YosoY Mza 2020

YosoY Mza 2020

Fusionamos la práctica de la meditación con el movimiento consciente e inconsciente de la mente de forma fácil, simple y coherente.

31/05/2023

AUTOCONVOCADOS DEL YOSOY MENDOZA:

En esta ocasión el siguiente encuentro será en Isidris Uspallata 🕉

Es un encuentro de *TRABAJO PLANETARIO* (NO es un retiro) 🤍 Esto quiere decir que haremos caminatas, visitaremos los distintos nodos energéticos en el valle, diferentes dinámicas, etc. Pero estaremos en permanente movimiento.

El encuentro es *LIBRE, ABIERTO Y GRATUITO*. El que resuene y sienta puede sumarse a la Tribu del YosoY en los diferentes puntos de encuentros en los que estaremos trabajando.

● Ofrecemos como opción, ya que son dos dias y una noche, la siguiente propuesta:

- Alojamiento en el salón del predio Initiyan (dormiremos en colchones inflables, bolsa de dormir, etc que deberá llevarse cada uno)

- Salón de meditación calefaccionado
- Baños y ducha
- Cocina totalmente equipada para cocinar
- Acceso libre al predio donde realizaremos las reuniones.

Esto tendrá un valor de : $7.000

*Para más información comunícate por privado* 💙

🗓 Sábado 17 y Domingo 18 de Junio

🕜 Horario de inicio Sábado: 12 am
🕜 Horario de inicio Domingo: 12 am

🕜 Horario de finalizacion Sábado: sin horario
🕜 Horario de finalizacion Domingo: 19 hs (con posibilidades de extension)

*TENER EN CUENTA QUE ES VIAJE DE TAREA Y AUTOCONVOCADOS, EL YOSOY SOLO OFRECE EL LUGAR SIN COSTO ADICIONAL, ESTO QUIERE DECIR QUE TODO CORRE POR CUENTA DE CADA SER* 💪

*No incluye comidas, ni desayuno*

31/05/2023

Este sábado volvemos.con *CONSTELACIONES FAMILIARES* 🌟

🗓 sábado 03 de junio

🕜 de 15:00 hs a 19 hs (posibilidad de extenderse el horario)

📌 en Godoy Cruz

*Solo 6 cupos para constelar* Se guarda el lugar con seña previa

Comunicarse con:

- Vane: 2615041905

Photos from YosoY Mza 2020's post 05/01/2023

Y ahora si... NOS VAMOS A ERKS DE RETIRO 🕉

Ya esta toda la info disponible y HAY CUPOS LIMITADOS 😬

Diferentes actividades, salidas, dinámicas y un montón de sorpresas más 🤍

Para mas información podes comunicarte por este medio o con Mari o Cande.

Cande: 2613418138
Mari: 2613044250

🌈

03/01/2023

Primer encuentro de meditación del 2023 🕉

Reunión Libre, abierta y a colaboración en el Parque Gerneral San Martin.

No hace falta experiencia previa, solamente venir si así lo sentis y podes invitar a quien desees 🤍

🗓 Viernes 06 de Enero
🕜 15 horas hasta ñas 17:30 aproximadamente
📌 Prado Gaucho (entre la fuente de los continentes y la calesita)
🫂 Intercambio a colaboración y consciencia de cada uno

LLEVAR:
- Mantita
- Agua, mate y algo para compartir
- Sahumerios, instrumentos, amuletos o lo que sientas 🥰

Te esperamos 🌟

29/12/2022

Hoy nos encontramos en el Parque San Martin, Prado Gaucho (entre la calesita y la fuente de los continentes) 👆 a las 15.00 hs.

Solo llevar mantita y agua 🕉
Los esperamos 🤍

07/11/2022

Los esperamos a todos este Viernes 11.11 para celebrar juntos 🤍

📌 Parque San Martin, Prado Gaucho (entre la calesita y la fuente de los continentes)

🕜 Comenzamos a las 15:00 hs

🫂 Libre, abierto y gratuito.

🌼 Podes invitar a quien quieras

💕 Podes traer tu mantita, agua, mate, algo para compartir.

🤍 Trae tus sahumos, sahumerios, amuletos, instrumentos o lo que desees

Etiqueta y compartí este post con tus amigos para seguir expandiendo la red


#1111

03/11/2022

No sos tus pensamientos. No te creas que sos solamente eso.

