Psicologa.lucianacanela

20 de Julio: Día del Amigo 💖✨

¿Sabés porque se celebra este día en particular?

👉🏼 El Día del Amigo se celebra en honor al aterrizaje del Apolo 11 en la Luna el 20 de julio de 1969. La idea de conmemorar esta fecha como el Día del Amigo fue propuesta por el argentino Enrique Ernesto Febbraro.
Febbraro vio el evento como un símbolo de amistad y unidad mundial y, a partir de ahí, comenzó a promover la celebración del Día del Amigo.

La amistad es uno de los regalos más valiosos que podemos tener en la vida. No se trata solo de tener compañía, sino de contar con personas que nos entienden, nos apoyan y nos hacen sentir verdaderamente comprendidos. La magia de la amistad reside en los momentos compartidos, en las risas, en los abrazos y en la certeza de que, pase lo que pase, siempre habrá alguien allí para nosotros.

¿Qué significa la amistad para vos? Compartí tus pensamientos y experiencias en los comentarios. 💬👇

INTENSAMENTE 2 ✨🫶🌺🌈 - Frases poderosas que nos dejó esta película.

Reflexiones desde el interior. La secuela de Intensamente nos vuelve a llevar en un viaje emocionante por las emociones y el crecimiento personal.
Acá te dejo algunas frases que nos invitan a reflexionar y entender mejor nuestro mundo emocional. Deslizá!👉🏼👉🏼

¿Qué frase te resonó más? 🤔✨ Contame en los comentarios y compartí tus propias reflexiones. ¡Vamos a crear un espacio de conexión y aprendizaje juntos!

¿Qúe es la ANSIEDAD? 🤔

🧠 La ansiedad no es simplemente sentirse nervioso o preocupado ocasionalmente; es una respuesta compleja del cuerpo a situaciones estresantes o amenazantes. Puede manifestarse de diversas formas, como preocupación constante, nerviosismo, tensión muscular e incluso ataques de pánico. Cuando estos síntomas se vuelven abrumadores y afectan nuestra vida diaria, puede ser indicativo de un trastorno de ansiedad.

¿Querés saber que podés hacer para manejar la ansiedad?
Deslizá para conocer un poco más! 🧐👉🏼

Psic. Luciana Canela

Superando los Miedos a Ir a Terapia 🙌🏼 ✨

Ir a terapia puede ser una experiencia abrumadora para muchos. Estos son algunos miedos comunes y cómo superarlos 💪🏼:

👉🏼 Miedo al Juicio: Es natural temer ser juzgado, pero los terapeutas están para acompañarte, no para criticarte. Ellos crean un espacio seguro y libre de juicios.

👉🏼 Miedo a lo Desconocido: El temor a lo desconocido puede ser paralizante. Infórmate sobre el proceso terapéutico y qué esperar en tus primeras sesiones para sentirte más preparado.

👉🏼 Miedo a la Vulnerabilidad: Abrirse y ser vulnerable puede ser difícil, pero es un paso esencial hacia la sanación. Recuerda que la vulnerabilidad es una fortaleza, no una debilidad.

👉🏼 Miedo a Revivir el Dolor: Hablar de experiencias dolorosas puede ser aterrador. Sin embargo, confrontar y procesar estos sentimientos con la guía de un profesional puede ayudarte a encontrar alivio y paz.

👉🏼 Miedo a No Saber Qué Decir: Es normal sentirse inseguro sobre qué decir en terapia. Los terapeutas están entrenados para guiar la conversación y ayudarte a explorar tus pensamientos y sentimientos.

🌟 Da el Primer Paso 🌟
Ir a terapia es un acto de amor propio y valentía. Superar estos miedos puede abrirte a un mundo de crecimiento personal y bienestar emocional. ¡Anímate a dar el primer paso hacia una mejor versión de vos mismo! 🌱💚

Pisc. Luciana Canela

Apreciar los Pequeños Momentos 🌸✨

En la prisa de nuestro día a día, a menudo pasamos por alto las pequeñas maravillas que nos rodean. Pero, ¿sabías que tomar un momento para apreciar estos pequeños detalles puede mejorar significativamente tu bienestar? 🧐👇🏼

Hoy te invitamos a pausar y observar lo que te rodea:
🌿 La belleza de una flor que florece.
☕ El aroma reconfortante de tu taza de café.
🌅 La calidez de los primeros rayos de sol en la mañana.
🎶 El suave murmullo de las hojas movidas por el viento.

