Josefina Caparrós

TALLER DE ARTE TERAPIA
EDUCACIÓN EMOCIONAL y DESARROLLO CREATIVO.

👉En este espacio grupal los niños aprenderán acerca del mundo de las emociones, su gestión (reconocimiento, expresión y modulación) y encontrarán al artista que llevan dentro:
Los objetivos de este espacios son que los niños puedan:
✅ Reconocer sus emociones y aprender a gestionarlas.
✅ Aprender a meditar y respirar con técnicas del mindfullnes adaptado al juego para lograr reconocer lo que les sucede a nivel emocional y poder autorregularse.
✅ Potenciaremos espacios de escucha para conversar acerca de conflictos que generan malestar y sus posibles soluciones.
✅ La importancia de los límites y reglas en el grupo.
✅ Cooperación y vínculo de equipo. Valores y compañerismo.
✅Los niños recorrerán un programa con temáticas adaptadas a su edad y etapas vitales, tales como la relación consigo mismo, autoestima, relación con sus padres, hermanos, (familias ensambladas, amigos, etc); su rol en la escuela y el aprendizaje de los conflictos como la falta de amor propio, mala gestión de emociones, bullying, y al mismo tiempo potenciar su lado artístico y lúdico para el despliegue de todo este camino emocional.

🎨Consideramos que el Arte es el vehículo para ayudar a brindar herramientas emocionales y conductuales a los niños en el aprendizaje de la inteligencia emocional así como las recetas de cocina que realizaremos para fomentar la exploración de los alimentos, y la belleza de conectar con texturas, colores y sabores. Esto impacta directamente en las zonas de desarrollo de seguridad personal y autonomía en el niño.
✅ Se realizarán charlas y talleres para los padres para su integración en el proceso de los niños.

🎯Si deseas realizar una consulta, puedes comunicarte en los teléfonos de contacto.

✍🏻 Se realizarán entrevistas a los padres para el ingreso de los pequeños al grupo de Arte terapia para una mayor explicación acerca del espacio de taller.

Dirigido a niños y pre adolescentes.

Duración: todos los martes de Septiembre a Diciembre del 2024.

Los esperamos!

Psic. Belén Luna y Josefina Caparrós.

FM 89.1 ANSIEDAD: UN MAL DE ÉPOCA En Radio Universidad hablamos con Giancarlo Quadrizzi, licenciado en psicología MP: 81769, sobre la ansiedad y sus desafíos en ésta época.Escuchanos en FM 89...

Síndrome de la Niña Buena:
Es un patrón de conducta que se repite especialmente en mujeres, aunque también aparece en hombres.
Es un tipo de personalidad muy común en nuestra sociedad, caracterizado por su forma de adaptarse y encajar de manera sumisa en el mundo.
Son mujeres que No dicen lo que quieren ni lo que sienten. No valoran lo que son y su mirada está en el afuera, en la aprobación de los demás. Siendo muy autoexigentes, poco asertivas, reprimiendo sus emociones por temor al rechazo.
Son muy empáticas, les cuesta decir NO, asumiendo que deben ser amables y dispuestas a conciliar siempre para ser amadas.

Al reprimir sus emociones y desplazar sus necesidades, crean un sufrimiento prolongado y silencioso, cayendo en depresión, ansiedad, enfermedades psicosomáticas y ataques de Pánico.

¿Cómo se construye este rol en la infancia?

En Peter Pan, Wendy es la niña que cuidaba de todos.
Fue criada para anteponer las necesidades de los demás por sobre las suyas.
Para no expresar lo que siente.
Se muestra demasiado madura para su edad.
Tiene la Sensación de que no encaja con los niños de su edad.
Exigencia y educación rígida en los discursos paternos, que forja mujeres buenas. Si se equivocan las castigan con silencio, generándose Heridas de abandono o de humillación.
Estas niñas a la larga crecen y cuando son adultas y alguien les retira la palabra, salen corriendo a responder y cubrir las necesidades ajenas porque piensan que no las quieren, debido a la herida que recibían de chicas por parte de su padres.(ley del hielo).

Con el tiempo se configuran en mujeres que no saben disfrutar los logros
Buscando demostrar que valen la pena ser amadas, porque si no demostraban que valían la pena nadie iba a decidirse por ellas.

