Amusim Saludable

📢 ¡Atencion!

Mañana 29 de junio CERRADO

Las y los esperamos hoy en nuestro horario habitual 🙌

¿Sin ideas para almorzar?

Nosotros tenemos la solución 🙌
Vení a buscar tu vianda preferida rica y sana 🫶

👉🏼 Ensaladas
👉🏼 Tartas
👉🏼 Sándwiches

Y las nuevas viandas 💚

👉🏼 Panache
👉🏼 Arroz con pollo
👉🏼 Chop Suai

Te esperamos!

Jueves 20 y viernes 21 CERRADO 🇦🇷

👉🏼Te esperamos hoy hasta 20:30 h
🛒 Sábado 22 abrimos con normalidad.

¡Que tengan buen finde! 🌱💚

Llegaron al Saludable los nuevos alfajores de 🐮💚

Ya los probaste? 😋

Contanos que te parecieron 👇🏼

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A quién más le pasa? 🙌

Para salir de ese no sé qué comer, te dejamos esta receta súper rica!

🌟BROIÑAS🌟 de fécula de mandioca

- 2 tazas de fécula de mandioca (y un poco más para la mesada) o almidón de maíz
- Ralladura de 1 limón
- 3 cdas de jugo de limón
- 1/2 taza azúcar rubia (o miel de dátiles)
- 2 cdas de harina de chía o chia
- 1/2 cta sal
- 1/2 cta de polvo de hornear
- 1/2 taza de aceite
- 1 huevo (reemplazar por 1 huevo de chia - 1 cta de chia + 1/4 taza de agua reposar 10min)
- 1/4 taza chips chocolate (opcional)

PREPARACIÓN

- Pre calentar el horno 180ºC
- En un bowl batir los huevos.
- Agregar azúcar y sal; batir hasta formar una crema.
- Agregar ralladura, jugo y aceite y batir.
- Agregar la fécula y unir con cuchara de madera.
- Agregar los chips si le vamos a poner y unir.
- También podemos dividir la masa y a una mitad ponerle cacao.
- Amasar hasta q se forme masa homogénea (queda algo pegajosa).
- Se puede estirar y hacer formitas o tomar porciones y formar bolitas y achatar.
- Y ahí la imaginación de los niños en hacer formitas, acá les encanta hacerlos marmolados.
- También pueden ser tapitas de alfajor para despés rellenar.
- Colocar en asadera forrada y aplastar con el dedo o tenedor empolvado.
Hornear 20 minutos horno a 175°C, hasta q queden levemente doradas.

Las vas a probar? 💚

Mañana el Saludable permanecerá cerrado por el día de las y los trabajadores.

Les deseamos un feliz día 💚

Nos vemos el jueves 🌈

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Te esperamos 💚

¿No sabés que almorzar hoy?

Te compartimos una receta de ensalada de arroz 🌾 ¡Una opción fácil, rápida y llena de sabor para disfrutar en cualquier momento!

¿Están lista/os para simplificar tu alimentación con nosotros? ✨💚

Info importante 👇🏼

Los días Viernes 29, lunes 1 y martes 2 el Saludable permanecerá cerrado por feriados nacionales.

Jueves 28 y sábado 30 ABIERTO 💚

Las y los esperamos 🌿

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Mucha suerte para todas/os 💚

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Contanos 👇🏼

Para que las lentejas te queden de 10 tenés que evitar ❌

1️⃣Cocinarlas a fuego alto: se deben poner a fuego alto al comienzo pero tenés que bajarlo al mínimo ni bien hierva el agua

2️⃣No lavarlas bien: aunque hoy en día las lentejas crudas se comercializan limpias, es importante enjuagarlas.

3️⃣ Poca cantidad de agua en la cocción: para 500 grs, utilizar 2 a 3 litros de agua. Cuidar que nunca queden sin agua.

4️⃣ Echar la sal desde el inicio: la sal se debe agregar al final.

5️⃣ No prestar atención al tipo de agua: si vivís en un lugar con agua "dura", la cocción va a ser más larga.

A comer más lentejas que es una fuente de hierro económica y versátil para realizar muuuchos tipos de recetas. Cuál es su plato preferido con este ingrediente?? 😋

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👉Estudiantes pueden presentar certificado de alumna/o regular.
👉Docentes y no docentes deben presentar DNI.

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Jugamos? Si ya te diste cuenta qué es comentá con alguna pista para ayudar al resto 😉☺

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