Studio Erleben

I AM GETTING A BIT SANTA-MENTAL TODAY 🥹🎅

Auch hier noch ein paar Christmas Vibes vom letzten reflect & connect Netzwerk Event. Ich hab mich dieses Jahr gefragt, was es wirklich ist was ich an Weihnachten liebe - den 24.12 oder den Fakt, dass sich die Menschen in der Zeit nehmen, andere zu treffen. Sich zusammen zu setzen. Adventkränze binden, Kerzenlicht bestaunen, Kekse backen oder einfach bei Weihnachtsfeiern auf den Putz hauen. :)

Ich bin vor allem in der Weihnachtszeit so dankbar für die Verbindungen in meinem Leben. Und für die Menschen die sich Zeit nehmen, um sich auszutauschen, gemeinsam Dinge zu erleben. Danke, dass es euch gibt! 🧡

Wer relfect & connect Vibes wieder haben will - am 31.01.2024 starten wir wieder. Tickets: https://www.studio-erleben.at/event/reflect-connect-im-jaenner-2024/

2023 war aufrüttelnd, kräftigend, ermutigend.
Es war das erste Jahr in meiner Selbstständigkeit, das sich in WIRKLICH nach mir angefühlt hat. Weil ich es zu meinem gemacht habe. Schritt für Schritt. In jedem Bereich.

Privat war auch sehr viel innere unterbewusste Arbeit in mir los - ich habe ein großes belastendes Erlebnis aus meiner Jugend endlich los lassen können. In diesem Jahr war erstmals der Moment, dieses Erlebnis in einer fremden Gruppe von Menschen zu teilen und zu fühlen, wieviel Scham dieses Thema in mir auslöst. Wieviel Schmerz. Und den hab ich erstmals in der Öffentlichkeit zugelassen. Warum ich das erzähle? Weil es mir genau so geht mit Schmerz und Blockaden, wie dir. Manche Themen lösen sich schneller, manche andere brauchen Zeit. Manche Dinge brauchen länger, manche sind einfacher zu bändigen. Aber wenn ich dir eines versichern kann, dann: ich bin für dich da. Und ich weiß, wie ich dich mit Hypnose & Mentaltraining unterstützen kann. Du bist nicht alleine. Du bist in Sicherheit. Melde dich gerne jederzeit, wenn du dir Unterstützung von mir 2024 wünscht. 🖤

Credit:
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Hast du manchmal auch das Gefühl von "zu viel"?
Erlebst du täglich eine Gedanken- und Gefühlsachterbahn?

LASS DEN ALLTAG LOS.

Erlebe 2024 deine Gruppensession zu Mentaltraining & Hypnose von studio erleben! 🥳 Eine Session, bei der du raus aus dem Alltag kommst, in deine innere Welt abtauchst und dich von Anteilen löst, die nicht zu dir gehören, um wieder in DEINE Energie zu kommen.

Der regelmäßige Blick nach Innen ist so wichtig, um Depression, Burn Out etc präventiv vorzubeugen. Und um einfach zu spüren, was sich für dich gut anfühlt. Ich zeig dir gerne körperorientierte Methoden aus Mentaltraining & Hypnose um bei DIR anzukommen, Blockaden loszulassen und neue Ressourcen zu aktivieren. Natürlich im gewohnten studio erleben Wohlfühl-Setting - in der Location HOUSE OF FEELS.

75 Minuten - 2 wöchtentlich im HOUSE OF FEELS. Ach ich freu mich so!

Was sagst du dazu? 😊 Bist du dabei? 🙃

P.S.: Danke an meine Mädels für die Foto-Unterstützung 🧡

Und wenn du gerade keinen Kontakt zu deiner Intuition hast, dann nimm dir Zeit. Es muss nicht alles immer sofort sein. 💜

Oh and by the way I changed the colors a bit. 💙💛💚💜 Ab sofort wird es hier bisschen bunter. Da ich von Innen heraus meine bunten Facetten lebe. Inside out.

... denn wenn du die Gefühlsebene einbaust lässt du deinen unterbewussten Teil an deiner Konversation/deinem Leben mehr teil haben. Es entsteht sofort eine tiefere Verbindung zu dir sowie zu deiner Außenwelt.

reflect and connect - das Austausch Event für tiefe Verbundenheit und echte Gespräche. Letzte Woche fand die XMAS Edition statt und es war so ein warmig wohler Abend voller Reflexion, Austausch und tiefer Verbundenheit.