¿Cuál es ese pequeño momento que te trae serenidad y te conecta con el presente? ¡Compartilo con nosotros en los comentarios!

Psic. Luciana Canela

¡¡ Hola !! Les comparto un nuevo capítulo de . En este caso, nos encontramos con la valentía de una mujer que comienza terapia a los 18 años y hoy, con 25 años se anima a contarnos la experiencia y el recorrido de su proceso terapéutico. 

Los relatos son escritos por los pacientes y están previamente autorizados por ellos, manteniendo el anonimato y confidencialidad.

¡Compartí a quien pueda necesitar leer este relato!

Recordá: Todo malestar emocional es importante. No dudes en buscar ayuda profesional.

Psic. Luciana Canela.  

¡Hola gente! Quiero compartir con ustedes un poco sobre los espacios grupales que llevé a cabo el año pasado y continúo este año. Grupos destinados a abordar problemáticas infantiles y adolescentes, contando con pacientes maravillosos que apuestan por la terapia grupal. Es una experiencia hermosa de intercambio, tanto desde mi propia experiencia como desde la de los demás participantes. En estos espacios, aprendemos a practicar la escucha asertiva y a explorar nuestras emociones y pensamientos desde una dinámica grupal.

Durante las sesiones, utilizamos diversas técnicas terapéuticas, como dibujos proyectivos, juegos de mesa, narración de historias, actividades artísticas, rondas de registro emocional y juegos de roles en equipo, entre otras. Los temas tratados se seleccionan según las necesidades de cada grupo. El año pasado, exploramos temas como la autoestima, el autoconcepto, estereotipos sociales, la adolescencia como etapa vital llena de desafíos, la importancia de la hermandad, la gestión de las emociones como el enojo y el miedo, los roles familiares y las habilidades sociales, entre otros temas que surgieron de las particularidades de cada grupo.

Este año, seguimos con los espacios existentes y hemos sumado nuevos horarios y grupos!

Si te interesa la propuesta, déjame un mensaje para brindarte más información sobre los horarios y días disponibles. ¡Espero que te sumes a esta experiencia de crecimiento y aprendizaje en grupo! 🌟

Psic. Luciana Canela

🎬 ¡Patos! 🦆💼: Aventuras que transforman vidas.

Hola hola!! Hoy quiero hablarles sobre la película PATOS. La vimos en familia hace unas semanas y me pareció interesante poder compartir con ustedes mi reflexión personal sobre los distintos mensajes que va transmitiendo el contenido de la peli. Aqui vamosss…
La familia Mallard vive una vida tranquila y predecible, hasta que la llegada de otra familia de patos sacude su rutina. Inspirados por relatos de viajes emocionantes, deciden romper con lo conocido y lanzarse a la aventura.
El camino de la vida es sinuoso: Aprender a enfrentar desafíos con inteligencia emocional es clave para alcanzar nuestras metas, incluso cuando el camino se torna difícil.
Perspectivas transformadoras: Un encuentro fortuito con otra familia de patos abre los ojos de Mack y su familia a nuevas posibilidades. A veces, las visiones de otros pueden encender la chispa que necesitamos para seguir nuestros sueños.

El poder del apoyo: En medio de las adversidades del viaje, Mack y su familia descubren que la verdadera fortaleza radica en el apoyo mutuo. Amigos y familia se convierten en aliados indispensables para superar obstáculos.

No te dejes engañar por las apariencias: La película nos recuerda que las primeras impresiones pueden ser engañosas. Aquellos que parecen adversarios pueden convertirse en amigos, y los paraísos aparentes pueden esconder peligros ocultos.

Abrazar el cambio: La valentía de Mack para dejar atrás su confortable estanque y aventurarse en lo desconocido nos enseña el valor de abrirnos a nuevas experiencias. A través del cambio, descubrimos nuestras verdaderas fortalezas y valores.

🌟 ¡Patos! nos invita a reflexionar sobre la importancia de salir de nuestra zona de confort, enfrentar nuestros miedos y abrazar las oportunidades que la vida nos presenta. Una historia inspiradora que nos recuerda que las mayores aventuras comienzan cuando nos atrevemos a explorar lo desconocido.

