Las Cosas de Clau

Las Cosas de Clau...🌿
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🌿Stevia...

La Stevia es una hierva dulce y natural.
Tiene gran propiedad edulcorante por su ínfimo contenido calórico.
Descubrimos su existencia a través de los indios guaraníes, quienes la usaban para endulzar sus infusiones.

Sabías que, EE UU, prohibió su consumo en 1991, sin motivos?😠
4 años después, revirtieron la decisión.😎

En las Cosas de Clau🌿 la conseguís de manos directas de quién la cultiva en zona sur del conurbano bonaerense.
Hojas limpias, sin aditivos y completamente naturales.

Ya la probaste???

📣Ahora vas a poder encontrar en las Cosas de Clau🌿, Colágeno hidrolizado.

Un complemento de proteínas esencial para enriquecer nuestro organismo.🙌

🎥Comparto este vídeo donde la doctora explica su importancia.👇

CÓMO aumentar los niveles de COLÁGENO Más en: https://www.vidapotencial.com-El colágeno es una de las proteínas más abundantes del cuerpo y más allá de sus repercusiones a nivel estético intervie...

📣Atentis!!!...👀💨

Tener una alimentación saludable, es saber elegir tus alimentos.🌿

Les presentó a Coco March, N.M.D, una gran motivadora, doctora nutricionista e investigadora.
Coco, trae luz, para reconocer cómo prever la falta de algunos elementos esenciales en nuestro organismo.
Ojalá, pueda servirte en sumar conocimiento y seguir sus consejos como a mí...😉

Stevia...
Endulzante natural.

Ya la probaste?
30grs. $100.

Conseguilo en Las Cosas de Clau🌿

👀💨Sabías los efectos negativos del azúcar?

Mirá este vídeo y recordá que nunca es tarde para comenzar a cambiar los hábitos alimentarios.
La stevia puede ser un buen recurso para endulzar tus alimentos/bebidas.

Conseguilo en...
Las Cosas de Clau🌿

https://www.youtube.com/watch?v=lagowvVjzNY

Cómo el azúcar afecta el cerebro - Nicole Avena Para ver la lección completa, visita: http://ed.ted.com/lessons/how-sugar-affects-the-brain-nicole-avena Cuando comemos algo muy azucarado, las papilas gusta...

Pan dulce casero de mi amiga, Su!
Lo más!!!💜
En las Cosas de Clau!🌿

Trajimos Arándanos en pasas!!!😀
Cranberry, para los norteamericanos.
Prestá atención y enterate de qué se trata este superalimento que no puede faltar en tu dieta!😉
Yo, ya comencé a consumirlas.
Haberlo sabido antes, prevenia la infección urinaria!😤
Las Cosas de Clau!🌿

Cranberry: Un tesoro cargado de propiedades medicinales Este fruto heredado de los nativos de América del Norte tiene un alto aporte de vitamina C y compuestos únicos que protegen las vías urinarias y las encías. ...

Cuando elevamos nuestro estado de consciencia ya no podemos dejar de pensar en cómo nos alimentamos.
🍅🌽🍌🍓🍉🍇🍋🍏🍈🍑🌿
Y en esta nueva relación con los alimentos, estas recetas me parecieron muy frescas y supernutritivas💪

Todo lo que necesitamos es saber elegir qué comprar y un poco de tiempo para elaborarlas.🙌

Espero que te gusten tanto como a mí...
Las Cosas de Clau🌿

Recetas que fortalecerán tu Sistema Inmunológico - Salud Holistica El buen funcionamiento del Sistema Inmunológico depende de muchos factores, como haber superado una enfermedad reciente, pero también la temporada del año y hasta el estrés es capaz de debilitarlo.Ver más

Llegaron los Pistachos!!!🎉
Te comparto su alto beneficio y propiedades...