Son mujeres adultas que Nunca están contentas consigo mismas. Siempre están en construcción ("a qué hora voy a ser feliz?").

Siempre encontrarán personas que les marcarán que no son suficientes. Parejas, jefes, que las humillen y hagan sentir menos.

Cómo se trabaja este síndrome?
Con TERAPIA, autoconocimiento y mucho
Amor radical y REBELDE POR UNA MISMA.

Ya no estamos.

Para qué más ya no estamos?
Te leo.

Josefina Caparrós
Psicóloga Transpersonal

Ya no estamos.

Comentame para qué más no estamos.
Te leo

Josefina Caparrós
Psicóloga Transpersonal

Cuando todo parece caerse, aferrate a vos misma y hacé pequeñas cosas. Eso te trae al presente, y dejar de envolverse en las tormentas del pensamiento.

Josefina Caparrós
Psicóloga Transpersonal

Y sí!!!

😉

Conectar con mi Sabiduría Ancestral es entregarme a la vida, al río que fluye en dirección hacia el mar para volverse un TODO.
Así es como puedo integrarme a la historia de mis ancestros y a la gran familia a la que pertenezco.

En este proceso de sanación y de autoconocimiento nos apoyamos en diferentes poderes que nos ayudan a sostener la mirada y seguir caminando en este viaje de descubrimiento. El proceso es desgarrador en muchas ocasiones, abusos, pérdidas, distanciamientos, peleas, humillaciones, desarraigos y otras situaciones dolorosas pueden estar presentes en nuestra historia, minando la vida familiar, los vínculos y la forma de contactarme con el mundo y conmigo mismo.

La familia es el núcleo tóxico y a la vez el mapa de sanación de la ruta del autoconocimiento. Conocer los patrones los mandatos, los lemas inconscientes que organizan la vida y las relaciones - que generan una constelación familiar particular- es necesario para sanar, para ser responsables en el actuar y realmente vivir libres y conscientes.

Hoy te presento a Pachita, a mí me gusta tomarla en meditaciones de toma de tierra (dejar de habitar tanto en mi mente), en la que puedo enraizarme cuando siento ansiedad por algo del futuro, y miedo. Es el arquetipo de la madre universal, quien nos acoge, abraza y cobija desde el amor de la creación, del amor de la fuente que nos emana y hace vivir esta experiencia humana.

A la Pachita se le reza, se le pide y también uno puede conectar con su energía para sentir el amor de una madre absoluta y quedarse en esa frecuencia de pensamiento y de sentir para poder tener paz y fuerza en el afrontar situaciones difíciles. Así es como trabajo en ocasiones con mis pacientes especialmente con ansiedad, dificultad de encontrarse a sí mismos y cuando en la historia personal hay mucho dolor con respecto a su propia madre.

Te invito a que puedas intentar sumar a tu vida momentos de conexión con un amor superior que nos vuelve hermanos y conectados a un gran telar que es la vida. Todos somos hilos que nos vamos entrecruzando.

En mis historias podrás encontrar una meditación recomendada!

Josefina Caparrós
Psicóloga Transpersonal

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Cuando hablamos de Bienestar Emocional nos referimos al estado de ánimo en el cual nos sentimos bien, tranquilos, percibimos que dominamos nuestras emociones y somos capaces de hacer frente a las presiones del día a día, siendo la base para lograr una vida sana, feliz y plena.

¿Qué debemos saber para promover un bienestar integral en la familia? No te pierdas el vivo junto a Paula experta en la temática.

Agendalo: este viernes a las 18 hs. Te esperamos!
En vivo por Instagram
Y en FM 104.5

Josefina Caparrós ✨
“Acompañando tu bienestar”.

Buen comienzo de semana!
A mirar para adelante! Todo lo que hoy sale se agradece y lo que no, se agradece también.

Todos los días me levanto y arranca mi historia de vida.
Todos los días mi mente me cuenta historias acerca de mí.
Mis pensamientos me relatan cada instante. Así voy construyendo mi personaje en esta vida y mi relato cotidiano.
Qué historia me voy a contar? Voy a ser protagonista de mi vida de manera positiva, sana y activa, o voy a contarme una historia de víctima y sufrimiento? En mis pensamientos está la clave.
La historia que me cuento es la vida que elijo.