Die wunderbare Foto CR afie - Christine Rechling hat den Abend fest gehalten und ich liebe diese Fotos! So dankbar, dass du diese Momente eingefangen hast. 🤩

Am 31.01.2024 starten wir wieder los - Ticket jetzt sichern: https://www.studio-erleben.at/event/reflect-connect-im-jaenner-2024/ Worum es geht? Nimm den Druck raus und fokussiere dich darauf was DU 2024 willst. 🥰

Wenn du dich fragst, wie du dich bei reflect & connect fühlst, kann ich dir 3 Gefühle sagen, die es bei mir jedes Mal sind.

Wenn's um tiefe Blockaden und Muster geht, dann ist die Kombination aus Methoden für deine bewussten und unterbewussten Anteilen hilfreich, um nachhaltige Veränderung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene zu spüren. Deshalb liebe ich körperorientiertes Mentaltraining und Hypnose. Um dich wohl zu fühlen im Innen und Außen.

Du wünscht dir für nächstes Jahr ein reflect & connect Ticket zu Weihnachten? Oder wünscht dir 1:1 Sessions mit Mentaltraining & Hypnose? Dann lass dir einen studio erleben Gutschein schenken und oder schreibe diesen Gutschein auf deinen Brief ans Christkind ✨

Oder du willst selbst jemanden sinnvoll beschenken? Tu deinen Liebsten etwas Gutes und verschenke Hypnose & Mentaltrainings oder Austausch & Gruppensessions. 🌟

Der Gutschein inkl. Kuvert kann offline in Graz abgeholt werden oder auch verschickt werden. Melde dich gerne per Privatnachricht bei mir.

"Ich war einfach so drin, ich hab nicht mitbekommen wie schnell die Zeit vergangen ist."
"Ich habe beim Kinofilm die Emotionen so gefühlt, ich musste bei den herzzerreißenden Momenten so heulen."

Das sind zwei Beispiele von Trance. Und es gibt tausende in deinem Alltag. Trance ist ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit, Konzentration und gleichzeitig Entspannung. Wann bist du voll in Trance? 🧡

Warum statt darüber nachzudenken, nicht mal darüber nachfühlen? 🧡

Ohne Schnick Schnack, dafür mit einfachen Methoden, die Veränderung auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene bringen. So kannst du dir körperorientiertes Mentaltraining und Hypnose bei studio erleben vorstellen. Ich guide dich gerne durch den Dschungel deines Unterbewusstseins.

Das letzte reflect & connect Austausch Event 2023 steht vor der (Weihnachts)tür 🥳🎁🎄

Wir werden gemeinsam die letzten 11 Monate reflektieren, ihre lernt Energieübungen kennen für Situationen, in denen ihr bei euch bleiben wollt und schreibt ein Brief ans Christkind 🥳

Und nein - man muss kein Weihnachtsfan sein. Aber ich glaube, diese Verbindung von Weihnachten zu spüren ist einfach super schön! 🥰

Hier geht's zu den Tickets: https://www.studio-erleben.at/austausch-events/

Ich freu mich schon soo auf euch!

P.S. Komm in deinem Lieblings-Weihnachtsoutfit 👖👚👞 🎄

Diese 3 Erkenntnisse haben meinem bewussten Anteil echt ein bisserl weh getan. Denn mir ist es genau so gegangen - sehr lange. Und meine erste Reaktion darauf war Wut (ist immer so wenn ein Teil von mir überfordert ist) und dann habe ich angefangen mit der Wut zu arbeiten - sie als Anteil zu sehen und zu fragen was ihre Aufgabe ist - und yess, das war eine von Drilliarden inneren Gesprächen innerhalb eines Mentaltrainings & einer Hypnose 😜

Es gibt so viele Methoden, so viele Ansätze und ich so viele Optionen für Blockadenlösung und Weiterentwicklung. Aber helfen sie auch alle? 🧐

Worum es mir bei studio erleben geht liest du in den nächsten Slides! 🥳

Mehr zu meinem Angebot: https://www.studio-erleben.at/

„Ich habe den Coaching Raum bei dir betreten und habe mich sofort wohlgefühlt.“
Diesen Satz höre ich oft von Klient:innen und das macht mich so glücklich - weil ich selbst so viel Wert darauf lege!

