Lic. Noelia Viñas Nuñez

Lic. Noelia Viñas Nuñez

Soy psicóloga. Orientada hacia la psicología perinatal. Acompañando a mujeres y sus familias antes y durante el embarazo,parto,puerperio, crianza.

Ofreciendo Espacios de reflexion acerca de las Maternidades.

Photos from Lic. Noelia Viñas Nuñez's post 05/05/2021

Ni el embarazo ni el nacimiento de un hijx son vividos de forma idéntica en todas las personas.
Durante décadas y aún hoy, imperan slogans y discursos que tienden a homogeneizar las experiencias plurales de maternidad silenciandolas bajo el manto tierno del amor maternal absoluto, natural,incondicional e infinito.

Los partos no son cómo en las películas ,los embarazos y los bebés tampoco.
Empezó a romperse cierto silencio cómplice, o temeroso.

Parece que no es ni instintivo ni tan fácil, que a veces se quiere salir corriendo, que no siempre el amor es a primera vista y q no todas son dulces esperas

En la maternidad la ambivalencia es la regla y no la excepción.

Las madres no somos seres sacrosantos. Considerarnos ángeles divinos nos condena a que ante el menor acto de humanidad, seamos salvajemente juzgadas y crucificadas.

Muchas mujeres sienten que en ellas hay algo malo, antinatural, algo que las deshumaniza porque no pueden conectarse con ese embarazo o bebé que acaba de nacer, o al menos no pueden del modo que les dijeron que tenía que ser. Esto genera un enorme sufrimiento,culpa, y mucha soledad.

1 de cada 5 de ellas presentaran durante estos procesos indicadores de depresion, malestar o sufrimiento psíquico.
Las funciones de cuidado requieren de sostén para quienes cuidan. Pero criamos en inmensa soledad

El contexto actual lo ha dejado más que expuesto

Actualmente no hay controles obligatorios de salud mental durante el embarazo.

Por ende ,no se cuenta en la historia clinica de las pacientes con un relevamiento de episodios presentes o previos relacionados con manifestaciones de ansiedad, depresión o antecedentes familiares de patología psiquiátrica. Invaluable el aporte que esta información daría a nivel preventivo y de sostén para la paciente, el bebé y su flia.

Como sociedad nos debemos más empatía hacía las madres, juzgar menos y acompañar más.

Como profesionales de la salud mental tenemos una gran tarea por delante, somos responsables por acción u omisión...

Difundí, informá, actualizate .
La salud mental materna importa!

La Ley Johanna, a punto de perder estado parlamentario: ¿de qué se trata y por qué evitarlo? 12/11/2020

Apoyemos para que no pierda estado parlamentario. Acerca del tratamiento en situaciones de muerte gestacional y perinatal. Por un trato digno y respetuoso.

La Ley Johanna, a punto de perder estado parlamentario: ¿de qué se trata y por qué evitarlo? El proyecto de Ley 1240/D19 que aborda el procedimiento de atención en la salud frente a la muerte perinatal, se encuentra actualmente en la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados. “Solicitamos que la comisión dictamine antes del 20 de noviembre para que el proyecto pueda pasar al recinto...

Los parejas argentinas conocieron a sus hijos nacidos por subrogación de vientre en Ucrania 16/06/2020

Los parejas argentinas conocieron a sus hijos nacidos por subrogación de vientre en Ucrania Tras una larga espera, cuatro de las familias que viajaron a Kiev vivieron este miércoles su primer encuentro.

La violencia obstétrica creció durante la cuarentena 29/05/2020

Información importante a considerar, al final de la nota esta el audio de la entrevista para escuchar.
POR VOS, POR TU BEBÉ... INFÓRMATE!
CONOCÉ TUS DERECHOS PARA PREVENIR
CONOCÉ TUS DERECHOS PARA DENUNCIAR

La violencia obstétrica creció durante la cuarentena Luciana Rosemberg es Licenciada en Obstetricia y forma parte de Matria Salud – Red Comunitaria de Salud, un equipo interdisciplinario que acompaña la salud sexual y reproductiva de las mujeres desde una perspectiva de género y derechos. Falta de información, suspensión de turnos de control e i...

