Nutricionista Añon Panza Guadalupe
aqui vas a encontrar consejos y recetas saludables para todas las patologias y mucho mas!
02/11/2024
👉 MENÚ SEMANAL 👈
29/10/2024
Menú de Martes!! 📅SI ES 29 HAY ÑOQUIS 🍲
📸 N°1 Ñoquis de zapallo con salsa natural de tomate y pollo a la plancha apto para patología de colelitiasis
📸 N°2 Ñoquis de zapallo con salsa de queso y pollo
Siempre olvido de sacar foto al postre 🤦 hoy fueron alfajores de cacao - GRACIAS 🫂✨❤️
28/10/2024
📅Menú de Lunes 🤸
Canastitas de verduras con ensalada mixta
✨Gracias 🫂
23/10/2024
Menú de hoy miércoles ➡️➡️ Pollo con verduras 👈
⚠️ACORDATE tiempo de pedidos hasta las 11hs‼️
22/10/2024
📸 N°1 menú de Lunes - 🍔 de 🐟 con 🥗
📸 N°2 menú de Martes 💣 de 🥔 con 🥗
GRACIAS 🫂☺️
20/10/2024
MAÑANA COMENZAMOS!! PODES PEDIR TU VIANDA HASTA LAS 11HS al WhatsApp 📱 300669
20/10/2024
EL Lunes 21/10/2024 COMENZAMOS 🥳🎉🫂
11/02/2020
El menú de hoy 🤤
Tomates rellenos!!🍅🥗
Frescos, exquisitos y súper saludables!!
Mil gracias!!💙
11/02/2020
Menú de mañana Martes!📆
Bien fresco y sano💪😁
Tomates rellenos!!
Hace tu pedido, hasta las 11hs tenés tiempo😉
Al 2657300669 🤳 o por MP 💻
10/02/2020
El menú de hoy! 🤤
Lasaña de verduras.
Relleno1 acelga con ricota
Relleno2 salsa de choclo
Con salsa roja y salsa blanca
Un manjar!! Mil gracias!!💙
IMPORTANTE : en las viandas vegetarianas siempre es recomendable colocar semillas,frutas secas,harinas integrales,frutas y verduras para así cubrir con todos nuestros aminoácidos esenciales,vitaminas y minerales 😉💪😁
09/02/2020
NUTRITE
Viandas Saludables
Menú de lunes a sábados
Hace tu pedido por Whatsapp al 2657300669 o encontranos en las redes
Facebook nutricionista Añón panza Guadalupe
instagram guadanutri_cion
Las viandas son vegetarianas con opción de carne y tienen un costo de $170 más el envio.
CONTACTANOS!!
✓QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICINA!!
06/02/2020
El menú de hoy! 😁
Ensalada de arroz integral con Mila de soja 🤤
05/02/2020
Hoy por el clima se amerita esto o no?? 😉
Guiso de arroz integral con verduras 🥕🥒🍆
Exquisito!🤤👌
ATENCIÓN!
Viandas saludables NUTRITE tira está promo!😉
Menú semanal a $700
Hace tu pedido 😁
04/02/2020
El menú de hoy!! 🍆🌱🥗🍑
Milas de berenjena cn tortilla verde(acelga y espinaca) y ensalada de rucula y tomates!Postre durazno
DATO: los tomates los cosechó de la casa de mis viejos 🥰
03/02/2020
El menú de hoy! 😉💐
Ensalada vegetariana
con burguer de zapallo 🤤
30/01/2020
La vianda tiene un costo de $170 más el envío y pueden tener la opción de que sea con carne.
DALE HACE TU PEDIDO! 😁
Viandas Saludables
NUTRITE
Menú de lunes a sábado a partir del 3/2
Hace tu pedido por acá o por Whatsapp al 2657300669
26/01/2020
Viandas saludables NUTRITE
Pronto daré más info 😁
Seguime en instagram guadanutri_cion
27/08/2019
Este menú de martes es bien rico en proteínas, hierro, vitaminas y grasas saludables! 😘
26/08/2019
LUNES!!
arrancamos con la dieta cetogenica,esta alimentación es una opción para bajar los últimos kilitos que te quedan y te cuesta
Que es la dieta cetogenica?
Es aquella en la que los alimentos deberán tener bajo contenido en carbohidratos y muy alto en grasas lo que induce un cambio en la fuente principal de energía y en el estado metabólico. O sea que hay que consumir más proteínas(carne,huevo,verduras,frutas) y grasas pero grasas buenas (aceite de oliva,palta,frutas secas,etc) para así utilizar la grasita que nos sobra como energía y el tiempo de esta alimentación es corta, de no más de 15 o 20 dias! y por último pero no por eso menos importantes,se debe hacer ACTIVIDAD FISICA POR ESO ES NECESARIO REALIZAR ESTA ALIMENTACIÓN CON UNA NUTRICIONISTA 😉🥑🥬🥩🥚
20/08/2019
Aquí les muestro los desayunos, merienda y colaciones saludables, fáciles y prácticas que hay. NO SE OLVIDEN QUE LO MAS IMPORTANTE ES DISFRUTAR!! 😘💪😁😁
DESAYUNO
Opción 1
CLÁSICO FOTO1
Café con leche descremada y edulcorante a gusto + 2 tostadas de pan de salvado, acompáñalas con queso descremado o mermelada sin azúcar + jugo exprimido (en la foto se muestran 7 tostadas pero ahí está el secreto, saber comer en porción
Opción 2
AL PASO FOTO 2Y3
Este es el típico desayuno que se recomienda para los que “no tienen tiempo” o se les hizo tarde. Vaso de yogurt descremado 200cc (sabor a elección) + barrita de cereal sin azúcar agregada.
MERIENDAS
Opcion 1 FOTO 4Y5
Incorporando frutas: pote de yogurt descremado (200cc) +2cdas de copos de maíz o granola (mix de cereales) + frutas
Opción 2 FOTO 6
Opción salada: leche + infusión endulzado con edulcorante + una tostada de pan de salvado + 1 feta de jamón cocido con 1cda de queso crema light (se puede poner la otra rebanada de pan si lo desea o lo guarda para la otra feta de jamón cocido y queso)
Colación FOTO7
De media mañana una fruta y de media tarde un puñado de mix de frutas secas (30gr)
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.