Por supuesto que forman parte de tu existencia y la naturaleza de la mente es pensar por eso no hay que ir en contra de ellos, no hace falta "dejar de pensar". Eso de "poner la mente en blanco" es imposible y ahi porque LA FRUSTRACIÓN se hace presente. Pero eso no implica que tengas que engancharte y quedarte ahí 🌈

No sos "solamente" eso. Sos emoción, sentir, energía, cuerpo, materia, todo lo que ves y no ves, SOS YO, SOS SOY, SOS YOSOY♾️

La meditación silenciosa nos da la posibilidad de OBSERVAR la calidad de nuestros pensamientos, integrarlos, soltarlos y volver a entrar en el ruedo, pero sin quedarte ahí limitandote, es una herramienta que nos permite no ser la víctima y ser DE FORMA FACIL, SIMPLE, SENCILLA el relator de nuestra propia mente.

Anímate a vivir el silencio. Tenes la posibilidad de elegir como vivir 🕉

Te invitamos a acercarte al YosoY para que profundizar más sobre el funcionamiento de nuestros hemisferios cerebrales en relación a la meditación silenciosa que practicamos (técnicas especiales únicas creadas por Omma Damian) 🤍

31/10/2022

Y así damos un hermosa noticia para arrancar la semana 🤍

Este finde que pasó vivimos la última fecha de constelación pero tuvimos tantos mensajes pidiendo una fecha más que acá estamos con un encuentro más 🌼

🗓 Sábado 05 de Noviembre

📌 Godoy Cruz (dirección por privado)

🫂 CUPOS LIMITADOS.
5 personas para constelar
10 personas para participar

💕 Intercambio:
- consteladores: $1.700
- participantes: $700

🕜 De 15:00 hs a 20:00 hs aproximadamente.

☺️ Llevar mate, agua y algo para compartir todos juntos

No te cuelgues en señar tu lugar porque son muy poquitos lugares y vuelan 😬

•Si ya participaste de una constelación junto al YosoY déjanos tu comentario compartiendo tu experiencia para aquellos que todavía no se animan• 👇

*LOS ESPERAMOS*
Omma, Mari y Cande 💜

Photos from YosoY Mza 2020's post 18/10/2022

Hoy: *Meditar con niños* 🌈

Te dejamos algunas recomendaciones por si no sabes como empezar 🌼

Es muy importante el respeto por eso si el niño manifiesta que no quiere no hay que forzar. Podes comenzar hablando sobre que es la meditación, las emociones o el silencio. Temas profundos pero que jugando pueden salir respuestas sorprendentes.

No impongas, no hay una manera correcta de hacerlo, recorda: "LA ÚNICA FORMA DE HACERLO MAL ES NO HACERLO" 🕉

La paciencia y la inocencia son las protagonista para el adulto.
El juego y el descubrimiento para el niño.

Anímate 🤍

Si tenes dudas o consultas podes escribirnos por privado para profundizar más en el tema, esto simplemente son unas recomendaciones 😬

11/10/2022

Hola Tribu ⭐️ *Tenemos el 3ro encuentro de Constelacion Familiar: La Tribu*

📌 Rivadavia Mendoza: Alejandro Aguado 750

🗓 Sábado 15 de Octubre

🕜 15 hs a 19:30 (con posibilidad de extension de horario)

🫂 Intercambio:
$1700 para constelar
$700 para participar
Solo se reserva el lugar señando por Mercado Pago

🤍 Cupos limitados: solo 5 para constelar y 10 para participar

🕉 Facilitador Omma Damián

Para más información podes comunicarte por mensaje privado o por los siguientes numeros:

- Maricel: 2613044250
- Candelaria: 2613418138
No olvides que aceptamos donaciones para el 11/11.

