Almacen Eres Lo Que Comes

¡Bienvenida Cris!
Nuestra medica de cabecera va a ser la proxima charla de este ciclo que vinimos armando.
Aqui va el temario de las cositas que se van a charlar:
• Conociendo a nuestros intestinos
• Flora intestinal
• Mucosa intestinal
• Síntomas de desorden
• Técnicas de limpieza
• Desparasitación
• Pre/pro/post bióticos
• Enfermedades a resolver.

Los esperamos! ❤️🙌🏻

Eres lo que comes presenta…
¡CICLO DE CHARLAS CONSCIENTES!

SEGUNDA CHARLA:

ACTUAR AL RITMO DE LOS ASTROS
Con .astrologa (Astróloga Casa XI)

Este próximo 21 de septiembre celebramos el equinoccio de primavera celebrando el Cosmos. ¡Sí! Porque como dice la sabia frase «Lo que es arriba es abajo», entonces el cielo y los ciclos planetarios se convierten en una suerte de GPS que nos muestra el camino que se nos viene y en el cual ¡podemos crear! Quedan todos cordialmente invitadxs a la charla «Actuar al ritmo de los astros». ¡Nos vemos a las 16 hs.!

Eres lo que comes presenta…
¡CICLO DE CHARLAS CONSCIENTES!

A pedido del publico y después de una larga espera ¡por fin podemos anunciar nuestro ciclo de charlas conscientes!

Un ciclo con el propósito de generar un espacio donde aquellos con grandes conocimientos e ideas puedan compartirlas nuestra comunidad.
Ideas y conocimientos que ayudan a nuestro bienestar, a escucharse, e incluso a tratar con problemáticas y desafios que presenta el mundo moderno y no parecen tener solución.
Todo eso y mucho mas vamos a estar abordando a partir de este Sabado en este ciclo de charlas en Eres Lo que Comes.

Los esperamos!

¿queres formar parte?
contactanos al md o por nuestro email
[email protected]

¡Y va el tercero!
ESQUINA AGROECOLÓGICA
Edición primavera 🌻🪻

Este nuevo clásico ritual de juntarnos a celebrar la vida, compartir saberes, artesanías y la cultura de una forma autogestiva!

Sábado 7 de septiembre
de 14 a 18hs

📍CASTELAR NORTE
Sarmiento y San Nicolás

Radio Abierta 🎙️
Toda la jornada

15hs Charla “Alimentarse Aquí y Ahora” 😋
Lic Yemina Haedo

15:30hs Teatro 🎭 “Propiedad pública” Fernanda Casal
♻️ La Recicleta

16:30hs Charla “Manejo agroecológico de Frutales” 🍊🍋
Ing Agr José Marochi

17:30 Cierre musical 🎶🎵 por Giuliana Potenza

.municipiodemoron

Este Sábado 16/03/24
De 15:00 a 19:00 horas
En Castelar, Sarmiento esquina y San Nicolás

Te invitamos al segundo encuentro de ¡La Esquina Agroecológica!
Junto a

En este encuentro vas a encontrar:

🌱 Charlas sobre la conexión del intestino con el cerebro, con Cristina Molszanowsh, médica Ayurveda y Julián Ceruti
🌾 Intercambio de semillas y plantines
🌻 Feria de productos artesanales locales
🌿 Actividades de plantación de plantas nativas
🌱 Charlas sobre la agricultura sustentable
🎶 Música en vivo
¡Imperdibles sorteos!

Entrada libre y gratuita

¡Te esperamos! 🙏

¡Hola, amigos! ¿Qué tal? ¿Están listos para empezar el día con energía y sabor? ¡Porque hoy les traigo una receta espectacular: Porridge de avena y frutos rojos!

🥣 Es un desayuno ideal para arrancar con todo, llenarse de nutrientes y disfrutar de un sabor increíble. ¿Y lo mejor? ¡Es facilísimo de preparar!

