Lizallah

Hola, les comparto nuevo video en mi canal de youtube. Respiracion tonificante para fortalecer el sistema inmunológico, ideal para cuando se vuelve de una enfermedad convaleciente, pos operatorio. También acompaña en tratamientos de quimioterapia.
Para quienes tienen insuficiencia respiratoria ,es de gran ayuda.
A practicar.
PUEDES SUMARTE A LAS CLASES DE QIGONG ONLINE. MARTES Y JUEVES 18.30 HS. LAS CLASES QUEDAN GRABADAS, TAMBIEN PUEDES ADQUIRIRLAS INDIVIDUALMENTE.SEAN TODOS BIENVENIDOS

RESPIRACION TONIFICANTE SISTEMA INMUNOLOGICO FISICO Y EMOCIONAL La respiracion tonificante, permite fortalecer el cuerpo ,mente, emocion, luego de haber pasado alguna enfermedad, o situacion convaleciente, pos cirugia, t...

Para quienes no han experimentado una clase de Qigong. Aca tienen una hermosa clase preparada con todo mi Amor, para la Expo Holistica Santa Fe, en la cual participe el año pasado y volvere a participar este año, con mi aporte acerca de la practica de Qigong y su aplicacion en la vidavdiaria, asi como tambien con la aplicacion de Biomagnetismo para optimizar la salud.
Les recuerdo que pueden sumarse a las clases de Qigong por zoom, lunes 15hs y Jueves 18hs.
Como veo que hay muchos nuevos amigos de Santa Fe, Rosario y de otras provincias y deseen difundir sus actividades, pueden conectarse con los organizadores de Expo Holistica Santa Fe: Natalia Aranda y Pablo Samari

Clase de Qi Gong con Elizabeth Pecere Charla introductoria ¿Qué es el Qi Gong? Práctica de ejercicios Ejercicio de la sonrisa interior Esta clase se brinda en el marco de la 6° edición de "Santa ...

Para quienes todavia no han experimentado esta poderosa y sencilla practica de Qigong, les comparto el enlace de esta meditacion que pueden encontrar en mi canal de youtube.
La he preparado con mucho Amor, el Amor que necesita nuestro cuerpo para mantenerse en su estado natural: La Armonia.
La Medicina China, sostiene que cuando un organo esta en desequilibrio , no puede manifestar su virtud y aparece la emocion que lo daña.

Para cada organo hay una emocion que lo afecta:

La ira daña al higado-vesicula biliar.
La tristeza y melancolia daña al pulmon-intestino grueso.
La ansiedad y excitacion afecta al corazon-intestino delgado.
La preocupacion afecta al estomago-bazo-pancreas.
El miedo y panico daña al riñon-vejiga.
Autogestionar nuestras emociones es el camino para direccionar adecuadamente nuestra energia vital.
Si los niños crecieran aprendiendo a autogestionar sus emociones y apreciando la sonrisa como el arma mas poderosa para defender nuestro cuerpo, estariamos haciendo mucho por ellos.
Asi que a sonreir mas, por el solo hecho de respirar y sentir la caricia del aire que nos dice : Estamos Vivos. 😘🌈💪🙏❤

Si deseas sumarte a las clases por zoom, son los lunes 15hs y jueves 18hs.
Sean todos Bienvenidos. 🌹🌹🌹

La Practica De La Sonrisa Interior El Secreto de la Sonrisa InteriorEn la antigua China,enseñaban que la mejor manera para vivir en armonía con Uno mismo,era la práctica de la Sonrisa Interior...

Para quienes deseen experimentar una Clase de Qigong, aqui tienen un trabajo muy completo para explorar en este Mundo maravilloso, el Campo de la Energia... De lo Sutil.
La practica de Qigong es una invitacion a entrenar tu Mente para direccionar el Chi (Energia)hacia una intencion especifica(fisica, emocional, etc)
Puedes participar de las Clases online via Zoom lls Lunes 15hs o Jueves 18hs.
Sean Todos Bienvenidos! ❤🌹

