Psicóloga Anaclara Fosco

𝐏𝐞𝐧𝐬𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐄𝐒𝐎 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐄́𝐔𝐓𝐈𝐂𝐎? 𝐀𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫 👇

Muchos de los consultantes que deciden iniciar una terapia NO SABEN en qué consiste y qué corrientes existen.

Aspectos importantes de TODO proceso terapéutico:
• 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢𝐝𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥: el SECRETO profesional resguarda todo lo que hables durante la sesión.
• 𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨: el psicólogo no emite NINGUN tipo de juicio o valoración sobre lo que le comentes (ni sobre vos, ni de terceros que menciones).

Contrariamente a los que algunos creen, el psicólogo NO ACONSEJA sobre qué hacer. Qué se hace en la terapia entonces?
• 𝐇𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫 de tus preocupaciones y experiencias.
• 𝐄𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐭𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 y pensamientos.
• 𝐈𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐨𝐧𝐞𝐬 de pensamiento y comportamiento.
• 𝐃𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐚𝐫 𝐡𝐞𝐫𝐫𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐣𝐚𝐫 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐢́𝐜𝐢𝐥𝐞𝐬.

Además existen diferentes corrientes terapéuticas. Cada una de ellas tiene un abordaje diferente ya que se basan en posicionamientos teóricos distintos.

Por ejemplo, el psicoanálisis se centra en el discurso del paciente, se focaliza en que la persona pueda sentirse cómoda y que hable de lo primero que se le venga a la mente sin sentirse juzgado, para luego trabajar sobre ello. En contraste, técnicas más cognitivas conductuales pueden implicar indicaciones o tareas específicas. Las mismas pueden servir para modificar conductas que constituyen un problema y generar nuevas estrategias de afrontamiento.

Mi abordaje es INTEGRAL: las técnicas elegidas son siempre personalizadas, de acuerdo al motivo de consulta y las inquietudes de cada paciente.
𝐏𝐨𝐝𝐞́𝐬 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐭𝐮𝐫𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐦𝐢𝐠𝐨 𝐚𝐪𝐮𝐢́:
Mi teléfono es +54 341 3428823

Viajar durante meses me llevó a relacionarme con muchos latinoamericanos que se encuentran en Europa.

La experiencia de migrar puede ser compleja, en muchos aspectos gratificante y en otros no tan placenteros. Uno de mis objetivos desde mi terapia con pacientes virtuales es ayudarlos a transitar las problemáticas, a veces comunes, en el contexto complejo de un migrante.