Shakti Yoga Brc

Las situación complicadas nos obligan a actuar, a cambiar el rumbo a improvisar, a desarrollar nuevos talentos.
🔶Y aunque en el momento nos cueste verlo son esas situaciones de CAOS que nos hacen CRECER, que nos EMPODERAN y nos ayudan a que esos DONES que estaban dormidos puedan salir a la LUZ.
La zona de Confort y Seguridad nos deja siempre en el mismo lugar, pocas veces nos permite evolucionar (hablo a nivel del Ser)

Así que BIENVENIDO sea el CAOS QUE NOS OBLIGA A CAMBIAR EL RUMBO DE NUESTRA MENTE.💜
A quien no le pasó que de momentos de caos y adversidad salió más fortalecido????👇

Abrazo
Gi☀️

El encuentro con Hridaya, Nuestro Corazón Espiritual 💜✨.
Cuando abrimos pecho más allá de trabajar la apertura física la finalidad última es encontrarnos con nuestra verdadera esencia, ese estado de Dicha y Paz que habita dentro nuestro.
La invitación de cada práctica es ir trabajando conscientemente en todos esos nudos (dolores, enojos, resentimiento, vergüenza, rabia) que nos alejan de ese estado de felicidad que merecemos por naturaleza.
Cuando nuestro Ego puede hacerse a un lado, recién ahí empezamos a ver con los ojos del corazón 🧙
Que tengan un hermoso finde
Gi✨

📌 YO PUEDO cambiar mis reacciones
📌 YO PUEDO cambiar la forma de expresarme
📌 YO PUEDO cambiar mis pensamientos
📌 YO PUEDO cambiar mis hábitos
📌 YO PUEDO cambiar la forma de vincularme
📌 YO PUEDO cambiar mi versión actual
📌 YO PUEDO cambiar mis emociones
Todos estos cambios son posibles si nos hacemos responsables de nuestra vida, si elegimos conscientemente que vida queremos vivir y desde ahí tomar las acciones necesarias para mejorar. Y SIEMPRE QUE EL INTERIOR MEJORA SE VE EL CAMBIO EN EL EXTERIOR 💜
Abracen sus procesos 💫 trabajen el amor y la paciencia con ustedes mismos 🥰

El arte de ESTAR PRESENTES EN LO QUE HACEMOS.

Uf que difícil se me hace hacer una sola cosa y estar ahí con mi cuerpo, cabeza y ser.
Ya hace un tiempo vengo intentando practicar hacer una sola cosa a la vez, (tarea difícil con una bebita de casi 1 año 🙄)
Si estoy cocinando por ejemplo estar sólo ahí, no importa si suena el celu o tengo otra cosa que hacer, poder hacer una cosa a la vez nos ayuda a usar la energía en esa única cosa.
Y si aparte le agregamos a esa tarea la consciencia en la respiración e intentamos que nuestra mente no se disperse hacia otras cosas realmente se convierte en un estado de presencia constante.
Y CUANDO ESTAMOS PRESENTEN ESTAMOSSS MAS ATENTOS Y RECEPTIVOS, y eso nos da la ventaja de estar enfocados y hacer mejor las cosas.
Cuántas veces les pasó de hacer algo y después dudar si lo hicieron o no???
🙋🏽‍♀️ Soy fan de dudar si cuendo termino de dar clases cerré bien la puerta y di vuelta el cartel de cerrado 🤣
📸 Con el amor de mi vida que me trae siempre a este presente increíble 💜

Así como para poder ver flores en nuestro jardín es necesario cuidarlo y regarlo, lo mismo pasa si queremos ver Florecer nuestro Ser
🔸Preparar el Terreno 👀 poder observar nos sinceramente, para saber desde donde partimos. Ver cómo está nuestra tierra, animarnos a removerla para que las nuevas semillas puedan crecer.
🔸Quitar las Malezas. Animarnos a sanar y arrancar de raíz 🌱 esas situaciones que nos anclan al dolor. Poder transformar ese dolor en un motor para evolucionar
🔸Combatir las Plagas🐛🐛Muchas veces cuando iniciamos un proceso de sanación espiritual es necesario alejarnos de ciertos vínculos y lugares. A veces está lejanía puede ser temporal o a veces permanente. Es necesario corrernos de las situaciones que nos hacen tropezar siempre con las mismas piedras, por lo menos hasta estar fortalecidos y elegir con otra consciencia si nos queremos quedar ahí o no.
🔸Controlar el terreno.🐾 Aquí es importante adoptar espacios de auto observación a diario, para chequear que no vuelven a hacer raíz ciertas malezas, o que posibles plagas vuelvan a invadir.
🔸Elegir que semillas vamos a sembrar.
Sembrar siempre desde el pensamiento positivo y la confianza. 🌺
🔸Regar cada día esa semilla 💦. Es importante que el riego sea constante y consciente. Si un día inundamos nuestro jardín y luego no regamos por dos semanas nuestras semillas seguro mueran.
Lo mismo pasa con la práctica espiritual, para ver sus flores es necesario ser constante con cosas que estén a nuestro alcance y podemos implementar en nuestra rutina diaria.
Y siempre la ACEPTACIÓN Y COMPASIÓN con uno mismo, estamos aprendiendo cada día. Abracemos nuestra imperfección 🙏