Irene Guttmann - Premium Coaching

Das ist Eddy Raúl Solano, 62, Arzt aus Innsbruck, vor vierzig Jahren einer der schnellsten Marathonläufer in seiner Heimat Guatemala („nur knapp über 2,15 Stunden“), Finisher von mehr als 100 Marathons seither, heute einer der ehrenamtlichen Schlussläufer des Vienna City Marathons, um den Teilnehmenden die Schmach der roten Laterne zu ersparen.

Eddy trägt die Sonne nicht nur in seinem zweiten Namen – und die Gitarre nicht nur in der Hand. Für die Kollegen vom ORF spielt er bei Kilometer 23 ein Lied aus seiner Heimat. Und wie er auf die anderen Läufer einwirkt! Immer positiv, immer mit einem Lächeln. Wer weiß, wieviele Läufer:innen er dadurch das Durchhalten ermöglicht hat!

Wien dankt es Eddy auf seine Art: Überall Applaus! „Mehr als für die Sieger“, freut sich Eddy.

Beim Marathon ist es wie im Business: es sind nicht nur die Tools, Produkte und die Kompetenz, die uns ins Ziel tragen. Sondern nicht zuletzt die mentalen Faktoren, der Zusammenhalt und die psychologische Sicherheit.

Danke, Eddy!

Quelle: Kurier

Derzeit ist es besonders intensiv. Seit einigen Wochen nehme ich eine gesteigerte Reizbarkeit, erhöhtes Aggressionspotential und großen Frust wahr. Dahinter stehen häufig Angst, Unsicherheit und gefühlte Hilflosigkeit.

Ich erlebe eine Häufung an Eskalationen in privaten und beruflichen Lebensbereichen, Anfragen für Kriseninterventionen erreichen nicht deutlich vermehrt. Im Weltgeschehen ist es nicht anders.

Daher mein Vorschlag: seien wir freundlich zueinander. Lassen wir fünf gerade sein. Haben wir Verständnis füreinander. Schenken wir einander ein Lächeln oder zwei. Oder ein nettes Wort. Kleine Gesten können viel bewirken im Leben anderer. Und kommen zu uns zurück.

Wir alle brauchen Freundlichkeit - und ihr wisst ja, wie es ist mit der Liebe: sie vermehrt sich, wenn wir sie verschenken. ❤

Macht euch einen schönen Mittwoch Abend!

Begleitungen, ob zu persönlichen oder beruflichen Themen, sind Vertrauenssache. Dem Vertrauen der Menschen, die zu mir kommen, gerecht zu werden, ist mein höchstes Ziel. Da freuen mich Rückmeldungen wie diese natürlich sehr.

Thank you so much, Léna!

Warum kippen die einen, die viel arbeiten, ins Burnout, während andere ebenso viel arbeiten und fit bleiben?

Und umgekehrt: warum reicht es nicht, Burnout gefährdeten Menschen die eine oder andere Aufgabe abzunehmen?

Weil eine hohe Arbeitsbelastung allein den Burnout Prozess nicht antreibt. Dazu braucht es zusätzliche Faktoren wie z.B.:

- Aussichtslosigkeit

- Resignation

- Mangel an Wertschätzung

- Mobbing und generell ein negatives Arbeitsklima

- Übervorteilung

- Sorgen privater oder beruflicher Natur

- die Annahme, immer stark sein und alles im Griff haben zu müssen

- Sinnlosigkeit

- das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

Daher reicht es nicht, Betroffenen etwas abzunehmen oder sie ein paar Tage ausschlafen zu lassen. Es braucht Arbeit im Innen und im Außen und eine Anpassung des Lebensstils und Alltags. Und mitunter auch eine radikale Veränderung.

