Al Xtremo

un poco de.libertad y refleccion.

Ante ultima.prueba de postas!!!!

Empesar un buen dia con una sonrrisa!!!

Un simple paisaje nos ayuda a estimularnos y a segir abansando es increible pero le da a nuestra mente cuerpo y alma esa vitalidad que nesesitamos!!!

[ CARRERA VERDE | 15K ]
Sumate el 24 de septiembre a la 5 edición de la
La prueba que nació en la Argentina y hoy se corre en más de 10 ciudades del Mundo.
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Les recuerdo siempre que hacer algun deporte sanamente nos ayuda a tener una mejor calidad de vida!!!! Sobretodo despejar la mente y aprender a vivir en armonia!!!! :)

Les deceo a todos feliz navidad hermosa noche buena y un gran fin de año con grandes espectativas!!!!!! Salute!!!

- workout done at the hotel gym
- algo limitado mi entrenamiento en el hotel

ACORDEMOS QUE EJERSITARCE ES LA.MEJOR MANERA DE MANTENERNOS EN FORMA .......PERO NO OLVIDEMOS QUE NUESTRO CUERPO NO NESESITA PASARSE DE SU PROPIO LIMITE..... EVITEMOS LA FATIGA MUSCULAR Y DEMOS A NUESTRO CUERPO UNA BUENA VIDA :) :) !!!!!

la desicion de lograr un objetivo es la fuerza de tu personalidad!!!

IM Floripa: Suporte Neutro Shimano dará apoio aos competidores Serviço, com reconhecimento mundial nas principais provas de ciclismo, dará apoio aos ciclistas nos 180 km da prova na capital catarinense no dia 31 deste mês São Paulo (SP) - O Suporte Neutro Shim...

Desayuno de frutas, avena y chía para runners | Runfitners Descubre un desayuno perfecto para corredores. Lleno de nutrientes vitales para mejorar tu rendimiento y mantenerte saludable

Industria del running busca hacer su mejor tiempo En todo el mundo, mujeres y hombres de negocio son aficionados a correr tanto de forma ameteur como profesional. Esta industria va a crecer al doble en cinco años y tendrá un valor de 40 mil millones de pesos

UN VIDEO DE UNA VERDADERA GENIA ENTRENANDO!!!! DEMOSTRANDO QUE TODO SE LOGRA CON GRAN ESFUERZO!!!!

Female Fitness Model Get motivated by Jennie and her relentless fitness! Jennie Laurent, WNBF Pro Fitness Competitor wants to motivate you! She is one motivated individual! Jenni...

Another day Another deadlift 💪

Learning to deadlift would hands down be the most valuable skill you could ever learn if you want to 》》》

□ build b***y
□ burn fat
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Photo Taz.k Photographer
Production: www.Stylesrunner.com

Desafios diários em nosso caminho.
Boa sorte !!!
Challenges - run over them !!!
All the best .

“Why are you weight training, the treadmill is better because it doesn’t bulk you up” - Total MYTH!

Frequent, progressive, heavy weight lifting with basic compound exercises does not make women big ‘n bulky. Period. Most have the testosterone levels of a 10 year old boy. A great reason females should weight train over cardio is improved estrogen metabolism and hormonal balance - building lean muscle in the process.
--------->Thank you to https://www.facebook.com/stevieschmid Schmid Fitness for proving this point. Thanks for sharing your glutes with us

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Rio de Janeiro - treino bike .
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Triatleta brasileira suspensa por doping no Ironman do Havaí: http://goo.gl/Ng9pnc