Sandra Chaves Lic. en Terapia Ocupacional

El síndrome de burnout puede tener un impacto significativo en la salud mental y física de una persona, así como en su desempeño laboral y calidad de vida en general. Puede afectar a personas en diversas profesiones y sectores, especialmente aquellos que enfrentan altas demandas, estrés constante y responsabilidades emocionales o interpersonales.

La prevención del síndrome de burnout implica la adopción de estrategias para manejar el estrés, establecer límites saludables en el trabajo, mantener un equilibrio entre la vida laboral y personal, buscar apoyo y desarrollar habilidades de afrontamiento efectivas. Si alguien experimenta síntomas de burnout, es importante buscar ayuda de profesionales de la salud mental y considerar ajustes en el entorno laboral para reducir el estrés y promover el bienestar.

La fibromialgia es como una montaña rusa emocional 🎢, con sus altos y bajos en el dolor y la fatiga.

Es una enfermedad crónica que se caracteriza principalmente por dolor musculoesquelético generalizado y sensibilidad en varios puntos específicos del cuerpo, conocidos como puntos sensibles o puntos de dolor

A veces sientes que estás atravesando una densa "niebla cerebral" ☁️, pero sigues adelante con valentía. 💪 Abrazos suaves son tus mejores aliados cuando esos puntos sensibles hacen acto de presencia. 🤗 Aunque puede ser un desafío, recuerda que estás luchando con fuerza 💙 y cada pequeño paso hacia el alivio es un gran logro. 🌟

En la rehabilitación de miembros superiores, los terapeutas ocupacionales utilizamos una variedad de materiales terapéuticos para ayudar a mejorar la fuerza, la coordinación, la movilidad y la destreza de los pacientes. Les dejo una lista de algunos materiales comunes utilizados en la terapia ocupacional para la rehabilitación de miembros superiores: 🏋️‍♂️ Pelotas de ejercicio: Para fortalecimiento y coordinación.
🏋️‍♀️ Bandas de resistencia: Mejoran fuerza y flexibilidad.
🏋️‍♂️ Pesas y mancuernas: Fortalecen brazos y hombros.
🧩 Tablas de ejercicios: Mejoran destreza y coordinación.
🎮 Juegos de construcción: Estimulan la coordinación mano-ojo.
🤲 Herramientas de agarre: Practican manipulación.
🌟 Pelotas antiestrés: Alivian tensión muscular.
⚡️ Dispositivos eléctricos: Estimulan músculos.
🧸 Pelotas de espuma: Fortalecen y mejoran equilibrio.
📝 Herramientas de escritura adaptativa: Ayudan en la escritura.
🪶 Modelado en arcilla: Ejercitan dedos y manos.
🛋️ Plataformas de equilibrio: Desafían coordinación.
🖐️ Herramientas de masaje: Mejoran circulación y alivian dolor.

A ponerle un poco de humor a nuestra profesión... ¡Me suele pasar seguido!

¿Cómo mejorar las habilidades de comunicación?
Cómo mejorar las habilidades de comunicación
Existen varias pautas que se pueden trabajar para mejorar las habilidades de comunicación y lograr un crecimiento personal en el ámbito laboral.

¿Qué son las habilidades comunicativas y cuáles son?

Las habilidades comunicativas ¿qué son?

Las Habilidades o Competencias Comunicativas se entienden como un conjunto de procesos lingüísticos que se desarrollan durante la vida, con el fin de participar con eficiencia y destreza, en todas las esferas de la comunicación y la sociedad humana

¿Sabés lo qué es el CUD y para qué sirve?

Te lo cuento👇🏻👇🏻👇🏻 Compartí el post si te pareció interesante💙

¿Sabías que las empresas ganan prestigio al contratar a Personas con Dsicapacidad? ¿Conocés los tipos de contratos laborales que existen?

En este post te dejo algunos de los puntos más importantes a la hora de contratar Personas con Discapacidad. En los próximos posteos vamos a profundizar sobre el tema y sobre el CUD, el cual seguramente lo escuchaste nombrar.

Día a día trabajamos para que más empresas se animen a nuevos desafíos y crecimiento, para que a la hora de realizar contrataciones sea en forma de inclusiva.

¿Conocés algunas de las secuelas que pueden quedar luego de una fractura de radio distal?

Te las contamos en éste post🙋🏻‍♀️ Dejanos un like y compartilo si te pareció interesante.

¿Sabías que existen diferentes tipos de férulas?