11/10/2022

Celebración 11.11 en Mendoza junto al YosoY 🤍

El Viernes 11.11 de 15 a 17 hs nos reuniremos en el Padro Gaucho (entre la fuente de los continentes y la calecita) Parque General San Martin a:

- meditar
- celebrar
- cantar
- bailar

Y compartir juntos una fecha que no deja de ser simbólica pero muy especial para Mendoza y el YosoY con sus 11 años de trabajo 💜

Encuentro LIBRE, ABIERTO Y GRATUITO para todo aquel que sienta sumarse 🕉

#1111 #11

03/10/2022

Cada parte forma el todo. El todo forma cada parte ⭐️

No te descuides, no te olvides, recorda que estamos en asencion y es TU DECISION la elección de tu camino 💜

Tu corazón: el motor, el sentir, tu dividimos femenino en explosión, allí donde nace y yace TU verdad 🤍
Tu mente: la guía, la que conecta con el cielo, divino masculino firme y certero.
Tu espiritu: tu esencia, tu pasado, tu presente y tu futuro, lo que sos.
Tu cuerpo: el medio para transitar la 3d, tu templo, tu único lugar seguro, TU integración.

YosoY corazón
YosoY mente
YosoY espíritu
YosoY cuerpo
YosoY el todo
YosoY la nada

Acompaña tu meditación de hoy con este mantra para sentirte entero, apreciar y agradecer todo lo que sos y lo que no sos 🕉

22/09/2022

Todo respecto a Este casi conocido universo, se "inicia" desde un punto apodado .

A esta singuralidad la apodé como espíritu, y o alma, motor de si mismo. Creando de una sola manera y en un solo instante, su propia expresión. Su primer pensamiento, apodándolo así como mente universal que acaba de intencionar su primer pregunta: ¿QUIEN SOY? 🤔

Comprendiendo esto podemos decir que estas dos primeras existencias, necesitan de UN límite para poder encontrar su respuesta. A ese límite llamaremos cuerpo o materia 🧍‍♀️🧍

Desde entonces comprenderemos las 3 energías que aparentan estar separadas desde un propósito llamado YosoY♾️

La expresión de si misma como energía ; la experiencia de si misma como guía llamada energía y por último al observar que todo y todos esta singularidad en acción, vemos que integramos los dos aspectos incluyendo el mismo en sí. Es decir que, desde el instante que observamos este movimiento del mismo futuro que YA! PASÓ, Podremos iníciar el entendimiento del primer paso hacia la 4ta baja 🕉

Una madre que crea.
Un padre que guía.
Un ser que sabe quien es.


Omma Damián.
Conferencia Mendoza 2012.

.ah

16/09/2022

Buen Dia caminantes 🕉

En el mundo moderno del estado de vigilia, la gente suele estar acostumbrada a operar desde el estado del ego de la mente. Este estado es cuando la mente está involucrada en pensar, controlar y planificar para servir lo que es mejor para nosotros. Por otro lado, está el corazón; es todo lo contrario del ego. El corazón se basa en el amor y la generosidad. Estos son enfoques muy diferentes de la vida y producen resultados muy diferentes.

No es muy creativo ni expansivo vivir desde el enfoque del ego. En este estado, a menudo nos quedamos atrapados en los mismos pensamientos que pensamos una y otra vez. Por lo general, son negativos y limitantes y, por lo tanto, no crean nada nuevo💕

Hacer el cambio hacia el corazón requiere una nueva perspectiva. Debemos usar la mente de manera diferente. La mente en realidad tiene una función superior. En lugar de pensar de forma incesante y repetitiva, puede reflejar conciencia y coherencia.

Pasar de la mente al corazón también puede describirse como pasar de ser una víctima a ser un creador. Viniendo de una mentalidad de víctima, en su base, es sentir y actuar como si no tuviéramos elección real y que nos están haciendo cosas a nosotros. Los creadores, por otro lado, crean el mundo de adentro hacia afuera. Eligen en cada momento cómo quieren vivir su vida y esto empieza a cultivar el amor, la libertad y la paz interior.🧘‍♀️

AHORA! SOLO APLICA TU TÉCNICA Y OBSERVÁ 😌.

15/09/2022

Recordando el YosoY para caminar juntos hacia el SomoS ⭐️

"Únicos e irrepetibles, creados a imágen y semejanza de dios". Cuanto han distorsionado algunas creencias las enseñanzas de algunos Maestros que sólo vinieron a recordarnos que todos somos celular únicas e irrepetibles pensantes del Planeta Tierra (YO) que juega una experiencia a la que denominamos vida en un cuerpo físico en 3ra dimensión (SOY).

