Hebamme Tini - Gut aufgehoben sein

Bin ganz happy über den Artikel in der Woman mit Interview von mir! Schau gern rein. 💜

https://mobil.woman.at/a/stillpositionen?fbclid=PAAabNQieL4mWk-8qNlehp_Ixo0DenQ_aEIUanTGbbQJKdw-ZHXdM2lStJLiY

7 Stillpositionen im Überblick Von der Wiegehaltung über die Seitenlage bis zum Rückengriff: Einen Überblick über die verschiedenen Stillpositionen zu haben, kann keinesfalls schaden, denn im Alltag mit Baby ist Flexibilität oft sehr hilfreich. Mit Tipps von einer Hebamme.

Alternative Schmerztherapie bei Vor- und Geburtswehen? 💜🤰

Viele Schwangere spüren Wehen recht stark im Kreuzbereich. Das Köpfchen vom Baby drückt gegeb das knöcherne Becken und die Bänder der Gebärmutter ziehen kräftig daran, wenn sie sich zusammenzieht.

Tipp:
Mit gutem Druck mit dem Handballen im Bereich des Kreuzbeins kreisen (am besten mit einem Massageöl). Für viele Frauen hilft dieser Gegendruck besser als so manches medikamentöse Schmerzmittel.

Morgen ist wieder Wochenstart. Ein voller Ordi-Vormittag mit lauter Schwangerenvorsorgen steht an. Aber: Warum eigentlich Hebammenvorsorge in Anspruch nehmen?

💜 Dein Bauch wird in aller Ruhe abgetastet. Wir schauen, wie dein Baby im Bauch liegt, wie es wächst und schätzen die Fruchtwassermenge.

💜 Wir hören mit einem kleinen Gerät (Dopton) die Herztöne deines Babys - ein ganz besonderer Moment.

💜 Wir besprechen Befunde oder bereits vergangene Untersuchungen nach.

💜 Wir klären Fragen und versuchen deine Ängste und Sorgen zu lösen.

💜 Wir kontrollieren deine Vitalparameter (Blutdruck, Puls, Harn)

💜 Wir zeigen dir Übungen für Beschwerden oder helfen mit alternativen Massnahmen (zb Akupunktur)

Babyschlaf… oder doch eher Baby wach?! Lies den Text unten um die Details zu erfahren. Swipe left für die Kurzbeschreibung.

Babys schlafen je nach Alter unterschiedlich lange und viel. Das ändert sich rasend schnell und gefühlt von Woche zu Woche bzw von Tag zu Tag aufs neue. Einmal schläft es fast den ganzen Tag und einmal gefühlt nur ein paar Stunden. All das ist in der Entwicklung eines Babys normal/ physiologisch. Dadurch, dass nahezu alles quasi „normal“ ist, ist es nicht einfach zum Thema Babyschlaf zu beraten.

Im ersten Lebensjahr wächst das Baby und besonders das Hirn rasant, weshalb sie dann oft Nachts unruhig sind und nur schwer einschlafen können. Die Eindrücke des Tages arbeiten.

Besonders in der Nacht gibt es oft die Frage: wie oft ist es normal für ein Baby aufzuwachen? Die Frage sollte aber viel eher lauten: Wie oft ist es für dich gerade tragbar? Für das Baby ist es relativ egal wie oft es aufwacht. In den meisten Fällen ist Hunger. Nähebedürfnis oder Durst der Grund, warum es aufwacht. 9 Monate im Bauch wurde das Baby konstant durch dir Nabelschnur versorgt, es war konstant laut (Herzschlag) und konstant warm. Die Umstellung auf längere Ruhephasen dauert (leider).

Ist es aber für Euch in einem Ausmass das nicht mehr tragbar ist, dann muss und soll natürlich etwas an der Schlafsituation geändert werden!!

Die gute Nachricht: alles kann sich jederzeit plötzlich wieder ändern :) Babyschlaf ist unberechenbar 😅

Wenn du dir nicht sicher bist, ob sich die Wachphasen deines Babys noch im normalen Bereich befinden oder du einfach an deine Grenzen stösst (verständlicher Weise!) mach dir bitte einen Beratungstermin mit deiner Hebamme aus. Dieser Text ersetzt keine individuelle Beratung.

