WOW-Yoga

Da wieder einige neu hier auf Social Media dazu gekommen sind, möchte ich die Gelegenheit nochmal nutzen und mich bei euch vorstellen:

7 FAKTEN ÜBER MICH
☀️ Ich bin ein Strahlemensch, ich liebe das Leben und trage meine Emotionen mitten in meinem Gesicht.
📚 Ich bin unglaublich wissbegierig und finde es langweilig nichts Neues zu lernen.
📖 Ich besitze mehr Bücher als Schuhe... wahrscheinlich mehr als irgendetwas anderes.
❤️ Ich folge immer meinem Gefühl in welche Ecke der Welt ich reisen möchte und erkenne die Gründe für die Ortswahl oft erst danach. Namibia ist zum Beispiel, durch solch eine Reise, zu meinem zweiten Zuhause geworden.
🌿 Pflanzen dürfen bei mir in aller Form und Farbe wohnen, auch definitiv mehr als Schuhe..
😂Mein Umfeld erkennt mich meilenweit an meinem Lachen.
🛤️ Meine Ziele sind klar, meine Träume groß und meinen Weg gehe ich mit offenem Geist, frei nach Gefühl und Herz.

Und welche 7 Fakten könntest du über dich nennen? Lass uns ein kleines Kennenlernen in den Kommentaren starten 😊

Feedback YOGASAFARI 2024 🦒🐘🦁
Dass mich die herzlichen Worte der Teilnehmerinnen zu Tränen gerührt haben ist nicht alles. Was sie erlebt haben und wie sie die gesamte Reise wahrgenommen haben, hat mein Herz in einer Art und Weise berührt, die unbeschreiblich erfüllend ist.
Ich danke euch, dass ihr ein Teil meines Traums seid und wart. 💛

Falls du also Fragen hast zur Yogasafari, melde dich gern bei den Mädels, für Antworten die ich vielleicht nicht habe. 😄☺️

Yoga & Hike geht in die nächste Runde. 😍 Neben meiner Wanderausrüstung und einer Yoga Matte hab ich auch meinen Flachmann dabei. 😁🥾🌿 Dieser sorgt hin und wieder für einen kleinen Motivationsschub.🤭

Was darf bei euch beim Wandern auf keinen Fall fehlen? Teilt eure Must-haves!

Apropos Wandern - hast du wieder mal Lust wandern zu gehen und das zugleich mit Yoga zu verbinden?
Von 8-9.Juni gibt's noch die Möglichkeit dich für Yoga&Hike anzumelden. Ein Wochenende voller Wandern, Yoga und Natur.😁

Ich bin zwar noch nicht in Österreich, möchte euch allerdings diese mega Info nicht vorenthalten. 🤩

Das Booking für Yoga&Hike ist offen.

Ein Hüttenwochenende, wie es sich gehört. Nur besser.🥾🧘‍♂️

Die Details:
🕰8.-9. Juni 2024
📍Otto Kandler Haus, am Hohenstein
Treffpunkt und Uhrzeit bekommst du nach deiner Anmeldung
Anmeldeschluss: 27.05.2024

😁65€ für Alpenvereinsmitglieder
😄75€ für Nicht Alpenvereinsmitglieder

Essen & Getränke sind exklusive, bitte Bargeld mitbringen
INKL.: Übernachtung im Matratzenlager, Goodie Bag, 2x Yoga, Meditation

😎du brauchst:
deine persönliche Wanderausrüstung, Hüttenschlafsack, Yogamatte oder Yogatuch

Was gibt's schöneres als wandern und Yoga zu verbinden? Mir fällt da spontan nichts ein... 😆Also worauf wartest du - melde dich gleich an https://www.wow-yoga.com/kontakt/

&hike

Es ist Zeit für eine kleine Auszeit! 🌿🧘
Bis zum 21. April gönne ich mir eine Yoga-Pause. In dieser Zeit finden keine Yoga-Stunden in Österreich statt. Ich bin dennoch gerne für euch erreichbar, auch wenn die Antwort etwas länger dauern kann.