Estamos volviendo a unir lo que alguna vez nos hicieron creer que estaba separado para que el empoderamiento de cada YosoY expanda y sostenga un red para que desde lo más profundo de los corazones humanos y espirituales el SomoS tome el papel principal guiando La Nueva Humanidad y que el salto cuántico del ADN de la Tierra pueda ser el nuevo punto de observación desde la consciencia cristica.

05/09/2022

Buen Lunes Tribu !!!!

Por acá andamos observado un poco sobre: EL DESTINO

Pero hoy queremos leerlos a ustedes 🥰
*Déjanos un comentario que es para vos EL DESTINO* 👇

Te leemos 💜

02/09/2022

*SOY MAGIA* 💕

Hoy te regalamos este decreto para arrancar el dia:

YosoY creador de todo.
YosoY la presencia divina que me precede donde vaya con perfecta paz y armonía en mi día a día.
YosoY el poder de todas las fuerzas universales unificadas en mi mente y luego atravesadas por mi corazon para su purificación y clara acción.
YosoY actividad infinita, energía en movimiento que actúa en orden con el plan divino.
YosoY surgimiento y suspiro del universo.
YosoY MAGIA. MI PROPIA MAGIA ⭐️

🌼 NO OLVIDES TU MEDITACION SILENCIOSA DIARA.

*Faltan muy poquitos días para el retiro en Isidris, entra en nuestro feed para más info* 🥰

01/09/2022

Últimas inscripciones abiertas para EL RETIRO DE USPALLATA-ISIDRIS 🌈🕉

3 dias/ 2 noches
♡ VIERNES 09/09 (Ingreso 9:00 am)
al
♡ SÁBADO 11/09 (salida 18:00 pm)

💜

INCLUYE:
• Alojamiento "Cabañas Intiyan"
• Almuerzo y cena (caserita y vegetariana 😋)
• Dinámicas, charlas, actividades
• Ceremonia de Cacao 💕
• Visitas a los nodos energéticos del Valle

INTERCAMBIO:
• $31.800 🌿
• Opciones de psgo: efectivo, transferencia, mercado pago, tarjeta de crédito

COORDINADORES/FACILITADORES:


• .ah visita especial desde Bs As
• Gabi Herrera visita especial de Jujuy

🌼🌼🌼

*No incluye traslado*

Si queres más info podes entrar en nuestro feed y mirar el cronograma de actividades centrales por día 👇


Números de contacto:
• Candelaria: 2613418138
• Maricel: 2613044250

30/08/2022

Empatia ⭐️

Sabias que según la psicología basica el 80% de los humanos desearía ser más empaticos?

Y si... si lo vemos desde el punto cuántico es sumamente esperable que la mente del humano perciba sutilmente e inconscientemente lo que su "yo superior" esta pidiendo a gritos.

Empatia proviene de "emphateia" que significa emocionado por ende no deja de ser EL CORAZON EN ACCION. Porque cualquier acción o pensamiento que pase por el 💜 provoca un emoción, un recuerdo de lo que sos: AMOR

Los humanos necesitamos traer a la materia lo que nuestro corazón dispone. Empatia con nosotros mismos para aplicarla en cada pensamiento, palabra o acción de nuestro día a día (micro) y así expandirla al macrocosmo.

La asencion o iluminación que buscamos solo necesita de una cosa: consciencia cristica que se alcanzara a través del amor. No olvides que sos tu creador y tu motor necesita volver a encenderse 😉

Atentos a estos días porque tendremos un vivo muy interesante sobre de y nos iremos preparando para el retiro de la próxima semana 🌿

26/08/2022

No hay donde ir, no hay nada que hacer. Aquí y ahora: VOS 🕉

No es una carrera porque no hay una meta. La sanación es un proceso que trasciende, con esto hablamos de que no se busca sanar con un fin o un objetivo, no es una línea recta, es una asencion.
Hay altos y bajos, días buenos y días no tan buenos. Hay instantes de calma y otros de revolución, pero así es: el alma es inquieta y esta en constante evolución por eso todo el tiempo tratara de encontrar el equilibrio, el punto del medio, EL SILENCIO.

No te culpes por darte cuenta de que algo que pensaste haber "sanado" vuelve a doler.
Las heridas dejan marcas para recordarte la evolución.
Esta bien sentir que a veces no podes, pero te tengo una buena noticia: el humano jamás involucionara, por ende todo lo que estés atravesando (aún que suene un poco cliché) es para que venga algo mucho mejor 💕

La presencia del miedo es la ausencia de amor.
Reconoce tu YosoY a través del silencio para conectar con la esencia de amor en el ADN humano y desde allí saldrá la voluntad para afrontar cualquier proceso.