1-Ayuda a mantenerte joven👶combatiendo el envejecimiento. Esto se debe a su alto contenido en antioxidantes ( luteina, gama-tocoferol o zeaxantina) y a las vitaminas B2 y vitamina E.
2- Es rico en proteínas, cuenta con una gran cantidad de fibra, acido fónico y grasas buenas (monoinsaturadas y poliinsaturadas), que a diferencia de las grasas saturadas, reduce✔los niveles de colesterol.
3- Incluir 30 y 50 gramos de frutos secos en la dieta diaria, reduce el riesgo de sufrir enfermedades🆘 al corazón.
4- Regula el tránsito🚨intestinal, una ración de pistachos aporta 3 gramos de fibra.
5- Fortalece los dientes😁, debido al aporte de fósforo (nutriente para la salud dental).
6- Gran aliado para los huesos y músculos💪, les aporta proteínas vegetales, fósforo, magnesio y potasio. Recomendado para los deportistas.
7- Es el mejor fruto seco contra la diabetes tipo 2, según un estudio realizado por la Universidad Rovira de Tarragona. Según Bulló " en el tratamiento de la diabetes, los pistachos son más eficaces con respecto a los demás frutos secos, debido a su alto contenido en fibra, betacarotens y procianidinas.
8- Mejora la vida sexual,😎 ¿cual es el secreto? Su alto contenido en grasas saludables, proteínas, fibra y antioxidantes.
9- Nutrientes cómo la luteína, la zeaxantina y la riboflavina, funcionan como antioxidantes y protegen la vista 👀del daño solar.
10- Debido a su alto contenido en potasio y magnesio, reducen la presión arterial y la frecuencia cardiaca💓en situaciones de estrés.

Entrega a domicilio🚘
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Después de un tiempo para recomponerme de una Nana. Volví!!!👏
En está oportunidad les dejo un vídeo muy interesante, que nos enseña a activar los frutos secos y las semillas. La idea, es poder aprovechar todos los beneficios nutritivos de estos alimentos.
Si sos adicta/o, como yo, no te lo pierdas...

¿Cómo ACTIVAR semillas, frutos secos, cereales y legumbres? ¿Cómo ACTIVAR nuestras semillas, frutos secos, cereales y legumbres? En este nuevo video en mi canal de YouTube, mi Nutricionista Naturista Laura Serna nos e...

Hoy, en las Cosas de Clau 🌿 festejamos la vida!
Una torta compartida, para dos personas que eligieron acompañarse en el amor y el respeto, mutuo.
Por eso, elegimos el yin y el yang, para representar esta unión.

El yin y el yang (chino estándar 陰|陽 yīnyáng 'oscuro-brillante') son dos conceptos del taoísmo, que son usados para representar o referirse a la dualidad que esta filosofía atribuye a todo lo existente en el universo. Describe las dos fuerzas fundamentales opuestas y complementarias, que se encuentran en todas las cosas. El yin es el principio femenino, la tierra, la oscuridad, la pasividad y la absorción. El yang es el principio masculino, el cielo, la luz, la actividad y la penetración.

Felicidades, chicos!🎉

Ya sabías que te llevo el pedido a casa?....................................................🚗💨

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Te armo tu pedido?

Las PIPAS o semillas de girasol son un alimento muy nutritivo y energético. Su alto contenido en proteínas, lo hace un alimento ideal para deportistas, ya que ayuda a aumentar la masa muscular y regenerar tejidos.
Altas en vitamina E.
Y aunque su valor en grasas es alto, estas son grasas buenas, ya que son insaturadas, ayudan a rebajar los niveles de colesterol y regulan la sistema cardiovascular.

También es destacable la cantidad de hierro de las pipas, por lo que ayuda a combatir la anemia. Al mismo tiempo, que contiene potasio, regulador de la actividad del sistema nervioso.

Los antioxidantes que se hallan en este alimento favorecen la prevención de degeneración celular y combate la presencia de enfermedades como el cáncer.

Podemos consumirlas de muchas formas, en ensaladas, yogures, sopas, etc.
Pero, te paso una bebida super energética, para arrancar la mañana.

🍶LECHE DE SEMILLAS DE GIRASOL.

- 1 Taza de semillas de girasol peladas (pipas).
- Azúcar morena (mascabo) o miel.
- 6 Tazas de agua.
- 1 Cucharada de canela en polvo o extracto de vainilla.

