Bloom Dance, La Plata Videos

Esta semana espiamos un poquito de la clase de Stretching, donde hicimos ejercicios con Pelota. Si bien se pudo haber aumentado peso en los brazos, en este caso, la idea era darle movilidad a los músculos y ayudar con una lumbalgia presente en el cuerpo; y el peso hubiera sido perjudicial para esa patología. ✴️ Stretching ✅ Lunes, Miércoles y Viernes ➡️ 17 hs ⭕ Si tenés una patología y querés mejorarla, escribimos por mp 📩 y te contamos cómo hacer tu Personalizado. Estamos en la Sede Social del Club Estudiantes de La Plata. Te esperamos ‼️ #personalizados #estiramiento #bloomdancelp #stretchingfull #stretching #estiramientomuscular #strerching #stretching #ejercicios #ejerciciosparaespalda #ejerciciosfisicos #rehabilitation #rehabilitacion #patologias #patologías #lumbalgia #columnavertebral #piernas #brazos #sinimpacto #ejerciciossinimpacto #ejerciciossinexcusas #entrenamiento #entrenamientocorporal

Buen día ☁️ En este martes frío y nublado, Bloom Dance te trae una solución para entrar un poco en Calor. ⭕Tenemos para presentarte 5 ejercicios que podés hacer en tu casa, con un palo de escoba. Podés hacerlo sentada en una colchoneta o mat o en una silla. ➡️Podés comenzar haciendo 3 series de 10 repeticiones y luego, ir aumentando a 15 y a 20. Mira qué simple es ejercitarnos, si tenemos ganas💪🏻 Espero que los hagas en casa‼️ #bloomdancelp #palodeescoba #ejercicios #enteenamientoencasa #entrenamientocorporal #brazos #abdomen #piernas #stretchingfull #stretching #ejercitacion #gym #gymmotivation #motivacion #saludfisica #saludmental #gymencasa #ejerciciosfisicos #fitness #salud #vidasaludableyactiva

Ayer fue viernes y en Stretching nos tomamos el atrevimiento de hacer la actividad en circuito. Esto nos ayudó en los ejercicios de fortalecimiento, equilibrio, fuerza y coordinación. Luego, hicimos nuestro Estiramiento Tradicional. Porque el Stretching debe ser dinámico, divertido y al mismo tiempo, no perder su esencia. Así es como lo creemos en Bloom Dance. Si vos querés probar una clase gratis, estamos los Lunes, Miércoles y Viernes de 17 a 18 hs, en la Sede Social del Club Estudiantes de La Plata, calle 53 entre 7 y 8 nro 620 | 7mo piso | Te esperamos ‼️ #bloomdancelp #stretching #stretchingfull #pilatesmat #fuerza #coordinacion #flexibilidad #equilibrio #fortalecimiento #estiramiento #actividadfisica #ejercicios #ejercitacion #estiramientoconsciente #estiramientomuscular #concienciacorporal #circuitodefuerza #circuitodestretching

Stretching dijo "Presente!" en el Aniversario Pincha! 🇦🇹 Esto es algo de lo que hicimos. Nos pidieron un Stretching Dinámico...y cómo negarse a eso, que tanto nos gusta hacer🫶🏻 Vos también podés hacerlo en nuestro salón del 7mo piso. Las clases son tanto para socios, como para no socios. Te esperamos! ✨ #stretchingfull #stretching #bloomdancelp #stretchingdinamico #edlpoficial #edlp🇦🇹 #aniversario119 #119años #estiramiento #estudiantesdelaplata #edelp #pincha #pincharrata #pincharratas

💥 Beneficios de la actividad física: ✔️Mejora la actividad física y mental ✔️Favorece la presión arterial ✔️Fortalece los huesos ✔️Disminuye el riesgo de enfermedades ✔️Libera el estrés ✔️Favorece la interacción social ✔️Aumenta la masa muscular ✔️Mejora la coordinación ✔️Mejora el colesterol Hace la actividad que quieras hacer, pero hacela! Entrena, baila, nada, camina, anda a la caminadora o bici, patina o anda en bicicleta, pero no dejes de moverte! Todo es válido a la hora de permitirnos estar mejor! 🔴 En Bloom Dance te ofrecemos Stretching. Una actividad donde mezclamos varias disciplinas, que nos ayuda a fortalecer y tonificar, a la vez de relajar el cuerpo. Te esperamos✨ #bloomdancelp #actividadfisica #beneficios #danza #pilates #pilatesmat #stretchingfull #stretching #natacion #caminadora #bicicleta #patin #patinaje #bailar #movimiento #gym #gimnasia #relax #yoga #movilidad #activity #movement #bicycle #dance #health #benefit

