Bienestar y salud mental
Promuevo el bienestar emocional y el desarrollo personal impactando en la salud mental de las person
Poco a poco construyo los sueños, puedo lograrlo con la ayuda de Dios, mi esfuerzo y mis seres queridos.
los desafíos de la vida que parecen insuperables, con el tiempo se van volviendo peldaños que nos sirven para ver cuanto hemos crecido
Los psicólogos recomiendan cuidar la salud mental pero que es exactamente eso:
1. Identificar las emociones
2. Expresar lo que sientes y piensas con respeto
3. Lee un buen libro
4. Duerme y come adecuadamente
5. Realiza actividades que te provoquen bienestar
Cuando estás al límite y no quieres saber más de nada, piensa en los que más amas y en lo que quieres lograr en tu vida, entonces mira hacia el cielo y deposita tu vida en tu creador.
Al final del día, cuando ves hacia atrás, los momentos mas bellos son cuando compartes con tus familiares y amigos, atesora esos momentos en tu corazón.
Nadie puede reemplazarte así que se tú misma
06/11/2021
LA PEOR DE LAS ACTITUDES EN EL ÉXITO ES EL PEOR DE LOS FRACASOS Y LA MEJOR ACTITUD EN LOS FRACASOS ES EL MAYOR DE LOS ÉXITOS
Chicos y chicas, estoy muy agradecida con Dios por lo recibido en este año y me gustaría compartir un poco de todo eso contigo, por ello hice la conferencia sobre "Como ser la mejor versión de ti mismo", será pre grabada, si quieres más información escríbeme y con gusto te responderé
30/11/2020
27/09/2020
23/09/2020
¿Para qué esta página?
Esta página fue creada con el objetivo de acompañarte en tu proceso vital. Todos somos seres humanos y estamos interconectados entre sí, pero no solo desde el concepto de “amigos de facebook, twiter o instagram” sino desde un nivel mucho más profundo, hacemos parte de la gran familia humana y pasamos por las mismas vicisitudes existenciales, las eternas preguntas de ¿quien soy? ¿De donde vengo y para donde voy? están más vigentes que nunca.
Asistimos a una sociedad de la que hay miles de valores, creencias, experiencias y, entre todo esto, muchas veces no sabemos que camino tomar ni que es lo realmente importante para nosotros mismos ya que escuchamos a otros pero pocas veces nos escuchamos a nosotros mismos y posponemos nuestras necesidades por satisfacer las de los demás.
Esta página nació con la idea de brindar algunas herramientas que he aprendido en mi experiencia personal, familiar y profesional referente a la salud mental, desarrollo personal y bienestar físico y emocional. No pretendo tener la última palabra ya que eso solamente lo tiene Dios nuestro creador o como quieras llamarlo, sino que quiero ofrecer mi propia luz interior a quien quiera recibirla y a quien le sirvan estas estrategias.
Dichas ideas no son solo mías sino que he incluido a muchos autores que plantean ideas que te mostrarán un horizonte, depende de tí si quieres seguirlo o no.
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