Ceci Belgoff

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Hola 2024! En qué día de su Ciclo las recibe?
Nos deseo seguir aprendiendo sobre nuestra ciclicidad, usarla a nuestro favor. Pero también a favor comunitario, deseo seamos más amorosas con nosotras mismas y con las demás mujeres. Apoyemosnos 🌸

Siempre agradecida con Uds que me leen, me aportan y confían en mi! GRACIAS 🌟🫶🏻

Usa las hormonas a tu favor y cumplí tus objetivos, también es cerrar el año con consciencia plena y registro. Unite… yo te guío! 👩🏼‍🔬

A las personas y marcas que se sumaron y sumaran a este proyecto. Gracias 💕

A quienes entienden mi misión de comunicar y devolver ciclos saludables y felices. 🌸

A los incondicionales, mi flia y los amigos de siempre y los nuevos que vendrán.

Feliz Navidad 🎄🥂

Jugamos? … Bombacha Rosa? Vos también tenes la tradición de regalar una bombacha rosa en Navidad? Para usarla en Año Nuevo??

👇🏼Comenten, las leo 💞

Hey Mujeraza tengo tu REGALO de fin de año! 💝
¿Cómo estas llegando? ¿Sentís que te queda algo de energía o reaccionas en piloto automático? ¿ Te acordas de esas metas que escribiste en enero?
Una de mis pasiones es guiarte para que puedas frenar pero desde un lado consciente no confundamos el no hacer nada, todo lo contrario! Es conocerte para así poder ir por tus metas en tu mejor versión, esa versión que es la que te llevara a cumplir esos Objetivos que soñas.
📌Este miércoles 8 de noviembre a las 20 pm prepárate algo rico porque vamos a juntar para conectar entre todas, esto no es una tarea más en tu agenda es un bálsamo en esta época 🫶
👉Si ya tomaste mi taller, si conoces mi método y queres invitar a quien sientas que lo necesita o si no lo conoces pero te resuena inscribite escribiéndome CONECTA a mi WhatsApp (Link Whapp en Bio)
Te espero!!!
Ceci 💫

¿Estás comiendo lo suficiente? 🤔

👉 Las hormonas reproductivas se ven afectadas cuando no comes lo suficiente... Esto puede causar desequilibrios en tus ciclos menstruales y afectar la producción de estrógeno y progesterona.

📊Un estudio de 2010 encontró que las mujeres que restringieron las calorías entre un 20 y un 35 % por debajo de sus necesidades energéticas diarias produjeron SIGNIFICATIVAMENTE MENOS estrógeno y progesterona, a pesar de que sus ciclos siguieron siendo ovulatorios.

❗ ​​​​​​​​Las necesidades de tu cuerpo van cambiando a lo largo del ciclo y la alimentación puede ser tu mejor aliada si sabes cómo aprovechar cada producto.

¿Y cómo aprender esto? 🤔
Anotandote en mi Programa "Conoce tu ciclo y usa las hormonas a tu favor" , y te cuento la importancia de entender la biología de nuestros ciclos menstruales y cómo llevar un registro puede mejorar nuestra calidad de vida.
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💭¿Estás comiendo lo suficiente? ¿Alguna vez te saltas el desayuno? ¿Estás comiendo menos para perder peso? ¿Estás siguiendo tus ciclos para monitorear los cambios? Háceme saber en los comentarios a continuación 👇

Hoy 19 de Octubre es el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de mama 🎀

¿Qué es el cáncer de mama? 🤔
Es un tumor maligno que se origina en el tejido de las glándulas mamarias.

¿Qué es y cuándo debo realizarme una Mamografía? 🤔
👉 La mamografía es una fotografía radiográfica de la mama
👉 Es el único método eficiente para detectar un cáncer mamario en su etapa más temprana
👉 Todas las Mujeres a partir de los 40 años deben realizarse su primera mamografía. Luego repetirla anualmente según indicación del ginecóloga/o.

❗Atención: Si padecés algunos de los factores de riesgo de cáncer de mama, debes concurrir en edad temprana al médico, quien te guiará a partir de qué edad debe comenzar a realizarlas.

Los controles para el cáncer de mama desempeñan un papel crucial en la lucha contra esta enfermedad a nivel mundial. La detección temprana es la clave para reducir la mortalidad y mejorar la calidad de vida de las pacientes con cáncer de mama.

Cuidate, querete, conocete, CONTROLATE🌸

Recordáselo a tus hijas, amigas, compañeras, sobrinas, mamá. 💪💗

📆 En este mes rosa, aprovecha a sumarte a junto a tu amiga, mamá, hija a mi programa.
Comenta "INFO" y te enviamos más información.

Hoy 18 de Octubre es el Día Mundial de la Menopausia 👩🏼🩸

¿Sabias que la menopausia es un día de tu vida? ¿Conocías el climaterio y las otras fases? 🤔

👉 La Menopausia: Es un evento específico en la vida de todas las personas que menstrúan. Se refiere al MOMENTO PUNTUAL en el cual ocurre la última menstruación marcando el final de la etapa reproductiva.

👉 Climaterio: Es una etapa amplia que abarca desde antes, durante y después de la menopausia, caracterizada por cambios hormonales y biológicos en personas que menstrúan.

📆 La menopausia es un proceso que requiere llevar un registro para no tomar por sorpresa los cambios y poder adaptarse. Por eso soy fan del bienestar. El bienestar es un camino.

🌷 Somos cíclicas, independientemente de la etapa reproductiva. Empecemos a hablar de nuestros ciclos, con nuestras hijas, sobrinas, hermanas, madres, padres, parejas, compañeros de trabajo.

Mi propuesta es que preguntes y que digas en qué día de tu ciclo estás. Y que le pongamos número de día también a los días de climaterio. La menopausia para algunas es el presente, pero para todas es el futuro. Es una etapa que abarca un tercio de nuestras vidas, no tiene género, no tiene edad, es una cuestión de hormonas, y solo es el fin de la capacidad reproductiva. No debe seguir asociada a conceptos de vejez y finitud que poco tienen que ver con la realidad del siglo XXI.

💜 No estás sola, te acompaño en tu camino al bienestar.

𝗔𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗺𝗶 𝗺𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼 𝘆 𝘂𝘀𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗺𝗼𝗻𝗮𝘀 𝗮 𝘁𝘂 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿. 🥰

Yo avise! Octubre es mes de festejo con la chica del Ciclo 🎁 🥳

Si querés ganar:

Un pase para vos y tu mamá en mi próximo taller para aprender el método y a usar las hormonas a tu favor

1 Crema hidratante de uso diario
1 Crema anti acné Adermicina para que tengan la piel cuidada 💝

Participa del SORTEO 🥳
Es así de fáci👇

🫶Arroba a tu mamá/hermana o amiga y avísale!
Mientras mas @ mas chances!

🫶Comparti este post en tus historías y @ a mi!

Mucha Suerte! 🍀

💖Anunciamos por historias la ganadora el martes 17 de octubre a las 12 del mediodía!

Bases:
Las cremas se retiran por Río cuarto (Córdoba)
Los pases están sujetos a disponibilidad caso de cupos llenos se otorgaran para el próximo taller!