Angel Pilates y Fitness

🍁🍂¡Bienvenido ! Es preciso cuidarse y acá estamos para acompañarte🍂🍁☕🧦

💪Nada como una rutina de ejercicios para implementar hábitos saludables
¿Todavía no empezaste? ⬇️Algunos TIPS👀

💜Podés comenzar con una actividad física regular, de al menos 30 minutos al día y de forma gradual ir aumentando la intensidad y la duración del ejercicio con el tiempo.
💜Elegí actividades que disfrutes: caminar, correr, bailar, estirar, pilatear, nadar…
💜Consultanos por horarios disponibles en las distintas clases del Estudio:

✨PILATES TRADICIONAL ó FUNCIONAL (tenemos también CLASES VIRTUALES💻🤩)
✨PILATES ADULTOS MAYORES
✨STRETCHING
✨GAP
✨FUNCIONAL
✨ZUMBA
✨FLEXDANCE
✨ADULTOS MAYORES
✨BARRE

💜ANGEL PILATES💜
📲1126108414
🚩Humboldt 759, Ramos Mejía

🍁🍂¡Bienvenido ! Es preciso cuidarse y acá estamos para acompañarte🍂🍁☕🧦

💪Nada como una rutina de ejercicios para implementar hábitos saludables
¿Todavía no empezaste? ⬇️Algunos TIPS👀

💜Podés comenzar con una actividad física regular, de al menos 30 minutos al día y de forma gradual ir aumentando la intensidad y la duración del ejercicio con el tiempo.
💜Elegí actividades que disfrutes: caminar, correr, bailar, estirar, pilatear, nadar…
💜Consultanos por horarios disponibles en las distintas clases del Estudio:

✨PILATES TRADICIONAL ó FUNCIONAL (tenemos también CLASES VIRTUALES💻🤩)
✨PILATES ADULTOS MAYORES
✨STRETCHING
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🪑💃🤸Comenzá tus mañanas con BARRE - Cupos limitados❗

😊Las novedades que nos motivan siempre: sumar disciplinas en nuestro Estudio para que tod💜s puedan sentirse bien

Para quienes amamos entrenar, el método BARRE nos acerca una historia de amor y resiliencia: se originó en la década de 1950 por Lotte Berk, una bailarina alemana que se lesionó y tuvo que adaptar su entrenamiento, combinó ejercicios de ballet con movimientos de otras disciplinas para crear un método efectivo y de bajo impacto💪

🤩¿Te sumas a las clases en ABRIL?
Serán los miércoles a las 9.00 am. Escribinos y reservamos tu lugar 📲1126108414, contanos qué horarios te gustarían por la tarde también.

👀ATENTIS que el FINDE XXL se viene clase virtual GRATUITA para quienes quieran conocer más😎

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💜Orgullo y amor profundo por cada una de nosotras💃

Mujeres hermosas, trabajadoras incansables, que se cuidan a sí mismas y entre sí.

Tenerlas en el Estudio es confirmar que SÍ! ES POR ACÁ!💪

¡Gracias por esta comunidad que no para de crecer! 🙌
Hoy y cada día
♀️

Vicky
💜ANGEL PILATES💜

😍¡AMAMOS STRETCHING! Queremos que lo disfrutes💜

En nuestras clases, ejercitamos a través de movimientos controlados y sostenidos.

Vas a sentir cómo cada músculo de tu cuerpo se relaja para alcanzar una mayor amplitud de movimiento🙌

También es un complemento ideal para deportistas de alto rendimiento, ya que previene lesiones 💪

¡Reservá tu lugar y sumate 🗓️los martes a las 9.00 am!