✨ Primero, vamos a necesitar algunos ingredientes:

1 taza de avena
2 tazas de leche (puede ser de vaca, almendra, coco, ¡la que más les guste!)
1/2 taza de frutos rojos (frutillas, arándanos, frambuesas... ¡a elección!)
1 cucharada de miel (opcional, para los más golosos)
1 cucharadita de canela en polvo
Una pizca de sal

▶️ Ahora, ¡manos a la obra!

1. En una ollita, calentamos la leche a fuego medio.
2. Cuando esté caliente, agregamos la avena y revolvemos constantemente para que no se pegue. ¡Ojo! No queremos que se queme.
3. Cocinamos durante unos 5 minutos, hasta que la avena esté suavecita y haya absorbido la leche.
4. Añadimos la canela en polvo, la pizca de sal y mezclamos bien para que se integren los sabores.
5. Retiramos la olla del fuego y dejamos reposar unos minutos para que se entibie.
6. ¡Llegó el momento de servir! En tazones individuales, colocamos el porridge de avena.
7. Decoramos con los frutos rojos frescos por encima. ¡Se van a ver divinos!
8. Y si queremos un toque extra de dulzura, agregamos una cucharada de miel o sirope de arce. ¡A gusto del consumidor!

✅ ¡Listo! Ya tenemos nuestro Porridge de avena y frutos rojos listo para disfrutar. Un desayuno nutritivo, delicioso y perfecto para empezar el día con energía. ¡Que lo disfruten!

¡Y recuerden! La cocina es un espacio para divertirse, experimentar y crear. Así que no tengan miedo de agregarle su toque personal a esta receta. ¡Atrévanse a probar cosas nuevas!

¡Buen provecho! 🥣🍓

¡Hola a todos! 🌼

La vitamina D es esencial para la salud y se obtiene principalmente con la exposición solar.

Para quienes no están acostumbrados a tomar sol, es necesario que empiecen a hacerlo gradualmente.

Empezando por exponerse brevemente en las primeras horas de la mañana o al final de la tarde, esto les permitirá obtener las propiedades de la vitamina D de manera segura.

▶️ Te mostramos algunos de sus beneficios:

✅ Salud ósea y dental:
🦴 Fortalece huesos y dientes al facilitar la absorción del calcio.

✅ Sistema inmunológico fuerte:
🛡️ Ayuda a defender el cuerpo contra enfermedades.

✅ Regula el estado de ánimo:
😊 Puede reducir el riesgo de depresión.

✅ Previene enfermedades crónicas:
⚕️ Asociadas con la reducción de enfermedades como cardíacas y diabetes.

✅ Apoya la salud mental:
🧘 Relacionado con una mejor salud mental y cognitiva.

✅ Equilibra las hormonas:
⚖️ Contribuye al mantenimiento del equilibrio hormonal.

✅ Reduce la inflamación:
🌞 Posee propiedades antiinflamatorias.

No olvides darle a tu cuerpo el tiempo necesario para adaptarse al sol, eligiendo momentos estratégicos del día.

¡Cuidá de tu bienestar con la vitalidad que nos brinda la Vitamina D natural!

💚

¡Hola a todos! 🌼 ¿Cómo están hoy? Esperamos que estén teniendo un día maravilloso.

🌿 ¿Listos para descubrir cómo el propóleo puede mejorar tu bienestar? 💚🌿

El Propóleo es una sustancia resinosa que las abejas recolectan de las yemas de los árboles y utilizan para sellar y proteger su colmena.
Además de ser esencial para las abejas, el propóleo ofrece diversos beneficios para la salud humana.

▶️ Aquí te presentamos sus usos más destacados:

✅ Propiedades antibacterianas y antimicrobianas: 🦠💪
El propóleo tiene propiedades que pueden ayudar a combatir bacterias y microorganismos, fortaleciendo el sistema inmunológico.

✅ Antiinflamatorio natural: 🌿😊
Ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo, siendo útil para aliviar afecciones como la garganta inflamada.

✅ Cicatrizante y regenerador celular: 🩹🔄
Promueve la cicatrización de heridas y cortes, contribuyendo a la regeneración celular.

✅ Antioxidante: 🌟✨
Combate los radicales libres en el cuerpo, ayudando a prevenir el daño celular y el envejecimiento prematuro.

