Tatjana Safer

Lade sie ein!
Die Fülle von Wärme und Licht, die deine Schatten im Inneren erhellt.

☀️🕊️

SOMMERSONNENWENDE
SUMMERSOLSTICE
BEWUSSTSEINSARBEIT

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Yoga & Sound Immersion
CONSCIOUS CONNECTION
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Dein 4-Tages Retreat in Obertrum am See/ Salzburg
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Wann:
10. Oktober (15.00 Uhr) bis 13. Oktober 11.30 Uhr
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Wir nutzen diese herbstliche Energie, um mehr den Blick in unser Inneres zu lenken, Energie zu tanken und in den wahren Moment einzutauchen.

Es erwarten dich 4 Tage in einer Gemeinschaft unter Gleichgesinnten, tiefe Gespräche, neuen Begegnungen. Ein sicherer Raum mit Yoga, Meditation und Sound mitten in der Natur. Ein sicherer Raum um dir selbst wieder näher zu kommen, deine wahre Essenz zu spüren und dir somit auch dieses Geschenk zu machen, genährt in Verbindung mit dir zu sein.
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Ich freue mich so sehr, diese Tage mit dir mitten in der Natur mit nahegelegenem See zu verbringen.

Mehr Infos und Details findest du unter www.yoganana.at/events oder über den Link in der Bio
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Dieses Retreat ist für dich genau das Richtige, wenn du den Mut hast, dir in all deinen Facetten zu begegnen, und mit deinem Bewusstsein tiefer zu verbinden.

Keine Vorkenntnisse sind notwendig - es ist für alle Levels geeignet.

RETREAT
AUSZEIT
PERSÖNLICHKEITSWACHSTUM

Ich freu mich auf Dich! 💫🤍
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Fragst du dich manchmal auch, warum du dein Leben so lebst wie du es lebst? Wie du hierher gekommen bist, wo du dich heute gerade befindest? Warum du diese Arbeit tust, die du tust?

Ich frage mich das schon von Zeit zu Zeit immer wieder mal. Warum bin ich heute Yogalehrerin, Sound Practitioner und seit neuestem auch Mentor für Bewusstseinarbeit und Persönlichkeitswachstum?
Rückblickend kann ich sagen, dass es meistens durch Prozesse und Reisen entstanden ist, die ich selbst durchlebt habe. Meistens aus einer Notsituation oder aus einem Leidensdruck heraus, wo ich nicht mehr so recht wusste wohin mit mir und meinem Leben und es mir gar nicht gut ging.

Ich habe nie eine Uni besucht, studiert oder groß eine Vorstellung darüber gehabt, was ich mal ‚werden‘ will. Mein Weg hat sich seit der erste Lehre einfach ergeben und meine Mappe an Zertifikaten und Weiterbildungen mehr und mehr gefüllt. Und es waren immer Aus- und Weiterbildungen mit und an Menschen. Zuerst äusserlich (Friseur, Kosmetik), zunehmend ging es mehr in die Tiefe. Über Massagen, Yoga und Meditation, hin zur intuitiven Energie- und Heilarbeit, bis heute zum Conscious Mentor.
Es war gleichzeitig auch wie meine eigene Therapie und Lernprozess in so vielen Bereichen, und über die Jahre und Erfahrungen die ich sammeln durfte, mein Weg zu mir selbst. Meinen Platz einnehmen, meine Unsicherheiten überwinden, mein Prozess mich als Frau und heute als Mama zu finden/zu fühlen, mich mit meinem Wesen, meiner Essenz zu verbinden, mich schlichtweg auch selber zu sehen anzunehmen.
Nein, ich habe nicht alle Antworten auf alles und diese Reise ist auch noch nicht zu Ende, aber ich habe für mich die grosse Erkenntnis gewonnen, dass der Schlüssel darin liegt, sein Bewusstsein immer wieder ins Innere zu richten, sich dort auszuruhen. Sich führen zu lassen von deinem inneren Flüstern, deine inneren Anstößen. Zu lernen ihnen zu folgen.
Genau dieser Weg hat mich heute hier her gebracht und lässt mich das tun was ich tue. Lässt das Bedürfniss in mir wachsen immer mehr Räume zu schaffen, wo wir gemeinsam in das Innere eintauchen und diese Erforschungsreise antreten. (Weiter in den Kommentaren ⬇️⬇️⬇️)