😉Recordatorio: podes combinar tus clases de fitness con pilates en nuestro Estudio o con clases virtuales! 😎

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📲1126108414

💖¡Celebremos el AMOR y sumemos mucho más de todo lo que nos hace bien!🫶

Días que nos invitan a agradecer a quienes tenemos cerca por amarnos y contenernos🫂, pero también a entender que cuidar nuestra salud y alimentar nuestras pasiones es una forma hermosa y necesaria de AMARNOS🥰

✨Practicar un deporte que nos guste
✨Entrenar y relajarnos
✨Cocinarnos rico
✨Realizarnos chequeos médicos
✨Compartir momentos en familia

¡Hay muchas formas de amarse, queremos conocer las suyas!⬇️

¡Feliz día, enamorad💜s de la vida!
A VIVIRLA🙌

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🙌Cada clase es una oportunidad para avanzar hacia tu mejor versión💪

💜En nuestro Estudio, sabemos con firmeza que la energía se multiplica cuando entrenamos y que la persistencia y el entrenamiento constante son claves para conquistar cualquier desafío🤸‍♀️

💜 ¿Qué opinas? ¿Cómo viene tu energía en estos tiempos?

Escribinos para coordinar horarios y acercarte a entrenar😍 📲1126108414

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🙌Siempre sumando: comenzamos con STRETCHING💪🤸
🗓️Martes 9.00 am

¡Febrero inicia con nueva actividad apta para tod@s!
💜¿De qué se trata?
Es una práctica que consiste en estirar y elongar los músculos para mejorar la flexibilidad y reducir la tensión muscular🤸‍♀️

💜 ¿Qué trabajamos?
🏃🏼‍♀️Desde los músculos de las piernas hasta la espalda, el cuello y los brazos. ¡Super completo! 😀
Se realizan movimientos controlados y sostenidos, permitiendo que los músculos se relajen y alcancen una mayor amplitud de movimiento, siempre escuchando a tu cuerpo y respetando sus límites😍 ¡Ideal para prevenir lesiones! 💪

¡Reservá tu lugar y sumate! 📲1126108414, combinalo con clases de fitness😎

🚩Humboldt 759, Ramos Mejía
💜ANGEL PILATES💜

💣🔥¡PROMO LANZAMIENTO durante TODO ENERO!🙌

↪️Escribinos al 📲1126108414 y comenzá: te damos acceso para que puedas hacer las clases dónde gustes y repetirlas las veces que desees a precio super accesible y con ACCESO ILIMITADO durante 5 semanas!!

🤞No te la pierdas, si te quedas en la city podes combinarlas con tus clases presenciales

¿Tenés dudas? En Destacadas tenés toda la info, dejanos tu comentario y te asesoramos⬇️

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Humboldt 759, Ramos Mejía

👀¡DIFERENTES PERO IGUAL DE EFECTIVOS! 💪Enterate más deslizando👆↪️

Sumamos PILATES FUNCIONAL en clases presenciales
🗓️Lunes, miércoles y viernes
⏰18.00 hs.

COMBINALO con pilates tradicional o con clases virtuales asincrónicas, cuando y donde quieras!😎

Consultanos
📲1126108414

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💻📱Deslizá y conocé nuestro Pack de CLASES VIRTUALES de PILATES FUNCIONAL - PROMO Lanzamiento en ENERO

¡ESTE VERANO ENTRENÁ DONDE QUIERAS!🏡🌲🏖️🏔️

↪️Escribinos al 📲1126108414 y comenzá a cuidarte.

En enero, a precio super accesible y con PROMO LANZAMIENTO: acceso ilimitado durante 5 semanas!!💣🔥

🤞¡Amamos estas oportunidades! No te la pierdas, combinalas con tus clases presenciales😎

Se viene un 2024 a pura novedades, quedate atenta/o a nuestras redes😊

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Humboldt 759, Ramos Mejía

💻📱Pack de CLASES VIRTUALES de PILATES FUNCIONAL- ¡ESTE VERANO ENTRENÁ DONDE QUIERAS!🏡🌲🏖️🏔️

😍Siiiii !!!…Lo dimos todo para que puedas activar desde casa o en esa escapadita, para que puedas continuar con tus clases y disfrutar también del merecido descanso🙌

Si sos de las que se toman unas semanas y queres seguir entrenando o simplemente queres ejercitarte desde casa,este pack es para vos🫵

↪️¿Cómo funciona?