✅ Soporte para el sistema inmunológico: 🛡️❤️
Estimula la respuesta inmunológica, fortaleciendo las defensas naturales del cuerpo.

✅ Alivio para problemas respiratorios: 🌬️🤧
Puede ser beneficioso para aliviar síntomas de resfriados, gripes y problemas respiratorios.

✅ Posible efecto antitumoral: 🎗️🔬
Algunos estudios sugieren que el propóleo podría tener propiedades antitumorales, aunque se necesita más investigación.

¡Esperamos que esta información sobre el propóleo te sea útil! 💚🌿

El Ormus es un súper alimento natural elaborado con agua marina de la Patagonia Argentina 🌊.

Este producto es excepcional y único en el mundo, ya que aporta vitalidad y energía al concentrar decenas de minerales biodisponibles como

✔️ Calcio
✔️ Magnesio
✔️ Fósforo
✔️ Potasio
✔️ Hierro
✔️ Zinc

Estos elementos son esenciales para el óptimo desarrollo de los procesos cognitivos, energéticos y físicos.

Además, el Ormus cuenta con características que lo hacen especialmente beneficioso:

✔️ Sin Tacc
✔️ Apto para Veganos
✔️ Sin Azúcar
✔️ Libre de maltrato animal
✔️ Bajo en sodio
✔️ Es natural

Es una fuente valiosa de nutrientes esenciales, siendo una opción versátil y completa para el bienestar integral.

¡Hacé del Ormus tu aliado para una vida más plena y saludable! 🌿✨

Booster Iluminador & Antioxidante 💆‍♀️✨
¡Descubre una piel radiante y llena de vitalidad con nuestro nuevo Booster Facial Auric Glow!

Este innovador blend de activos únicos en el mundo cuida tu piel de manera consciente, proporcionándote una belleza que irradia desde el interior hacia el exterior 🧘💕

✨ La verdadera magia de este booster reside en su capacidad para iluminar naturalmente tu rostro mientras combate los radicales libres gracias a sus componentes antioxidantes naturales.

🌺 Su fórmula hipoalergénica lo hace ideal para cualquier tipo de piel, y su textura ligera se absorbe rápidamente, evitando cualquier sensación pesada en tu rostro.

🍃 Ingredientes Naturales Destacados:

🫐 Maqui: Fruto de la Patagonia con poder iluminador y antioxidante.

🌿 Hibiscus: Hidrata, suaviza y unifica el tono de la piel.

🌊 Minerales del Mar: Rejuvenecen visiblemente la piel del rostro, protegiéndola de agentes externos y activando la producción de colágeno.

💎 Zinc: Estimula la renovación celular y combate los radicales libres.

💠 Antifaz Frecuencial Antiestrés

🧘‍♂️ Este producto ha sido ideado para tus momentos de relax, liberándote del estrés.

¡Y tiene un montón de beneficios!
Acá te muestro los más importantes:

✔️ Alivia la congestión, reduce la inflamación y te relaja.
✔️ Elimina dolores de cabeza y estados de ánimo bajos.
✔️ Mejora la circulación, ¡adiós ojeras, arrugas y líneas de expresión!
✔️ Te trae paz y bienestar emocional.

✅ Para potenciar su efecto antiinflamatorio, guárdalo en la heladera o freezer de 30 minutos a 1 hora antes de usarlo.

🧊 Podés hacer un tratamiento cosmético de skin icing, combinarlo con la Crema Oro Frecuencial y potenciar la disminución de arrugas y la mejora de tu piel.

🍏🥤 Receta de: Jugo de apio y manzana

Disfrutá de este refrescante y nutritivo jugo con apio, manzana y un toque de jengibre para darle un sabor único.