Ich hoffe, du erlaubst dir, dein Leben größer zu leben, als du jemals gedacht hast. Ich hoffe, du erlaubst dir mehr Schönheit zu verkörpern, als du jemals für möglich gehalten hast. Ich hoffe du wirst nicht von den kleinen Geschichten, den kleinen Ideen, die du über die Zukunft hattest, gefangen gehalten. Ich hoffe du sehnst dich nicht nach den Dingen, denen du gewachsen bist, weil sie sich vertraut anfühlen. Ich hoffe, du betrachtest nicht alles was du verlierst als Verlust. Ich hoffe du definierst dich nicht durch die Grenzen dessen, was du geglaubt hast zu wissen. Ich hoffe, du limitierst nicht dein Potenzial, anhand von Worten im aussen. Ich hoffe, du erkennst das Licht und die Magie in dir, mehr als du gedacht hast und lässt es strahlen.

Happy New Moon 🌚✨

POTENZIALENTFALTUNG
PERSÖNLICHKEITSWACHSTUM
BEWUSSTSEINSARBEIT
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Die Sprache unseres Körpers 🤲🏽

In der Hektik des Alltags können wir oft die subtilen Signale unseres Körpers überhören. Aber was, wenn unser Körper uns ständig etwas mitteilt?

✨ Achtsamkeit ist der Schlüssel: Die Kunst besteht darin, auf die Sprache unseres Körpers zu hören. Durch Achtsamkeit können wir lernen, seine Signale zu erkennen und darauf zu reagieren. Es ist Zeit, uns wieder mit unserem inneren Selbst zu verbinden und auf unsere Gesundheit zu achten.

✨ Tipps für eine bessere Verbindung: Wie können wir diese Verbindung stärken? Indem wir uns Zeit nehmen, um innezuhalten und auf uns selbst zu hören. Sound, Meditation, bewusstes Atmen und regelmäßig Yoga zB können uns dabei helfen, eine tiefere Verbindung zu unserem Körper herzustellen.

✨ Pflege deine Gesundheit: Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, auf die Bedürfnisse unseres Körpers zu hören und ihm die Pflege und Aufmerksamkeit zu geben, die er verdient. Denn ein gesunder Körper ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

☁️ Teilt eure Erfahrungen: Habt ihr schon einmal die Sprache eures Körpers gehört? Wie habt ihr gelernt, auf seine Signale zu achten? Lasst es mich in den Kommentaren wissen!

Lasst uns gemeinsam eine gesündere Beziehung zu unseren Körpern aufbauen und uns gegenseitig auf diesem Weg unterstützen!

Your Body is your Temple. Make it to a place where your Soul feels at Home.

☁️✨

HOLISTIC WELLBEING
CONSCIOUSLIVING
BEWUSSTSEINSARBEIT
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Ein neues Kapitel beginnt! 🌿

‘Yoga Nana’ darf weiter ziehen. All die Samen, die über die Jahre gesät wurden, dürfen langsam zur Blüte kommen. Mein Weg, meine Vision durften wachsen. Yoga war der Zündschlüssel dafür.

Ich fühle tiefe Dankbarkeit.
Ich freu mich wenn du da bleibst.


🌿✨🤍

CONSCIOUS MENTOR
SOUND ALCHEMIST
DISCOVER YOUR INNER MAGIC
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〰️ AWAKENING - 8 Wochen Online Journey 〰️

In jedem von uns liegt unendliche Kraft die nur darauf wartet sich zu entfalten.

Der Frühling klopft an die Tür, die lichtvollere Zeit nimmt wieder mehr und mehr zu. Die ersten wärmeren Sonnenstrahlen kitzeln unsere Haut. Die Wässer im Boden beginnen wieder zu fließen.

Auch deine Energien dürfen wieder mehr in den Fluss kommen und ich möchte dir hier einen sicheren Raum bieten, um gemeinsam mit mehr Frische, Klarheit und Power in den Frühling zu starten.

🌱 Start am 18. April bis 6. Juni
🌱 immer donnerstags um 9.30 Uhr für 60 Minuten
🌱 online live via Zoom (inkl. Aufzeichnung)

Diese Online Journey ist für alle die sich wieder mehr den Mut wünschen ihrem Herzen zu vertrauen und sich mit ihrem inneren Zuhause verbinden wollen.