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El proximo Jueves 28 de Enero 17.30hs.(Argentina), estaremos celebrando con esta Luna Llena, El Año Nuevo del Reino Vegetal, donde los kabalistas proponen aprovechar la energia disponible para renovarnos, ya que el Reino Vegetal manifiesta la fuerza del brote para todo el Año.
Nos permite renovar la conexion con el Arbol de la Vida. Renovar la fuerza espiritual para convertir en sagrado todo lo mundano.
Desde el sentir de mi corazon he elegido la practica conjunta del ejercicio de Qigong
WU JI. Esta practica que se representa por el circulo, manifestando el Vacio, momento antes de la concepcion y de la division Yin-Yang.
Dicha practica nos ayuda a reconocernos en la empatia y volver al estado puro de Conciencia, siendo Uno con el Cielo y la Tierra.
Nos regalaremos y honraremos al Reino vegetal, con este detox mental, de silencio y expansion de Conciencia.
La practica las estare guiando via Zoom, aqui tienen el enlace del ejercicio, para ir prepatandonos para ese dia, ya sea de forma presencial o con su conexion de corazon. Sean todos bienvenidos.

WU JI : EL VACÍO ABSOLUTO Postura "Wu Ji atraviesa la Energía "o "La poderosa Energía Wu Ji."Su beneficio :El descanso.La Quietud. La Unidad genera empatia y compasión. Reconocer lo ...

Introduccion a la practica de Qigong.
Respuestas a tus inquietudes.
Que es el Qigong? Como se practica?
Beneficios para tu salud fisica, mental, emocional.
Que beneficios te brindara en tu vida diaria, practicar Qigong?
Donde va tu atencion, va la Energia.
Los principios de Qigong para crear la vida plena que te mereces
https://youtu.be/r5NS7FeyhHg

Qigong: el arte de explorar lo sutil Chi(energia vital). Introduccion a la practica de Qigong. Respuestas a tus inquietudes. Que es el Qigong? Como se practica? Beneficios para tu salud fisica, mental, emocional. Q...

Feliz de participar en Santa Fe Vive Santa Fe Vive Bien. Expo holísticaSanta Fe Vive Bien. Expo holística Expo holística, una hermosa iniciativa de difusion de instrumentos utiles pars el Bienestar de Todos!
Aca les compatrto una clase de Qigong muy completa, que cree con mucho Amor.
Que disfruten de la experiencia!

https://youtu.be/mxYf53uBnlI

Clase de Qi Gong con Elizabeth Pecere Charla introductoria ¿Qué es el Qi Gong? Práctica de ejercicios Ejercicio de la sonrisa interior Esta clase se brinda en el marco de la 6° edición de "Santa ...

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Qigong:Sonido del Corazón, los seis sonidos terapéuticos taoistas

Amenazar con los puños con la mirada ardiente, refuerza los músculos. Este ejercicio permite que la Energía que estaba más profunda (médula, cerebro),la más sutil y profunda ,salir al exterior a los músculos. Fortifica el higad...

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Ejercicio para equilibrar el Elemento Tierra.

SEPARAR CIELO Y TIERRA ,
REGULA LA ENERGÍA DEL ESTOMAGO Y BAZO.

Este ejercicio ayuda a tratar problemas gástricos, pancreaticos,gastritis, dispepsia,reflujo,aerofagia,
eructos.
Emocionalmente el desequilibrio del elemento Tierra en Medicina China produce preocupaciones, dificultad en la toma de decisiones, pensamientos rumiantes, obsesiones.

https://youtu.be/HKh4hOxoJ9E

LOS 5 ELEMENTOS: Qigong ejercicio para *ELEMENTO TIERRA* sepárar cielo y tierrá regula la enerhiá del estogamo y el vaso. Este ejercicio ayuda a tratar problemas gástricos, pancreaticos,gastritis, dispepsia,reflujo...

El Qigong es el arte de cultivar la Energía Vital,la misma energía que sostiene la Vida: La que necesitamos para direccionar nuestros actos asi como para regenerar nuestros órganos.
El próximo sábado 19de septiembre trabajaremos en el autotramiento del elemento Madera (Higado-Vesícula Biliar) y patologías asociadas a su desequilibrio hiperactividad mental,insomnio, ansiedad,ira ,trastornos circulatorios, hormonales.
También puedes sumarte a las clases de Qigong online todos los lunes a las 15hs.
Atesorar Energía Vital puede ayudarte a fortalecerte para dejar ciertos espacios,y quizás aquello que hoy sientes como limitante es el tiempo que necesitas para asentar las bases para un paso mayor del que crees que puedes dar.
Aqui y Ahora decide que es lo mejor para tu Ser...Tiempo de agudizar los sentidos...Tiempo de ir más allá de tus sentidos fisicos,la Práctica de Qigong te acompañará. ..
Sean todos Bienvenidos! 💙💙💙

No limites ni condiciones tu Vida a tus propias creencias, atrevete a ir mas alla! Siempre hay mucho mas! Dejate sorprender! Respira abre tu Corazon al Amor que hay para ti! Dios es Generoso! Eres su Creacion!

