OSPSA Sanidad

Saludamos 👋 a todxs lxs compañerxs Pedicurxs

Cada 3 de noviembre 📅 se celebra en nuestro país el Día del Pedicuro, para conmemorar el inicio de la primera entidad del país 🇦🇷 que nucleó a especialistas de esta rama en toda Sudamérica 🌎, y que se llamó “Liga Argentina de Pedicuros”.

¿Cuál es la tarea de unx pedicurx? 👨‍⚕️👩‍⚕️
Su labor consiste en mejorar la salud del pie 🦶 a través de masajes que incrementan la circulación sanguínea 🩸 y mejora la oxigenación del cuerpo. Además, mejora la textura de la piel y disminuye la callosidad, evitando al mismo tiempo las uñas encarnadas 🙌.

Y vos 🫵 ¿cada cuánto controlás la salud de tus pies?

Los beneficios de la música 🎶 en nuestro cerebro 🧠

¿Sos de escuchar música mientras trabajás 👔? ¿Mientras estudiás 📚? ¿O mientras te querés relajar 🧘‍♀️? Se ha descubierto que la música estimula positivamente nuestra mente, mejorando nuestra capacidad de concentración y aprendizaje 🙌.

La música 🎵 más que hacernos compañía cuando estamos solos, puede llegar a ser una herramienta que nos ayuda a enfocarnos y concentrarnos plenamente en la tarea que estamos realizando 💭 y, como consecuencia, a obtener mejores resultados 💪.

Contanos 👇 en qué ocasiones escuchás música.

Y vos 🫵… ¿Ya caminaste hoy?

Una de las formas más accesibles, económicas y fáciles 💪 de hacer ejercicio es salir a caminar 🚶🚶‍♀️.

Levantarte de la silla o el sillón 🛋️ y salir a dar un paseo puede ayudar a quemar calorías, mejorar la respiración celular, bajar la ansiedad 😬 y prevenir muchas dolencias, desde enfermedades cardíacas 🫀 y diabetes hasta hipertensión, pasando por evitar el cáncer, mejorar la inmunidad y mucho más 🙌.

👉 Así que si no lo hacías hasta ahora empezá 👟, pueden ser solo 10 o 15 minutos y con eso ya estarías mejorando tu calidad de vida 😉.

❗Todo sobre la menopausia

👉La menopausia es el momento de la vida en el que deja de menstruar y ya no puede quedar embarazada. Notarás que llega cuando no has tenido un período menstrual por 12 meses 🗓️.

👉El tiempo ⌚ que lleva a la menopausia se llama transición menopáusica o perimenopausia. Esta transición suele comenzar alrededor de los 40 años, pero a veces puede comenzar antes y durar varios años.

👉Ante la sospecha de que estés transitando la menopausia es muy importante que un profesional médicx 👨‍⚕️👩‍⚕️ te acompañe. Obtené un turno con tu ginecólogx comunicándote de lunes a viernes de 8 a 20h. al 0800-999-7264 ☎️, o durante las 24h. a través de la app Red Sanidad 📲.

¿Por qué la obesidad y el sobrepeso son considerados pandemias❓

La OMS @‌WHO ⚕️ cataloga la obesidad como una pandemia de tipo no infeccioso, es decir, que no es contagiosa, pero tiene propagación mundial.

Más del 50% de la población en Argentina 🇦🇷 tiene exceso de peso. Esto aumenta el riesgo de tener más de 200 problemas de salud, como diabetes, hipertensión arterial, enfermedades respiratorias crónicas, enfermedad de los riñones, del hígado y algunos tipos de cáncer 👎.

Hoy te dejamos algunos consejos 👆 para que disfrutes de una mejor calidad de vida 🙌. No olvides de realizarte tus chequeos y visitar a tu médicx de cabecera 👩‍⚕️👨‍⚕️. Obtené tu turno comunicándote de lunes a viernes de 8 a 20h. al 0800-999-7264 📞, o durante las 24h. a través de la app Red Sanidad 📲.

¿Qué es la Psoriasis? 🤔
👉Es una enfermedad inflamatoria sistémica que afecta a la piel, que se manifiesta en picazón o ardor a través de manchas gruesas y rosadas con escamas en codos, rodillas, cuero cabelludo y espalda, aunque también puede darse en axilas o ingle.

