Marlene Fernandez sanacion consciente

Todo el tiempo estamos creando nuestra realidad.

Con lo que pensamos, con lo que decretamos a través de la palabra, con lo que sentimos.

Nuestras creencias inconscientes nos llevarán a crear nuestro cielo o nuestro in****no.

Hacernos conscientes de cuáles son esas creencias limitantes, nos va a permitir, (asumiendonos responsables) crear una vida más plena.

Bendecido miércoles!
Abrazo grande para todos!!

Cuando la realidad que percibimos está llena de caos, es tiempo de reconocerlo, pero no para quejarnos y perder la fe, sino para comprender que aprendizaje me está presentando.

Cuando veamos caos, no nos dejemos arrastrar por él, no nos sumemos a él, más bien, se paz, trasmite paz, vibra paz.

Recuerda que vinimos con una gran misión, ser conciencia, para expandir el amor, que todo lo transforma y ordena.

Bendecido martes para todos.
Abrazo grande para todos!!!

# sanar

Hablemos de Amor.

El amor es nuestra esencia, reconocernos ese amor, nos va a permitir ser nuestra mejor versión, cada día.

Bendecido miércoles! Abrazo grande para todos!!

Todos somos importantes.
Todos somos valiosos.
Y estamos en ésta experiencia humana, para que podamos reconocer nuestra valía.
Aunque no podamos ver nuestra grandeza, nos neguemos nuestra divinidad, esa es nuestra esencia.
Bendecido viernes.
Abrazo grande para todos!!

Muchas veces busque tapar el sol con un dedo.

Muchas veces creí que si "no me acuerdo, no pasó"

Muchas veces, busque la salida fácil.

Pero fui aprendiendo que mientras no lo resuelva de raíz, el conflicto va a seguir presentándose ante mi, tal vez con otra cara, con otra forma.

Feliz y bendecido comienzo de semana!
Abrazo grande para todos!

Creímos que el amor es "algo" que debemos buscar fuerza de nosotros, desconociendo que nuestra esencia es el amor.

Bendecido viernes para todos!!
Abrazo grande!

Hablemos de Amor

Muchas veces sentimos que no podemos avanzar en la vida, como quisiéramos.

Es muy importante para que podamos vivir esa vida que queremos, sanar nuestras relaciones afectivas.

Si no pude "perdonar" a mamá, a papá, si no nos reconciliamos con el pasado, se nos va a dificultar tener relaciones saludables en nuestro presente.

Bendecido viernes!
Abrazo grande!!

Pera manifestar, primero tengo que tener muy claro lo que quiero.

También es muy importante sentir que es posible que yo obtenga eso que quiero.

Si dudo, pierdo, porque significa que no tengo suficiente fe en que lo voy a conseguir.

Confiar= Con Fe

Abrazo grande!!
Bendecido jueves para todos!!

A veces debo recordarme que confío en mí.

Que los obstáculos son parte del camino y que no tengo que llegar a ningún lugar.

Que cada vez que siento que por fin lo logré, solo terminé un ciclo y que el fin de estos este, dará paso al siguiente.

Que si ante mi se presentan desafíos, es porque estoy viva.

Bendecido comienzo de semana!!
Abrazo grande para todos!

Lo que no me gusta de mi realidad exterior, lo cambio dentro de mí.

No hay "un otro que me hace", me estoy creando "un otro" que me muestra que debo sanar, reaprender, trascender, en mi.

No puedo cambiar al "otro", no debo intervenir en sus procesos, sólo acompañarlo en su evolución, si "ese otro" me lo pide.

Bendecido jueves para todos!
Abrazo grande

Desaprender!

Todo el tiempo hablamos de la vida como una experiencia de aprendizaje, y realmente lo es.

Pero este aprendizaje incluye desaprender, desactivar todas esas creencias que nos condicionan, que nos llenan de límites.

Empecemos por vaciarnos de todos esos no puedo, no sirvo,no valgo, no merezco, para que después si podamos conectar con todo el aprendizaje y la sabiduría que ignoramos, pero que existe dentro de nosotros.

Feliz y bendecido sábado para todos!!
Abrazo grande!!

SOLO SÉ QUE NO SÉ NADA
Esta archiconocida frase de Sócrates, empezó a cobrar sentido para mí cuando comencé a transitar mí Camino de Conciencia.

Reconocerme creadora de mí realidad, hizo que dejara de culpar a los otros por mis experiencias de vida.

Pero lógicamente no es sencillo asumir esa responsabilidad, y comencé a creer que ya sabía muchas cosas, hasta que caí al pasto una vez más y después otra vez y otra...

Entonces entendí que siempre van a haber cosas que no sé, pero aceptarlo es el primer paso para seguir aprendiendo.