👉🏻Férulas metálicas
Estas férulas son de aluminio, maleable, con cubiertas de gomaespuma. Por ser el aluminio un material potencialmente erosivo para la piel, en el momento de usarse se debe asegurar que los bordes estén bien recortados para evitar heridas.

Para colocarla generalmente se hace de frente en la palma de la mano, aunque también puede hacerse de forma dorsal.

👉🏻Férula para muñeca
Este tipo de férula se utiliza generalmente para tratar el padecimiento del túnel del carpo, además es muy conveniente para otros padecimientos, por su diseño ergonómico y su rigidez, ya que permite que la muñeca y la mano en forma general, adquieran su posición original, de tal manera que corrige los inconvenientes de situaciones de alto impacto o manipulación de herramientas. Las lesiones más comúnes tratadas con férulas son:
Rizartrosis
Síndrome del Túnel Carpeano

¿Qué es una fractura de radio distal? 🤚🏻

Una fractura de radio distal ocurre cuando el radio, uno de los dos huesos largos del antebrazo, se fractura cerca de la muñeca. Las fracturas de radio distal son muy frecuentes.

De hecho, el radio es el hueso del brazo que más suele fracturarse. ¿Tuviste alguna fractura de muñeca alguna vez? Te leo en comentarios 👇🏻👇🏻

La semana pasada dimos una charla en la Universidad de Mar del Plata para los estudiantes de la carrera de Lic en terapia ocupacional, junto con el equipo técnico integrado por lic Carolina Simón , Lic Yesica felis.y lic Erica saraua. Nos acompañan en la foto docentes de la cátedra Lic Yasmin Vidal y Daniel Arraras. En dicha capacitación se bridaron lineamientos generales del concepto y evolución del concepto de discapacidad a lo largo del tiempo, centrándonos en el modelo social.
Brindamos experiencias laborales diarias del rol del TO en los programas de inclusión socio laboral de las Personas con Discapacidad y como dichas personas se insertaron laboralmente a partir de estos programas.

¿Conocés la tendinitis de manguito rotador?❓❓ La tendinitis del manguito rotador se refiere a la irritación de estos tendones e inflamación de la bursa (una capa normalmente lisa) que recubre dichos tendones.

Un desgarro en el manguito rotador ocurre cuando uno de los tendones se desprende del hueso a raíz de una sobrecarga o lesión.

¿Qué es el codo de golfista? 💪🏻 El codo de golfista, también conocido como epicondilitis medial, se debe al daño en los músculos y los tendones que controlan la muñeca y los dedos. Los tendones de los músculos que más comúnmente se suelen ver afectados son: 👉🏻el pronador redondo 👉🏻palmar mayor 👉🏻flexor común superficial de los dedos y 👉🏻cubital anterior.

¿Qué son los Programas de acciones de Entrenamiento para el trabajo? Son programas que preparo y organizo dentro del ámbito público junto a mi equipo de trabajo, que responden al Ministerio de Trabajo y Seguridad Social de la nación. Mi función dentro de los mismos es:
👉🏻acercarme hacia los espacios municipales 👉🏻comentarles a los referentes de los mismos sobre el programa 👉🏻buscar puestos factibles de ser cubiertos por pasantías. Este programa de inclusión laboral tiene una duración de 8 meses, durante el mismo con el equipo de MGP:
👉🏻entrevistamos a los candidatos 👉🏻evaluamos
👉🏻acompañamos a los seleccionados Muchas veces estas pasantías se renuevan completando 2 años, hasta el contrato definitivo. Una vez seleccionados debemos supervisar a la persona cada 15 días de manera presencial o telefónica. 📲
En esta oportunidad los seleccionados fueron Jorge, Nicolás, Gerónimo, Camila, Francisco y Sebastián.

¿Conocés la diferencia entre la tendinitis y bursitis? Te la contamos en este post👇🏻👇🏻 La tendinitis y la bursitis son lesiones comunes que provocan un hinchazón en los tendones, músculos y huesos. Suelen presentarse con mayor frecuencia en los codos, las rodillas, las caderas, los tobillos, los hombros o las muñecas.

👉🏻La bursa es un pequeño s**o lleno de liquido que hace la función de una almohadilla entre los huesos y otras partes móviles del cuerpo, como los tendones, la musculatura o la piel. Las bursas están por todo el cuerpo. Por tanto, la bursitis se da cuando una de esas bolsas se inflama o hincha.