✳️Te damos acceso a clase introductoria y a clases grabadas de PILATES FUNCIONAL😊
✳️Las clases son asincrónicas: podes hacerlas desde tu celu, compu o tv y repetirlas cuando quieras.
✳️Sólo necesitas colchoneta/ mat ó algunos toallones, 🍶agua para hidratarte y ganas de moverte 💪

↪️Escribinos al 📲1126108414 y te contamos más

¡Felices fiestas!🎄

💜ANGEL PILATES💜

👏⛱️HOLA VERANO: TE ESPERAMOS FRESQUITAS❄️💪

🤗Porque amamos que vengas todo el año y queremos darte lo mejor, ya instalamos nuestro ansiado aire acondicionado❄️🥳 para que disfrutes de hacer ejercicio cómoda y fresca, sin preocupaciones.

💫Nuestro deseo en este diciembre es que ese ratito que dedicas a tu bienestar sea PLENO!💜

¡Te esperamos para entrenar juntxs este verano!☀️

✍️¡RESERVÁ TU LUGAR en las clases que más te gusten!📲1126108414

🚩Estamos en Humboldt 759. Ramos Mejía, a pasitos del

💜ANGEL PILATES💜

🕶️Dale que el día es más largo ¡Sumate a entrenar!💪

El ☀️ nos acompaña unas horitas más en cada jornada: ideal para que te acerques al Estudio y ejercites un ratito. Deslizá para ver todas las opciones de clases que tenemos, elegí la que más te gusten, combinalas y escribinos 📲1126108414

🌸Atenti🌸Si sos del team verano 🫠 o si pudiste coordinar para escaparte unos días⛱️, en breve te contamos novedades para que puedas entrenar igual desde donde estés💪💓😍

(Pd: diciembre requiere que regulemos nuestra energía, renovala entrenando💪)

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🎄✨ Este diciembre regálate tiempo de calidad💝

Último mes del año, la oportunidad perfecta para aprovechar cada día.
Sumate a nuestras clases, consultanos por horarios disponibles al 📲1126108414

🌸PILATES REFORMER
🌸GAP
🌸FUNCIONAL
🌸YOGA Integral
🌸FLEXDANCE
🌸ZUMBA
🌸ADULTOS MAYORES

🌟 Disfruta pequeños momentos para VOS🌟

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💃¡BAILAR Y EJERCITAR: Combo saludable perfecto!🤩
👆Deslizá para conocer algunos de los beneficios que nos brinda poner nuestro cuerpo en acción a través de ejercicios aeróbicos.
Podés cerrar la semana moviendo el cuerpito y despejando la cabeza por un rato
🗓️Jueves: ZUMBA a las 20.00 hs.
🗓️Viernes: FLEXDANCE a las 17.00 hs.
¿Dónde?
🚩Humboldt 759. Ramos Mejía. A pasitos del colegio Don Bosco

¡Escribinos y coordinamos: 📲1126108414 !

🫶¡Que tengan un lindo día y un buen finde!🫶

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🌸ZUMBA🌸 llegó a ANGEL PILATES! Vení GRATIS este jueves a renovar energías💃

¡Le teníamos muuuuchas ganas y ustedes también! 🫶Y aquí llegó para hacer de nuestro Estudio una FIESTA 🥳todos los jueves.

Si queres sumarte a la clase gratuita, este 16 de noviembre, escribinos al 📲1126108414 y reservá YA tu lugar

🎶Preparate para vivir una experiencia llena de energía y ritmo💃🕺 La diversión está asegurada🆗

💜ANGEL PILATES💜
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✨EL MOTIVO PRINCIPAL: CUIDARTE👆⏩Deslizá para conocer todas nuestras actividades

Sabemos que noviembre cuesta. ¿La batería se va agotando? Si. Pero te traemos un datazo: hacer actividad física nos ayuda a AUMENTAR LOS NIVELES DE ENERGÍA🌟

Ya lo dijimos: lo bueno SE COMPARTE🙌 Compartile esta publi a esa/e amiga/o que busca un espacio en zona oeste para cuidarse y disfrutar🤗

🚩Estamos a pasitos del colegio Don Bosco, cerquita de la Plaza de Bomberitos y con muchas opciones de transporte público que te acercan a nuestro Estudio.