👉Afecta por igual a hombres y mujeres 🧔👱‍♀️ y se da mayormente en personas de entre 20 y 30 años.

👉Si tenés alguna duda ❓. es importante que consultes con tu dermatólogx👩‍⚕️👨‍⚕️. Obtené un turno comunicándote de lunes a viernes de 8 a 20h. al 0800-999-7264 ☎️, o durante las 24h. a través de la app Red Sanidad 📲.

Estás a tiempo ⌛ de prevenir un ACV

Muchos accidentes cerebrovasculares, también llamados derrames cerebrales, se pueden prevenir a través de cambios de estilo de vida saludables 🍎🥕 y trabajando con tu equipo de atención médica 👩‍⚕️👨‍⚕️ para controlar las enfermedades y condiciones médicas que aumenten el riesgo.

Hoy te dejamos 👆 algunos consejos para que puedas comenzar el cambio y no sea tan brusca la transición. De todas maneras, siempre consultá antes a tu médicx de cabecera para que evalúe tu situación 👓.

👉Obtené un turno comunicándote de lunes a viernes de 8 a 20h. al 0800-999-7264 ☎️, o durante las 24h. a través de la app Red Sanidad 📲.

OSPSA está para cada compañerx 🤝

Como obra social, somos una organización solidaria 🙏 que brinda asistencia a cada trabajador/a de Sanidad 💙 a lo largo y ancho de todo el país 🇦🇷.

Nuestros objetivos son: promover, prevenir, atender, recuperar y rehabilitar la salud ⚕️ de cada compañerx y su familia 👨‍👩‍👧‍👦.

Actualmente, atendemos 🩺 solamente en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, a más de 23 mil pacientes por mes 📆.

Conocé más 🔎 de tu obra social ingresando al enlace 🔗 en nuestra bio.

Día Nacional de la Artritis Reumatoidea

👉La artritis reumatoidea se trata de una patología inflamatoria crónica, autoinmune, que afecta principalmente las articulaciones, generando rigidez, hinchazón y dolor, y ,en algunos casos, los órganos.

👉Esta fecha tiene la finalidad de concientizar a la comunidad sobre la patología y reconocer la empatía y el altruismo de los pacientes que ayudan a otros a sobrellevarla 🙌. Además, se destaca que con un tratamiento 🩺oportuno es posible mejorar la calidad de vida.

Valoramos la tarea de cada unx de nuestrxs fonoaudiólogxs 📣

👉Cada 22 de octubre 📅 se conmemora el Día Internacional de la toma de conciencia de la Tartamudez. La fecha fue promovida por la Asociación Internacional de Tartamudos (ISAD).

👉Tiene por objetivo sensibilizar a la población sobre este tema y recordar que existe ayuda desde la fonoaudiología para mejorar las características del habla 🗣️.

¿Qué es la Osteoporosis? 🦴

👉La osteoporosis hace que los huesos se debiliten y se vuelvan frágiles 💢, en tal medida que una caída o hasta una leve tensión, como agacharse o toser, pueden causar una fractura.

👉El hueso es tejido vivo que constantemente se descompone y se reemplaza. La osteoporosis ocurre cuando la generación de hueso nuevo es más lenta que la pérdida de hueso viejo.

👉Si sentís tus huesos débiles, tenés fracturas recurrentes❗, pasaste por una menopausia temprana o contás con antecedentes es importante que consultes a tu médicx. Obtené un turno comunicándote al 0800-999-7264 ☎️ de lunes a viernes de 8 a 20h., o durante las 24h. a través de la app Red Sanidad 📲.

Luchemos contra el Cáncer de mama 🎗️

Por iniciativa de la OMS⚕️, cada 19 de octubre se celebra mundialmente el Día de lucha contra el Cáncer de Mama 📅, con el objetivo de crear conciencia y promover que cada vez más mujeres 👱‍♀️👩👵 accedan a controles, diagnósticos 🩺 y tratamientos efectivos 🙌.

¿Qué controles deben realizarse las mujeres?

