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RHION
WE ARE RHION 2019!

WE ARE RHION
Arranca A B R I L con todo! #crossfit #funcional #boxeo #musculacion #deportistas Pregunta por horarios, queremos que seas parte. NO TE LO PODES PERDER #rhion #competencia #wearerhion #acaseentrena

Día agitado en #RHION , se vienen los días lindos, aprovechalos para conocernos y cargarte de energías para entrenar y divertirte en cada encuentro. Gimnasio libre, entrenamiento funcional, boxeo femenino y CrossFit en diferentes días y horarios.

CF14,CF 19, CF20 Y FUNCIONAL 18 en plena diversión previo a sus performance del día. Entrenamos pero también pasamos un lindo rato en #RHION #WEARERHION

Viernes de entrenamiento con @fede_dalmas @santiz007 @diegoesp_ @maukthetank @cuty_yamul

Sábado de intermitente neuromuscular en #RHION . @

En acción los hermanos @pedroboyezuk jugador de básquet y @agusboyezuk, jugadora de voley. Eligen entrenar en #RHION para lograr su mejor performance. Atacamos sus debilidades como atletas pero también buscamos potenciarlos para su deporte específico! #WEARERHION

13 y 78, la pequeña diferencia de edad pero la igualdad en la búsqueda de calidad en sus movimientos. @benja_salguero nuestro joven deportista que empieza a optimizar sus gestos y #luisito que reconstruye sus movimientos día a dia. #RHION #WEARERHION

Hoy con @camigalli__ te mostramos una circuito aeróbico con ejercicios convencionales de fuerza. No solo buscamos que seas más fuerte sino tbm más resistente. Hacete deportista dentro de #RHION y pasa a formar parte. Entrenamiento: Swing x 15 Flexiones x 6 Remo trx x 8 Klimbers x 20 Durante 10' #WEARERHION

Hoy nos dedicamos a la natación con @flor.estabillo Pasando de un Core simple y estable a dinámico e inestable para optimizar la performance en su deporte. Y el trabajo disociado de su tren superior, Core y tren inferior. #WEARERHION #RHION

Primer competencia en #RHIONGAMES 30" de burpees cada uno en tríos. A sumar cantidad.

#RHIONGAMES entrada en calor azulada!

Previa a los #RHIONGAMES de mañana, la puesta a punto!

@antocollivig @miliirurueta @sofi.digiano @catariva en pleno entrenamiento con las chicas de Santa Bárbara!

Hoy toca un cluster con @mariaabriola , otra de nuestras jugadoras de hockey, buscando desarrollar potencia en un despegue con cadenas (60kg), 10 series de 2rep con pausa de 20". De fondo la gran obra de arte hecha por Pilarica #pfchicha #WEARERHION #rhion

Entrenando con @bautii_fortes , jugador de hockey en Santa Bárbara, 14 años y ya buscando desarrollar movimientos de calidad. #WEARERHION

Día con @valeee.rodriguez , una de nuestras deportistas trabajando sobre su cadena posterior y su Core. #WEARERHION

Turno de @santiagopanozzi jugador de hockey en Santa Bárbara e integrante de #RHION desde su apertura, buscando día a día una mejor performance. Orientamos la planificación a tu deporte o a tus propios objetivos. #WEARERHION

Siguiendo el entrenamiento de @carliithompson . Buscando mejorar su cargada desde suelo, y trabajando en sentadilla pos activación de Core, elevaciones frog y carpa en trx para seguir potenciando su zona media.#WEARERHION

Con @f.sanmartinm dándole calidad a un entrenamiento con fines de mejorar sus debilidades, y potenciar su rendimiento sin objetivos deportivos, vos también podés ser parte. #WEARERHION