En este día recordemos la importancia de programar chequeos médicos regulares y no ignorar los signos de advertencia de problemas de salud. La detección temprana de enfermedades hace una gran diferencia en el tratamiento y el pronóstico de las mismas. No olvidemos además a la salud mental como parte de la salud integral. Presta atención a las señales que te transmiten tus emociones, tus pensamientos y tu cuerpo. Busca ayuda con un profesional de la salud mental si necesitas apoyo ❤️

👋 Hola holaa comunidad bella!

Hoy vengo a contarles las reuniones de equipo que venimos realizando desde el año pasado junto a la fonoaudióloga .fono , a la psicopedagoga .micaelasoffietti y a la psicóloga .virginiagariglio del espacio y a veces con algún invitado especial como pediatras, neurólogos, nutricionistas de la ciudad de Rafaela.

Son encuentros que los titulamos con el nombre de TEJIENDO RED, ya que el objetivo es encontrarnos para nutrirnos desde las distintas disciplinas. Compartiendo un tema que una de nosotras prepara y luego vamos interviniendo con ejemplos de casos clínicos, intercambio de información y lectura, conocimientos y experiencia personal. 💬💡

Este fin de semana por ejemplo exploramos juntas: como influye la alimentación en el desarrollo biopsicosocial de nuestros niños y niñas. Trastornos alimentarios en la infancia según DSM V. La neofobia. ¿Cuándo hablamos de trastorno?¿Qué estilo de familia suelen tener estos pacientes? ¿Qué hacer en el tratamiento? ¿Cómo intervenir? Técnicas terapéuticas y juegos recomendados. Distintas etapas en la alimentación infantil.

🤩¡El resultado es un intercambio interdisciplinario sumamente nutritivo y fascinante! Siempre hay un tema disparador que nos lleva a reflexionar y profundizar en nuestras prácticas profesionales. Es increíble cómo la conexión entre nuestras disciplinas enriquece nuestro trabajo y nos permite ofrecer una atención y formación más completa y efectiva. 🙌🏼💫

Psic. Luciana Canela

💫 Este año nuevamente los invito a participar de mis talleres para padres, educadores y adultos que cuidan de las infancias.

Se ofrece un espacio de información y reflexión grupal sobre un tema que suele preocupar a muchos. En este caso: LIMITES EN LA INFANCIA. ¿Cómo educar desde el respeto y el amor? ¿Estas cansado de luchar para conseguir que tus hijos obedezcan? ¿Querés educar de una manera diferente, sin gritar o castigar?¿Te gustaría ser consistente con los límites?

Con imágenes, información neurocientífica y diálogo compartido lograrás acompañar al infante de mejor manera en su crecimiento y madurez. Además, se ofrece material de lectura y herramientas prácticas para aplicar desde casa. 🙌

Aprenderás como se puede ser firme y amable a la vez, respetando las necesidades de los niños y las tuyas. Entenderás como funciona nuestro cerebro y como utilizar este conocimiento en la educación.  🧠 
 
👉 DÍAS Y HORARIOS: Viernes 15 a las 19 hs o Sábado 16 a las 10 hs.

⚠️ Serán grupos reducidos y ya quedan pocos lugares. ¡Si estas interesado dejame un comentario o escribime por privado!

Psic. Luciana Canela

💫 Este año nuevamente los invito a participar de mis talleres para padres, educadores y adultos que cuidan de las infancias.

Se ofrece un espacio de información y reflexión grupal sobre un tema que suele preocupar a muchos. En este caso: LIMITES EN LA INFANCIA. ¿Cómo educar desde el respeto y el amor? ¿Estas cansado de luchar para conseguir que tus hijos obedezcan? ¿Querés educar de una manera diferente, sin gritar o castigar?¿Te gustaría ser consistente con los límites?

Con imágenes, información neurocientífica y diálogo compartido lograrás acompañar al infante de mejor manera en su crecimiento y madurez. Además, se ofrece material de lectura y herramientas prácticas para aplicar desde casa. 🙌

Aprenderás como se puede ser firme y amable a la vez, respetando las necesidades de los niños y las tuyas. Entenderás como funciona nuestro cerebro y como utilizar este conocimiento en la educación.  🧠 
 
⚠️ Serán grupos reducidos y ya quedan pocos lugares. ¡Si estas interesado dejame un comentario o escribime por privado!

👉 DÍAS Y HORARIOS: Viernes 15 a las 19 hs o Sábado 16 a las 10 hs.