Bendecido fin de semana para todos!
Abrazo grande!

La vida es una experiencia de aprendizaje.

Muchas veces nos vemos superados por las situaciones que nos 'toca" vivir, empezamos a creer que la vida se ensañó con nosotros y hasta sentimos que nos quiere destruir.

¿Cuántas veces hemos sentido que ya no podemos más? Y sin embargo una vez superado ese momento de desazón, nos recuperamos y volvemos a empezar.

Las situaciones que vivimos, no están para destruirnos, sino para que podamos descubrir nuestro valor.

Bendecido jueves!!
Abrazo grande

Venimos repitiendo los patrones de supervivencia que nos indica el inconsciente, colectivo, familiar personal.

Repetimos inconscientemente todo aquello que permitió sobrevivir, aunque eso nos esclavice e impida disfrutar de la vida.

Para descubrir cuales son esos patrones, debemos animarnos a ahondar en nuestros laberintos inconscientes, para descifrar esos códigos que nos llevan a "permitir" vivencias como por ejemplo la violencia y a "no lograr" otras cómo por ejemplo desear un hijo y no poder tenerlo.

Cada uno de nosotros tiene acceso a esa información y haciéndola consciente podemos ir dejando de ser sobrevivientes y empezar a vivir.

Abrazo grande!!!

Cuando no sepas que hacer...
Cuando dudes del camino a seguir...
Cuando no confíes en ti...

Busca dentro de ti, ahí están las respuestas a todas tus dudas.

Bendecido fin de semana!!
Abrazo grande!!

Bendecido viernes

La vibración del amor, nos eleva, nos hace sentir más felices, más positivos, nos hace sentir más confiados en nosotros mismos.

Agradecer todo lo que somos, lo que tenemos, lo que conseguimos y también lo que no, nos ayuda a evolucionar.

Ser generosos con nosotros mismos y con las personas con quienes interactuamos, nos hará sentir más plenos.

Amar, ser generosos y agradecidos con todos, porque cada uno de "esos otros" soy yo frente a mí.

Te abrazo!! Buen fin de semana!
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Cuando nos quejamos todo el tiempo, estamos dando poder a eso que nos molesta, porque dónde está mí atención está puesta mí energía.

¿Y si probamos centrar nuestra atención en las cosas que tenemos para agradecer y que damos por sentadas, en lugar de quejarnos de lo que nos molesta?

Tal vez tomemos conciencia de que tenemos más cosas para agradecer de las que creemos y de que a veces nos quejamos por cosas que no merecen nuestra atención.

Abrazo grande!

UN POCO DE MI HISTORIA
Con sólo 35 años, el diagnóstico de una enfermedad crónica me desbasto.

Este diagnóstico había venido a confirmar mi creencia de que la vida era injusta, difícil, una lucha desigual.

Mientras transitaba el duelo de mi salud, me encontré ante la disyuntiva de elegir como seguir, o me dejaba vencer y aceptaba que la vida me había derrotado o buscaba otra alternativa.

Opté por desafiarla y desafiarme y me lo agradezco cada día, porque no tenía idea de mi fortaleza, de mi valor, de mi valía.

Y descubrí que la noche oscura del alma, es la oportunidad más grande que vas a tener para hacer los cambios que te lleven a trascender, a conocernos, a sanar nuestra alma.

Bendecido jueves!!
Abrazo grande para todos!!

Perdonar es liberador y nos permite avanzar más livianos por el camino de la vida.

Muchas veces, vamos logrando sanar esas heridas y reconciliarnos con "quien me lastimó" y también con nosotros mismos.

¿Pero que pasa cuando a quien siento que debo perdonar es a mi mismo/a? Aunque parezca mentira, es a nosotros mismos a quien no podemos perdonar, por los "errores que hemos cometido"

Aceptando que somos humanos y que la imperfección es parte de nuestra experiencia como tal, aceptando nuestras sombras, no para justificarnos sino para amarnos, lograremos perdonarnos y seguir aprendiendo a vivir.

Bendecido martes para todos!
Abrazo grande!

Todos nos hemos sentido heridos por acciones o actitudes de otros, muchas veces es tan grande el dolor que sentimos por eso, que creemos que nunca vamos a poder perdonar a esa/s persona/s que "tanto daño nos ha/n hecho"

Pero si no logramos perdonar, los únicos perjudicados seremos nosotros mismos , ya que cargaremos con la ira, el rencor, la rabia, el odio que nos genera el no perdón y que solamente nos impedirá ser felices.

Perdonar es un acto de liberación personal, un gran regalo que nos podemos hacer y una gran demostración de amor hacia nosotros mismos.

Abrazo grande!!!
Buen comienzo de semana!

