Claudia Meli
Gestión Emocional
• Psicóloga cognitiva
• Master en PNL
• Neuropsicoeducadora
• Minfulness
30/07/2023
22/07/2023
Ya sabemos que esta frase quedo en el pasado… pero hay que reconocer algunos puntos a favor de tener amigos que sean diferentes (ya sea en genero, edad, en gustos) esto nos ayuda a crecer a ver otras realidades y puntos de vista que quiza no nos lo habíamos representado.
Por eso, la amistad entre el hombre y la mujer es algo muy nutritivo para ambas partes.
22/07/2023
16/07/2023
Aprender a gestionar tus emociones esta al alcance de tu mano 🤚📲
La terapia online ayuda a que puedas seguir tus sesiones estes donde estes!
Te cuento alguno de los beneficios que trae:
📌 Podes atenderte y seguir tu terapia desde cualquier parte del mundo!
📌Ahorro de tiempo. Ya no tenes que pensar en el tiempo que te lleva ir y volver.
📌Flexibilidad horaria.
📌Un entorno de mayor confianza. Estar en casa y preparar el lugar en el que vas a realizar tu consulta, es ideal para sentirte comod@ y confiad@.
📌Ahorro en transporte.
📌Facilita la terapia a personas con movilidad reducida o discapacidades motrices.
📌Tiene la misma eficiencia que una terapia presencial.
No dejes tu salud mental para después, el bienestar que buscas esta al alcance de tu mano.
06/07/2023
Cuando hablamos de confianza todos entendemos más o menos a que nos referimos... o eso creemos...
Pero la realidad es que pocas veces nos detenemos a comprender el valor de esa palabra, que para algunos puede significar una cosa y para otros otra... Es tan importante poder definir que significa para nosotros, ya que nos permite entender que acto hablamos al confiar en otro y sobre todo al confiar o no en nosotros mismos.
Por esto los invito a preguntarse: "¿Qué significa la confianza para mí?"
06/06/2023
El hecho de poder identificar cuales son tus inseguridades frecuentes van a permitirte tomar conciencia y en conjunto con ello tomar acción.
Para así cambiar no solo la manera en la que te paras frente a los demás sino también como te sentís que es lo más importante.
¿Alguna de estas inseguridades resuena con vos?¿podrias sumar alguna otra?
Los leo muchachos💪🏼
30/05/2023
Muchas veces se suele confundir el autocuidado con el egoísmo y creemos que porque una persona esta priorizándose es egoísta.
Es por esto que traigo esta pequeña comparativa con algunos puntos claves para poder identificar y distinguir una cosa de la otra…
¿Y vos que otro punto sumarías?
09/05/2023
Te dejo este ejercicio para que logres identificar si estas cerca o lejor de un patron de masculinidad que impide que desarrolles y transites la vida con la libertad que todo ser merece…
06/05/2023
¿Escuchaste hablar alguna vez de los patrones de conducta?
¿Reconoces tus patrones de conducta?
¿Y los de tu familia?
Te voy a ir contando sobre este tema, para que puedas auto indagar en tus recuerditos cuales fueron aquellas conductas que nos enseñaron-muchas veces sin decirnos nada- y que hoy marcan el rumbo de nuestros días.
Videos (show all)