Stillgeschichte ❤️
Bei einer meiner Betreuungen ist folgendes passiert: Die Mutter hat bereits in der Schwangerschaft angekündigt, nicht stillen zu wollen, da sie es beim 1. Kind als furchtbar empfunden hat und ein richtiges Trauma von dieser Zeit hat. Ich habe mit ihr ganz viel zu diesem Thema gearbeitet - schon in der Schwangerschaft. Ohne Druck und ohne dem Ziel, sie doch zum Stillen zu motivieren. Viel eher ging es darum, das Vergangene als Teil von ihrer Geschichte anzunehmen.
Ganz entschlossen das Stillen nicht mehr zu versuchen, ist sie ins Wochenbett gestartet.
Und ich war ganz erstaunt, als ich beim 1. Hausbesuch die Mama stillend vorgefunden habe. Als ich gefragt habe, ob wir denn zufüttern oder die Flasche nehmen sollen, verneinte sie. Mittlerweile ist das Baby vollgestillt. Merke also: je weniger Druck du oder andere dir machen, desto eher klappt das Stillen bzw desto eher findet ihr EUREN Weg. Diese Erfahrung hab ich jetzt schon sehr oft machen dürfen.
2. Jedes Baby und jede Stil-/ Fütter Beziehung ist anders! ❤️

Mit diesem Happy-Donnerstags - Bild sage ich danke an die liebe und an für das tolle Shooting, das sie mir zur Verfügung gestellt haben. Mein Profil erstrahlt dank den beiden Fotografinnen in neuem Glanz ☀️🌞

Sind euch die neuen Fotos schon aufgefallen?

Akupunktur 🪡

Bei der Akupunktur werden hauchdünne Nadeln an bestimmte Punkte im Körper gesteckt. Dort bewirken sie eine Reizung der Nerven und der Körper beginnt zu arbeiten. Je nachdem wo gestochen wird, gibt es unterschiedliche Auswirkungen. Durch Jahrhunderte lange Überlieferungen wissen wir nun, welche Punkte zb zur Geburtsvorbereitung optimal sind. Die Vorbereitung startet ab der 36. SSW und wird wöchentlich durchgeführt. Auch bei Schwangerschaftsbeschwerden kann die Akupunktur eine tolle Unterstützung darstellen.

Hast du Akupunktur ausprobiert?

Vor kurzem war eine meiner Mamas bei der 1. Herzton Kontrolle (CTG) ihres Babys. Da wird ca 30 Minuten die Herzfrequenz des Kindes beobachtet. Nach 30 Min kam jemand zu ihr und meinte „Das müssen wir wiederholen. Das ist nicht optimal“. Die Frau wurde spazieren geschickt. Das CTG 2 h später war unauffällig. Natürlich war die Frau total verunsichert. Beim nächsten Termin in meiner Ordination durfte ich das CTG ansehen: am 1. CTG hat das Baby geschlafen, das tun Babys im Bauch sehr oft 😅 Aus rechtlichen Gründen müssen die CTGs aber ein waches Baby aufzeigen. Die Frau war beruhigt und wir haben nochmal mit meinen Dopton die Herztöne gehört. ❤️

Was tun wir Hebammen denn eigentlich so in der Schwangerenbegleitung? 🤰
Ich habe sicher einiges vergessen, aber hier mal die wichtigsten Punkte… Swipe right!

1. Geburtsvorbereitung im Kinderarzt Nest ❤️🎉 Es war uns eine Ehre und es hat und sehr gefreut 😃👍🏻

😍
Juhuu - unser Geburtsvorbereitungs- und Stillvorbereitungskurs geht in die 2. Runde! 🤰🤱Sichere dir ganz schnell deinen Platz! Anmeldung - Link in Bio 😍😍

Swipe right ➡️ und erfahre mehr zum Thema Koffein in der Schwangerschaft. Speichere den Beitrag gerne oder teile ihn mit Freunden.

