Shiatsu Angerer Linz-Urfahr

Der Sommer ist die Jahreszeit, in der es uns nach draußen zieht. Die Natur zeigt sich in voller Kraft und im höchsten YANG. Blumen blühen in voller Pracht. Wir haben Lust Freunde zu treffen, zu tanzen, und an lauen Sommerabenden am Feuer zu sitzen. Geselligkeit, Wärme und Aktivität sind dem Feuerelement zugeordnet.
Das Hauptorgan des Feuerelements ist das Herz: Wenn unsere Herzenergie gesund ist, sind wir emotional ausgeglichen, offen, ehrlich, liebevoll, geistig klar und humorvoll. Wir sind begeisterungsfähig und genießen das Leben. Ist unsere Herzenergie dagegen geschwächt und in Ungleichgewicht können Nervosität, innere Unruhe und Rastlosigkeit auftreten. Auch Schlafstörungen, Schreckhaftigkeit, Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit, Depression und Panikattacken sind dem Herzen zugeordnet.
Um die Herzenergie zu stärken, ist es wichtig sich Zeit für Dinge zu nehmen, die man liebt und die begeistern. Tanzen, Malen, Singen, Spielen, Musizieren und Lachen stärken das Herz- vor allem im gemeinsamen Tun.
In der Ernährung stärken alle bitteren Lebensmitteln wie Rucola, Löwenzahn, Endivie, Kresse, Artischocke, Mangold oder Kopfsalat, ebenso wie der Grüntee.
Es ist die Zeit zu lachen, zu tanzen und zu springen und seine Emotionen freien Lauf zu lassen….Shiatsu ist für mich ein Tanz, der das Ki in Bewegung bringt… www.shiatsu-angerer.at

Das Holz-Element – Zeit des kleinen Yang

Der Frühling steht in der TCM ganz im Zeichen des Holz-Elements. Der Frühling lädt uns ein, unseren Impulsen zu folgen, neue Ideen umzusetzen und unsere Samen auszusäen. Das Holzelement steht für Kreativität und Schöpferkraft. Die Lebensenergie bewegt sich wie das Yang nach oben und erinnert uns auch an unser eigenes Wachstum.

Das Holzelement wird vom Organsystem Leber/Gallenblase repräsentiert.
Die Leber sorgt für einen harmonischen Qi-Fluss und dient als Blutspeicher. Gerät die Leber unter Stress, dann fühlen wir uns angespannt, wodurch der freie Fluss von Qi und Blut bedroht ist. Die Leber liebt Freiräume, Kreativität, Entspannung. Damit die Leber gut funktionieren kann braucht sie Ruhe und Gelassenheit. Laut Organuhr ist die Leberzeit zwischen 1 und 3 Uhr früh. Die Gallenblase hat ihre energetische Hochzeit zwischen 23 und 1 Uhr. Gönn dir einen gesunden Schlaf vor Mitternacht.
Bei der Ernährung lege in dieser Zeit Wert auf grüne Nahrungsmittel und frischen Kräutern wie Bärlauch, Kresse und Brennnessel. Diese reinigen und tonisieren Qi im Blut.
Shiatsu und Massagen unterstützen den freien Fluss des Leber-Qi. Ich freue mich auf deinen Besuch. www.shiatsu-angerer.at

Gönn Dir eine Auszeit mit Shiatsu. Jedes Shiatsu ist ein Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele. Ich freue mich auf dein Kommen 🙂

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Ich liebe die Arbeit mit Menschen aller Altersgruppen.
Mir ist wichtig, Menschen zu berühren und individuell auf ihre Bedürfnisse einzugehen. - Ob Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, Menstruationsbeschwerden oder sich einfach eine Auszeit vom Alltag gönnen....

Hallo, ich bin Christa Maria Angerer,
Naikido-Shiatsu-Praktikerin,
mit Leidenschaft, Freude und vollem Herzen.

Ich möchte für dich einen Raum schaffen, wo du zur Ruhe kommst, einmal Durchatmen kannst, Gedanken, Verspannungen und Alltagsstress hinter dir lässt und in deinem Körper, bei dir Selbst, ankommst. Hierfür kombiniere ich mein fachliches Wissen von Shiatsu, Osteokinetik, Akupressur, Nuad Thai Yoga Körperarbeit, Naikan-Methode, Zazen-Meditation, EFT und noch viel mehr.
Schau vorbei und lass dich berühren