Zeit, Energie zu tanken und frische Inspirationen zu sammeln. Bis bald! 💙

Welt kopfüber – manchmal muss man sich mal Kopf über z.B. in einen Kopfstand, Schulterstand, Handstand oder in eine Vorbeuge begeben, um neue Perspektiven und Sichtweisen zu entdecken. 🌍🙃

Wie oft siehst du die Welt aus einer anderen Perspektive? 😏

Auch die Wachau Magie geht dieses Jahr wieder in die nächste Runde.
Ein Event für Herz und Seele. 💖🌟

Dein Kurzurlaub beginnt in Rossatzbach, in der Wachau, mit einer ca 2stündigen Wanderung zur Smaragdeidechse. 🦎Dort angekommen nehmen wir uns Zeit für eine Meditation inmitten der Weingärten, mit Blick über die Donau.
Zurück beim Weinkeller gönnen wir uns einen frischen Traubensaft und eine kurze Verschnaufpause. Damit du bereit bist für das Highlight des Events: Yoga im Weingarten. 🌳🧘‍♀️

Eine Yogastunde für das Herz, mit viel Gefühl und Liebe für dich.
Den krönenden Abschluss bildet ein gemeinsamer Ausklang beim Heurigen. Gemütlich zusammensitzen mit guter Jause und einem besonderen Glas Wein, bis der Kopf frei und das Herz leicht ist.

Anmeldung per DM oder unter https://www.wow-yoga.com/kontakt/

Es ist endlich wieder soweit, und das lange Warten hat bald ein Ende! 💖🌟

Im Mai starten wir wieder mit den YoPaka Events - Alpaka Wanderung und anschließendes Yoga in der Weide. Und wenn es die Alpakas zulassen, gibt es auch Raum für die ein oder andere Kuscheleinheit. 🦙🌿🧘‍♀️

🤫Kleiner Spoiler am Rande: Dieses Jahr wird es auch Termine für private Events geben, wo du die Möglichkeit hast, dieses Erlebnis mit deinen Liebsten ganz alleine zu teilen. Mehr Infos und Termine kommen noch! 😎

Mittlerweile kennt ihr sie ja bereits, die Wow-Yoga Kissen. 🌈🧘Es gibt NEWS – ich habe die Muster/Stoffauswahl etwas erweitert.🥳

Swipe nach links, um dir die neuen Farbmustern anzusehen. Welcher Stoff spricht dich an? Interesse geweckt?

Schreib mir gerne per DM für mehr Infos oder schau auf https://www.wow-yoga.com/shop/ 💖🌟

Meine Vorfreude steigt und steigt für die kommende Yoga Safari. Ich kann’s kaum mehr erwarten, diese wundervolle Reise mit 8 Mädels anzutreten. 💖🧘‍♀️
Ich versuche euch etwas mitzunehmen bei dieser wundervollen Reise und werde euch mit Sicherheit ein paar Sonnenstrahlen gedanklich zuschicken und euch gleich mal Gusto für die Yogasafari 2025 machen.

Tauche ein in die Welt der individuellen Yoga-Praxis! 🌟🧘‍♂️ Buche jetzt deine Einzelstunde und erlebe eine maßgeschneiderte Yogastunde, die ganz auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Von der Ausrichtung der Asanas bis zur Atemführung – jeder Moment wird speziell für dich gestaltet. Mach dir selbst das Geschenk der Achtsamkeit und tiefen Verbindung mit deinem Körper und Geist. 💖✨


Preise:
60 Min. - 45 €
90 Min. - 55 €

Endlich ist es wieder so weit – dieses Jahr gibt es für euch die Möglichkeit an einem Yoga & Hike Retreat teilzunehmen. (Termin folgt noch)
Bewusstes Wandern ist eine der schönsten Meditationen die es gibt.
Damit starten wir unser Wochenende voller Bewegung, Yoga und gemütlichem Beisammensein. Ein Hüttenwochenende wie es sich gehört. 🧘‍♀️🌿

Du willst dabei sein? Schreib mir gerne per DM oder melde dich an unter: https://www.wow-yoga.com/kontakt/

Hast du Lust mal was neues auszuprobieren?
Wie wärs mit einer Yoga Gruppenstunde gemeinsam mit deinen Freunden? 😊

Bei den gemeinsamen Gruppenstunden habt ihr die Möglichkeit die Yoga Praxis ganz individuell nach euren Bedürfnissen gestalten zu lassen. So könnt ihr gemeinsam neue Kraft tanken und im Anschluss entspannen. 💫🧘‍♀️🌈



Preise:
ab 4 Personen
60 Min. - 15€ p.P.
90 Min. - 17€ p.P.