Muchos hablan en este tiempo de re-inventarse...Eso solo puede proponerte el Ego,que sabe de finales...
El Ser sabe su Fuente,solo queda responder a su Creación...
Quizás sea momento de una mayor entrega y de despojarse de viejas vestiduras para ya no volver...

El Qigong es el Arte de explorar en lo Sutil,la Energía, Chi ...Ir más allá de lo manifestado de la forma (el Efecto)y abrirnos a lo No-manifestado (la Causa)
LA MENTE MUEVE LA ENERGÍA, LA ENERGÍA MUEVE AL FÍSICO.
Te invito a participar de esta experiencia de jugar ,soltar y bailar con la Energía Vital.
La Vida fluye como el Agua...Al nacer eres el Mar de Energía con todo su caudal abierto, los condicionamientos sociales,educacion,creencias van frenando ese fluir,secando esos ríos...
Volver al Origen,recuperar esa Libertad y esa Abundancia infinita ,y dejar que tu Ser guie tus pasos.
A mayor Energía Vital, mayor Voluntad...
Tiempo de intercambio de voluntades. Muchos hoy tienen que enfrentarse a grandes cambios, quizás la Vida te pone "patas para arriba",sin trabajo,sin rumbo...tu deseo apagado...
Quienes practicamos Qigong sabemos que el campo energético puede abrazar sin limite de Tiempo y Espacio...
Quizás hoy necesites recibir ,y asi recordar...Renaciendo desde Tu Verdad.
Valor de la Clase 300$ y/o intercambio voluntario.

Y arrancamos Septiembre con las Clases de Qigong via Zoom.
Para quienes no conocen acerca de la práctica de Qigong, es conocido también como Chi-kung,y es la terapia que utiliza la Medicina China como autotratamiento, donde la intención mental junto a la respiración direcciona la energia hacia zonas ,órganos armonizando, aumentando la vitalidad .
El Qigong se conoce como la Gimnasia de la Longevidad , ya que el incremento de la energía vital,transforma la energía hereditaria y el cuerpo se regenera.
A lo largo de 20años vengo transmitiendo la práctica de Qigong aplicada a la vida diaria.
La Medicina China sostiene que la mente desvia la energía hacia el desequilibrio, solo se trata de redireccionarla para que el órgano no se enferme.
En estos tiempos de tanta incertidumbre, tu energía vital ,tu creatividad es tu gran tesoro para acondicionar tu cuerpo (tu Tierra),para una nueva siembra ,Aqui y Ahora.
El valor de la clase es de 300$ y/o intercambio voluntario.
Las clases quedarán grabadas y podrán ser adquiridas en cualquier momento.
Sean todos Bienvenidos!

Y con la llegada de Septiembre se viene la temporada del Renacimiento de la Primavera!

Muchas Novedades y oportunidades para iluminar lo mejor de nosotros mismos.
Un nuevo encuentro el Sábado 19de septiembre para fortalecer el elemento Madera y sus órganos correspondientes Higado y Vesícula. Qigong y autotratamiento con imanes una combinación perfecta para reencontrarnos con la eficiencia orgánica que todos tenemos.
El cuerpo sabe,no te distraigas,la armonía esta en ti.
El encuentro es via Zoom,asi como también comenzamos con las Clases de Qigong online.Sean todos Bienvenidos!.

Tiempo de cuidarnos,tiempo de nutrir el corazón.
El campo electromagnético emitido por el corazón, según investigaciones del Instituto Heartmath,es superior al que emite el cerebro.
La coherencia emocional es la llave para una vida sana y plena.
El Biomagnetismo es una herramienta al alcance de todos para ordenar el campo.
Los imanes fortalecen el campo eléctrico y asi el sistema nervioso (el gran ordenador del cuerpo),recupera su capacidad de autorregulación.
Te invito a esta masterclass gratuita,donde estaremos activando la Energía Vital a través de automasajes y ejercicios de Qigong,junto a tratamiento básico con imanes.