Denn sich im Außen Wohlzufühlen ist der erste Schritt um überhaupt tief ins Innere abtauchen zu können.

Meine Coaching Essentials im Raum:
》Gedimmtes Licht - und für die Hypnose reduziere ich es sogar weiter auf ein Minimum
》Wohlfühl-Sessel inkl. Decken und Pölster
》Kerzen, Tee und Diffuser - vor allem der Duft lässt dich (unterbewusst) so gut ankommen & entspannen
》Erlebensmappe & kreative Methoden für dich zum Mitnehmen
》Und natürlich: eine motivierte Trainerin mit vielen körperorientierten Methoden im Gepäck

Du willst zu Mentaltraining & Hypnose kommen? Mehr Infos zum Angebot hier: https://www.studio-erleben.at/hypnose-mentaltraining/

Was ist bei dir immer ein Must-Have um tief in deine inneren Themen rein zu gehen? 😊 Schreib es in die Kommentare!

Am 17.11. findet das Nature Reflect and Connect statt! Dein Flow and Grow Day für berufliche Klarheit 👉 hier 3 Gründe, warum du unbedingt dabei sein solltest (und uns fallen noch vieele weitere ein 🥳)

Sichere dir 1 von 8 Plätzen - bis 1.11. gilt noch der Early Bird 🐥 Preis von 119€

Hier gehts zur Anmeldung: https://www.studio-erleben.at/nature-reflect-and-connect/

Diese Worte stammen aus meinem Tagebuch, welches ich im Kroatien Urlaub mitgenommen habe, als mich plötzlich ein Gefühl von Angst/Stress und Unsicherheit überkommen hat. Einfach so aus dem Nichts. Ich bin dann am Campingplatz in den VW Bus rein geklettert und hab die Tränen fließen lassen. Und endlich gemerkt, dass ich diese Schwere loslassen darf. Unter Tränen sind diese Worte im Posting entstanden.

Warum ich das mit dir teile? Weil mir Offenheit wichtig ist und ich Schritt für Schritt mein Innerstes mit dir teile. Weil genau das ist es, wo wir uns miteinander verbinden. 🧡

Mut - Vertrauen - Offenheit. 🙏

Diese 3 Werte begleiten uns jedes Mal bei den reflect & connect Abenden. Es ist so mutig, dass ihr hierhin kommt. Euch auf das einlässt. Und mir anvertraut, dass es absolut okay ist, sich in so einer großen Gruppe (20 Personen) so tief zu öffnen.... Nicht darüber zu reden, wie es euch oberflächlich geht, sondern was ganz tief in euch steckt. Welche Ängste, Gedanken und Bedürfnisse euch beschäftigen. Das ist einfach so mutig, und der größte Vertrauensbeweis. Danke, dass ihr mir euer Innerstes anvertraut. 🙏 Und danke, dass ich bei euch genau so moderieren darf, wie es meine Innenwelt gerne hätte - mit viel Humor, teilweise Unsicherheit, Offenheit und vielen Emotions 🧡🥰

Austausch auf tiefster Ebene und unglaubliche Verbundenheit - das ist reflect & connect. ☺️

Ein riesengroßes DANKE liebste Elena, für deinen Impulsvortrag zum Thema Bedürfnisse, und dass du uns gezeigt hast wie wir noch bewusster unsere Bedürfnisse wahrnehmen können. ❤️

Wir sehen uns wieder am 30. November - zur XMAS Edition: https://www.studio-erleben.at/event/november/

Bis dahin alles Liebe,
Vicky

Mut - Vertrauen - Offenheit.

Diese 3 Werte begleiten uns jedes mal bei den reflect & connect Abenden. Es ist so mutig, dass ihr hierhin kommt. Euch auf das einlässt. Und mir anvertraut, dass es absolut okay ist, sich in so einer großen Gruppe (20 Personen) so tief zu öffnen. Nicht darüber zu reden, wie es euch oberflächlich geht, sondern was ganz tief in euch steckt. Welche Ängste, Gedanken und Bedürfnisse euch beschäftigen. Das ist einfach so mutig, und der größte Vertrauensbeweis. Danke, dass ihr mir euer Innerstes anvertraut.

