողնաշարի կորություն, թեքություն • Հարթաթաթություն Ապա պիլատեսը Ձեր լավագույն ընտրությունն է։ 👉Յուրաքանչյուր շաբաթ․ ◽Չորեքշաբթի, Ուրբաթ՝ 9։00 ◽Երեքշաբթի, Ուրբաթ՝ 21։10

Վստահ ենք յոգայի դասեր, այսքան տպավորիչ և հանգիստ միջավայրում դեռ չեք տեսել։ Մալխասյանց 4 հասցեում գտնվող մեր սրահում հենց այսպես է անցնում յուրաքանչյուր մարզում😊 Սպասում ենք Ձեզ ամեն շաբաթ․ 👉Երկուշաբթի և Հինգշաբթի՝ 11։00-ին։ Արի՛ քո գեղեցիկ և առողջ մարմնի հետևից։

👉🏻6 պատճառ այս վարժությունն ամեն օր կատարելու համար ▫️Բարելավվում է կեցվածքը ▫️Լավացնում է նյութափոխանակությունը ▫️Բարձրացնում ե ճկունությունը ▫️Օգնում է լինել մոտիվացված ▫️Իդեալակն է, երբ ունեք ցավ մեջքի ստորին հատվածում

👉Ի տարբերություն ավանդական յոգայի, օդային յոգայի համար անհրաժեշտ է հատուկ գամակներ: Հիմնականում պատրաստված են լինում մետաքսե մանրաթելերից, որոնց երկու ծայրերը կախված են լինում առաստաղից։ ✔️Օդային յոգան ոչ միայն ավանդական յոգայի պրակտիկայի նոր մոտեցումն է, այլ նաև օգնում է հաղթահարել ավելի դժվար դիրքեր՝ բարելավելով մարմնի ճկունությունը և ողնաշարի հավասարեցումը: Նպաստում է․ ▫️Կեցվածքի բարելավմանը ▫️Ճկունության բարձրամանը ▫️Արյան շրջանառության լավացմանը ▫️Մկանների ամրացմանը Գրանցումների համար գրել անձնական նամակ կամ զանգահարել նշված հեռախոսահամարով 📩 📍 Ադոնց 6/2 , 86 տարածք 📞041 776 776

Միացեք մեր առավոտյան ֆիթնես մարզումներին ✅Սննդակարգի տրամադրում ✅Երաշխավորված արդյունք՝ կարճ ժամանակահատվածում ✅Հատուկ մարզման ծրագիր 👉Երկուշաբթի, Չորեքշաբթի, Ուրբաթ 10։30

Արի´ պիլատեսի, բացահայտելու քո մարմնի և մտքի նոր հնարավորությունները: Յուրաքանչյուր շաբաթ ` չորեքշաբթի և ուրբաթ 9:00-ին Այն նպաստում է. ◽մարմնի հավասարակշռված զարգացմանը ◽ճկունությանը ◽մկանների ամրացմանը ◽կեցվածքի բարելավմանը

Փնտրում ես որևէ նոր բան քո առօրյայու՞մ Օդային յոգան հրաշալի տարբերակ է բացահայտելու քո մարմնի այն կարողությունները, որոնց մասին անգամ դու չգիտես🤫 Յուրաքանչյուր շաբաթ՝ 👉Չորեքշաբթի 19։00-ին 👉Շաբաթ 10։00 -ին Այն նպաստում է․ ◽կեցվածքի բարելավմանը ◽ճկունության բարձրամանը ◽արյան շրջանառության լավացմանը ◽մկանների ամրացմանը Գրանցումների համար գրել անձնական նամակ կամ զանգահարել նշված հեռախոսահամարով 📩 📍 Ադոնց 6/2 , 86 տարածք 📞041 776 776

Հանդիպում ենք յուրաքանչյուր շաբաթ. Երկուշաբթի և Հինգշաբթի, ժամը` 20:00-ին ➡️Միացիր մեր պարային ընտանիքին, որտեղ դու․ ◽Կայրես կալորիաներ ◽Կդառնաս էլ ավելի ինքնավստահ ◽Ձեռք կբերես սլացիկ կազմվածք