RSV = Respiratorisches Synzytial-Virus

Ist eine Atemwegserkrankung, die für Kinder im 1. Lebensjahr besonders kritisch sein kann und derzeit durch Österreich fegt. Das Virus ist uns bereits lange bekannt, doch die letzten RSV Saisonen sind wegen unserer wichtigen Corona Massnahmen sehr mild ausgefallen. Daher sind nun auch 1-2 Jährige erstmals von RSV betroffen. Eine Erstinfektion verläuft meist heftiger als eine erneute Infektion. Daher kommt es zu vollen Kinderstationen in den Spitälern.

Symptome: Schnupfen, rinnendes klares Sekrekt, glasige Augen, evtl hohes Fieber. Warnsignal: Atemprobleme.
Abklärung einer Erkältung bei Säuglingen unbedingt beim Kinderarzt oder falls akut in der Kinderambulanz.

Wie schützen? Hände waschen und desinfizieren, Masken wieder konsequent tragen, Menschenmengen meiden, wenig Besuch und Herumreichen des Neugeborenen. Keine verschnupften Besucher. Vollgestopfte Öffis mit Neugeborenen derzeit meiden.

eine super Zusammenfassung zum Thema Rückbildung und Beckenboden. 🤩
Wer gleich mit dem Training starten will, darf sich gern bei mir melden zum online Beckenboden Kurs 😎 nähere Infos dazu unter www.hebammetiniruthofer.at

LK Scheibbs: Beckenbodenübungen nach der Geburt Unsere Hebammen im Landesklinikum Scheibbs empfehlen eine aktive Stärkung des Beckenbodens, insbesondere in der ersten Zeit nach der Geburt, und präsentieren...

Neu! Babymassage Kurs im .nest im 13. Bezirk! 👶
Ich freue mich riesig, euch berichten zu dürfen, dass ich ab 11.1.23 jeden 2. Mittwoch um 11 Uhr einen Kurs für Babymassage nach Leboyer leite. Der Kurs findet alle 2 Wochen im neuen Kurszentrum statt, du kannst jede Einheit einzeln buchen und die 6. Einheit bekommst du als Geschenk gratis dazu. Das Einsteigen ist immer möglich.
Teilnehmen können Papas, Mamas, Omas oder Opas etc mit einem Baby (ca ab 2. Lebensmonat).

Die Auswirkungen der Babymassage lassen sich gut zusammenfassen - swipe!!

Ich freue mich schon jetzt, wenn ihr euch für eine (oder mehrere) Einheit(en) anmeldet. Das geht super einfach über den Link in meiner Bio!! ❤️🧡

Hast du schonmal was von TCM, also der traditionell chinesischen Medizin gehört? In meiner Ordination biete ich Behandlungen nach der TCM an. Lies selbst durch swipen, was dadurch alles bewirkt werden kann.

So ein Alltag mit Baby ist definitiv kein 40h Job - es ist mehr als das!! Da ist eine Auszeit manchmal lebensnotwendig. 💗 Weil sich viele Mamas leider schwer tun, sich diese Auszeit selbst zu „gönnen“, kann ich euch nur den Tipp geben: Schenkt einer Mama eurer Wahl einen Gutschein für eine Mamawohlfühlzeit. Ist sinnvoller als das 500. Babykuscheltier.

Es erwartet dich ein angenehm warmer, gemütlicher Raum, Kerzenlicht, wohlige Aromen, sanfte Musik und eine wärmende Massage mit Elementen aus der TCM (Schröpfmassage)
Zunächst erfolgt eine Erhebung der Anamnese sowie der derzeitigen Stimmungslage. So kann die Einheit individuell abgestimmt werden.

Swipe ➡️ für mehr Infos!

Geburtsvorbereitung?! Wer braucht das schon?

Christina Ruthofer, BSc on Instagram: "Wer braucht schon einen Kurs vor der Geburt!? #geburtsvorbereitung" Christina Ruthofer, BSc shared a post on Instagram: "Wer braucht schon einen Kurs vor der Geburt!? ". Follow their account to see 263 posts.

Wie kann die Begleitperson während der Geburt unterstützen? Mein Hebammenstudent und ich haben für euch ein Video dazu gedreht - schaut gern mal rein 😎🤰

Christina Ruthofer, BSc on Instagram: "Wie unterstütze ich die Gebärende als Begleitperson ? 🤰 #birth #geburt #elternwerden #elternsupport #lifehack #schwangerschaft" Christina Ruthofer, BSc shared a post on Instagram: "Wie unterstütze ich die Gebärende als Begleitperson ? 🤰 ". Follow their account to see 263 posts.