Nos gustaría nunca habernos equivocado.
Desearíamos que cada cosa que hacemos, nos saliera bien al primer intento.
Quisieramos que la vida fuera fácil y no significara ningún esfuerzo.
Nos gustaría que nunca nos hubieran roto el corazón o no haber lastimado nunca a nadie.
Pero si así hubiera sido... ¿ Que hubiera aprendido? ¿Cuánto hubiese crecido y trascendido?
Lo que no "nos gusta" es lo que más evolución y sabiduría nos trae.
Abracemos los desafíos que nos presenta la vida y ellos nos mostrarán nuestra verdadera grandeza.
Bendecido viernes para todos!!
Abrazo grande!

Puede sonar trillado, pero si no eres feliz contigo mismo, tampoco lo serás con los demás.

La felicidad es un estado interno, independiente de las circunstancias o personas.

Cuando no somos felices buscamos que otros nos hagan felices, ya sea personas, cosas, actividades.

Y cuando descubrimos que con todo eso no lo conseguimos, nos frustramos y culpamos a esos otros dos de no hacernos felices.

¡Nuestra felicidad es nuestra responsabilidad!
Te abrazo

A veces pasa sanar, hay que ir a las raíces.
Para sanar, hay que ir al pasado a rescatar a nuestro niño herido.

Otras veces, tenemos que ir a buscar en nuestras raíces, para encontrar las historias de nuestros ancestros que nos están condicionando aún hoy.

Cuando dejamos de ver esas historias como simples anécdotas e integramos los aprendizajes que nos traen, damos pasos en nuestro camino de conciencia.

Abrazo grande para todos!!

El amor es nuestra esencia, solo que lo hemos olvidado, lo que nos a llevado a buscar la validación de ese amor afuera de nosotros.

Creemos que no podemos amarnos tal y como estamos siendo, pues somos imperfectos y eso nos hace no merecedores del amor.

Si no me amo como estoy siendo, tampoco lo podré hacer cuando logré todo eso que siento que me falta.

Ser humanos implica ser imperfectos y amarnos tal y como estamos siendo, es uno de nuestros propósitos de vida.

Abrazo grande!!!

Siempre hemos buscado soluciones mágicas fuera de nosotros.
Un medicamento, una oración, un milagro, alguien que nos indique que hacer.
¿Por qué creemos que otra persona puede solucionarnos mágicamente un problema, pero no creemos que nosotros somos capaces de resolverlo?
¡Porque siempre buscamos la magia afuera y no dentro nuestro, que es donde realmente está!
Puedes hacer magia con tu vida, confía en tu poder.
Bendecido jueves para todos!!
Abrazo grande

Muchas veces esperamos que otros nos valoren, pero no nos valoramos.

Esperamos que nos elijan, pero no nos elegimos.

Vivimos buscando el reconocimiento de otros, cuando no nos reconocemos

Abrazo grande!!!

El agradecimiento, es una de la más altas vibraciones energéticas.

Es importante agradecer todo eso que tenemos, que obtenemos, que logramos, los grandes logros y todas esas bendiciones, que por cotidianas, normalizamos y dejamos de ver cómo importantes.

Pero también, debemos agradecer por "eso que no fue" lo que no se dió, lo que no conseguimos. Seguramente desde nuestro ego, sentiremos que la vida es injusta, nos conectará con nuestras inseguridades y miedos.

"Eso que no es" cómo nosotros queríamos, nos traerá mucho aprendizaje, siempre y cuando logremos "para que cosa buena no se dió"

Si trascendemos esa situación, comenzaremos a ver, qué no "haberlo conseguido" fué lo mejor que nos pudo pasar.

Bendecido domingo!!
Abrazo grande!

El amor tiene una alta vibración, para poder conectar con esa energía es importante elevar la nuestra.
Les comparto un fragmento de mi libro, Hablemos de Amor, haciendo referencia a eso: "Porque resonamos y atraemos aquello que se encuentra alineado con nuestro nivel de vibracion, es importante que hagamos cosas para elevarla, podría nombrar muchísimas cosas que podemos hacer, tales como respirar conscientemente, meditar, pasear, abrazar, tocar, hacer el amor, cantar, bailar, pintar escuchar música armoniosa, hacer ejercicio, orar, conectar con la naturaleza, relacionarse con las plantas, con los animales, alimentándonos conscientemente, mantener conversaciones elevadas, por nombrar sólo algunas de las muchas opciones que tenemos; lo importante es que elijamos la de nuestra preferencia, las que nos resuenen a nosotros, no hay una mejor que otra"
Cómo vemos, no hay recetas, la elección es muy personal.
¿Que es lo que te hace elevar tu vibración a ti?
Abrazo grande!!