15/05/2020

Voy a estar aconoañando las guardias perinatales los dias lunes y miercoles por la tarde.

Se agradece difundir

22/04/2020

LA CARGA MENTAL

Capaz no conocías el término, pero seguro conocés esa sensación de tener mil cosas en la cabeza a la vez (todas importantes y haciendo un enorme esfuerzo por no olvidar ninguna); a la vez que tu cuerpo tb está haciendo otras mil cosas a la vez.
Si bien a veces a modo de alhago nos dicen que "las mujeres tenemos una gran capacidad para hacer mil cosas, todas bien y al mismo tiempo", la realidad es que esta capacidad no es ni instintiva ni hereditaria. El "chip" nos lo incrusta la cultura luego, y luego naturalizada la cuestion todo se sucede sin que una sepa muy bien cómo llego esto a pasar.

Esta carga nos llena muchas veces de ansiedad, culpa, angustia y mucho estrés.

La gestión, organización y toma de decisiones en el hogar es esencialmente femenino. Y si alguna desición fue desacertada, esa carga tambien nos toca.
Me interesa urgar en la nominacion "Ama de Casa", con lo que sería a mi entender una doble acepcion. AMA de amar, y AMA de dueña.

Y ahi reside una trampa, cuando las cosas se hacen por amor, sólo se espera la felicidad de los otros a quienes amo. No esta bien hacer reclamos de ningún tipo, ni reproches ni esperar reconocimiento. Eso desmerece el acto de amor, que es el sentimiento mas puro y sincero que existe.

Y en cuanto al significado de AMA como dueña, la sociedad y su entramado patriarcal de base nos abrocha el honorífico título de ser dueñas y señoras de la vida hogareña, trocandonos así, el poder en el hogar a costa de prescindir de nuestro desempeño y brillo en la vida pública.

Y si osaramos o se requiriese que una salga a por el trabajo remunerado, seguiremos siendo dueñas y Amas del hogar, a modo de castigo o recordatorio por la desobediencia, siendo las encargadas de saber dónde estan las medias de los niños, que dias tienen matematicas, que mapa han de llevar, tener su ropa limpia, llevarles del dentista y no olvidar cambiar las sábanas y fregar el horno.
Texto: Lic. Noelia Viñas Nuñez
Foto: Quino

GUARDIAS SM PERINATAL 01/04/2020

Hola, soy Noelia Viñas Nuñez. (soy mamá y psicóloga con orientación perinatal). Participo en las guardias de la Red de salud perinatal.

Me encuentran en las guardia los Miercoles y sábados en la tarde.

🔵Les dejo aqui toda la lista de profesionales de la salud mental que atienden guardias perinatales en forma virtual y gratuita.

🔷Si estas embarazada, si tenes un bebé chiquito, si te sentis desbordada, aungistiada, con miedo. Podes contactarte

Compartamos la info para que llegue a cualquien mamá que lo necesite♥️

21/03/2020

PERO NO TE QUEDES SOLA!

Si estas embarazada, o fuiste mamá hace poco.

Si tenés una amiga, una hermana, conocida que este atravesando embarazo o puerperio.

Consultas y acompañamiento on line
📲011-3878-9850

Se agradece compartir.. ♥️

https://www.instagram.com/p/B9-cbJsn9TM/?igshid=3p5z8hmtc1u6

16/03/2020
09/03/2020

8M
Esta página para mi también representa un espacio de lucha y militancia por los derechos y visibilizacion de las mujeres.

08/03/2020

8M

Timeline photos 28/02/2020

Los Derechos al Parto respetado aplican para Instituciones Públicas y Privadas, si te dicen: “yo no hago partos respetados” están infringiendo la Ley y deben ser denunciados
Línea de Asesoramiento para Situaciones de Violencia contra las mujeres: 144
http://bit.ly/2WRlcLE

24/02/2020

ADAPTACIÓN AL JARDÍN
MODO ON

En esta época del año muchos de nuestros niños y su familias inician la al . 🔵Fundamental :

Saber que es un proceso, que no solo el niñx se esta adaptando sino tambien nosotros. Y ser pacientes con ellos y con nosotros mismos.
Considerar sus necesidades y ansiedades. (y porqué no tambien las nuestras)
Si, a nosotras también nos cuesta desprendemos de ellos. Nos da temor dejarlos al cuidado de otros, en un lugar distinto al hogar... Nosotras tambien necesitamos de esa adaptación.