Austausch auf tiefster Ebene und unglaubliche Verbundenheit - das ist reflect & connect. ☺️

Danke liebste Elena, für deinen Impulsvortrag zum Thema Bedürfnisse, und dass du uns gezeigt hast wie wir noch bewusster unsere Bedürfnisse wahrnehmen können. ❤️

Wir sehen uns wieder am 30. November - zur XMAS Edition: https://www.studio-erleben.at/event/november/

Bis dahin alles Liebe,
Vicky

Wie geht es dir gerade in deinem Beruf? Wie fühlst du dich?
2023 - ein Jahr für berufliche Veränderung - zumindest für einige. Genau deshalb gibt es den Workshop "Nature Reflect & Connect". 1 Tag für deine berufliche Klarheit in der Natur. Erlebe körperorientierte Übungen für mehr Klarheit und gestalte deinen individuellen Klarheits-Weg. Definiere deine Next Steps und tausche dich mit Herzensmenschen aus. Umgeben von der Natur, und wunderbarem veganen Brunch laden Miriam Thier und ich dich ein, deine Klarheit zu finden:

Infos & Anmeldung: https://www.studio-erleben.at/nature-reflect-and-connect/
➡ 17. November | 9 - 17 Uhr
➡ Feistritztal
➡ EARLY BIRD: 119 € / Person --> REGULAR: 129 € Regular Price ab 01.11.2023

So sieht dein Flow and Grow Day aus:

• 08:30 Ankommen und Kennenlernen
• 09:00 Welcome-Circle und erdende Meditation
• 10:00 Reflexion und körperorientierte Übungen
• 12:00 Veganer Brunch, Snacks, Getränke
• 13:15 Gehmeditation und 5-Sinne-Waldspaziergang
• 14:00 Fokus auf eine nächsten Schritte: Lege deinen Klarheits-Weg mit Naturmaterialien
• 15:30 Nachmittagssnack & warmer Tee
• 16:30 Feedbackrunde & Closing

Ohne Druck, dafür mit klarem Geist. 🤎
Sichere dir jetzt 1 von 8 Plätzen: https://www.studio-erleben.at/nature-reflect-and-connect/

Hypnose - ungreifbares greifbar machen in meinen Worten. 🧡

Der Zustand in der Hypnose lässt sich als entspannt und gleichzeitig fokussiert beschreiben. Dabei treten alltägliche Gedanken wie ("hm, was esse ich heute?", "bin ich jz schon genug entspannt?" etc) in den Hintergrund - sie sind natürlich nicht komplett weg aber sie werden leiser. Es ist ähnlich zu einer Meditation, aber mit deinem persönlichen Ziel. Dieses Ziel - formuliert in einer Suggestion - verankere ich dir in diesem Zustand erhöhter Aufmerksamkeit und Konzentriertheit.

Was ist Hypnose für dich? Schreib es gerne in die Kommentare! 🥰

COME AS YOU ARE - zu reflect&connect
Mit all deinen Emotionen und mit all deinen Gedanken. Mit all deinen Empfindungen 🥰 Gerade wenn es uns nicht so gut geht, haben wir manchmal das Gefühl, es ist nicht okay uns bei Veranstaltungen/Events zu zeigen. Dabei ist es oft genau dann wichtig, raus zu gehen. Dich von der Energie der Menschen tragen zu lassen. Dich auf Neues zu fokussieren und die eigenen Gedanken mal einfach sein lassen. Neue Perspektiven zu erhalten.

Also, falls du dich aktuell gerade nicht gut fühlst, du aber in dir das Bedürfnis spürst, raus zu wollen und reflektieren zu wollen, dann komme gerne am 25.10 um 18:00 Uhr zum 8. reflect & connect Austausch Event. 🥰

Dieses Mal geht es um das Thema "Bedürfnisse wahrnehmen und kommunizieren".
Ich freue mich schon sehr auf den Impuls von Elena. Sie ist Psychologin, Familientrainerin und Lebens- und Sozialberaterin i. A. und wird uns liebevoll in die Welt der Bedürfnisse begleiten.