Ինչու է պետք հաճախել Պիլատեսի🤔 Պիլատեսը վարժությունների համակարգ է, որը շնչառական ճիշտ տեխնիկայի միջոցով նպաստում է ✔️Կեցվածքի բարելավմանը ✔️Մարմնի հավասարակշռված զարգացմանը ✔️Ճկունությանը Օգնում է ազատվել ✔️Մեջքի ցավից ✔️Պարանոցային ցավից ✔️Ողնաշարի կորությունից, թեքությունից ✔️Հարթաթաթությունից Կարճ ասած Պիլատեսը բոլոր նրանց համար է ովքեր կարիք ունեն ազատվելու ոչ միայն հենաշարժողական խնդիրներից, այլ նաև պարզապես բարելավելու մարմնի ճկունությունը Ի՞նչ փոփոխություն կնկատեք կանոնավոր այցերից հետո • Կբարելավեք Ձեր առողջությունը • Ձեռք կբերեք տոնուսավորված ձիգ մարմին • Ճկուն և շարժունակ հոդեր • Կունենաք կայուն հորմոնալ ֆոն

Միասին սովորում ենք պարել սամբա Այն բրազիլական պար է և առանձնանում է իր աշխույժ ռիթմերով և զգայական շարժումներով 😊 Հնարավորություն է տալիս բարելավել ◽Ճկունությունը ◽Համակարգվածությունը ◽Սրտանոթային համակարգը ◽Տոկունությունը Ի դեպ սամբան նաև կարող է օգնել Ձեզ այրել ավելորդ կալորիաներ😁

Հարց ու պատասխան յոգայի մարզչի հետ Մենք սկսում ենք նոր շարք, որի շրջանակներում դուք ձեռք կբերեք նոր գիտելիքեր յոգայի վերաբերյալ😊 Կսկսենք բացահայտել ամենապարզ և պրակտիկ վարժությունների օգտակարությունը, կխոսենք այն մասին, թե ինչպես է յոգան նպաստում ընդհանուր առողջությանը և բարեկեցությանը։ Ինչպես նաև կիմանանք, թե ինչպես Անուշը որոշեց դառնալ յոգայի հրահանգիչ😁 Եթե ունեք որևէ հարց յոգայի վերաբերյալ, կարող եք գրել մեզ, մենք անպայման կադնրադառնանք նաև Ձեր կողմից հնչեցված հարցերին

😊Կարապետյանների պարի և պլաստիկայի ցուցադրական դպրոցը հայտարարում է ընդունելություն 4-14 տարեկան երեխաների համար հետևյալ խմբերում ` ✔️Դասական ✔️Հայկական ✔️Ժամանակակից 📍 Ադոնց 6/2 , 86 տարածք 📞041 776 776 -—— #Par #parer #զումբա #պար #պարեր #պարել #պարայինկյանք #պարիստուդիա #ստուդիա #պարիդասընթացներ #Ռիթմ #danceyerevan #արիպարապենք #լատինո #բաչատա #սալսա #մերենգե #կիզոմբա #լատինոամերիկյանպարեր #լատինոամերիկյան #սպորտայինպարեր #սպորտային_պարեր #armenianlatino #յոգա #յոգաերևան #երևանյոգա #յոգահայաստան #yogaclassesyerevan #yogayerevan #երևան

Հարց ու պատասխան մեր մարզվողների հետՄենք կարևորում ենք յուրաքանչյուրիդ կարծիքը և անում ենք ամեն հնարավոր բան, որպեսզի Ֆիլ Ֆիթ-ում մարզումները անցնեն ջերմ և ընտանեկան մթնոլորտում✔️Յուրաքանչյուր մարզիչ ցուցաբերում է անհատական մոտեցում✔️Բոլոր մարզիչներն ունեն տարիների փորձ և համապատասխան որակավորումԴե իսկ այս ամենի ապացույցը մեր տասնյակ գոհ հաճախորդներն են, որոնք դարձել են մեր ընտանիքի անդամ

Շատ կարևոր է ունենալ մարզիչ, ով կոգեշնչի և կաջակցի քեզ առողջության և գեղեցկության քո ճանապարհին: Հենց այսպես են անցնում բոլոր մարզումները Ֆիլ Ֆիթ-ում