Wie ich die Wärme und Sonne auf meiner Haut schon vermisse...
Gottseidank geht's für mich bald auf Yoga Safari wo mich ganz viel Sonne, Yoga, Meer, Wüste erwartet. ☀️🌴

Wie geht's euch? Freut ihr euch noch auf ein paar winterliche Tage oder seid ihr schon voll bereit für die warmen Temperaturen? 😜

Gewinnspiel! 🌟✨

Ich möchte DANKE sagen! Danke für euren support in jeglicher Hinsicht.
Daher möchte ich die Gelegenheit nutzen und euch mit einem Gewinnspiel die Möglichkeit geben ein WOW-Yogakissen zu gewinnen.

Die Teilnahme ist ganz einfach:
💖 like diesen Beitrag,
🖋️ kommentiere deinen Yoga Buddy
🧘‍♀️ und folge mir.

Mach mit und gönn dir eine Extra-Portion Komfort für deine Yogapraxis! 🎁🔮
Die Auslosung des Gewinnspiels findet am 25. Februar statt.

Ich packe meinen Koffer und nehme mit zur Yoga Safari: 8 super nette Mädels, jede Menge Motivation, meine liebste Yoga-Matte, mein WOW-Turnsackerl, Sonnencreme, vorbereitete Yoga-Stunden & Workshops und natürlich auch einen Bikini für die Entspannung nach den Yoga-Stunden im Pool/Meer. 🌍🧘‍♀️✨
Ich bin schon bereit für ein Abenteuer voller Yoga, Gemeinschaft und unvergesslicher Erlebnisse!

Was darf bei dir auf keinen Fall in deinem Koffer fehlen für die Yoga Safari? Lass mich es gerne in den Kommentaren wissen. 🧘‍♀️🌟

PS: Dieses Jahr ist die Yoga Safari bereits ausgebucht, du kannst dich aber gerne schon jederzeit melden und dich vormerken lassen für 2025. 🤫

Das Boot – für die einen eine Lieblings-Asana, für andere genau das Gegenteil. 🚤💪 Wie steht ihr zu dieser kräftigenden Übung? Teilt gerne mal eure Meinungen und Erfahrungen!

Manchmal ist es genau die Herausforderung, die uns wachsen lässt. 🌟💬

Wem von euch geht's auch so? Winterliche Yogapraxis und plötzlich kalte Füße, die einfach nicht warm werden wollen. Nach langer Suche nach der perfekten Lösung hat mir Oma Maria (94) geraten, sie könnte mir doch ein paar Yoga Söckchen stricken - warm und mit gutem Halt auf der Matte. Seitdem begleiten mich diese Söckchen bei jeder Yoga-Stunde im Winter. Jedes Paar ein Unikat, stylisch, kuschelig & handmade. Wenn du auch solche Söckchen möchtest, melde dich gerne per DM oder schau auf https://www.wow-yoga.com/shop/ 💖🧘‍♀️

Du möchtest wieder einmal was neues mit deiner besten Freundin ausprobieren - wie wär`s mal mit einer individuellen Yoga Stunde ganz auf eure Bedürfnisse abgestimmt? 😍

Ihr möchtet eure Praxis auf das nächste Level heben oder habt ein ganz bestimmtes Ziel oder Yoga-Asana die ihr schon immer bewundert habt?🧘‍♂️💫

Kleingruppenstunden geben euch die Möglichkeit Yoga ganz in Ruhe und zu 100% auf euch abgestimmt zu genießen. Egal ob im Garten, im Wohnzimmer oder einer Location die ich anbieten kann.

Preise:
1-3 Personen
60 Min. - 45 €
90 Min. - 55 €
ab 4 Personen
60 Min. - 15€ p.P.
90 Min. - 17€ p.P.

Für mehr Infos oder Terminvereinbarung kannst du mir gerne gleich eine DM schreiben. 🖋Ich freue mich auf deine Nachricht! 😊

Ich möchte hier mal eine Frage in den Raum werfen: Warum wagen sich eigentlich so wenig Männer zu einer Yoga-Stunde und das obwohl Yoga eigentlich von Männern "erfunden" wurde? 🤔💪 Ist es das Klischee, die Vorurteile oder vielleicht die Unsicherheit?