Jedenfalls ist Heilung möglich, am besten mit professioneller, multidisziplinären Begleitung. Noch besser ist die Vorbeugung. Das Leben ist einfach zu schön für Burnout. 🌸

Meine Klient:innen sind einfach die besten! 🥰
. und manchmal überraschen sie mich auch mit Schokohasen, Schokocroissants oder, wie heute, einem Strauß Rosmarinzweige. Ich liebe Rosmarin und genieße den Duft in der Praxis! Leider lässt sich dieser nicht über FB teilen ...

Herzlichen Dank! ❤

Stürmisch war's heute im Waldviertel 🤣

Aber mit der richtigen Ausrüstung und in bester Gesellschaft hatten wir es schön. Macht euch eine schöne Woche - ganz gleich, wie die äußeren Umstände sind! ❤

Ein Großer ist vorausgegangen. Daniel Kahneman, Psychologe und Ökonom, gewann 2002 den Alfred-Nobel-Gedächtnispreis für Wirtschaftswissenschaften für seine Prospect Theory.

Er vertrat die Ansicht, dass Menschen nicht rein rational entscheiden. Die aktuellen Erkenntnisse der Gehirnforschung beweisen seine These. Wir treffen Entscheidungen bereits, bevor wir uns dessen bewusst sind.

Eine weitere These besagte, dass wir nicht frei von mentalen Vorurteilen sind. Die Allgegenwärtigkeit von 'Biases' ist heute allgemein anerkannt.

Wir dürfen dankbar sein für mutige und leidenschaftliche Vordenker:innen wie ihn.

Wieder einmal eine Warnung ... wieder eine Sendung über eine Coachingszene, deren Mitglieder in sehr vielen Fällen fachlich inkompetent, unseriös und ausschließlich an eurem Geld interessiert sind.

Es sind durchaus intelligente Menschen, die in die sehr gekonnten und perfiden Fallen diverser Anbieter:innen tappen. Deren Marketing ist sehr geschickt gemacht und arbeitet mit Angst, Druck und unhaltbaren Versprechungen. Vom Upselling, bei dem ihr motiviert werdet, ein Produkt nach dem anderen zu kaufen, ganz zu schweigen.

Bitte macht euch bewusst, dass u.a. in Deutschland jede:r Coaching anbieten darf, ganz ohne Qualifikationsnachweis.

Die Inhalte sind sehr unterschiedlich, z.B. Life Coaching, Liebescoaching, Finanzcoaching, Businesscoaching für Selbständige, energetisches Coaching etc.

Klartext: es ist klug und stark, sich Unterstützung zu holen. Ich selbst tue das laufend. Aber bitte seid vorsichtig, wem ihr vertraut. Eure Gesundheit, eure Träume und euer Geld sind wertvoll! ❤

Echt?: Coaching: Glück gegen Cash? | ARD Mediathek Coaching: Glück gegen Cash? | Video | Coaches versprechen Lebenshilfe – auch in Krisenzeiten. Doch geht es ihnen ums Wohl oder doch eher ums Geld ihrer Kunden? Svenja Kellershohn stürzt sich in die Coaching-Szene. In Coaching-Seminare kann man fast immer kostenlos reinschnuppern. Klingt verführ...

Es macht Sinn, bewusst zu entscheiden, welchen Einflüssen wir uns aussetzen. Denn was uns umgibt, nehmen wir auf. Und das bestimmt letztendlich unser Leben.

Überlege dir doch heute, vor Beginn der neuen Woche, wem oder was du dich nicht aussetzen möchtest. Und wem oder was du ganz bewusst einen Platz in deiner Woche geben möchtest.

- wirst du die nächste fruchtlose Diskussion mit dieser einen Kollegin führen?

- wie oft am Tag wirst du dir Schreckensmeldungen in Presse, Radio, TV oder auf News Seiten ansehen oder anhören?

- wirst du dich in öffentlichen Verkehrsmitteln auf frustrierte Gesichter konzentrieren oder auf die schöne Musik in deinem Ohr? Wieviele Passagiere wirst du zum Lächeln bringen?

- wirst du dich den verärgerten Kolleg:innen anschließen oder sie fragen, wie ihr das Problem gemeinsam lösen könnt?