TU proceso, TI tiempo, TU evolución 🌈

25/08/2022

Purificar la mente.
Pero ¿Cómo? Eso a mi no me sale.

Cuantas veces nos hemos autolimitado creyendo que no somos capaces de descubrir nuestro YosoY.

Todos tenemos el poder de simplemente observar con compasión el movimiento de nuestra mente sin esfuerzo e integrar el Yo con el Soy 🕉

Todo lo que existe fue creado por vos, cocreado por nosotros. Tus pensamientos son creacion. No tengas miedo. Pensa y actúa bajo el sentir para rendir el miedo y abrazar la felicidad, entendiendo que solo son estados creados por vos mismo 💕

No hay fórmulas secretas solo anímate a ser vos ⭐️

23/08/2022

TR(ASCENDER) del latín: "subir de un lado al otro". Del corazon: más allá de tus pensamientos. 🕉

No tenes que ir a ningún lado. No hace falta ser un buda, tampoco ponerte ninguna ropa en especial. No es necesario meditar 24/7. Para ASCENDER solo se necesita una cosa: SIMPLEZA.

Simpleza para encontrar el silencio.
Simpleza para ser el observador de tus pensamientos.
Simpleza para enfrentarte con tus miedos.
Simpleza para abrazar tu felicidad.
Simpleza para SER.
Simpleza para animarte a ir hacia adentro.
SIMPLEZA PARA VER QUE LA ASCENDENCIA ESTÁ ENFRENTE DE TUS OJOS.

No estas solo, te tenes a vos mismo ⭐️
Anímate porque tenes toda una red que te sostiene 🌐

Te invitamos a descubrir la simpleza de la meditación y la trascendencia en el TALLER-RETIRO de Septiembre del YosoY Mendoza en Issidris, Uspallata 🌿

*Para más info podes comunicarte al:
-261 3418138 (Candelaria)
-261 3044250 (Maricel)

Photos from YosoY Mza 2020's post 22/08/2022

Faltan dos semanas para volver a Issidris 🕉
*Esta vez es modalidad RETIRO-TALLER*

Desliza las imágenes y entérate del cronograma por día de los temas centrales que se irán tocando por día 👆

Aclaraciones IMPORTANTES:

•Todos los días tienen incluido almuerzo y cena. La comida la traerían lista al salón donde allí comeremos todos juntos. No tendrán que preocuparse por los horarios ya que eso está contemplado en las actividades del día.

•Los traslados a los nodos lo haremos con la colaboración de las personas que vayan en auto y nos moveremos en caravana todos juntos. Al comienzo de cada día daremos horarios de salida y de las actividades del día.

•En el cronograma no salen detallas todas las actividades a realizar porque la esencia del yosoy es LA SIMPLEZA Y LA INOCENCIA. Por eso preferimos que lo vivas con asombro sin ningún tipo de juicio o condicionamiento.

Sabias que 👉 Tenes dos opciones:
- 5 días/4 noches
- 3 dias/ 2 noches

(NO SE PUEDE IR A PASAR EL DIA PARA RESPETAR Y CUIDAR LA ENERGIA DEL GRUPO) 😄

Si tenes alguna duda o consulta podes dejarla en comentarios o pregúntanos por mensaje privado 😘




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Photos from YosoY Mza 2020's post 17/08/2022

Hoy te proponemos ser el observador de tu mente durante tu jornada laboral... TE ANIMAS? 🤭

Cuantas veces terminamos el día agotados por cargar con tanto estrés. Pensando en todo lo que tenemos que hacer después de lo que estamos haciendo ahora 😔 queremos ir más rápido que nuestra propia mente.