🌱 8x60 Minuten - 130€

Ein Projekt dieser Art rauszubringen, brennt schon lange in mir und freue mich sehr gemeinsam mit dir durch den Frühling zu tanzen.

Anmeldung unter: [email protected]
xT 🌷🤲🏽✨
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March so far…

1) after Sound Bath Bliss
2) Stilleben
3) Frühlingsboten
4) Wien
5) Selfcare
6) Yogafamily

Sound kann uns, im wahrsten Sinne des Wortes, in ‚Einklang‘ bringen.

Es gibt viele Frequenzen die uns beeinflussen und zu denen wir mitschwingen können. Dein Körper ist wie ein Orchester, der mit Klang gestimmt werden kann.

Wir sind alle einzigartige Schwingungswesen und dein ‘Einklang’ ausschlaggebend für deine Gesundheit und dein ganzheitliches Wohlbefinden.

Wie stimmst du dich ein?

🧚🏼‍♀️✨

Das Leben an sich ist die beste Schule und nahestehende Menschen, und Situationen die einem wichtig sind, oft die größten Spiegel 🪞

_____Die letzten Tage und Wochen, bin ich öfters wieder auf die Probe gestellt worden. Situationen sind auf mich eingeprasselt, in denen ich grossen Widerstand, Wut, Frustration, ja auch Trauer gespürt habe. Limitierende Negativ-Glaubenssätze, Sabotageprogramm hoch 10, das wieder mal aufgepoppt ist und einen ganz besonders (heraus)fordert.

Mittlerweile nehme ich gerne diese Herausforderungen an und schlüpfe in die Rolle des Beobachters (früher konnte ich das nicht). Versuche hinzuschauen, zu spüren, was mir diese Anteile sagen wollen. Verschiedene Schichten abzuschälen, um besser erkennen zu können, was sich dahinter verbirgt. Denn oft ist der wahre Grund ein ganz anderer, warum wir in diesen Momenten heraus gefordert werden und uns klein halten.

Candy Shop ist das keiner. But so worth it! 🍭
Weil ich mir so selber Stück für Stück näher komme. In den innersten Kern, wo so viel alter Schmerz, Wut, Frustration und Trauer sitzt. Dennoch sind diese Anteile da und gerade in solchen Momenten, in denen das Leben dich wieder auf die Probe stellt, kommen sie an die Oberfläche und wollen auch gesehen und angenommen werden. Und das ist grundsätzlich nichts schlechtes. Ganz im Gegenteil. Es bedeutet vielmehr —>

💎 deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen besser wahrzunehmen
💎 dadurch klarerer Umgang mit dir Selbst und deinem Umfeld
💎 mehr in dein authentisches höheres Selbst zu treten und zu verkörpern

Inner Work is the key für dein Wachstum - in allen Bereichen 🗝️🦋_______

Wie gehst du mit solchen Herausforderungen um? Weichst du eher aus, oder magst du auch die Rolle des Beobachters einnehmen?

Let’s connect 🪩✨
Ich freu mich wenn du mir schreibst.
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🫧🧁

Ich freue mich sehr auf den 25. Februar, wenn zum ersten Mal SUNDAY SOUNDBATH & CAKE am Nachmittag stattfinden darf.

Dein Raum, für eine radikale Pause, tiefe Entspannung und Zusammen-Sein. Wir machen’s uns cozy und tauchen ein.

1x/Monat - immer sonntags um 17.00 Uhr | 75 Min

Wo? Yogaria, Lederergasse 21a, 1080 Wien
Preis? 35€/Person

Ich freue mich sehr auf die Zeit mit euch!
xxTatjana 🤍✨
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DREAM BIG! 💫
Träume deinen größten Traum. Dankbar & gesegnet meine Leidenschaft mit dir teilen zu können.

Soon there is more to come!

📸 by
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Die richtigen Klänge, lassen dich tief und satt in deinem Körper landen.

Ich liebe dieses Werkzeug und kann es mir aus meiner Arbeit nicht mehr weg denken. Dieser heilende heilige Raum, der sich jedes Mal öffnen darf, ist mystisch, ist magisch.