Ich bin gespannt auf eure Gedanken und Erfahrungen in den Kommentaren! 🧘‍♂️✨

Der Yoga Brunch ist endlich wieder zurück! 🌞🧘‍♂️ Falls du noch nicht weißt, was du kommenden Samstag, den 27.01 unternehmen möchtest – here we go! Für alle, die gerne etwas mehr vorausplanen, gibt es am 17.02 nochmal die Möglichkeit für einen entspannten Yoga Brunch. Sei dabei und verbinde köstliches Essen mit wohltuender Yogapraxis. 🍽️✨
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Manchmal muss man einfach etwas verrückt sein und sein inneres Kind rauslassen! 🎉💫 Denn in den spontanen und spielerischen Momenten entdecken wir oft genau das was wir gerade wirklich brauchen. Wie schaut’s bei dir aus – lässt du dein inneres Kind oft zu? 🌈❤️

Ein neuer Yin Yoga Kurs startet endlich wieder am 19.01 in Purgstall. Tauche ein in die Welt der Ruhe, denn beim Yin Yoga bringen wir nicht nur Gelassenheit in unsere Bewegungen, sondern auch in unseren Geist. Diese Praxis fördert Entspannung, Geduld und innere Ruhe. Jetzt gleich noch anmelden und das Jahr 2024 voller Gelassenheit und Entspannung beginnen. 🧘‍♀️🌿

Neues Jahr, neue Vorsätze – wie sieht es bei euch aus?😝

Ich hätte da eine Idee für euch - ab dem 15. Januar startet ein neuer Beginner Yoga Kurs Level 1, ideal für alle, die ihre Yoga-Praxis wieder aufnehmen möchten. Und für diejenigen, die bereits Erfahrung haben und mehr wollen, beginnt am 19. Januar der Beginner Kurs Level 2. Lasst uns gemeinsam das Jahr mit Yoga und positiven Veränderungen beginnen! 🧘‍♀️🌟

Ich weiß, die Weihnachtszeit ist schon wieder vorbei, aber ich möchte euch diese schönen Eindrücke meiner Weihnachtsstunden nicht vorenthalten.

Ich bin immer noch ganz geflasht von diesen besonderen Momenten, die von Reflexion, ganz vielen Keksen und super schönen Gesprächen geprägt waren. 🎄✨

Wie schaut's aus mit euren Neujahrsvorsätzen? 😏

Falls ihr euch vorgenommen habt, wieder regelmäßig eure Yoga-Einheiten zu machen, aber der innere Schweinehund zu stark ist, habe ich genau das Richtige für euch! Ab dem 15. Januar startet wieder ein Beginner Yoga Kurs Level 1 und ab dem 19. Januar ein Beginner Kurs Level 2 - perfekt für alle, die bereits etwas mehr wollen und Erfahrung im Yoga haben. Lasst uns gemeinsam ins neue Jahr starten, gestärkt und voller Energie! 💪🧘‍♂️

🎉✨ Ein Blick auf das, was 2024 bringt! 🗓️ Freut euch auf spannende Events und inspirierende Stunden, die das kommende Jahr zu bieten hat. Für alle Details besucht gerne meine Website https://www.wow-yoga.com/stundenplan/ oder schickt mir einfach eine DM. Lasst uns gemeinsam ein Jahr voller Wachstum, Yoga und besonderen Momenten gestalten! 🌈🧘‍♀️

Frohe Weihnachten, ihr Lieben! 🎄💕 Ich wünsche euch ein Fest voller Liebe, Wärme und genussvollen Momenten. Genießt die Zeit mit euren Liebsten und die Feiertage – so werd ich das auch machen. 🌟🎅

Gehörst du zu denen, die Weihnachtsgeschenke auf den letzten Drücker besorgen? 🙃 Wenn ja, dann hab ich da vielleicht noch eine Idee für dich.

Kennst du jemanden der Yoga kennenlernen möchte oder regelmäßig praktiziert, aber nicht in einen Kurs geht, bzw. irgendwo hinfahren möchte zum Yoga? 🧘‍♀️✨

Wie wär's mal eine Einzelstunden zu verschenken? Diese sind die Möglichkeit Yoga ganz in Ruhe und zu 100% auf die Person abgestimmt zu genießen. 🥰

Für mehr Details schreibe mir gerne oder schau auf meine Website - LINK IN BIO