Cariños! ❤

Para construir relaciones sanas necesitamos tener conversaciones más asertivas.💬

👉EN VEZ DE DECIR: ”siempre haces lo mismo”.
PROBÁ DECIR: “me siento incómoda/o con esta dinámica que se ha creado.

👉EN VEZ DE DECIR: “ya deberías saber lo que me pasa”.
PROBA DECIR: “te voy a explicar porque me siento asi”.

👉EN VEZ DE DECIR: “nunca te voy a perdonar esto”.
PROBA DECIR: “ahora mismo no estoy dispuesta/o a perdonarte.

¿Pero qué entendemos por comunicación asertiva desde la psicología? 🤔

Implica expresar tus pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa.
Muchas veces puede que no nos salga, y sabes por qué? Porque para lograrlo se necesita autoconocimiento, conciencia de las propias emociones, pensamientos y necesidades, empatía con el otro, gestión emocional y habilidades sociales. Un combo bastante interesante y difícil de aplicar siempre, pero no imposible de trabajarse y desafiarse día a día para construir una mejor versión de uno mismo. 🥰

✅La psicología ofrece herramientas y enfoques para mejorar estos aspectos y promover una comunicación más saludable y efectiva.

Psic. Luciana Canela

🤔¿Alguna vez escuchaste hablar de “responsabilidad afectiva”? Para muchos es un término desconocido, pero acá te cuento un poco de qué se trata.

Responsabilidad afectiva es más que solo palabras, es la clave para construir vínculos que valgan la pena. Implica cuidados, atención y evitar reacciones impulsivas que puedan perjudicar a otros.

Es reconocer, comprender y gestionar las propias emociones y validar las del otro. ¡Entendé que el mundo emocional de cada uno es diferente pero igual de importante! 💞

Es establecer límites y acuerdos entre ambas partes, sea el tipo de relación que sea, con el fin de respetarnos y no herirnos.

Y sí, las conversaciones incómodas son parte del combo. “Hablemos de esto y veamos cómo lo solucionamos juntos” es un mantra para vínculos sanos. Evitar conflictos, no los resuelve. 🗣️💪

Cuando aparezcan celos e inseguridades, tratemos de gestionarlos con cuidado, escucha y empatía. No desde el control y la impulsividad. 🤝❤️

Las relaciones cambian, sí, pero eso no es algo malo. Adaptarse a nuevas necesidades y circunstancias es parte del juego interpersonal.

El amor propio es el elemento común que se mantiene presente en las personas y relaciones donde predomina la responsabilidad afectiva.

¡No dejes de trabajar en tu amor propio! 💕🌱

Psic. Luciana Canela

En este final de año, como equipo, nos reunimos para expresar nuestra más profunda gratitud por su confianza y amor. Cada uno de ustedes es un regalo para nosotras y valoramos mucho su apoyo y presencia.🥰

Aunque nuestro tiempo juntas ha sido breve, la energía positiva y las ganas de crecer juntas son genuinas. Nos sentimos motivadas y emocionadas por seguir brindándoles lo mejor por mucho tiempo más.

❤️Deseamos de todo corazón que el próximo año llegue repleto de proyectos, desafíos y momentos compartidos de mucho crecimiento y aprendizaje. Esperamos que nuestros pacientes y seguidores continúen confiando en nosotras, entregándose en cada proceso amoroso que emprendamos.

🥂Brindamos por seguir compartiendo este maravilloso viaje junto a ustedes, construyendo una comunidad cálida y enriquecedora.

¡Les deseamos un feliz año nuevo! 🎊

Con cariño…
Loli, Luci, Vir y Mica.

Este fin de semana compartimos en familia la película Klaus, una joya que tenía pendiente para disfrutar con mis hijas. ¡Y nos dejó una impresión increíble!🤩

Desde el inicio, las chicas estuvieron completamente enganchadas (¡incluso pidieron verla varias veces más!😂). Klaus no solo es una película llena de encanto y fantasía, sino que también transmite enseñanzas valiosas para chicos y grandes.💕

La trama se centra en el cambio y la transformación personal. Jesper, el personaje principal, experimenta una evolución notable a lo largo de la historia. Al principio, su actitud egoísta y desmotivada da paso a un cambio radical cuando interactúa con Klaus y los habitantes de Smeerensburg. Este cambio refleja un giro en su moralidad, pasando de un enfoque centrado en sí mismo a adoptar principios y valores sociales.
La película aborda temas fundamentales como la empatía, el desarrollo emocional y la importancia de los vínculos interpersonales, mostrando cómo las acciones pueden impactar en los demás. Destaca la generosidad y el perdón como pilares fundamentales en la vida cotidiana.🥰

🎄Con las fiestas acercándose, no puedo dejar de recomendarles esta hermosa película para disfrutar en familia. ¿Qué enseñanzas valoraste más en Klaus y Jasper? ¡Esperamos sus comentarios y experiencias compartidas!