Podrás experimentar la autorregulación del sistema nervioso.
-Tratar insomnio, regular presión arterial.
Depurar sistema digestivo
-Fortalecer el sistema inmunológico.
-Equilibrar el sistema endocrino.
-Mejorar el sistema circulatorio,entre tantas posibilidades de mejorar tu calidad de Vida.
Si no tienes el kit de imanes básicos que usaremos puedes adquirirlo.
Su valor es de 600$: Consta de un par de imanes de 50mm de 4000gauss.
1par de arandelas bipolares para los ojos.
1 cuadrado bipolar para inmunidad.
6 imanes de 15mm
10 de 5mm,para tratamiento con puntos de acupuntura con diversos fines.

Hola Gente linda!
Les comparto este video preparado con mucho Amor ,para este tiempo donde las emociones están en revolución!

https://youtu.be/vYWzRkZySCY

La Practica De La Sonrisa Interior El Secreto de la Sonrisa Interior En la antigua China,enseñaban que la mejor manera para vivir en armonía con Uno mismo,era la práctica de la Sonrisa Interio...

Un nuevo Encuentro el Sábado 18 de julio 15hs, para continuar profundizando en la riqueza de trabajar con el elemento Agua: tiempo de morir a aquello que ya cumplio su ciclo, para crear espacio y gestar lo nuevo.
El agua es elemento que nos empodera,conectar y liberarnos de nuestras creencias ancestrales nos renueva,regenera.Cíclicamente transitamos el tiempo del invierno...
Cuánto de lo que has gestado y manifestado es totalmente nuevo? O sigues arrastrando cargas del pasado.? Aqui y Ahora,una nueva posibilidad...
En la oscuridad y la profundidad, la semilla toma toda su fuerza para romper su cáscara y brotar, así es la oportunidad que nos brinda este tiempo...La respiración el instrumento que nos acompañará y suavizara este viaje....Sean todos Bienvenidos!

Hola, este video de la Meditación Taoista de la Luna,les puede ser de utilidad para quienes no conocen la dinámica de la práctica de Qigong, que nos permite acondicionar nuestro cuerpo a los cambios de la Naturaleza.
Durante el Invierno es necesario dar calor a nuestros riñones-vejiga, que se afectan con el frio.Cuando el elemento Agua se debilita,aparece el miedo-pánico. Nuestro estado emocional es una forma fácil de testear como estamos conduciendo nuestra energía a través de nuestra mente.
Los invito a subscribirse a mi canal ,donde estaré compartiendo prácticas simples de Qigong para integrarlos a la vida diaria.

https://www.youtube.com/channel/UCeaqsVXElnc_iMk3lRFmhcQ

MEDITACIÓN TAOISTA DE LA LUNA
https://youtu.be/CjCdqLy3m3o

elizabeth pecere

Asi como un árbol con sus raíces débiles y sin nutrición difícilmente pueda desplegar toda su frondosidad y dar buenos frutos,establecer un vinculo sano con nuestras raices familiares ,liberarnos de viejas creencias,fortalecerá nuestros cimientos para construir una vida plena.
En este nuevo encuentro via Zoom,estaré compartiendo herramientas que me permitieron y permiten un transitar de una forma suave y amorosa este proceso de limpieza y renovación.
Liberar para iluminar.
Recordar quienes somos,en este mundo dual también nos lleva a recordar quienes no Somos.
Renovarnos para elegir y decidir un nuevo andar en Paz con nosotros mismos.
SÁBADO 15 DE JULIO 15hs.
ILUMINANDO NUESTROS ANCESTROS