Jeden Montag 20.30 Uhr

🫧✨☁️
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Genau vor einem Jahr waren wir weg.
In der Wärme, Meeresnähe, täglich frische Kokosnuss.

Als gestern die Nachrichten durchkamen, dass ab heute der Kälteeinbruch in Wien kommt, wollte ich mich am liebsten sofort zurückbeamen.

Home away from Home - Bali.
I miss you these days 🏝️🥥

Wer ist noch ein Sommermensch wie ich?
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Ich wünsche dir einen powervollen schönen Start in die neue Woche. 🚀✨

Ich hoffe, du warst gut MIT dir!?

xxTatjana 🤍
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Liebe Soulfam! 🫶🏼

Es gibt eine Neuigkeit die ich zu verkünden habe.

Ab morgen, 16.10. gibt es wöchentlich eine
KLANGREISE mit MEDITATION immer montags um 20.30 Uhr für 60 Minuten in der im 8. Bezirk!

Der Klang von Kristallschalen und bestimmten Instrumenten kann mit dem menschlichen Körper in Resonanz treten. Dadurch, dass unsere Körper großteils aus Flüssigkeit bestehen, können durch die Frequenzen Schwingungen ausgelöst werden, die die Fähigkeit haben, unseren physischen, sowohl auch unseren emotionalen und mentalen Körper in Einklang zu bringen. Du tauchst ab, jenseits von Raum und Zeit. Ich nehme dich mit auf eine besondere Reise, die dir mit Klang und Meditation eine nährende Pause fern deines Alltags beschert und dich in purer Entspannung baden lässt.

Wichtige Sidenote: Nicht für Schwangere geeignet!

Die Plätze sind wie immer limitiert. Melde dich an unter yogaria.at/stundenplan

Ich freue mich sehr dich auf der Matte zu sehen.

xxTatjana 🌬️✨🤍
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YOGA & JOURNALING ✨
A Day Retreat

mit & mir!

Early Bird für 99€ endet diesen Sonntag. Ab Montag steigt der Preis auf 118€.

Timetable:
9.00 Uhr // Welcome Tea
9.30 Uhr // Intention Setting & aktivierender Yoga Flow
11.00 Uhr // veganer Brunch
12.00 Uhr // Workshop / create your own Journal - mit Vera
13.30 Uhr // Sound Meditation & Blessing Ritual

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Wann? Samstag, 18.11. 2023
Wo? Calm Studio, 1070 Wien

Only 5 spots left!
Für dein Ticket & mehr Infos klicke auf den Link in meiner Bio!

Ich freu mich sehr auf diesen Tag mit dir!
Love al(l)ways,
xxTatjana 🌬️✨🤍
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✨YOGA & JOURNALING✨

Mein allererstes Day Retreat ist online. Ab sofort über www.yoganana.at/events buchbar.

Die ersten Plätze wurden schon eingenommen, und ich kann Dir gar nicht sagen, wie sehr ich mich auf diesen Tag mit wundervollen Menschen wie Dir freue!

Safe the Date:
Samstag, 18. November 2023
Von 9.00 Uhr bis 15.00 Uhr

Teilnehmeranzahl ist limitiert. So better be quick!

Early Bird von €99,00 bis einschließlich 18. September 2023

So schön, dass du dabei bist. Herzensgrüße,
xxTatjana 🌬️✨🤍
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Hello ihr Lieben!
Ende der Woche ist es soweit, und mein allererstes Day Retreat „YOGA & JOURNALING“ wird gelauncht.

Falls du dir schon mal einen Platz vorreservieren möchtest, trage dich gerne einfach schon mal vorab in die Warteliste ein und du erhälst 24 Stunden vor allen anderen die Chance für die Buchung um dir deinen Platz zu sichern.

Den Link für die Warteliste und die ersten Infos findest du hier ⬇️⬇️⬇️

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe-nqV8dV83tMjMpevkxIaVRbfjgQ5kFKIBy2HXgGOUE50DCQ/viewform?usp=pp_url

Ich freu mich sehr sehr auf Dich!
Alles Liebe, Tatjana 🌬️✨🤍

In unserer Gesellschaft sind die alten Wunden spürbar. Wunden die sich über Generationen in uns verankert haben, dass zu viel Aufmerksamkeit, zu viel Nähe, unsere Kinder nicht bereit für diese Welt machen.