Es un proceso entre familia, niño e institución. Cada niño y tambien porque no cada familia, se irá adaptando a estos nuevos requirimientos con sus tiempos, con sus modos, con sus propias herramientas.

No todos los niños tienen los mismos tiempos. Acompañemos, contegamos y seamos pacientes con ellos y con nosotrxs mismos.
Texto :Licenciada Noelia Viñas Nuñez
Imagen

15/02/2020

LA IMAGEN DE LA FELICIDAD: UNA PAREJA DE LESBIANAS DANDO EL PECHO A LA VEZ

Paty y Lili son pareja y acaban de convertirse en mamás de los preciosos gemelos Joaquim y Joao. La fotografía se ha hecho viral por representar la , una práctica que aún no está muy extendida.
Aunque solo una de ellas dio a luz a los bebés, las dos mujeres pueden amamantarles gracias a este proceso de hormonación hacia la madre no gestante, que consigue que pueda dar el pecho también a los niños y ser parte de ese vínculo tan especial.

Mutilación ge***al: hospital de Rosario redujo 10 veces la cantidad de lesiones 14/02/2020

Poder empezar a nominar de "mutilación" ciertas prácticas sostenidad por años es un gran avance...
Episiotomia (necesaria siempre?)...

Mutilación ge***al: hospital de Rosario redujo 10 veces la cantidad de lesiones ...

Le donaron óvulos y semen y fue madre soltera casi a los 50: “Papá no te abandonó: no hay papá” 10/02/2020

Le donaron óvulos y semen y fue madre soltera casi a los 50: “Papá no te abandonó: no hay papá” Para Ana Claudia, estar en pareja no es una condición para tener un hijo. Hace dos años fundó una familia monoparental y se define como

02/02/2020

Y vos como la vas llevando?

Mas allá del humor...
Porqué nos reímos? ... Qué de la imagen nos identifica?

Siempre las imagenes de estos memes son asi, nos reímos identificadas, pero a su vez aluden a una situación de sobreviviente.
De desgaste, y de aguante...

Pero aca, todo ok!

Cuantas veces así, como Rambo despues de la batalla, hechas pelota... nos preguntan...

Y cómo va?... Y decimos... todo ok!...

Animemos a otras respuestas...

Podamos “decir aca, sobreviviendo...

Me das una mano?, una oreja?". O 15 minutos para poder bañarme.

Animémonos y Animemos a las demás a poder contar como "realmente" la van llevando... ♥️

02/02/2020

‪Esta semana festejamos un logro histórico de este Ministerio. 🙌 se comprometió con la ministra Eli Gomez Alcorta a apoyar la elaboración de un mapeo federal del modo en que se organiza socialmente el cuidado en nuestro país. ¿De qué se trata todo esto? 👇

‪📌 Las tareas de “cuidado” se vinculan con todo eso que se hace para que los hogares y las familias funcionen. 🏠 Básicamente, todo lo que hacemos desde que nos levantamos. ¿Pensaste quién lo hace? Si no ponemos el foco en quién garantiza la reproducción, no hay producción. ❌‬

📌 Son actividades que conocés: comprar, cocinar, limpiar, vestir niñxs, higienizar personas dependientes y otras tareas que tienen en común no estar valoradas socialmente 🥣🧹🚸 (¿alguna vez alguien te felicitó por limpiar el baño?). Además, son invisibles en la economía.