Bist du dabei? https://www.studio-erleben.at/event/reflect-and-connect-oktober/

Bist du dir deiner Bedürfnisse bewusst?

Nächste Woche findet das 8. mal reflect and connect statt und Thema des Monats ist: Bedürfnisse annehmen und kommunizieren.

Jetzt anmelden: https://www.studio-erleben.at/austausch-events/

Was dich am 25.10. erwartet:

➡️ Schärfe dein Bewusstsein auf
deine Bedürfnisse im (Arbeits)Leben
➡️ Impuls aus der Community von Elena Therese Persché
➡️ Reflexionsrunden & Verbindungen
➡️ Neue Perspektiven & Ideen

Come as you are. Mit all deinen Emotionen und mit all deinen Gedanken. Mit all deinen Empfindungen 🥰

Oftmals fühlt sich Weiterentwicklung wie ein weiteres to do an. Im Workshop Sensation of feeling erlauben wir allen Gefühlen da zu sein im Mentaltraining und verkörpern sie im Yoga Flow.

Energie in Bewegung sozusagen 😉

Wann? 4.11. 11:30 - 15:30
Preis: 59 € bis 18.10. Danach 69 €

Anmelde-Link in Bio 🧡

Wie fühlt sich fühlen an? Finden wir es gemeinsam heraus 🌊

SENSATION OF FEELING - Wie fühlt sich fühlen an?

Am 4. November findet gemeinsam mit Patricia Bolognese im YOGALIFE ein Workshop mit Mentaltraining, Yoga und ganz viel Fühlen statt. Wir richten die Aufmerksamkeit nach Innen - wir verändern absolut nichts und nehmen an, was da ist. Gerade in einer Gesellschaft, in der Weiterentwicklung das A und O ist nehmen wir für diesen Part den Druck raus und erlauben allen Gefühlen da zu sein.

PREIS: 59 € bis 18.10. danach 69 €

Infos & Anmeldung hier: https://www.yoga-life.at/sensation-of-feeling/

Du willst Veränderung? Und das am Besten noch dieses Jahr?

Veränderung startet zuallererst in dir. Lerne Methoden kennen um Gedanken zu kontrollieren, unterbewusste Muster aufzulösen und dich selbst zu coachen.

Im Dezember startet der nächste Durchgang zum MentaltrainerIn und Hypnosecoach. Sei beim Basisseminar dabei!

Mehr Infos hier: https://www.studio-erleben.at/ausbildungen/

Unter der Ausbildungsleitung von Gerald Bloderer Mag. Gerald Bloderer - LebensWert

Fühl dich leichter, befreiter und klarer. 🧡

https://www.studio-erleben.at/

Ehrliche Worte zur inneren Weiterentwicklung. Du darfst dir deine Themen auch anschauen, auch wenn du dich innerlich nicht "bereit" fühlst. Denn, sind wir mal ehrlich, wer WILL denn liebendgerne Schmerz fühlen? Niemand. Aber wenn der Schmerz für die positive Veränderung unerlässlich ist, dann okay. Dann gehe diesen Weg.

Ich begleite dich gerne dabei.

“In den Momenten des Rückschlags erleben wir die Veränderung”. Das war eine von vielen unglaublich wertvollen Botschaften des Impulsvortrags von Evelyn zum Thema Rückschläge und Wachstum - unser Thema des diesmaligen Austausch Events.

Evelyn ist Mentorin für neue Weiblichkeit und Zyklusachtsamkeit und hat uns an einem Rückschlag teilhaben lassen, welcher anfangs schmerzhaft war - aber das ist doch immer so mit dem Wachstumsschmerz, oder? 😊

Inspiriert von Evelyns Mut und ihrer Stärke sind wir dann in die Austauschrunden gestartet. Fragen wie “Welche Erkenntnisse/Learnings habe ich aus Rückschlägen gewonnen? Wie ist meine Einstellung zu Rückschlägen und Wachstum? ” haben uns begleitet.

Außerdem hat jede Dame einen Stein erhalten, bei welchem wir dann die Stärke, die aus dem Rückschlag gewonnen wurde, auf dem Stein verewigt wurde.