Psic. Luciana Canela

👉Hoy les presento a otra nueva incorporación del equipo, ella es Mica, es Lic en Psicopedagogía, egresada en UCSE, especializada en evaluación y tratamiento neurocognitivo en niños y adolescentes. 🧠

📍Nació en Rafaela, donde actualmente disfruta del ejercicio de su profesión en el ámbito universitario, educativo y clínico desde la línea neurocognitiva 🧠.

En su tiempo libre, disfruta de entrenar🏃‍♀️, pasar tiempo con sus familiares y amigos.
También le encanta dedicarlo a su formación profesional y continuar apostando a la construcción del aprendizaje 📖✏.

¿Algo sobre ella? Es una persona amante de los niños 👧, animales 🐶 y el mate, seguro compartiremos algunos en el consultorio 🧉🥰.

Bienvenida al equipo Mica! 💕

👉Hoy les presento a Lorenza, aunque todos la conocen como “Loli”. Ella es Licenciada en Fonoaudiología, egresada de la Universidad Nacional de Rosario. Se encarga de evaluar, diagnosticar e intervenir en trastornos de lenguaje y/o habla en infancias desde una orientación neurolingüística🧠🗣

Le encanta estar actualizada y estudiar📖. Está siempre en constante aprendizaje y formación. En el año 2020 creó la página .fono en la que comparte su camino profesional, ayudando e intercambiando con otros colegas. ¡Vayan a verla que tiene información muy valiosa! 🙌

Loli se considera una persona extrovertida, curiosa y perseverante 💪🏻. Le gusta mucho leer📚, ama el chocolate 🍫 y es fan de Taylor Swift (colecciona sus discos hace años! 🤭❤)
Una de sus grandes pasiones es bailar💃y le encanta pasar tiempo con familia y amigos.

Bienvenida Loli a este hermoso equipo! 💕

Este año se incorporan nuevas profesionales al espacio de trabajo.🤩

👉Hoy les presento a Virgi! Ella es Licenciada en psicología, egresada de UCSE Rafaela. Tiene una especialización en terapia sistémica y varios cursos de temáticas de su interés como psicología del deporte, trastornos de alimentación y obesidad.
Actualmente trabaja con niños, adolescentes y adultos en varios ámbitos y también en equipo interdisciplinario. 😊 Pueden seguirla en su cuenta .virginiagariglio dónde comparte información muy útil! 🙌

Virgi se considera una persona muy activa y siempre en búsqueda de actividades nuevas.
En sus tiempos libres, le gusta mucho hacer deporte 🏃‍♀️y viajar para estar en contacto con la naturaleza 🌲.
Cocinar es otro de sus hobbies, principalmente tortas y postres. (Esperemos que traiga cosas ricas al consultorio 🤭).

Los que la conocen saben cómo reacciona cada vez que ve una cucaracha! ¿Será una fobia a trabajar? 😱🪳

Bienvenida Virgi a este gran equipo!💕

👉EN EL DIA DEL PSICOLOG@ ME GUSTARÍA COMPARTIR…
Que ir a terapia sea visto como símbolo de bienestar y no de locura.
Que ir a terapia sea visto como necesidad de salud pública y no un lujo.
que los problemas psicológicos no son:
- una elección.
- una moda.
Que ir a terapia no sea visto como símbolo de debilidad o vulnerabilidad.
que no tengamos que avergonzarnos por ir al psicólog@.
Que no tengamos que esconder una enfermedad o trastorno mental.

Convencidísima de que NO HAY SALUD, SIN SALUD MENTAL. 🧠❤️

Psic. Luciana Canela

🥰FELIZ DIA DEL
“Y con eso, ¿cómo te sentís?”
“Todas tus emociones son válidas”. “Te entiendo y te acompaño en ese sentimiento”.
“No podes con todo a la vez”.
“Es válido cometer errores”. “pensemos mejor, ¿qué aprendiste de ese error?”.
y vos, ¿qué pensás sobre eso?”
“Todo implica un proceso” “son tus tiempos” “no te apures”.

