Centro Apertura
Centro de Asistencia Psicológica especializado en Trastornos de Ansiedad, Fóbias, Ataques de Pánico, otros. Lic.Beatriz Daiksel / Lic.Cristina Bango Lic.
Somos psicólogos y psiquiatras, docentes universitarios con años de experiencia en el tratamiento de los trastornos de ansiedad. Ofrecemos una primera entrevista sin cargo con un profesional del Centro para que nos conozca y que podamos evaluar la forma más efectiva de solucionar el problema. En esta página ofreceremos las últimas novedades en la evaluación y tratamiento de los trastornos de ansiedad. Beatriz Daiksel / Lic. Maria Cristina Bango
Directoras
10/06/2023
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10/06/2023
Anticiparse es bueno?
Como dice el Dr Abdala en la revista Viva del 14/05/23 la evolución del ser humano le permitió aumentar el tamaño de la corteza cerebral y desarrollar así la capacidad de pensar y poder imaginar el futuro.
Esto lo diferencia de otras especies animales que no se pueden anticipar y por lo tanto no temen.
La capacidad de anticiparse a los peligros antes de que sucedan, permiten planificar, crear métodos y estrategias para evitar obstáculos y llegar a las metas propuestas.
Para conseguirlo es fundamental la fantasía que nos permite a través de la simbolización imaginar sucesos futuros y generar una amplia gama de conductas posibles.
Sin embargo, esta habilidad de fantasear también puede ocasionar que algunas personas sufran mucho por ellas, si confunden o no logran diferenciar que una cosa es la fantasía y otra la realidad, creando así ficticios y negativos peligros eventuales.
Siendo refundante, la fantasía es fantástica, pero se transforma en un problema cuando en lugar de inducir proyectos genera preocupaciones en las personas.
La preocupación permite la ilusión de que se puede controlar el futuro y estar así mejor prevenido y preparado para encarar los peligros. Pero este mecanismo de anticipación no es inocuo ya que el cerebro no diferencia lo que está pensando de lo que sucederá realmente.
Esto hace que si una persona piensa que puede enfermar y lo piensa como una realidad, viva preocupado, con angustia y ansiedad.
Sufren por algo que suponen que va a pasar, aunque no tengan la certeza del hecho que probablemente no ocurra.
Cuando esto sucede y no le permite a la persona disfrutar el presente, por sufrir por un futuro incierto, lo adecuado es un tratamiento psicológico cognitivo conductual que le permita por un lado diferenciar realidad de imaginación y por el otro, dejar de evitar situaciones por miedo al peligro fantaseado.
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25/01/2023
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01/07/2021
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