📌 En la actualidad, todas las tareas del hogar y el cuidado de personas dependientes (niñxs, personas adultas mayores, con discapacidad, etc.) recaen, en general, en las familias y, en particular, en las mujeres de las familias, quienes las realizan sin recibir una remuneración. 🙇‍♀

📌 De hecho, según datos que surgen de la Encuesta de Uso del Tiempo del INDEC Argentina, las mujeres destinan, en promedio, 6 horas diarias a las tareas de cuidado. Los varones, sólo 2. ⏱

📌 Estos temas se pensaron durante siglos como “cuestiones privadas”. Hace ya un tiempo que los movimientos feministas vienen haciendo visible que los cuidados deben ser parte de la agenda pública e involucrar a todos los actores que tienen responsabilidad en garantizarlos.

‪📌 ¿Por qué pensar esto desde el género? Porque al recaer mayoritariamente en las mujeres, complican su desarrollo: hacen más difícil el acceso y promoción en los trabajos y también la realización de otras actividades. ¿Cuántas veces tuviste que dejar de hacer algo por cuidar? 🤔

📌 Las mujeres son consideradas “cuidadoras naturales” y esto las condiciona para desarrollar sus proyectos de vida de manera libre. 📊 Los indicadores de mercado laboral, brechas salariales y otros datos socioeconómicos dan cuenta de esto.

📌 Cuidar es un derecho y también lo es ser cuidadxs. Una distribución más igualitaria de las tareas de cuidado al interior de las familias, pero también que involucre al Estado, a las empresas y a toda la comunidad es condición para una sociedad más justa. ⚖‬

‪📌 Estamos trabajando de manera prioritaria para generar las alianzas necesarias entre todos estos actores y promover políticas públicas que garanticen la igualdad de oportunidades y derechos para quienes cuidan y para quienes son cuidadxs todos los días, en todo el país. 🤝 🇦🇷

Derecho a humillar | Pausa 24/01/2020

Me interesó mucho esta nota. Abre otra perspectiva, otra mirada. Sobre el impacto del patriarcado en las masculinidades. Y la reflexion sobre la violencia, el Macho, los discursos patriarcales y el impacto en las masculinidades.

Derecho a humillar | Pausa El as*****to de Fernando Baéz Sosa a manos de una patota de rugbiers en Villa Gesell reafirma la necesidad de implementar en forma urgente la educación sexual integral para terminar con un sistema cultural perverso que hace culto del “macho que se la aguanta”. Durante mi infancia y pre adolesc...

Conocer los derechos al momento de parir evita la violencia obstétrica 18/01/2020

Para poder defender nuestros derechos, los tenemos que conocer...

Conocer los derechos al momento de parir evita la violencia obstétrica Las denuncias más frecuentes en los partos son por trato deshumanizado, falta de información y patologización.

Todos/as a la escuela. Secundarias en articulación con salas maternales. 18/01/2020

Sumamente interesante. Es menester implementar diversos programas que visibilicen la maternidad y paternidad adolescente.

Todos/as a la escuela. Secundarias en articulación con salas maternales. Guía para su implementación

Timeline photos 14/01/2020

MATERNIDAD-ES EN PLURAL♥️

Cuanto daño hace a las madres las posturas extremistas de crianza.
Las voces que definen algo como único, tajante, sin la opción de otro camino a seguir, de explotar otras posibilidades.
Como si en la vida los grises no tuvieran lugar.
Como si todo debería ser igual para todas.
Son las voces que no dan lugar a la individualidad de cada mujer, de cada díada.
Porque no hay que olvidar que maternamos con nuestra historia a cuesta, que si, que todo muy lindo con lo que pueda llegar a decir algún gurú de crianza; pero que yo no soy igual a vos, ni vos sos igual a mi.
Porque lo único que voy a sentir si no llego a cumplir con esas "máximas en crianza" que me dicen que tengo que hacer, para hacer "lo mejor", la frustración y convicción de que "estoy haciendo todo mal" estarán a la orden del dia.
Y no, nadie hace todo mal, como tampoco nadie hace todo bien. Hacemos, y eso ya es suficiente.
Porque si no hay margen para el error, si no hay lugar para equivocarnos, aprender, y volver a intentarlo, pues entonces la maternidad se vuelve muy dura, exigente, a todo o nada.
Te puedo asegurar que si los primeros años de mi ser madre, hubiera "desoído" un poco esas voces externas, todo hubiera sido un poquito menos difícil. Hay cosas que simplemente no se pueden sostener, o al menos yo no puede.
Quizás vos si puedas, porque justamente tu vida y la mía son distintas, y, en esas diferencias es donde construimos un mundo para todos, donde nos complementamos y no nos juzgamos de manera tan dura.
Porque nuestros hijos también son diferentes, ¿entonces en que momento nos vendieron que las cosas pueden aplicar a todos por igual?
Abraza los grises de tu vida.
Acepta que todo no se puede.
Acepta que te podes equivocar y que cada día nos trae el preciado regalo de volver a intentarlo.
Nuestros hijos son sabios y nuestra guía principal.
Sé tu propio gurú.
Vale