Um einem Kind Flügel zu verleihen, sollten wir ihm mehr Kontakt und Verbundenheit schenken, als eigentlich gebraucht wird. Wenn es um eine Umarmung bittet, schenke ihm die wärmste Umarmung (und erwarte es nicht zurück). Du schenkst deinem Kind die Flügel für ein freies Dasein, wenn es in deiner Liebe baden und ruhen kann.

Unsere Gesellschaft darf umdenken und lernen anfangen, dass man Kinder nie zu sehr verwöhnen kann, und dass weniger Mitgefühl und Achtsamkeit die du ihm schenkst, dein Kind nicht unabhängiger und gesellschaftsfähiger macht.

Es gibt keinen besseren Weg deinem Kind Mut und Urvertrauen mitzugeben, als das es grenzenlose Sicherheit, Zuneigung und Liebe erfährt.

Jeden Tag auf‘s Neue, entscheide ich mich dafür, diese Wunden nicht weiter zu geben und eine liebende Mama zu sein. Und bisher habe ich keinen Tag davon bereut.
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Deine Seele hat kein Interesse an einem Leben ohne Wachstum.
Gib Dir jeden Tag auf‘s Neue die Gelegenheit, Dich an deine Großartigkeit zu erinnern.

Let‘s connect und werde Teil meiner Community. Lass mir deine Mailadresse da und/oder folge dem Anmeldungscode für die WhatsApp Gruppe um als Erstes Impulse, Tipps und Neuigkeiten rund um Yoga Nana zu erhalten.

Ich freu‘ mich auf die gemeinsame Reise mit Dir!

Keep shining,
xxTatjana 🌬️✨🤍
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Meistens sind die Dinge die dir am meisten Angst machen und dich herausfordern, die die dich am meisten wachsen lassen ✨

Wann hast du das letzte Mal deine Komfortzone verlassen?
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Stetig wächst hier diese kleine Soultribe of mine und ich bin so dankbar für jede(e) Einzelne(n), die/der mich hier auf meiner Reise begleitet und mir das Vertrauen schenkt.

Yoga Nana ist 2018 entstanden mit einer Vision, Menschen dabei zu helfen, ihr volles Bewusstsein wiederzuerlangen und eine tiefe Verbindung zu ihrem persönlichen Kraftort herzustellen. Diese Vision verfolge ich bis heute und möchte sie auf diese Erde bringen. Yoga Nana ist ein ‚Ort‘ der Yoga und ganzheitliches Wohlbefinden vereint und einen Raum für persönliches Wachstum eröffnet.

Ich selbst bin lebenslange Schülerin und habe von vielen inspirierenden Persönlichkeiten aus der ganzen Welt lernen dürfen, die für mich große Vorbilder sind. Seit etwa zehn Jahren beschreite ich diesen Weg des Yoga. Die Praxis der Liebe, Balance und Achtsamkeit.

Im Jahre 2017 begann ich, Yoga zu unterrichten. Doch meine Rolle geht weit über die eines Yogalehrers hinaus.
Ich sehe mich als Raumhalterin, Seelenschwester und Weggefährtin. Yoga hat mein Leben auf transformative Weise verändert, und mit all den Tools und dem Wissen, das ich im Laufe der Jahre gesammelt habe, möchte ich auch dich auf diesem bewussten Weg in ein neues Leben begleiten. Ich bin hier, um dir bei der Entdeckung deiner eigenen Magie zu helfen und dich dabei zu unterstützen, deine wahre Essenz zu entfalten.

In meinen Kursen, Kreisen und Retreats lade ich dich auf diese Entdeckungsreise ein. Mit liebevoller Präsenz und einem umfassenden Verständnis für die Bedürfnisse jedes Einzelnen begleite ich dich auf diesem Weg.

Ich bin zutiefst dankbar für die Möglichkeit, meine Leidenschaft mit anderen zu teilen und einen Raum der Heilung, des Wachstums und der Selbstentfaltung zu schaffen. Lass uns gemeinsam das Licht in dir entfachen und deine innere Magie zum Strahlen bringen.