La detección temprana del cáncer de mama aumenta las posibilidades de cura, para ello el método recomendado es la mamografía. Todas las mujeres entre los 50 y los 69 años de edad, sin antecedentes personales ni familiares de cáncer de mama, deben realizarse una mamografía 🩻 y examen físico de las mamas cada 1 o 2 años.

Juntxs 🤝 podemos hacerle frente a esta enfermedad.

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Celebremos esta valiosa etapa 🎉

👉La OMS ⚕️ considera que el apoyo a la salud social, psicológica y física durante la transición menopáusica y tras ella debería ser una parte integral de la atención sanitaria.

👉Con este fin se ha comprometido a crear conciencia sobre la necesidad de un enfoque de salud y bienestar basado en el ciclo de vida (que abarque la salud y el bienestar sexuales), garantizando el acceso de las mujeres ♀️ a información 📚 y servicios sanitarios 🩺 adecuados a fin de promover un envejecimiento saludable v💪 y una buena calidad de vida antes, durante y después de la menopausia.

¿Sufrís de dolores? 🤕

👉El 17 de octubre se celebra, desde el 2004, el Día Mundial contra el dolor, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas que lo padecen en algún momento de sus vidas.

👉Según las estadísticas más recientes, 1 de cada 5 personas padecen dolor crónico de moderado a grave, y 1 de cada 3 no puede mantener un modo de vida independiente debido a las dolencias.

👉Se calcula, además, que entre la mitad y las dos terceras partes de quienes sufren dolor no pueden hacer ejercicio, ni dormir normalmente,

👉El objetivo de este día es hacer un llamamiento sobre la necesidad de encontrar con urgencia alivio al sufrimiento que padecen las personas con enfermedades que son causantes de dolor.

👉La OMS @‌WHO ha solicitado que el dolor crónico pase a ser considerado una enfermedad y que su alivio sea catalogado como un derecho humano.

Al Cáncer de mama 🎗️ lo prevenimos entre todxs 💪

👉Esta enfermedad inicia cuando células del conducto mamaria se reproducen y crecen de manera desproporcionada, formando un tumor, que, si no es controlado a tiempo, puede causar metástasis.

👉La clave para combatir este cáncer es la detección temprana 🩺 y mantener un estilo de vida saludable 🍎🥕🧘‍♀️.

👉Si notás algún cambio en la forma o volúmen de tus mamas es importante que consultes urgentemente a uns mastólogx 👨‍⚕️👩‍⚕️. Obtené un turno comunicándote de lunes a viernes de 8 a 20h. al 0800-999-7264 📞, o durante las 24h. a través de la app Red Sanidad 📲.

Trombosis

La trombosis venosa profunda se produce cuando se forma un coágulo 🩸en el sistema venoso profundo. Es más frecuente en miembros inferiores.🦵

Si un coágulo se desprende puede provocar embolia pulmonar o accidente cerebro vascular.

👉Ante cualquier sospecha de que puedas padecer una trombosis es necesario que obtengas un tratamiento adecuado🩺. Obtené un turno con nuestrxs profesionales 👩‍⚕️👨‍⚕️ de lunes a viernes de 8 a 20h. llamando al 0800-999-7264 ☎️, o durante las 24h. a través de la app Red Sanidad 📲.

Cuidá de tus ojos 👁️

El cuidado de los ojos es una parte esencial para que la vista 👀 se mantenga en perfectas condiciones durante muchos años. Aprovechamos al Día Mundial de la Visión para traerte una serie de recomendaciones que te ayudarán 👆.

👉En caso de tener alguna molestia o inquietud obtené un turno con nuestrxs profesionales oftalmólogxs 👨‍⚕️👩‍⚕️ comunicándote de lunes a viernes de 8 a 20h. al 0800-999-7264 ☎️, o durante las 24h. a través de la app Red Sanidad 📲.

Celebramos 🎉 a nuestrxs farmacéuticxs

En este día 📅 reconocemos especialmente la labor de quienes nos proveen a diario medicamentos💊, recomendaciones y contención 🤝 necesarias para preservar nuestra salud.

Saludamos 👋 a cada compañerx. Les deseamos que disfruten de su día 😊.