🔴 D A N Z A I N F A N T I L ✓Miércoles y Viernes ✓18 a 19 hs ✓No es necesario experiencia previa ✓Para ambos sexos de 3 a 9 años Te esperamos! #danzainfantil #coreografia #tecnicadedanza #jazzdance #bloomdancelp

🔴 S T R E T C H I N G ✓Lunes, Miércoles y Viernes ✓17 a 18 hs ✓Podes ir una, dos o tres veces por semana! ✓Sin límite de edad ni experiencia previa! Te esperamos!

Llegó Junio con clases abiertas y gratuitas💭 ➡️ Stretching ➡️ Danza Infantil Y una nueva disciplina‼️ 🆕 Danza Coreográfica ⭐Inscribite por privado! Te esperamos ‼️

Se vienen dos clases gratuitas mañana, miércoles 15/5! ✓ Danza Infantil (3 a 9 años) ✓ Ritmos (+18 años) Además, seguimos con las clases regulares de Stretching, apto para todas las edades y capacidades corporales! Los esperamos! ✨

Llegó Mayo, con clases abiertas y gratuitas, para que pruebes la actividad que más te guste o la que más se adapte a lo que buscas!

Llegó Abril💖 Te esperamos! ✨

Estas actividades y más...te esperan! ¿Que esperas para empezar?

🔴 ATENCIÓN AVISO IMPORTANTE 📢

VOLVEMOS‼️ Este 2024, se viene con todo‼️ Por eso, te cuento que en Marzo comenzamos con todas estas clases! No te olvides de inscribirte previamente, ya que los cupos son limitados. Comenzamos con un grupo de 3 personas, como mínimo! Tenemos precios accesibles y promos para que nadie se quede sin venir❗ ¿En qué clase te espero?

Llegó info! Comenzamos Marzo con todo! ✓Clases con Inscripción Previa ✓Promociones ✓Precios Accesibles ✓Cupos Limitados Te esperamos! ✨ 🔺Sede Social del Club Estudiantes 53 entre 7 y 8 nro 620 🔻

SE VIENEN LAS ACTIVIDADES 2024✨ ⭐Baby Dance (3 a 5 años) ✓Lunes de 18 a 19:30 hs ⭐Danza Infantil (6 a 12 años) ✓Miércoles de 18 a 19:30 hs ⭐Jazz y Ritmos (+21 años) ✓Lunes y Miércoles de 19:30 a 20:30 hs ⭐Stretching (sin límite de edad) ✓Lunes, Miércoles y Viernes de 17 a 18 hs •[ Ya podés llenar el formulario de Pre Inscripción. Link en la bio ]• •[ Y no te olvides de seguirnos en las redes, para no perderte de nada! •] Te esperamos‼️

Marzo 2024 ✨ (A confirmar clases en Febrero❗) Súmate a nuestras redes y enterate de todo...y pedinos el formulario de inscripción ‼️

⚠️MUY PRONTO Se vienen las preinscripciones para Jazz y Ritmos‼️ ⭐Nueva Actividad ⭐Comenzamos en Febrero‼️

⚠️MUY PRONTO Se vienen las preinscripciones para Danza Infantil‼️ ⭐Nuevo día ⭐Nuevo horario Pero con la misma actitud, alegría y ganas de siempre‼️ ⭐Comenzamos en Marzo‼️

⚠️MUY PRONTO Se vienen las preinscripciones para Stretching ‼️ ⭐Nuevos días ⭐Nuevo horario ⭐Nuevo espacio Pero con la misma actitud, alegría y fuerza de siempre‼️ ⭐Comenzamos en Febrero