🫶No hay excusas, sobran los motivos😀

Si queres sumarte a nuestras clases, escribinos📲1126108414 y coordinamos según tu disponibilidad horaria.

🌠¡Que tengas un hermoso finde!💖

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✨Encontrémonos en espacios donde podamos ser auténticxs🙃

😶‍🌫️Un mes intenso, sin dudas. A la intensidad le ganamos con momentos para el cuidado de la salud y la desconexión del caos. Al menos, un ratito🙌

Escribinos al 📲1126108414 y guardá tu lugar en los horarios nuevos: los cupos se llenan y queremos que vengas🤗

🌠¡Que tengan un lindo finde!💖

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A pasos del Colegio Don Bosco😊

¡COMENZÁ A ENTRENAR Y COMPARTILO CON MAMÁ! 👩‍👧‍👦PROMO FITNESS💪Regalemos SALUD💓

Celebramos a mamá todos los días y agradecemos su amor incondicional a cada ratito, pero siempre es lindo sorprenderla con un regalo más que especial!

Si estás pensando en activar, moverte y sumarte con mamá o esa amiga que te banca en todas, es el momento!!🔥

➡️15% de descuento en nuestras clases de FUNCIONAL, miércoles 19.00hs, y GAP, viernes 17.00hs. para ambas
➡️Oferta válida hasta el 31 de octubre para todas las alumnas nuevas que quieran sumarse

No pierdas esta oportunidad única para cuidarte y cuidarla, que se sienta genial, entrenando y renovando energías💪

¡Reserva el lugar de ambas ahora por whatsapp 📲1126108414 y regalá momentos saludables! 💫

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🙌¿Qué sumarían a la lista? Lo importante: DISFRUTAR MÁS💜

✨Les deseamos un finde de mucha conexión con todo lo que las hace sentir bien. Siempre podemos dedicarnos un ratito para cuidarnos😊

Nos vemos el lunes para iniciar el último trimestre del 2023 con mucha energía, ó como se pueda😂

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P6
🧘🏻‍♀️Sábados = desconectarnos para conectar💜. SUMATE A LAS CLASES DE YOGA 🧘

🙌Te ofrecemos un nuevo horario, en ese día de la semana que es sólo para vos💓Comenzamos el sábado 7 de octubre🗓️

Si querés venir en la semana, continuamos con las clases de Yoga Integral los miércoles a las 8.45 hs.🤗

Para recibir más info, dejanos tu comentario⬇️
También podés escribirnos por whatsapp al 📱1126108414.
Link en Bio😉

¡RESERVÁ TU LUGAR!

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# yogaramosmejia

👉DESLIZÁ Y RESERVÁ TU LUGAR PARA PILATEAR LOS MARTES😊
💞Cerramos la semana con datita importante:

1️⃣Grupos musculares del tren inferior que trabajamos en las amadas/odiadas planchas💪
2️⃣Nuevos horarios para PILATES
⏰Martes a las 15.00 y a las 20.00 hs

👀Dale que vuelan los lugares y es tu momento de 🌸FLORECER Y SER💜, escribinos y reservá tu lugar 📲1126108414

¡Buen finde! Descansen y disfruten💫

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✨Es momento de SER y FLORECER🌸

🌼Se asoma la primavera, días más cálidos ☀que aumentan las ganitas de activar y renovar nuestras energías 🔋

Escribinos al 📲1126108414 y asegurá tu lugar en las clases que más te gusten. Consultanos por los distintos packs💞