Preparación:
1- Dejar en remojo las semillas de girasol toda la noche.
2- Al otro día, colar y colocar en una licuadora con los demás ingredientes. Si queres que te quede más espesa, reduce la cantidad de agua o más agua, en caso de quererla más líquida.
3- Cuela y bebe de inmediato.

Si la preferís aún más rica, le agregas, bananas, frutillas o cereales integrales.

No me digas que no es una forma económica y supernutritiva de evitar las bebidas industrializadas!😉

Las Cosas de Clau 🌿

Comienza la semana, ya pasó el permitido...
Listo! Mira este vídeo.👀💨

Decime si ya no es hora de prestarle toda la atención a lo que comemos ?
🍌🍆🍅🍉🌽🍐🍈🍑🍓🍊🍍🍠🍏🍇🍋

Las Cosas de Clau🌿

https://www.youtube.com/watch?v=vCAzzhOg-xk

Nuestro cerebro es lo que comemos | DW Documental El chocolate relaja, el pescado nos hace inteligentes... ¿son ciertos estos dichos populares? Investigaciones en todo el mundo están demostrando que se escon...

Lo domingos necesitamos el permiso.
Una buena dieta tiene que hacernos felices, sino no nos ayuda.

Cosas Ricas para el finde.
En Las Cosas de Clau🌿

La verdad es que antes de la pandemia, me cuidaba bastante en las comidas. Ya no endulzaba con azúcar, comía muy poca carne (casi nada) y consumía poca harina.
Pero, en este estado de aislamiento y cuidados, estoy super atenta a lo que ingiero.
Ya todos sabemos que el sistema inmunológico es nuestra defensa, nuestros soldados que batallan con los virus y bacterias.
Por ello, hay que darle lo que necesitan, alimentos saludables.
Y mientras pensamos en la importancia de cuidar nuestro cuerpo, como en el arte, experimentar; nos puede dar un exquisito plato como este...

Ensalada, Las Cosas de Clau:

Espinaca fresca.
Pechuga cosida con salsa de soja.
Brócoli.
Cebolla fresca.
Aceitunas.
Ajo.
Nueces picadas.
Curcuma (rallada).
Aceite de oliva.

Probala, un manjar!!!

Las Cosas de Clau🌿

🌿Las Cosas de Clau...

Alimentos Saludables, para tu dieta!!!
Ya están los pedidos listos para entregar!👏

Ya pensaste en incorporar nueces, almendras, pasas de uva, castañas de cajú, etc... a tu dieta?

Sabes que mantener tu sistema inmunológico alto, previene enfermedades?

No salgas!
Te llevamos el pedido a tu casa.🚗💨

Pedido listo!😉...
Un tecito y alfajorcitos de coco, para este finde!

De Las Cosas de Clau🌿

🍋Arrancamos Agosto!
Mes frío por excelencia!🥶

Un buen momento, para hablar de las propiedades del LIMÓN...
Esta fruta curativa, nos aporta vitaminas, es un poderoso bactericida y ayuda a eliminar toxinas.
Por eso la OMS, recomienda su uso, regularmente.
Es antibacteriano, por su alto contenido en vitamina C y flavonoides, por lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
Mantiene el ph del cuerpo, alcalinizando el organismo.
Elimina toxinas, producto de la estimulación del hígado.
Aumenta los movimientos periestálticos de los intestinos, eliminando más rápidamente los deshechos de la digestión (si no vas de cuerpo una vez al día, ayudate con la alimentación, no es bueno que mantegas desperdicios en tu organismo).
Ayuda a mover los cálculos, esas piedras que se forman en la vesícula y que dan lugar a formar piedras en el riñón.
Además, el LIMÓN, contiene potasio, beneficioso para el sistema nervioso y para nuestros cerebritos.

En fin, este tesoro de origen asiático, ya se cultiva en todos los continentes.
Vino para ayudarnos a mantener un mejor estado de Salud. Gracias, Pacha!

No importa cómo lo tomes, lo importante es que lo sumes de algún modo a tu dieta.

Feliz sábado, 1 de Agosto!
Las Cosas de Clau🌿