CCTG Cecilia Cámara Training Group
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Grupo de entrenamiento de atletismo. Carreras de calle, aventura, pista y montaña.
Planificación del entrenamiento para todos los cuerpos posibles
Como entrenadora, defino al entrenamiento como un proceso sistemático, metodológico e intelectual, que por medio de la planificación se busca el máximo rendimiento, modificando psicológica y físicamente a las personas. Todo proceso lleva su tiempo de adaptación crónica y aguda, cuyos resultados no son efectos "mágicos" sino producto
Hermosa iniciativa!!!
Sumate !!!
Felicitaciones
FELICITACIONES por tu nuevo logro de hoy en el Duatlón organizado en Berisso por
Ganadora de la General Damas y ganadora de su categoría.
Paula no para de disfrutar y llevarnos a lo más alto del podio !!!
riodelaplata
Resúmen "a las corridas" del equipo .training que está imparable!
7/7 30km Del Autódromo, DEBUT de Lautaro Giaccone, entrena a distancia y me llena de emoción su impecable performance!
21/7 15km modalidad Trail para Damián, desde Uruguay, participó en Maldonado, del Desafío de Invierno, como peldaño para sus futuros primeros 42km!
28/7 7km de Tolosa Corre, fiscalizados por , Lucila Guzmán se alzó con el 2do puesto en su categoría y Mario Aguero con el 5to puesto en su categoría. También participó Adrián Rodríguez como vuelta a sus entrenos luego de sus vacaciones.
4/8 Dos carreras con un atleta en cada una de ellas: 15km New Balance por Vicente López, su protagonista fué Claudio y los 7km organizados por EDLP, representadxs por Jorge!
En tanto hoy domingo 18/8 también fuimos representadxs en dos eventos:
10km Rexona, en Vicente López para Claudio y Duatlón de Berisso, (con apenas 8 días de haber participado en París, logrando su mejor PB en 5km con 27 grados a 11000 kms de distancia, viaje por medio, vuelta a la vida diaria), Paula Sosa se hizo acreedora HOY de la GENERAL DAMAS Y SU CATEGORÍA!!!
FELICITACIONES GENTE QUERIDA!
Es motivador para mí, Ceci Entrenadora, planificarles, acompañarles y crecer junto a ustedes! GRACIAS!
aguero1
riodelaplata
Paula y Laura nos deleitaron con sus experiencias en el marco de los Juegos Olímpicos en París, participando de los 10 kilómetros populares, al hacerse acreedoras de los respectivos dorsales que les permitió vivir a cada una, y a nosotros desde las pantallas, momentos inolvidables de la mano del atletismo.
Felicitamos a ambas por semejante recorrido, donde nos embarcamos como equipo para acompañarlas en todo lo que estaba a nuestro alcance.
Por muchos sueños más, y gracias chicas por hacemos parte de este viaje tan enriquecedor!
También agradezco a todxs lxs que nos acompañaron con la difusión y regalos para ellas.
laura.blanco
medias
En mi espacio de trabajo Punto Este, nos trajo la medalla de los 10km
!
Gracias y Paula por el hermoso gesto!
Muuuucha técnica !
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Hoy alentamos a nuestras chicas!
18 hs local, estarán dejando sus huellas en los 10 km populares, en el marco de las olimpíadas, por las calles de París!
ÉXITOS y .laura.blanco !
training medias
Ellas nos representan en
Paula Sosa y Laura Blanco viajan por los 10 km que soñaron!
Sus sueños son los míos, Ceci Entrenadora. Sé de sus esfuerzos, sus paso a paso. Difícil, pero no imposible!
Gracias al El Editor Platense por hacer eco de este viaje, que representa tanto para ellas como para mí, un enorme trabajo en equipo. Hemos llamado a un montón de puertas, agradezco a quien nos *alojó* como es el caso de Uds.
Dos atletas de La Plata van a competir en los Juegos Olímpicos María Laura Blanco y Paula Sosa estarán participando el próximo 10 de agosto en los 10k de París, una competencia enmarcada en los JJ.OO
Ellas se van a París!