🤰🏽 Wie kann ich mich auf die Geburt vorbereiten? Wie kann mich mein Partner/meine Partnerin unterstützen? Ist meine Angst berechtigt? Welche Schmerztherapiemethoden gibt es?
Welche Wege gibt es, um mein Kind optimal zu ernähren? Muss ich mich auf das Stillen vorbereiten? 👨🏼‍🍼

Diese und viele weitere Fragen besprechen und beantworten wir in unserem Ein-Tages Geburts- und Stillvorbereitungskurs. 💭
Hebamme Christina Ruthofer und Logopädin & IBCLC Constanze Valerie Vetter begleiten, informieren und bereiten werdende Eltern mit theoretischem und praktischem Fachwissen auf die kommende Zeit vor.
Der Kurs ist für alle werdenden Mamas zwischen der 28. und 36. Schwangerschaftswoche und Partner/Partnerin/Begleitperson.

Die TeilnehmerInnenanzahl ist auf 8 Paare beschränkt. Anmelden könnt ihr euch online über das Nest (https://kinderarzt-nest.at/leistungen) weiter unten auf der Seite im Bereich Kurszentrum Nest13.

Wir freuen uns auf einen spannenden und informativen Tag mit euch.

unser neuer Kurs! Wir freuen uns über Anmeldungen!

„Du bekommst ein Geschwisterchen!“ 🌸🍼👶

In meine Ordination dürfen natürlich auch die schon etwas grösseren Geschwisterchen mitkommen! Es gibt eine Spieleecke und jede Menge zu erkunden. 😍 Ich finde es wichtig, die Geschwister schon in der Schwangerschaft auf die neue Situation vorzubereiten. So können sie auch am Prozess teilhaben und sind dann nach der Geburt nicht so überrumpelt. Ausserdem ist es echt super, wenn die Kinder mich als Hebamme im Vorfeld auch kennenlernen, dann ist das Einbeziehen in einen Wochenbett Hausbesuch auch gleich viel leichter (zb grosse Schwester darf beim Wiegen helfen).

Das süsse Schaukelpferd hat mir zur Ordinationseröffnung geschenkt! Es ist heiss begehrt 😅
Das süsse Foto inkl Baby von ♥️

„Die Femurlänge ist grenzwertig… ah und hier haben wir eine laterale Insertio der Nabelschnur an der Plazenta. Das Kind ist auch sehr aktiv - najo… bis in 2 Wochen!Wiedersehen“.

So oder ähnlich werden viele Frauen leider in grossen Kassenpraxen oder auch in Krankenhäusern (auch von uns Hebammen manchmal) nach Hause entlassen. Hier vorweg: Wir sind nicht fehlerfrei - auch wir sind Menschen, bitte beachtet das.

Oft fehlt die Zeit für eine genauere Erklärung oder es ist für das Fachpersonal so logisch, sodass es vergisst, dass es sich für die Eltern absolut spanisch anhört. Eure Ausnahmesituation ist unser vollgepackter, stressiger tlw „fliessbandähnlicher“ Alltag im Krankenhaus.

Ich fordere dich auf, aktiv nachzufragen, was das alles bedeutet. Es ist die Pflicht des behandelnden Personals euch aufzuklären, euch in verständlicher Sprache klarzumachen, ob das nun kritisch oder e total normal ist.

Ich nehme mich da als Hebamme nicht aus! Auch mir ist es schonmal passiert, dass ich gesagt habe „oh das ist aber ein schweres Kind“ und die armen Eltern total verunsichert habe. Wichtig ist, dass ihr es ansprecht, wenn ihr euch verunsichert fühlt! Ihr habt das Recht auf Aufklärung ♥️

Ein Vorteil als ist definitiv, dass ich die Zeit habe um alles bis ins Detail zu erklären. Leider lässt das öffentliche Gesundheitssystem das viel zu oft nicht zu - das stimmt mich und viele KollegInnen total traurig! Glaubt mir, auch wir sind damit nicht zufrieden.

Warst du in deiner Schwangerschaft oder im Wochenbett mal in so einer Situation? Hast du es angesprochen?