Ingredientes:

- 3 Ramas de apio fresco
- 2 Manzanas
- 1 Trocito de jengibre fresco
- 1 Taza de agua
- Cubitos de hielo (opcional)

Instrucciones:

1. Lavá bien las ramas de apio y las manzanas 🌿
2. Cortá las ramas de apio y el trocito de jengibre en trozos más pequeños 🔪
3. Cortá las manzanas en cuartos y retirá el corazón y las semillas
4. Colocá todos los ingredientes en la licuadora
5. Agregá la taza de agua y los cubitos de hielo si preferís una consistencia más fría 💧
6. Licuá hasta obtener una mezcla suave y homogénea 🥤

🥛 Serví el jugo en un vaso y disfrutá de su frescura y sabor

¡El jugo de apio y manzana es una opción refrescante y llena de nutrientes para tu día! 🍎🌿

¡Buenas tardes a todos! Espero que estén teniendo una excelente tarde :)
✨ Hoy vamos a hablar sobre las nueces: ¿Qué son exactamente y cuáles son sus usos? Aquí te lo explicamos.

✅ Fuente de Nutrientes:
Las nueces son semillas comestibles que proporcionan una gran cantidad de nutrientes esenciales, como ácidos grasos omega-3, proteínas, fibra, antioxidantes y vitaminas.

✅ Beneficios Cardiovasculares:
Su contenido de omega-3 favorece la salud cardiovascular al ayudar a reducir el colesterol y mejorar la salud de las arterias.

✅ Propiedades Antioxidantes:
Las nueces son ricas en antioxidantes que combaten el estrés oxidativo y protegen las células del daño causado por los radicales libres.

✅ Mejora la Salud Cerebral:
Los nutrientes presentes en las nueces pueden contribuir a mejorar la función cerebral y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.

✅ Regulación del Peso:
A pesar de su contenido calórico, las nueces pueden ser aliadas en la pérdida de peso debido a su capacidad para aumentar la sensación de saciedad.

✅ Salud Ósea:
Su contenido en minerales como el calcio y el magnesio puede contribuir a fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis.

✅ Aporte Energético:
Gracias a su combinación de nutrientes, las nueces son una fuente de energía natural que puede ayudar a mantener niveles de energía estables durante el día.

✅ Versatilidad en la Cocina:
Las nueces son versátiles y deliciosas, ideales para usar en ensaladas, postres, como snack o incluirlas en diversas recetas.

✅ ¡Incorpora las nueces en tu dieta diaria y disfruta de todos sus beneficios para una vida más saludable y balanceada! 🌰🍃

¡Hola a todos! 💪
¿Quieres potenciar tu práctica deportiva de manera natural, sin consumir azúcar ni químicos?

✨Estos son algunos de los beneficios de incorporar Ormus para mejorar tu desempeño:

✅ Aumento del Rendimiento físico:
El Magnesio Biodisponible del Ormus contribuye a mejorar tu rendimiento deportivo al disminuir la fatiga y aumentar la movilidad articular.

✅ Reducción del Estrés:
Este mineral ayuda a reducir el estrés físico, permitiéndote una recuperación más rápida y efectiva.

✅ Potenciación Cognitiva:
El Magnesio del Ormus puede mejorar tu rendimiento cognitivo, lo que se traduce en una mayor concentración y enfoque durante tus actividades deportivas.

✅ Si el entrenamiento es suave:
Agregá una tapita de Ormus a tu botella de agua durante la práctica ayuda a prolongar la hidratación y reponer electrolitos de manera natural.

✅ Si el entrenamiento es intenso:
Realizá una toma de 15ml de Ormus (tres tapitas) facilita la regeneración y relajación muscular, reponiendo el magnesio y otros electrolitos perdidos.

✅ Potenciación del Descanso:
El Ormus contribuye a un mejor descanso al facilitar la recuperación y reponer los minerales perdidos, brindándote más energía disponible al día siguiente.

✅ Consejo Importante:
Complementa estos consejos con una dieta equilibrada y un buen descanso para maximizar los beneficios del Ormus en tu rendimiento deportivo.

✅ ¡Experimenta el poder natural del Ormus para potenciar tu práctica deportiva y alcanzar un mejor rendimiento físico! 🏋️‍♂️🌊

¡Hola a todos! 🌼 ¿Cómo están hoy?
Esperamos que estén teniendo un día maravilloso.