👉🏻Los tendones son una banda flexible que conectan los músculos con los huesos. Los tendones pueden ser pequeños, como ocurre con los que están situados en el tobillo o la mano, o grandes, como es el caso del tendón de Aquiles que está en el talón. El tendón ayuda a crear el movimiento al hacer que la musculatura empuje o jale los huesos en distintas maneras. La tendinitis es la inflamación de un tendón. ⚠Estos cuadros llegan con frecuencia al consultorio de Atlas donde comenzamos un tratamiento de recuperación de la zona de los miembros superiores en particular.

¿Conocés como debes atender a una Persona con Discapacidad? En el área de atención al público se deben respetar algunas reglas en cuento a la forma de dirigirnos hacia las personas para que estas se sientan incluidas.👇🏻 En buenas prácticas enseñamos y fomentamos este trato igualitario con el resto.💪🏻

Hoy te contamos la experiencia en su pasantía, de Cecilia 🙋🏻‍♀️
Ella forma parte del área de licencias de conducir MGP🚗
Se encuentra actualmente a cargo del área de informes👩🏻‍💻
👉🏻Atención al público
👉🏻Brinda turnos
👉🏻Brinda información sobre trámites
👉🏻Realiza tareas administrativas
👉🏻Toma de exámenes de conducir

MODELOS DE LA DISCAPACIDAD🧩
Cuando hablamos de herramientas de inclusión frente a Personas con Discapacidad tenemos dos modelos a seguir:
👉🏻MODELO REHABILITADOR
👉🏻MODELO SOCIAL
En nuestra labor diaria como equipo de emprendimientos MGP nos avocamos a construir de nuestro lugar una sociedad más inclusiva para las Personas con Discapacidad.

¿Cuál es el origen de la epicondilitis o codo de tenista?💪🏻
Existen muchos factores que pueden asociarse a éste tipo de patología, donde se destacan:

👉🏻Realización de movimientos repetitivos durante alguna actividad deportiva, laboral o recreativa

👉🏻Levantamiento de objetos pesados durante un largo período de tiempo

👉🏻Caídas o golpes que hayan tenido lugar sobre el codo

👉🏻Tejer, cocinar o hacer actividades que impliquen el uso de las manos y muñeca durante un largo período de tiempo. El codo del tenista (epicondilitis lateral) es una afección dolorosa que ocurre cuando los tendones del codo se sobrecargan. Desde la terapia ocupacional indicamos ejercicios progresivos para disminuir en primer lugar el dolor en la zona , ejercicios de elongación y cuidados posturales para ir mejorando la movilidad activa voluntaria .
Y por último trabajamos ejercicios de fortalecimiento y fuerza muscular .

Hace 1 año atrás Seba comenzaba una pasantía laboral dentro del programa de acción y entrenamiento para el trabajo, la cual duro 6 meses siendo renovada por 4 meses más. Hoy quería comunicarles que gracias al trabajo realizado por el equipo al que pertenezco (División de emprendimientos e integración social) éste mes se hizo efectivo el ingreso a la empresa SCANIA🚚 donde realizará las siguientes tareas: 👉🏻Armar pedidos 👉🏻Clasificar los repuestos 👉🏻Tareas administrativas Los frutos son el resultado de tu constancia, compromiso y superación💪🏻

¿Conoces los beneficios de la Terapia Ocupacional? Te los dejamos en este post junto con los métodos para lograrlos 👏🏼 Si te interesa saber más dejame tu comentario👇🏻👇🏻👇🏻

Hoy se conmemora el Día Nacional del Traumatólogo👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ Es por eso que decidí darle un enfoque más divertido donde deben encontrar 5 palabras relacionadas con esta profesión, en cualquier orden y dejarlas en los comentarios.
Te dejo una pista 🙋🏻‍♀️ la primera es TRAUMATOLOGO. Les hago llegar mi extensivo saludo a mis colegas en ésta oportunidad. ¿Están listos? ¡A jugar!⏱👨🏻‍💻

La inteligencia emocional 💜🧠 es el
conjunto de capacidades que
poseen las personas para
entender, reconocer y lidiar con
sus propias emociones ,
sentimientos y sensaciones , y
las de los que le rodean.

Es el conjunto de habilidades que permiten una mayor
adaptabilidad de la persona ante los cambios. 👏🏼También tiene que ver con la confianza y seguridad en uno mismo, el control emocional y la automotivación para alcanzar objetivos.🧠

La tendinitis en el hombro puede afectar, sobre todo, a la porción larga del bíceps braquial y a los músculos del llamado manguito de los rotadores: supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular.