Para estos dias con tanta humedad,a fortalecer el elemento Tierra (rige el estómago -bazo-páncreas )con una sabrosa tarta con base de mijo.
El mijo es un cereal muy noble,su semilla altamente proteica y alcalinizante,favorece la digestión, y ayuda a ordenar,órganos y visceras vitales para transformar la energía de los alimentos en energia sutil.
La humedad es la energía más perniciosa según la Medicina China,ya que estanca la energía, facilitando patologías como quistes,nódulos, tumores,flema, exceso de peso.
Emocionalmente cuando el elemento Tierra está en desequilibrios, dificulta la toma decisiones, favorece a la rumia mental y a la preocupación.
Para que el estómago y el bazo -páncreas reciban el chi necesario, el higado debe cumplir con su función de distribuir la energía por todo el cuerpo adecuadamente.
Los enojos ,ira y desequilibrio emocional afectan al higado.
Donde va tu atención, vacla energía, y se manifiesta una determinada química en nuestro cuerpo.
Aqui y ahora puedes empezar a tratarte con Amor, mimarte cocinandote...
Que tus pensamientos, tus actitudes sean manifestaciones del Amor que tienes, es la Única forma de ser útiles en este Nuevo Tiempo! Seamos felices! Somos Uno !

https://mejorconsalud.com/los-beneficios-del-mijo-el-unico-cereal-alcalinizante/

Y se viene la Meditación Taoista de la Luna para el Solsticio de Invierno.

SABADO 20 DE JUNIO . 15hs.

En esta oportunidad estaremos complementando esta práctica con ejercicios de Qigong de atesoramiento de energía y fortalecimientos cuánticos para aumentar la vitalidad y regenerarnos fisica,mental y emocionalmente.
Cada cambio de estación es una oportunidad para renovar nuestras intenciones, cada pensamiento es una semilla cuyo fruto dependerá de las condiciones de esa tierra y su cuidado. Tiempo de cuidarnos,amarnos y reencontrarnos con nuestro potencial :Nuestra Energía Sexual Creativo. Crear es dar Vida.A fluir con ella.Sean todos Bienvenidos!
La actividad se realizará via Zoom.
Contacto por whats 1150076475.

Se valiente en la búsqueda de aquello que enciende tu alma.
Avanza con un corazón lleno de deseo y de coraje recordando cuan libre somos en el Amor de Dios...
Nos deja experimentar y asi adquirir nuestra maestría.El apego a la forma, solo traerá sufrimiento ,la ilusión de Amar,la separación siempre nos hará retornar!
Bendita sea esa única opción "Rendirnos".Descansa en esa Paz.
Sé valiente para que el León no te coma. Tú decides al servicio de quién está tu mente;no se puede servir a dos Amos: Dios o tus creencias...
Y se necesita humildad para abandonar las creencias...
Hoy lei:
"La Humildad es la verdadera esencia del Alma del Ser Humano.
Cuando un ser humano es verdaderamente poderoso,carece de ego.
La Humildad no es debilidad,es la expresión de un Alma y un ser poderoso sin los velos oscuros del Ego". (Kabalah)

"En lugar de resistirte a los cambios, ríndete. Deja que la vida esté contigo, no contra tí. Si piensas 'Mi vida estará de cabeza' no te preocupes. ¿Cómo sabes que de cabeza no es mejor que de pie? Un buen hombre no se queja de nadie; no ve las faltas. Una vida sin amor no tiene sentido. No te preguntes a tí mismo qué tipo de amor debes buscar, espiritual o material, divino o mundano, oriental u occidental... las divisiones solo llevan a más divisiones. El amor no tiene etiquetas, ni definiciones. Es lo que es, puro y simple. El amor es el agua de la vida. ¡Y un amante es un alma en llamas! El universo gira diferente cuando el fuego ama el agua. El universo es una entidad única y completa. Todo y todos están unidos con hilos invisibles. No rompas ningún corazón; no mires con arrogancia al que es más débil que tú. El sufrimiento de una persona del otro lado del mundo puede hacer que todo el mundo sufra; la felicidad de uno puede hacer que el mundo entero sonría. La mayoría de los conflictos y tensiones se deben al lenguaje. No prestes mucha atención a las palabras. En el país del amor, el lenguaje no tiene lugar. El amor es mudo.” Shams Tabrizi..

La lluvia tiene su Magia a la hora de invitarnos a sumergirnos en nuestras aguas profundas...Más allá de todo...cierra tus ojos y alli en este Aqui y Ahora todo es posible, abraza cual sea la emoción que te inunde,en la Luz todo se disuelve,la Paz tiene su espacio y el Amor pide expresarse..si hay Miedo invitalo a que se deje abrazar por ese Amor que en tu corazón habita,asi como la Tierra se renueva,tu Ser cobra fuerza si solo te permites soltar las viejas formas de ese viejo tiempo...Después de todo aunque no lo veamos el Sol siempre está recordándonos nuestra Eternidad...Vive !....