No es una carrera. No hay donde ir. Ahora estas acá, haciendo esto, sintiendo esto, pensando esto, respirando este aire. Se consciente 🍃

Respira, para, acomódate y volve a empezar. Mientras tanto DISFRUTA DE ESTAR VIVO ⭐️

Tomate unos minutos dentro de tu día para encontrarte con el silencio. NO TE OLVIDES DE VOS 💕

*Contanos en un comentario si vos meditas en tu jornada laboral y como son los cambios después de hacerlo* 👇

Photos from YosoY Mza 2020's post 16/08/2022

Taller de Meditación del YosoY Mendoza 🕉

Desliza la imagen y entérate un poquito de lo que hacemos durante nuestro taller ⭐️

Es un autoregalo para toda la vida.
Tus técnicas de pensamientos especiales que crean coherencia entre los hemisferios del cerebro, integrando femenino-masculino, cielo-tierra y activando todos los poderosos códigos del YosoY 🌀

*Si te gustaría aprender a meditar con el YosoY podes inscribirte en el Retiro-Taller de Septiembre*

Y si queres conocer un poquito más podes escribirnos por privado o dejarnos tu duda en los comentarios 👇

*Si ya has vivido la experiencia y tenes tus técnicas del YosoY déjanos tu comentario para animar a aquellos que están en duda* 😍

Dato de color: EL TALLER DEL YOSOY SE ABONA UNA SOLA VEZ EN LA VIDA. Luego podes repetirlo las veces que vos quieras de manera gratuita 🥰

Photos from YosoY Mza 2020's post 12/08/2022

Queremos contarte un poquito sobre que es un retiro espiritual.

Si nunca realizaste uno te invitamos a que te des la oportunidad de experimentar unos días de calma, conexión y silencio interno 🕉

Si ya tenes experiencia en retiros no olvides que es un gran autoregalo al alma ⭐️

La inocencia es el principal condimento para entregarte en mente, alma y corazón para vivir al 100 en estado totalmente presente, días mágicos.

Limpieza, sanación, recuerdo, integración, descubrimiento y amor son algunas de las palabras que podemos utilizar para definir estos días, pero mejor... VIVILO Y QUE NO TE LO CUENTEN 🌈

EM 7,8,9,10 Y 11 DE SEPTIEMBRE NOS VAMOS A USPALLATA (Issidris) A VIVIR UNA VEZ MAS LA MAGIA ⭐️

*Si tenes dudas podes dejarla en comentario o comunicarte por mensaje privado* 🙂

Durante los retiros del YosoY Mendoza hacemos diferentes dinámicas, te contamos algunas de ellas:

- charlas temáticas
- visitas a los nodos energéticos del valle de Uspallata
- muuuchas prácticas meditativas
- ceremonias ancestrales
- momentos de descanso y conexión
- juegos y dinámicas en grupo e individuales

Y el resto veni a descubrirlo 🥰

11/08/2022
Photos from YosoY Mza 2020's post 11/08/2022

SAHUMOS NATURALES PARA LIMPIEZA ENERGÉTICA 🌿🌲🌱🍃

Te recomendamos algunas plantitas y yuyos verdes que son esenciales a la hora de preparar tu propio sahumo 🥰

Recorda que podes prensarlo o también podes triturar y utilizarlo en un sahumador con carboncito.

❗️ Importante: utilizar carboncito vegetal y primero encenderlo, esperar que termine de salir el humo y chispas de la pólvora y una vez que esta encendido (te vas a dar cuenta porque se pone de color rojo) colocarlo en el sahumador con los yuyos y plantas.

❗️Cada limpieza es fundamental que este acompañada de la intención. Tiene que salir de lo más profundo de tu corazón. Como te salga.

❗️ Cuando finalices la limpieza cerra tu momento con unos minutos de meditación.

SOS EL CREADOR DE TU PROPIA MAGIA Y TU MEJOR PROTECTOR.
TENES EL PODER. CONFIA ⭐️

*Etiqueta a tu amigo fan de los yuyos como nosotros para que le sea útil esta info*💪

En podes conseguir todos estos productos y muuuchos más. Gran variedad de yuyos y elementos de santería. Además un super descuento para los integrantes del YosoY Mendoza 😝

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Los esperamos a todos este Viernes 11.11 para celebrar juntos 🤍 📌 Parque San Martin, Prado Gaucho (entre la calesita y l...
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Recordando el YosoY para caminar juntos hacia el SomoS ⭐️ "Únicos e irrepetibles, creados a imágen y semejanza de dios"....
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Taller-Retiro Potrero de los funes 💫
Retiro en Potrero
MERKABA ✡
Taller de meditación 🕉
Primer video de alineación 🕉
Meditamos juntos 🕉
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