Síntomas comunes de la tendinitis de hombro:
👉🏻Dolor leve presente con actividad y en reposo.
👉🏻Dolor que se irradia desde el frente del hombro hasta el lado del brazo.
👉🏻Dolor repentino al hacer movimientos de elevación o estiramiento.

¿Qué significan los colores de los bastones guía que usan las personas con discapacidad visual?
💚Bastón verde: Persona con discapacidad visual: baja visión.
🤍Bastón blanco: Persona con discapacidad visual: ceguera.
🤍❤Bastón rojo y blanco: Persona sordociega.

Jorge ingreso en el mes de noviembre del 2017 a través de un programa de entrenamiento laboral , perteneciente a Ministerio de Trabajo y Seguridad Social . 🏛Realizando tareas específicas de atención al público y tareas administrativas👨🏻‍💻 en Defensa del Consumidor mgp, finalizando la misma en julio del 2018.
En el año 2019 ingreso a planta temporaria , y finalmente en febrero del 2021 a planta permanente.
Actualmente Jorge realiza tareas varias dentro del espacio tales dentro de:
👉🏻la atención al público asesoramiento e ingreso de reclamos ,
👉🏻confección de correos ,
👉🏻despacho de trámites,
👉🏻resolución y fijación de suficiencia y traslados escritos .
👉🏻También se encarga de la parte administrativa del personal del sector ,
👉🏻confección de partes diarios y
👉🏻suministros de compras para dicho espacio .
Después de tanto recorrido , finalmente ingreso a la Municipalidad de General Pueyrredón.🏟

¿Sabías qué es el síndrome de Pompe?
Te lo cuento en éste post☝🏻

La tendinitis🩺 es la inflamación de la estructura fibrosa que une el músculo con el hueso, el tendón.
⏩Otros de los síntomas para el diagnóstico de la tendinitis son: imposibilidad para agarrar objetos, sensación de crujidos al realizar ciertos alzamientos y pérdida general de movilidad en las articulaciones (dedos, mano y muñeca). A veces éstos vienen acompañados de adormecimiento en la zona.
⚠Tratamientos: ⏩El primer tratamiento recomendable para realizar desde nuestros hogares se basa en un cuidado óptimo de las manos.
⏩El reposo es el ejercicio esencial. ⏩Reducir la frecuencia y ritmo deportivo así como la intensidad de movimiento en el trabajo es necesario.
⏩En situaciones de inflamación desmesurada, aplicamos frío o calor para disminuirla.
⏩Terapia Ocupacional
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2 de Abril Día Mundial de Concientización del Autismo 🧩 El objetivo de este día es generar acciones que motiven a reflexionar sobre el autismo, actividades de difusión sobre la importancia del diagnóstico precoz y la intervención temprana. Todos podemos colaborar con la detección temprana y la orientación familiar oportuna. La difusión de los signos precoces en la comunidad también puede ayudar:
🧩No expresa alegría a partir de los 6 meses.
🧩No comparte sonidos, sonrisas y otras expresiones faciales de manera reiterada a partir de los 9 meses.
🧩Aún no balbucea a los 12 meses.
🧩No hace gestos como señalar, mostrar, alcanzar o saludar con la mano a los 12 meses.
🧩No dice ninguna palabra a los 16 meses.
🧩No formula frases de dos palabras con intención comunicativa (sin imitar o repetir) a los 24 meses.
🧩Cualquier pérdida del habla, balbuceo o habilidades sociales a cualquier edad.

Martina🙋🏻‍♀️ se encuentra en la Dirección de Transporte 🚛(Av. Independencia 3299) en el Departamento Logística, Bienes y Suministros que depende de la Subsecretaría de Movilidad urbana. Su función es, principalmente: ⏩asistir en la planificación, ⏩seguimiento y cumplimiento de las compras y contrataciones; ⏩recepcionar, controlar y confeccionar documentación, informes, etc.; ⏩llevar y actualizar los registros del departamento. Mucha felicidad por tus avances Martina, continua con ese entusiasmo que te caracteriza.💙

Ley 26378⚖ 👨🏻‍🦼👩🏻‍🦯 ¿Sabías que tipo de comunicación incluye esta Convención? La “comunicación” incluirá ⬇⬇⬇⬇⬇ los lenguajes, la visualización de textos, el Braille, *la comunicación táctil, *los macrotipos, *los dispositivos multimedia de fácil acceso, *así como el lenguaje escrito, *los sistemas auditivos, *el lenguaje sencillo, *los medios de voz digitalizada y otros modos, Si te interesó este post dejame un 👍🏻