🌿¿listos para descubrir cómo el extracto líquido de Genciana puede mejorar tu bienestar? 💚🌿

La Genciana (Gentiana lutea) es una planta que ofrece una amplia variedad de beneficios para la salud.

▶️ Aquí te presentamos sus usos más destacados:

✅ Potencia la digestión y el hígado 🍃💪

✅ Mejora problemas gástricos 🍽️🤢

✅ Aumenta el apetito y hace que el sistema digestivo trabaje sin apuros 🍴🚽

✅ Disminuye la hinchazón y facilita la lactancia 🌿🤱

✅ Alivia los calambres musculares y gases 🌬️💨

✅ Estimula el apetito en personas que luchan con la pérdida de interés por comer 🍔🙂

✅ Ideal si estás en pleno proceso de recuperación o te sentís sin energía 💪🛌

✅ Recomendado para problemas de hígado y vesícula 🧡🍃

▶️ ¡No te pierdas estos maravillosos beneficios que te puede aportar la Genciana! 💚

Eres lo que comes junto a Dale que brota y Municipio de Morón, te invitamos al primer encuentro de ¡La Esquina Agroecológica!

En este encuentro, encontrarás:

🌱 Charlas sobre la agricultura sustentable
🌾 Intercambio de semillas y plantines
🌻 Feria de productos artesanales locales
🌿 Actividades de plantación de plantas nativas
🎨 Inauguración de un nuevo mural
🎶 Música en vivo

Este Viernes 8/12/23
De 16:00 a 20:00 horas
En Castelar: Esquina Sarmiento y San Nicolás

Entrada libre y gratuita
¡Imperdibles sorteos!

Teléfono para reservar: 11-5486-2023

¡Te esperamos! 🙏

¡Hola a todos!
🥛🌟 Hoy queremos compartir las razones para elegir los yogures de "La Choza"

✅ Calidad Premium:
Nuestros yogures son elaborados con ingredientes de la más alta calidad, garantizando un producto final excepcional en sabor y textura.

✅ Origen Natural:
Utilizamos métodos de producción que respetan la naturaleza y garantizan un producto auténtico, sin aditivos innecesarios.

✅ Probióticos Beneficiosos:
Nuestros yogures contienen probióticos que favorecen la salud intestinal y fortalecen el sistema inmunológico, cuidando tu bienestar desde adentro.

✅ Compromiso con la Sostenibilidad:
En "La Choza" nos comprometemos con prácticas sostenibles, desde la producción hasta el envasado, cuidando el planeta que compartimos.

✅ Tradición y Experiencia:
Con años de experiencia y dedicación en la industria láctea, en "La Choza" garantizamos productos que llevan consigo la tradición y calidad de siempre.

🥄🌟

Hola a todos! ✨

¿Por qué empezar a alimentarte con verduras orgánicas y agroecológicas?

✅ Máxima Calidad Nutricional:
Las verduras orgánicas y agroecológicas son cultivadas sin pesticidas ni químicos, lo que preserva su valor nutricional y sabor auténtico.

✅ Libres de Químicos Dañinos:
Estas verduras evitan el uso de pesticidas y herbicidas, lo que las convierte en una opción más segura para tu salud y la del medio ambiente.

✅ Apoyo a la Agricultura Sostenible:
Al elegir verduras orgánicas y agroecológicas, estás apoyando a agricultores comprometidos con prácticas sostenibles y respetuosas con la naturaleza.

✅ Mayor Sabor y Frescura:
Las verduras orgánicas suelen tener un sabor más intenso y fresco, ya que son cultivadas de manera natural y respetando los ciclos naturales de la tierra.

✅ Respeto por los Ecosistemas:
Estos cultivos respetan la biodiversidad y el equilibrio ecológico, promoviendo la preservación de los suelos y la fauna local.

✅ Bienestar Personal:
Las verduras orgánicas y agroecológicas aportan nutrientes de alta calidad, favoreciendo tu bienestar y contribuyendo a una dieta más equilibrada.

✅ ¡Comienza a disfrutar de los beneficios de las verduras orgánicas y agroecológicas en tu dieta diaria!

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