10/01/2020

Extraído del muro de la Lic. NATALIA LIGUORI.

¿QUÉ ES UN PLAN DE PARTO?
Es un documento legal en el que podés plasmar por escrito TUS DESEOS Y PREFERENCIAS para el proceso de parto/nacimiento, el recibimiento de tu bebé y el tiempo que permanezcan hospitalizados. Si bien podés ir conversándolo en los distintos encuentros con lxs profesionales que te acompañan, este documento se anexa a la historia clínica, quedando a disposición en la institución, incluso si ese día tu obstetra por algún motivo no estuviera presente. En tal sentido, el Plan de Parto es útil tanto para lxs profesionales como para las familias. Favorece el PROTAGONISMO y la PARTICIPACIÓN ACTIVA en la toma de decisiones INFORMADAS (y OJO acá, el deber de la información clara, precisa y adecuada es de lxs profesionales de la salud, no de lxs usuarixs; aunque está buenísimo que podamos buscar por distintos lados, es importante saber que ellxs tienen la expresa responsabilidad de brindarla).
El Plan de Parto es PERSONALIZADO, no todas las familias desean lo mismo. Además, no es estático sino que es SUSCEPTIBLE DE SER REVOCADO O MODIFICADO parcial o totalmente en cualquier momento. Si pusiste, por poner un ejemplo, que no ibas a querer analgesia peridural y luego cambiás de idea, no pasa nada, que nadie te haga creer lo contrario.
¿EN QUÉ LEYES ESTÁ CONTEMPLADO?
Ley 17.132 de Ejercicio Profesional (Art. 19, inciso 3)
Ley 26.529 de Derechos del Paciente (Art. 11, Directivas Anticipadas)
Ley 25.929 de Derechos de padres e hijos durante el proceso de nacimiento
¿CÓMO SE PRESENTA?
Con original y copia en la institución. Luego de que lo recepcionen, tienen que devolverte la copia firmada por los directivos de la misma, el jefe del servicio de obstetricia y el de neonatología; a veces se toman unos días para hacerlo porque pasa también por el Departamento de Legales.
¿DÓNDE PUEDO ENCONTRAR ALGUNOS MODELOS DE REFERENCIA?
En el libro de Vero Marcote, en la web de la Asociación Civil .arg y también hay uno muy piola del Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad de España en mscbs.gob.es
Lic. Natalia Liguori

Ilustración .maternidad

09/01/2020

😶😬🙄🤦🤐😵....

