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Noches de yoga 🧘🏻‍♀️

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Noches de yoga 🧘🏻‍♀️

Felices Vacaciones!!!! ❤ Si hacemos un poquito de actividad física varios días a la semana nos vamos a mantener para no estar rígidos 🧘🏻‍♀️

Deseo que despidan el año de la mejor manera posible, en Paz ❤ y que el Año Nuevo esté lleno de esperanzas. Nos vemos en Febrero 🧘🏻‍♀️

Excelente!!!! ❤

Yoga con ritmo 👏

Yoga a la noche 🧘🏻‍♀️

Yoga en la noche 🧘🏻‍♀️

Nos cuesta el NO porque es cultural decir SÍ Estar atentos al otro sin importar nosotros 💕

Excelente!!! 😌

Cuidado de pelvis y piernas
No es complicado cuidarnos, sólo necesitamos ser constantes 🧘🏻‍♀️ En yoga terapéutico trabajamos lo que explica el doctor sobre el ejercicio de levantarse de la silla y otros....