✨PILATES REFORMER
✨ACTIVIDAD FÍSICA ADULTOS MAYORES
✨FUNCIONAL
✨YOGA INTEGRAL
✨GAP
✨FLEXDANCE - ¡Clase nueva, los viernes a las 18.00hs! -

Te esperamos
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💃FLEXDANCE 🤸 ¡TRABAJAMOS LA FLEXIBILIDAD A PURO RITMO!🎶

Vamos por ese objetivo: mejorar tu flexibilidad y postura BAILANDO, tonificando y pasándola bien😀

Deseábamos contar con una clase que nos permita trabajar a partir de movimientos rítmicos que nos conecten con nuestra libre expresión corporal y aumenten los niveles de energía ¡Y ACÁ ESTÁ! 🙌

FlexDance es apta para tod🌟s ya que trabajaremos con el rango de movimiento de cada persona. No es necesario que seas hiper flexible: vamos despacio y a tu ritmo SIEMPRE💜

✍️¡RESERVÁ TU LUGAR! 📲1126108414

🗓️Comenzamos en SEPTIEMBRE
⏰Viernes 18.00 hs

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GAP ➡️Reservá tu lugar y cerrá el VIERNES a puro movimiento💪😊

Sumamos horario nuevo, los viernes a las 17.00hs, y quedan algunos cupos, escribinos al 📲1126108414 y asegurá tu lugarcito💞

👆Deslizá para ver grilla completa de horarios de agosto de nuestro Estudio

✨PILATES REFORMER
✨ACTIVIDAD FÍSICA ADULTOS MAYORES
✨GAP
✨FUNCIONAL
✨YOGA INTEGRAL

Te esperamos
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🥵¡CÓMO CUESTAN! ¡PERO CUÁNTO EJERCITAMOS!💪😊

Las planchitas, tan odiadas y sufridas, pero necesarias💞

👀¡Dato IMPORTANTÍSIMO! Al realizarlas, activá tu core contrayendo los músculos abdominales, como si estuvieras tratando de llevar el ombligo hacia la columna.

Esta activación ayudará a mantener una base estable y protegerá tu espalda durante el ejercicio👌

🤔¿Y vos, cómo las llevas? Contanos⬇️

Te esperamos para planchitas 😂 y mucho más 🧘🏻‍♀️🤸
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✨GAP
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🌞 ¡Es hora de regalarte un momento de paz!
La meditación es la joya oculta del Yoga🧘‍♀️

Ayuda a liberar tensiones, mejora tu enfoque y te llena de energía positiva 🌈
En nuestras clases, te damos herramientas para incorporar esta práctica en tu vida diaria🙌

⏰Te esperamos los miércoles a las 8.45 am, TU momento de la semana para iniciar una vida más equilibrada! 🧘‍♀️✨

Escribinos y coordinamos tu primera clase🤗
💜ANGEL PILATES💜
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🤗En el DÍA DE LOS ABUELOS, un poquito de nuestra historia que es también la de ellos💜 Deslicen y disfruten👆📱

Aqui Vicky✋
Siempre preguntan el por qué del nombre del Estudio. Creí oportuno este día especial para compartir los motivos con ustedes💜

🙌Agradezcamos siempre el amor, el apoyo y la motivación que estos seres hermosos nos dieron y nos dan.

💜Abracen fuerte hoy a sus abuelos/as💜

💜ANGEL PILATES💜
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# # yoga

💜VÍNCULO INIGUALABLE💜 ¡FELIZ DÍA, AMIG@S!🤗

✨A quienes llegan sonriendo y contagian su alegría
✨A quienes transforman nuestro Estudio con su energía
✨A quienes comprenden, alientan, proponen y apoyan

💜Amamos ser un espacio donde se gestan amistades, donde se comparten emociones y encuentros únicos💫🙌

Disfruten este día y celebren con fuerza❤️

Gracias, una vez más, por estar y ser junto a nosotras✨

💜ANGEL PILATES💜
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