- wirst du eine Pause machen, um mit einem lieben Menschen zu sprechen - und so Energie tanken?

- welche 5 wirst du gerade sein lassen?

- welche Möglichkeiten wirst du finden, Schönheit zu genießen, z.B. in Natur oder Kultur?

- was wirst du ganz bewusst genießen?

Wenn wir offen sind für das Schöne und Positive und es bewusst suchen, verändern sich auch unsere Gedanken in Richtung Glück und Zufriedenheit.

Macht euch eine schöne Woche! 🌸

Blog meiner Tochter Hannah Schwarz

https://www.a1blog.net/gesellschaftliche-verantwortung/instagram-filter?fbclid=PAAaaVnhzvcyl-xuFOQmnv7oyNsMSg6k0f5m2IBMJdWkXnz_oiTDIoF3rj9vo_aem_AaEkUrImK9EIxI59ui6prXOJI9VNQgUCw2eYkWDKAH_502-pISGRtSvfZP1xd-HhCZU

Wie beeinflussen uns Instagram-Filter? Social-Media-Filter: von süßen Hundeohren zu problematischen Schönheitsidealen - wie die spielerische App-Funktion zunehmend Realitätsverzerrungen fördert.

Wenn es draußen kühl, dunkel und regnerisch ist, dann ist es in der Praxis besonders heimelig. Da hole ich gerne die Kerzenreste vom Winter hervor ...

Ein kleiner Einblick in den Mist, der laufend in meiner Inbox landet: als Selbständige erhält man verlässlich kreative Vorschläge, um den Markt, Interessent:innen und Kund:innen zu täuschen. In manchen Fällen könnte auch sagen: Anleitungen zum Betrug.

Das 'amüsanteste' Angebot war gestern ein Ehrendoktorat um wohlfeile € 2.500, das mir, versteht sich, Millionenumsätze bescheren werde.

Auszeichnungen diverser Art sind ab € 3.000,-- zu haben, je nach gebuchtem Paket um bis zum Doppelten, in diesem Fall ist dann selbstverständlich auch ein Award aus Plexiglas zum Aufstellen inkludiert.

Ein bekanntes Magazin im Bereich Wellness schrieb mich unlängst an, ab € 1.200,-- dürfe ich einen Artikel verfassen, gegen Aufpreis auch mit Foto und Erwähnung meiner Website.

Dagegen erscheinen erkaufte Auftrittsmöglichkeiten bei Events mit ab € 3.000,-- geradezu günstig, man sei dann 'im Lineup mit Superstar xy'. Leider allerdings nur auf einer Nebenbühne und gegen Erwerb der Speakerausbildung des Veranstalters. Diese erhöht die Investition beträchtlich.

Soviel zu ein paar wenigen Beispielen, die dir einen Blick hinter die Kulissen ermöglichen sollen. Bedenke, dass nicht immer die besten der Branche ausgezeichnet oder gefeatured werden. Auch sind die Speaker, die bei Events auftreten, nicht immer aufgrund ihrer Qualifikation ausgewählt. Häufig sind diese Dinge erkauft und so manches seriös erscheinende Magazin eine einzige bezahlte Werbefläche.

Ich selbst habe nie für Auszeichnungen, Features, Mentions oder Auftritte bezahlt und werde das auch in Zukunft nicht tun. Für mich ist das eine Frage der Ehrlichkeit und Vertrauenswürdigkeit. Und beides ist für mich und meine Arbeit zentral.

Ein Angebot nur für die Frauen in meiner Community! 🌸 Besonders günstig zum Weltfrauentag. Together strong!

Verbringe einen Nachmittag in netter Gesellschaft, werde dir deiner Stärken bewusst und verewige sie in deinem Kintsugi Herz! Kitte und vergolde die Bruchstellen deines Herzens und werde dir bewusst, dass du gerade durch die schwereren Erfahrungen stark geworden bist.