Photos from Lic. Noelia Viñas Nuñez's post 08/01/2020

Hoy el facebook me recordó una publicación de hace 9 años atrás(a días de convertirme en madre).
Y está buena la idea porque uno no sólo ve fotos pasadas, sino también ideas pasadas.
Me pareció sumamente interesante a la luz de quién soy hoy, pensar en la que era. Diferente, aunque no tanto. Ya me animaba a pesar de todo, con mi panza a punto de explotar (mi hijo naceria el 20 de enero) a manifestar cierto tedio , malestar, y a cuestionar/me la romantizacion de la espera. Y aparecieron algunos comentarios bien intencionados, "falta poco, vamos", "todas los sufrimos, vos podes", y este último que recorte , y que no vengo hoy a demonizar en lo absoluto, pero si a re pensar... Porque esa es la idea, siempre. Reflexionar, desandar, re-pensar.
Mi reflexion 9 años después :
Las Maternidades no son color de rosa , y de ningún modo se trata de "bancarsela" porque vos lo querías. Soledades inmensas nos hacen llorar a las mujeres madres encerradas en el baño, bajo la ducha, por "bancarnosla",por ser tan poco aptas para esta tarea de tener que soportarlo todo.
La contradicción entre sensaciones y emociones forman parte del proceso... Y La empatia (más entre mujeres) debería comenzar a ser la regla.
Si tenés una amiga, conocida en tu entorno que esté pasando por el embarazo, el puerperio, la lactancias etcs, escuchala, acompañala... no minimices sus emociones y tampoco le hagas valorar su maternidad como un castigo elegido del que no tiene derecho a emitir ningún atisbo de disconformidad.
RECUERDEN :Las Maternidades son todas distintas, busquemos sin miedo y juzgamientos nuestra mejor versión de ella.

Un escarpín en el árbol de Navidad: cómo impactan las fiestas en quienes no logran concebir un bebé 25/12/2019

Mi deseo en esta Navidad: que la cigüeña les conteste la cartita a cada una de esas familias que lucha a diario con la búsqueda de ser padres.
Para quienes buscan fervientemente ser padres estas fechas muchas veces tienen el impacto negativo de lo que durante meses se ha buscado y esperado y no llega. Una búsqueda llena de ilusión pero que conlleva mucho sufrimiento, estres, desilusión y gran impacto en la pareja ...
Las fiestas son momentos de balance, pero tambien de renovación de ilusiones...

Un escarpín en el árbol de Navidad: cómo impactan las fiestas en quienes no logran concebir un bebé En fechas donde las reuniones familiares y los balances están a la orden del día, quienes buscan un hijo lidian entre el anhelo incumplido y la esperanza renovada.

18/12/2019

La Mala Madre

Y bueno, ahí estamos, como varias veces en el mes llegando tarde a la escuela.
Otra vez la señora con mirada que juzga me va a hacer firmar el acta, “para que explique porque llegamos tarde 5minutos”. Y yo que respiro hondo e invento pavadas… “que no me arranco el auto, que no encontraba las llaves, que el plomero llego tarde, etc”.

Nunca digo la verdad, que es que corrí como una loca. Que ese día nos levantamos más tarde, que entre que limpie la casa, prepare la comida, puse ropa a lavar, descolgué la de ayer, me bañe y con suerte me peine un poco si, salimos tarde. O que veníamos bien, pero hubo que volver porque nos olvidamos la mochila (Si, la mochila), o que a mitad de camino contenta porque llegábamos a horario el nene me dice: “mamá me vine en pantuflas” (si ,en pantuflas) y reputeas en mil colores …porque no, no te diste cuenta Mala Madre.

Y bueno, hoy llegaste a tiempo, pero era día de pic-nic y festejo. Chequeaste todo, las galletitas, los sanguchitos y el juguito…pero llegas a la puerta y…¡había que llevar disfraz!. Lo dijeron en el chats de mamis (las otras madres que no son como vos), lo sabías y te olvidaste. Le ves la cara y te dice: “yo también quiero el disfraz”… y otra vez pensas! …Que mala madre…y lo resolves ahí en la puerta, con las seños y a él le cambia la cara…pero a vos no.
Y te olvidas del mapa, la cartulina, el papel crepe. Alguna vez no le mirás la carpeta, te olvidas, y se te pasa que para mañana hay que llevar, polvo de hadas, una pluma del costado derecho de un ave migratoria, tres pelos de centauro y un diente robado al ratón Perez. Y otra vez aparece La Mala Madre.

Parece que sabemos más como debería ser una buena madre, por todo lo que sabemos de lo que dicen que es ser una mala.

Corremos a diario con miles de cosas por hacer, y a veces sentimos que no logramos embocar una bien, todo a medias.