Entrenaron, participaron por el cupo y se ganaron el lugar para los 10km por las calles parisinas!
Ellas entrenan por sus sueños!
https://eleditorplatense.com/deportes/3/2024/07/23/dos-atletas-de-la-plata-van-a-competir-en-los-juegos-olimpicos
Gracias y por la nota.
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Paula Sosa, otra vez lo hizo!!!
GANADORA DE LA GENERAL DAMAS en el duatlón organizado por Atletas x Atletas en Atalaya, Magdalena.
A pesar de no estar en su 100% , no fue excusa para aflojar! Como siempre, Paula dándolo TODO!
Además prepara sus mejores 10k rumbo a París 2024!!!
Desde CCTG acompañamos tus pasos para que sigas disfrutando de tu cuerpo en movimiento!!!
FELICITACIONES PAULA!!!
*Ceci Cámara*
Entrenadora Internacional de Atletismo Certificada por World Athletics Nivel l (2017)
Matrícula 33509training
2216091499
El fin de semana nuestros atletas se lucieron en Berisso y Berazategui!
Mario Aguero nos representó en la tradicional prueba atlética "día del vidriero" en su edición 35, en Berazategui. Hasta ahora lo poco que se es que disfrutó mucho de la carrera y en breve sabré más detalles, pero foto tenemos seguro!
En tanto Adrián Rodríguez nos representó en la carrera organizada en Berisso por el Centro de Veteranos ex combatientes de Malvinas. En la distancia de 10k Adrián logró muy buen resultado que lo llevó al podio, quedando 5to en su categoría!
FELICITACIONES CHICOS!!!
A seguir entrenado y disfrutando !!!
*Ceci Cámara*
Entrenadora Internacional de Atletismo Certificada por World Athletics Nivel l (2017)
Matrícula 33509training
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Buenas!!! Me tienen a las "corridas" con las publicaciones!
Esta gente no para de correr!
Y lo bien que hacen!
Les cuento sobre Claudio Bernal:
Participó en la carrera Maya del 25/5 en Palermo; el 2/6 nos representó en los 10km de nuestra ciudad y ayer disfrutó de la primera edición en 15km organizados por Under Armour en Capital Federal. Año a año Claudio mejora sus ritmos, razón que nos pone muy contentxs, pero sobre todo, mantiene intacto su deseo por participar y mejorarse a sí mismo, gracias a su disciplina que día tras día logra sostener.
FELICITACIONES CLAUDIO!!!
Seguimos por más entrenamientos y objetivos por cumplir!
*Ceci Cámara*
Entrenadora Internacional de Atletismo Certificada por World Athletics Nivel l (2017)
Matrícula 33509training
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En el día del corredor, Bernardo inicia su primer sesión para un plan de 10k , luego de un año de entrenamiemto de descenso de peso. Felicitaciones!!!
Son los responsables de mi amor por el fútbol ⚽ ❤️
Este equipo es el motivo por el cual disfruto planificar, proyectar, y llevar adelante la preparación física..
Gracias siempre
https://www.ole.com.ar/futbol-internacional/mundial-futbol-amateur-rio_0_RhWWIv9r3f.html
Domingo 19 de Mayo de 2024, será una fecha que recordaremos con mucha alegría por varios motivos!
Damián Oliari, desde Uruguay, con planificación a distancia, participó de la media maratón de Punta del Este. Mejorando su registro en 10 minutos (!!!), vale la comparación:
9-11-23 21km 1:59:42
19-5-24 21km 1:49:54
FELICITACIONES DAMIÁN!!!
En tanto a nivel local, disfrutamos de una fiesta del atletismo de fondo con la participación de nuestrxs atletas en la tradicional media maratón TRES CIUDADES, organizada por el Círculo de Atletas Veteranos de La Plata, en esta oportunidad fuimos locales ya que nuestro municipio, Ensenada, fue punto de partida y llegada.
Lxs protagonistas que nos representaron:
21km
Jorge Dottori Podio en su categoría 5to. Mario Aguero. Paula Sosa, 4ta General Damas, 1era en su categoría. Adrián Rodríguez, mejor marca personal en la distancia y Claudio Bernal
5km
Lucila Guzmán, podio en su categoría 2da
Los resultados hablan por sí solos. FELICITACIONES A CADA UNX POR SUS LOGROS!