¡FELIZ DIA DEL PSICÓLOGO Y LA PSICÓLOGA! Para todos los que disfrutamos y celebramos esta maravillosa profesión. ❤️

Psic. Luciana Canela

🗓Hoy, 10 de Octubre, celebramos el Día Mundial de la Salud Mental, una ocasión especial para recordarnos a todos la importancia de nuestro bienestar emocional.

En este día, quiero compartirte estos 8 RECORDATORIOS PARA CUIDAR TU SALUD MENTAL 🧠

- Pedir ayuda a tu red o a un profesional es un acto de autocuidado. No estás sol@.

- Decir que no a eso que te hace mal o no querés, no te hace egoísta, es cuidarte. Poner límites asertivos es saludable.

- La vulnerabilidad no es debilidad, es la base de la conexión con vos mismo y con los demás.

- Tenés y podés construir recursos para atravesar el malestar.

- Nada es para siempre.

- No sos responsable de todo lo que te pasó o te tocó, pero eso no significa que no puedas hacer algo con eso.

- Cuidá la relación con las personas que te nutren y te hacen bien.

- Tu salud mental es tan importante como tu salud física.

👉Si te gustó esta información, te invito a comentar y compartir 🥰

Psic. Luciana Canela

Los invito a participar de un nuevo espacio de taller para padres y educadores de infancias: MIEDOS INFANTILES. ¿Cómo puedo acompañar a mi niño en sus miedos? ¿Son habituales? ¿Cuáles? ¿Cuándo debo preocuparme y recurrir a ayuda profesional? 🐸🕸🧟‍♂️👻

👉Un encuentro con intención de compartir saberes, experiencias y sostén.
Un espacio de apoyo, orientación y contención grupal, junto a información, herramientas, técnicas y ejemplos para llevarse a casa.

¡No se la pierdan! 😉📌📝 VIERNES 3 19 HS Y SÁBADO 4 DE NOVIEMBRE 10 HS.

Serán grupos reducidos para preservar la intimidad y participación grupal.

Psic. Luciana Canela

💓La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, el juicio que hacemos de nosotros mismos, de nuestra manera de ser, de quiénes somos, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad. Determina nuestra manera de percibirnos y valorarnos, y moldea nuestras vidas y decisiones. Todas las personas son capaces de desarrollar una autoestima positiva, al tiempo que nadie presenta una autoestima totalmente sin desarrollar.

Cuanto más flexible es la persona, tanto mejor resiste todo aquello que, de otra forma, la haría caer en la derrota o la desesperación.

👉¿Qué significa para vos tener una autoestima sana?¿Podés identificar diferencias entre una autoestima sana y una no sana? Te leo en los comentarios!

Psic. Luciana Canela

¡Hola! Hoy quiero compartir un poquito más sobre mí para que me conozcan mejor… Como dice Mirtha Legrand, “el público se renueva” 😂, asique acá voy.

Soy psicóloga y apasionada de la mente humana. Durante la pandemia surgió la idea de crear este espacio para compartir conocimiento e información del mundo de la psicología en un ambiente cálido y amigable acompañando a más familias y personas, más allá de mi consultorio privado.Y saben qué?, me encantó sumergirme en este mundo de las redes sociales!

Cuando terminé la secundaria, no sabía bien qué quería estudiar, pero lo que sí sabía era que quería irme de casa 😄, A alguien más le pasó?. Así descubrí mi vocación, sin ser tan consciente de eso, y viviendo en Rosario 🥰

Me llena de gratificación ser testigo y cómplice de los procesos de transformación personal de mis pacientes, ayudándoles a encontrar el bienestar que merecen 💖. Juntos, descubrimos fortalezas ocultas, desafiamos creencias limitantes y tratamos de construir una perspectiva distinta de significado, para tomar decisiones más conscientes. ¡Te acompaño en cada paso del camino con empatía, claridad y algo de humor!

En cuanto a mi enfoque terapéutico, estudié psicoanálisis. Luego terapia cognitiva conductual. También me formé desde la disciplina positiva y desde la psicología perinatal y primera infancia. Como verán soy bastante inquieta y me encanta leer y no encerrarme en una sola perspectiva psicológica.