Vielen Dank an Evelyn für diesen ehrlichen und ungefilterten Blick und dass wir daran teilhaben durften. 🥰

Vielen Dank an Chrissi für die wunderbaren Fotos! 📸

Vielen dank auch euch liebe Damen, die den Mut und das Vertrauen hatten, sich zu verbinden, zu reflektieren und auszutauschen. 🙏

Du willst im Oktober dabei sein? 👉 https://www.studio-erleben.at/event/reflect-and-connect-oktober/

In der Ausbildung zur Mentaltrainerin sowie zum Hypnosecoach habe ich so wertvolle Werkzeuge in die Hand bekommen um mit all den Wellen zu reiten, die das Leben uns vorgibt. Denn im Endeffekt geht es bei der eigenen Weiterentwicklung nicht darum besser, schneller und weiter zu kommen sondern im Hier und Jetzt glücklich, zufrieden und klar im Geist zu sein. Und dadurch Schritt für Schritt den eigenen Weg zu gehen.

Mein Wort zum Sonntag 🙏

Mehr zum Mentaltraining entdeckst du hier: https://www.studio-erleben.at/mentaltraining/

Am Donnerstag fand das reflect and connect Austausch Event erstmals mit neuem Namen statt 🥳

Thema des Monats war "Rückschläge und wie wir daraus wachsen können" - Input aus der Community kam diesmal von Evelyn Herzstrahlen (https://www.evelyn-herzstrahlen.com/). Sie ist Mentorin für neue Weiblichkeit und Zyklusachtsamkeit.

Danach gab es zwei Austauschrunden, in welchen wir über Rückschläge reflektiert haben, unsere Einstellung dazu und wie wir noch liebevoller mit uns selbst in dieser Zeit umgehen können.

Festgehalten hat diesen Abend die wunderbare Foto CR afie - Christine Rechling vielen Dank an alle, die dabei waren.

Bis zum nächsten Mal!

Alles Liebe,
Vicky von studio erleben

Das war Reflect and Connect im September. Thema des Abends war "Rückschläge & wie wir daraus wachsen können." Vielen Dank an Evelyn Herzstrahlen für deinen Input aus der Community!

Und großes DANKE an Chrissi Rechling für die Fotos. Ihr dürft die Fotos gerne verwenden, bitte das Copyright: verwenden.

Danke und bis zum nächsten Mal!

Alles Liebe,
Vicky von studio erleben

Letzte Woche war ich erstmals als Co-Trainerin bei der Ausbildung zum Hypnosecoach dabei. 😍

Was soll ich sagen? Ich liebe es. Ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen Neues zu lernen und sich selbst weiterzuentwickeln. Ich liebe es, Gruppen zu führen und ich bin absolut überzeugt von dem Ausbildungsinstitut an dem ich selbst die Ausbildung zum Mental- und Hypnosecoach gemacht habe. 💎

Du interessierst dich für die Ausbildung zum Mentaltrainer und/oder Hypnosecoach?

➡ Näcster Durchgang für die Hypnosecoach-Ausbildung: 02.12.2023 https://www.zentrumlebenswert.at/buchung-hypnosecoach/

➡ Nächster Durchgang für die Mentaltrainer Ausbildung: 09.12.2023 https://www.zentrumlebenswert.at/buchung-mentaltrainer/

Du willst nur mal reinschnuppern? Dann buche dir gerne das Basis-Seminar und erlebe, wie toll Hypnose sowie auch das Mentaltraining wirkt. ☀

3 Gründe, warum ich mich für beide Ausbildungen entschieden habe:

1️⃣ Max. 6 Teilnehmer:innen und somit besserer Wissenstransfer

2️⃣ Effektive, sinnvolle und einfach anzuwendende Methoden & Übungen

3️⃣ Perfekte Vorbereitung für eigene Sessions (falls du dich selbstständig machen willst), sowie die Abgabe von Praxisprotokollen stärkt das "Tun"

Falls du Fragen hast bzw. meinen Eindruck zu den beiden Ausbildungen haben willst (hab beide Ausbildungen gemacht), melde dich gerne jederzeit bei mir 😊 oder beim Ausbildungsleiter Gerald Bloderer.

Bau' keinen Druck auf, indem du ein anderes Gefühl darüber setzen willst. Lass' dein jetziges Gefühl einfach da sein.