Además quiero destacar la colaboración de la atleta Laura Blanco, junto con Cristina Mauer, por ayudar desinteresadamente en el puesto de hidratación que nos asignó Trini Acuña en el km 5. Son gestos enormes que demuestran la apuesta a eventos como éste que consideramos NUESTRO! Y como tal hay que apoyarlos, con la acción, con manos a la obra.
*Ceci Cámara*
Entrenadora Internacional de Atletismo Certificada por World Athletics Nivel l (2017)
Matrícula 33509training
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aguero laura.blanco
Domingo 19 de Mayo de 2024, será una fecha que recordaremos con mucha alegría por varios motivos!
Damián Oliari, desde Uruguay, con planificación a distancia, participó de la media maratón de Punta del Este. Mejorando su registro en 10 minutos (!!!), vale la comparación:
9-11-23 21km 1:59:42
19-5-24 21km 1:49:54
FELICITACIONES DAMIÁN!!!
En tanto a nivel local, disfrutamos de una fiesta del atletismo de fondo con la participación de nuestrxs atletas en la tradicional media maratón TRES CIUDADES, organizada por el Círculo de Atletas Veteranos de La Plata, en esta oportunidad fuimos locales ya que nuestro municipio, Ensenada, fue punto de partida y llegada.
Lxs protagonistas que nos representaron:
21km:
Jorge Dottori Podio en su categoría 5to. Mario Aguero. Paula Sosa, 4ta GeneralDamas, 1era en su categoría. Adrián Rodríguez, mejor marca personal en la distancia y Claudio Bernal
5km
Lucila Guzmán, podio en su categoría 2da
Los resultados hablan por sí solos. FELICITACIONES A CADA UNX POR SUS LOGROS!
Además quiero destacar la colaboración de la atleta Laura Blanco, junto con Cristina Mauer, por ayudar desinteresadamente en el puesto de hidratación que nos asignó Trini Acuña en el km 5. Son gestos enormes que demuestran la apuesta a eventos como éste que consideramos NUESTRO! Y como tal hay que apoyarlos, con la acción, con manos a la obra.
*Ceci Cámara*
Entrenadora Internacional de Atletismo Certificada por World Athletics Nivel l (2017)
Matrícula 33509training
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El resumen de la primer quincena de mayo nos deja un saldo a favor entre mejores marcas personales y podios!!!
El 5/5 Damián Oliari, nuestro representante uruguayo, participó de los 5km de Montevideo, logrando su MEJOR MARCA PERSONAL en la distancia!
En tanto este fin de semana 12/5 en dos pruebas bien distintas, Paula Sosa, como nos tiene acostumbradxs, ganó nuevamente la GENERAL DAMAS de la 1era edición del duatlón organizado por los amigos de Sincronía deportiva!
Adrián Rodriguez se hizo dueño del 1er PUESTO EN SU CATEGORÍA en los 6km Cross organizados por Atletismo Gelp!
Felicitamos a cada unx por tan buenos desempeños, y abriéndonos paso a nuevas experiencias siempre de la mano de planificaciones personalizadas y cuidadas para seguir en camino!!!
*Ceci Cámara*
Entrenadora Internacional de Atletismo Certificada por World Athletics Nivel l (2017)
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Nuestrxs representantes nuevamente al ruedo!!!
Paula Sosa otra vez lo hizo! GANADORA GENERAL DAMAS en el duatlón organizado por Atletas x atletas.
FELICITACIONES PAU QUERIDA!!!
Y Claudio Bernal nos representó en la 1er edición de los 10km en Capital Federal organizada por el consulado de Italia, afianzando su ritmo carrea tras carrera.
SEGUIMOS AVANZANDO!!!
Felicitaciones a ambos!!!
Cerramos el mes de marzo con la participación de Claudio Bernal en la carrera de 8km organizada por Saucony en Capital federal, el 23/3, con muy buenas sensaciones como nos tiene acostumbradxs y comenzó el mes de abril corriendo junto con 3 integrantes del equipo, el 2 de abril, en la carrera Homenaje a nuestros Héroes de Malvinas, fiscalizada por el Círculo de atletas veteranos de La Plata.