Convertirme en mamá, despertó mi pasión por acompañar a familias en su camino de crecimiento y desarrollo. Surgió la idea de crear espacios grupales de orientación donde abordamos distintas problemáticas. Así, puedo trabajar junto a mis pacientes en la psicoterapia individual y en los espacios de psicoeducación y nutrición grupal. 🤩

En mis tiempos libres, me gusta hacer ejercicio físico, leer, pasear al aire libre y pasar tiempo con mis seres queridos, charlando y disfrutando de encuentros. Soy fan del chocolate y me encanta ver series y viajar. Cuidar de nosotros mismos es esencial para estar en armonía y enfrentar los desafíos de la vida y de mi trabajo. 🌿💕

¡Gracias por ser parte de esta hermosa comunidad!

Psic. Luciana Canela

¡Hola a todos! 🙋🏼‍♀️Hoy vengo a recomendarles otra peli a pedido de ustedes! "LA SIRENITA" 🧜‍♀️

Aunque he escuchado y leído algunas críticas cinematográficas, quiero compartir mi opinión personal ya que no deja de ser una hermosa historia!

Desde mi mirada psicológica, esta película aborda temas relacionados al crecimiento, la identidad y la aceptación de uno mismo. La protagonista, Ariel, es una joven sirena de la vida marina que se siente diferente al resto de los habitantes del océano y que busca descubrir su verdadero yo y su lugar en el mundo. Esta búsqueda la lleva a tomar riesgos, enfrentar retos, incluyendo una relación amorosa con el príncipe Eric.

La historia refleja temas como la exploración personal, el valor de tomar riesgos, y la importancia de ser fiel a uno mismo.🥰

“La Sirenita” también destaca la importancia de contar con una red de apoyo sólida, representada por el cangrejo Sebastian y el pez Flounder. Sin embargo, también hay una figura malvada, Úrsula, que busca controlar a otros a través de la manipulación y el engaño. Aprovecho para aclarar que hay escenas de Úrsula que pueden despertar miedo en los más pequeños, pero un adulto que acompañe y brinde contención es suficiente. Por otra parte, a algunos peques les puede resultar un poco larga.

👉En resumen, es una película emocionalmente intensa y encantadora que puede servir como punto de partida para reflexionar sobre temas importantes como la identidad, el auto-descubrimiento y la inclusión.

¡No se la pierdan! ¡Es un gran plan para disfrutar en familia! 🤩

Hace poco vi esta película que me encantó. En este post les cuento de que se trata y les comparto mi reflexión.💭

“Elemental" es una película fascinante que nos lleva a un mundo mágico donde los elementos naturales cobran vida. Los personajes principales representan el fuego, el agua, la tierra y el aire🔥💧🌍💨 . Nos anima a valorar la armonía con la naturaleza. A explorar nuestra propia esencia elemental interna, reconociendo que cada uno de nuestros elementos representan distintas emociones y rasgos de personalidad. Nos invita a aceptar y abrazar todas nuestras facetas, las cuales desempeñan un papel crucial en nuestra existencia y desarrollo personal.

La historia, también transmite un mensaje poderoso sobre la importancia de la unidad y la colaboración. Los personajes enfrentan desafíos que solo pueden superar al unirse y combinar sus fuerzas y habilidades. Esto resalta la idea de que la conexión y el trabajo en equipo son esenciales para superar obstáculos y alcanzar la plenitud tanto a nivel individual como colectivo.

La relación entre el agua y el fuego representa la atracción y la complementariedad entre opuestos. Muestra cómo las personas con características distintas pueden encontrar equilibrio y crecer juntas, aportando fortalezas únicas y complementarias a la relación. El fuego representa la pasión, la intensidad y la energía, mientras que el agua simboliza la calma, la fluidez y la sensibilidad. Al unirse, estos elementos opuestos crean una relación dinámica que evoluciona y se transforma a lo largo de la historia. ❤️💦🔥

En resumen, "Elemental" es una película que nos invita a reflexionar sobre nuestra relación con la naturaleza, la integración de nuestros elementos internos y la importancia de la colaboración y la unidad.

¡La recomiendo tanto para grandes como para chicos! 🌈🎬 Para reflexionar en familia sobre temas profundos de una manera divertida y conmovedora.

👉Me cuentan en los comentarios si ya la vieron y qué les pareció?

Ps. Luciana canela