Ich freu mich wenn du dabei bist.
Drop your EMail für mehr Impulse, Tipps und Neuigkeiten über meine zukünftigen Angebote.

Sending you Love 🌬️🤍
xxTatjana
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Diesen Samstag ist es wieder soweit 💫🫶🏼

Anmeldung unter yogaria.at/workshops

Namaste Godesses! ✨

Die nächsten drei Termine stehen fest und ich freu mich so sehr darauf 🤍

Im Jänner zur letzten und gleichzeitig ersten Neumondin des Jahres sind 10 wundervolle Frauen im Kreise zusammen gekommen. Zusammen gekommen um ihre Kraft, Anmut und Magie als Frau wieder (neu) zu entdecken, sich wieder zu erinnern. Gemeinsam sind wir tief getaucht, haben gelacht, haben geweint und uns gefeiert.

Und so lade ich dich auch die nächsten Monate wieder ein, mit mir im Ritual zu sitzen und zu zelebrieren.
Frau zu sein. Du zu sein! In deiner vollen Magie! 🌚🤲🏽🌟👁️

xxTatjana 🌬️🤍

Anmeldung unter yogaria.at/workshops
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Namaste Godesses! ✨

Die nächsten drei Termine stehen fest und ich freu mich so sehr darauf 🤍

Im Jänner zur letzten und gleichzeitig ersten Neumondin des Jahres sind 10 wundervolle Frauen im Kreise zusammen gekommen. Zusammen gekommen um ihre Kraft, Anmut und Magie als Frau wieder (neu) zu entdecken, sich wieder zu erinnern. Gemeinsam sind wir tief getaucht, haben gelacht, haben geweint und uns gefeiert.

Und so lade ich dich auch die nächsten Monate wieder ein, mit mir im Ritual zu sitzen und zu zelebrieren.
Frau zu sein. Du zu sein! In deiner vollen Magie! 🌚🤲🏽🌟👁️

xxTatjana 🌬️🤍

Anmeldung unter yogaria.at/workshops
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Namaste Godesses! 🤍

Es geht weiter! Mit der Kraft des ersten Jänner-Neumondes wollen wir wieder eintauchen.

Zusammen zu kommen im Kreis, unterstützt, sich mit dem Zyklus der Natur wieder zu verbinden und seinen eigenen Zyklus wieder besser wahrzunehmen und zu reflektieren.

Mit dem ersten Neumond 2023 lade ich ein, alle Frauen die sich gerufen fühlen, mit mir gemeinsam im Ritual zu sitzen.

Fühle Dich eingeladen, dazu zu kommen. Wo immer du dich gerade auf deiner Reise befindest. Verbinde dich wieder mit deiner Anmut, Kraft und Magie, Frau zu sein.

✨ Wann? Samstag, 21. 01. 23 um 14.30 Uhr
✨ Wo? Yogaria, Lederergasse 21a, 1080 Wien
✨ Dauer: 1,5 Stunden
✨ Kosten: 25€/Person

Bringe gerne dein Notizbuch/Journal mit, falls du gern Dinge nieder schreibst.

Plätze sind wie immer limitiert und drei sind schon vergeben. Safe your Spot unter yogaria.at/workshops (Link in Bio)

Freu mich so sehr auf Dich! 🙏🏽

xxTatjana 🌬️🤍
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Nach 2 Jahren ist es endlich wieder soweit.

Wir kommen wieder zusammen, in einem geschützten Raum, um deinen Prozessen Raum zu geben und miteinander zu wachsen.

Mit Unterstützung der Mondin, den richtigen Werkzeugen wie Meditation und Klang, tauchen wir tief ein und ich freu mich riesig, dich auf (d)einer Reise begleiten zu dürfen.

Limitierte Teilnehmerzahl!
Save your spot unter
yogaria.at/workshops

Ich freu mich auf Dich
xxTatjana 🤍🌝
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Yoga Nana - yoga | health | essential oils Hi und Griaßdi. Mein Name ist Tatjana. Schau dich um und lass uns connecten. Schön, dass du da bist. Yoga, health, essential oils.. alles rund um Yoga, ganzheitliche Gesundheit, und ätherischen Ölen/ Pflanzentherapie. Meine Intention als Yogalehrerin und Aromafachberaterin, dir diese drei Kompon...