En la misma se dieron cita para la modalidad competitiva Pablo Panoff, Mario Aguero, Claudio, y el debut de la Peque, Lucila Guzmán que felicitamos por su merecido podio!
Y seguimos sacándole el polvo a las zapatillas!
Claudio Bernal nuevamente participó este domingo 7/4 de los 10km organizados por Adidas en Capital federal, con muy buenas sensaciones, sosteniendo un muy buen ritmo.
En tanto en La Plata, se llevó a cabo la carrera de La Defensoría organizada por Sincronía deportiva, y nuestrxs representantes en la modalidad participativa, nos transmitienron muy buenas sensaciones con el DEBUT de Vero Frezzini y Bernardo Sánchez, juntos trabajando en equipo!!!
Seguimos entrenando, y trabajando para que cada unx logre sus objetivos, que son los de todo el equipo!
FELICITACIONES A TODXS!!!
*Ceci Cámara*
Entrenadora Internacional de Atletismo Certificada por World Athletics Nivel l (2017)
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Para que cada vez haya más gente que, *como vos*, entienda cuánto pueden avanzar las personas con autismo a través de las terapias, la integración escolar y las actividades recreativas. Para que a todos les resulte familiar cuando escuchen de cine adaptado, pirotecnia cero, acompañantes terapéuticos...te agradecemos que un año más nos acompañes este *2 de abril* compartiendo la info con tus contactos.
Felicitamos a Claudio Bernal por su participación en los 8k organizados en Palermo (Caba)
Claudio nuevamente nos representó en este circuito llamado 4 Estaciones organizado por Sportfacilities.
Como parte de su preparación hacia objetivos principales, obtuvo muy buen resultado, acorde con los esperados!
A seguir entrenando por muchos objetivos más!!!
*Ceci Cámara*
Entrenadora Internacional de Atletismo Certificada por World Athletics Nivel l (2017)
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Hola querida gente! En esta oportunidad cabe destacar la evolución de Damián en sus ritmos de carrera, fruto de un trabajo constante y planificado!
Damián es uruguayo, vive en Colonia y recibe mi planificación por medio de Runnersapp casi sin interrupción, desde el 2021.
En esta oportunidad festejamos de ambos lados de la costa del Río de la Plata, por esta evolución en su ritmo de un año a otro, en su participación en la carrera Doble San Antonio, cuyo recorrido incluye el ascenso al Cerro San Antonio, dando como resultado un ritmo claramente superior, fruto de su constancia, la planificación y el diálogo constante que a pesar de los 40 kms de rio que nos separan, logramos juntos llevar adelante una evolución constante y con nuevos desafíos para este 2024.
Gracias Damián por confiar, y representarnos en Uruguay!!!
*Ceci Cámara*
Entrenadora Internacional de Atletismo Certificada por World Athletics Nivel l (2017)
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El domingo 28/1 nuestro atleta Claudio Bernal participó de los 8k del circuito 4 estaciones organizado en Caba, completando el medallero bellísimo que la organización otorga a cada atleta finisher.
Con muy buenos resultados en cada una de las competencias, Claudio cerró un año con una excelente performance en las 25 carreras planificadas. Para él este domingo fue la primera del año, y promete muchos desafíos más. Feliz de acompañar tu proceso, seguimos transitando un mes más de pretemporada, para afrontar el futuro calendario atlètico.
FELICITACIONES CLAUDIO!!!
*Ceci Cámara*
Entrenadora Internacional de Atletismo Certificada por World Athletics Nivel l (2017)
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Paula Sosa, nuevamente al podio!
Arrancamos el 2024 con este regalo de Paula al PODIO DOBLE!
Nos representó el sábado 13 en la carrera nocturna de 8k realizada en Villa Giardino, Córdoba.
Conquistó el 3er puesto General Damas y 1era en su categoría!
Felicitamos tu desempeño, y sobre todo tu excelente trayectoria deportiva que se potencia año a año!
*Ceci Cámara*
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