Sí, me olvido de muchas cosas, no llego con todas. A veces me olvido el papel glacé, me olvido comprarte una goma que perdiste, me olvido de hacerte cambiar las medias. A veces dejo que no te bañes, porque estoy cansada, me olvido que prometí comprarte el chupetín que te gusta…me olvido. ¡Qué mala madre!

Pero jamás me olvido de llenarte de besos en las mañanas, de hacerte reir al menos una vez al día, de acariciar tu pelo, de decirte que te amo.
Nunca jamás me olvido de agradecer que estas y estamos, ninguna noche por absolutamente nada, me olvido de desearte buenos sueños y besar tu frente mientras acomodo tus peluches guardianes de la noche.

No me olvido que canciones te gusta que te cante, ni que comida es tu preferida, ni de los detalles de tu piel, ni de qué color son exactamente tus ojos. No me olvido de la primera vez que te vi, aunque haya pasado mucho ya.
No me olvido de lo que te da miedo, ni de llenarte de confianza ante cada desafío. No me olvido de felicitarte por tus logros nunca jamás, ni de alentarte en tus dificultades. No me olvido de los castillos de arena en las tardes de playa, ni donde tenés más cosquillas.

Nunca me olvido de preguntar qué sucede si te miro y te veo triste. Nunca me olvido de preguntar qué sucede si te veo feliz. Nunca me olvido de vos, jamás.
Así que, a las señoras con miradas que juzgan. A los susurros en nuestros oídos que nos dicen Mala Madre, al dedito de acusar interno que tanto nos han inculcado, hoy, no los dejo entrar.

Y sobre todo no les voy a permitir que entre tantas cosas que me olvido, muchas veces me hagan olvidar lo bella y maravillosa mamá que soy.

Texto y Foto: Lic. Noelia Viñas Nuñez
La letra chica de la maternidad
IG:

18/12/2019

Puerperio modo ON

Es bueno recordar: Un post parto dura más de 40 días, puede durar hasta 2 años.

El puerperio puede tomar hasta 3 años, mientras mamá y bebé se conocen, mientras nos adaptamos a la maternidad y vamos aterrizando emocional y psicologicamente a esta experiencia.

Es el tiempo que el cuerpo se toma para integrar el cambio, haber pasado por una experiencia tan fuerte como es un embarazo y un parto.
El mundo del bebé es mamá y su proceso de individuación comienza una vez empieza a gatear, es un tiempo de experimentar autonomía, curiosidad por el mundo que lo rodea y a su vez, necesita pedir más brazos, más contención y más disponibilidad materna. Este proceso de individuación pasa por diferentes etapas mientras el bebé pasa a ser un niño pequeño, un individuo diferente a mamá. Aunque todos los bebés y niños tienen su propio ritmo, esto pasa alrededor de los 8 meses hasta los 3 años.

El embarazo, el parto y el post parto cambian profundamente a mamá y también a papá, es un momento donde podemos hacer procesos profundos de cambio. La llegada de un nuevo ser humano abre y pide espacio, esto genera crisis, oportunidades de ver y asumir nuestra vida, que ahora también incluye a otro.
Es un tiempo donde las emociones están a flor de piel y pueden guiar, pueden ser un mapa donde encontramos mucha fuerza y potencial para vivir nuestra maternidad y también la paternidad.
Si estás en embarazo, si estás en post parto, si la situación está en crisis, hay que abrir espacio, especialmente espacio dentro de nosotros para lo nuevo que está llegando con las necesidades del hijo que está por llegar o que ha llegado, es el momento ideal para buscar ayuda psicológica y potenciar la situación, esta etapa solo se vive una vez con cada hijo.

Enara Amarillo M
Psicóloga y madre de 4
Contenido protegido por licencia creative commons (Cc) atribución - no comercial - sin derivar. Algunos derechos reservados

La violencia obstétrica es violencia de género 18/12/2019

La Violencia Obstétrica también es Violencia de género. Relato en primera persona. Ninguna mujer debería pasar por esto. Es una lucha que hay que dar el concientizar, prevenir y denunciar.

La violencia obstétrica es violencia de género La violencia obstétrica es la modalidad de violencia de género más naturalizada e invisibilizada de todas, desde Las Casildas Asocación…

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