"He visto fracasar varios
intentos de conquistar y manipular el mundo.
El mundo pertenece al espíritu, por lo tanto no debe ser manipulado.
Quien lo manipula, lo corrompe,
quien pretende conservarlo, lo pierde.
Las cosas, ora preceden, ora siguen.
Algunas son como un soplo cálido,otras como un viento frio.
Las cosas, ora son fuertes, ora débiles, ora flotan, ora se hunden.
Por eso, el Sabio evita todo exceso de cantidad, todo exceso de medida y todo exceso de forma."
Tao Te King. Lao Tse.

Nunca imaginé que me podria hacer tan bien esta Cuarentena!
Tiempo para darme,para escucharme, para crear,para elegir que doy y que quiero recibir,correrme de la psicosis colectiva del "hacer"...Apreciar la oportunidad única de crear nuevos hábitos, la Divinidad nos llama y alli se apagan todas las necesidades, solo Eres...
El nuevo tiempo nos invita a movernos,hacer desde el Ser,apreciando que el otro Ser Divino es completo,tiene cubiertas sus necesidades, es otro Yo...nada que esperar ,actuar sin expectativas, la base del Verdadero Amor...
Empezar a relacionarnos de igual a igual,sin idolos de ninguna especie...cada uno con su proceso y su experiencia de Vida...Respetarnos y asi saber respetar...es bueno las ausencias para nutrirnos en la Presencia...siempre hay un nuevo Amanecer y en esa incertidumbre,todas las posibilidades!
Ojalá puedas valorar este momento que solo Eres fuerte en tu Presente, en tu Presencia, en tu Ser y desde alli decides y eliges que quieres experimentar momento a momento, renaciendo ,siendo...! Seamos felices a eso vinimos, y eso siempre fuimos, no hay fórmulas para serlo...Todos venimos de una misma Fuente,una misma Mente....La Vida pulsa en tu interior...sólo abrete a su abrazo, y escucha , algo tiene para decirte ,es momento de dejarte en Paz ...Reiniciarte...! Te abrazo desde mi Infinitud hasta tu Eternidad!

Aqui les comparto el sonido del pulmón. La grulla es el arquetipo de animal del elemento metal,cuya estación del año es el Otoño.
En estos tiempos donde los pájaros están felices desplegando su canto,es un maravilloso momento para liberar la emoción de la tristeza y la melancolía que bloquean la entrada y el descenso de la energía hacia el resto del cuerpo...Excelente momento para recuperar nuestro sonido interior, soltar,limpiar, fluir y abrirnos a la Vida!

Sonido Taoista de Qigong :sonido del elemento metal El sonido del elemento metal fortalece el pulmón e intestino grueso,liberando la emoción de la tristeza y la melancolía. Especial para ser utilizada durante ...

Aquí un poco de todo lo vivido el 14 de marzo en la Jornada de Autotratamiento de Inmunidad física y emocional a través del QI GONG Y EL BIOMAGNETISMO.
Agradecida por la entrega de cada participante, que más allá del momento tan especial mundial, un dia de mucha lluvia, eligieron participar, respondiendo a su compromiso con ellos mismos. Crear es dar Vida, y ninguna semilla germina si el terreno no es propicio. El cuerpo es el instrumento que recibe el efecto de como movemos nuestra energía a través de la intención mental.Permitirse una mirada diferente, crea un espacio , una nueva posibilidad para reencontrarse con la verdad de si mismo
El Otoño nos invita a encontrar un equilibrio entre la luz y oscuridad, recoger la cosecha y discernir con qué nos quedamos para iniciar un nuevo ciclo, gestar lo nuevo, liberarnos de las emociones que condicionan a que la Unica fuerza transformadora se manifieste en plenitud : EL AMOR.
Gracias por sumarse a potenciarse en el Amor, el andar se hacer más liviano y dulce cuando nuestro aporte es para sumar al bien de todos, Hoy más que nunca, somos UNO en la DIVINIDAD.

Ya están quedando pocos cupos para la Jornada de Inmunidad fisica y emocional también en Maschwitz!
No te lo pierdas, mucho Amor para el cuerpo y Alma y chau miedo!

Actividades de Lizallah para la segunda mitad del año