Nimm dieses Herz mit nach Hause - als Erinnerung, dass du alles schaffen kannst. Es soll dir tagtäglich Zuversicht und Kraft geben. ❤

Als Geschenk für die wunderbaren Frauen in meiner Community biete ich das Kintsugi Herzritual anlässlich des Weltfrauentages besonders günstig an.

Preis: € 80,-- (statt € 99,--)

Termin: Sonntag 24.3.2024
Ort: 1130 Wien

Den 29.Februar bekommen wir geschenkt, könnte man meinen. Das ist allerdings einen Illusion. Wir haben nicht mehr Zeit, nur weil der Kalender einen Tag mehr anzeigt.

Dieser 29.2.2024 ist ein Tag wie jeder andere unseres Lebens. Einer, der gelebt werden möchte. Einer, der genutzt werden möchte, auf welche Art und Weise auch immer.

Unsere Lebenszeit ist beschränkt. Was liegt also näher, als die Zeit, die wir haben, bewusst zu leben?

Kennt ihr das Konzept des Lebenskalenders? Er zeigt die durchschnittliche Lebensdauer in Wochen an. Die Wochen, die du bereits gelebt hast, werden abgehakt. Eine sehr eindrückliche Perspektive ergibt sich daraus. Sie soll dich motivieren, aus dem Vollen zu schöpfen. Dein Leben zu gestalten. Nach deinen Vorstellungen. Zu genießen, zu lachen, zu lieben, zu lernen, zu geben und auch die eine oder andere Träne zu verdrücken. Deine Zeit zu schätzen, denn sie ist das Wertvollste, das du hast.

Und der Lebenskalender soll auch deinen Fokus schulen - nicht darauf, was war, sondern darauf, was sein kann. Für dich. Und das ist mehr, als du denkst! ❤

Viel Freude beim Leben!

Magic Mushrooms sind nicht magisch, sondern giftig - und somit gefährlich. Microdoing ebenso. Dennoch experimentieren immer mehr Menschen damit. Davor möchte ich dringend warnen!

Immer häufiger werde ich gefragt, ob ich mit Magic Mushrooms arbeite. Oder Microdosing anbiete. Klartext: nein.

Nicht nur, weil es illegal wäre. Es wäre vor allem verantwortungslos. Bei diesen Substanzen handelt es sich um Drogen bzw. Medikamente und somit um Gifte, die, wenn überhaupt, in die Hände von Mediziner:innen gehören.

Bitte lass den Konsum von Substanzen und lerne stattdessen, dein Gehirn, deine Gedanken und deine Emotionen aus eigener Kraft zu beeinflussen - frei, unabhängig und nachhaltig.!

Am Samstag war ich am Burnout Symposium der Sigmund Freud Universität. U.a. ging es um Burnout bei Jugendlichen, die Ergebnisse einer Studie aus 2017/2018 sprechen eine deutliche Sprache.

Unter anderem hat man Jugendliche gefragt, was sie uns zu ihrem Stress sagen wollen. Diese Info wollte ich euch unkommentiert zur Verfügung stellen: 🌸

'Wir werden von unseren Eltern durchs Leben getragen - alles wird vermieden, was schwierig werden könnte. Vertrauen in mich selbst ist aber sehr wichtig.'

'Ich habe keine Minute Freizeit.'

'Ich möchte nicht nur im Urlaub Freiheit und eine schöne Zeit haben können wie meine Eltern.'

'Welche Ausbildung macht Sinn, wenn ich nicht weiß, ob es diesen Job in Zukunft überhaupt noch geben wird?'

'Es geht nur mehr um Jobs und meine berufliche Zukunft.'

'Das Wichtigste ist eine perfekte Ausbildung.'

Zeit zu feiern! Wenn jemand um einen Termin binnen der nächsten 24 Stunden bittet, handelt es sich meistens um eine Krisenintervention. Nicht so heute: der Klient wollte einfach nur feiern, dass er die angestrebte Topposition bekommen hat - und die nächsten Schritte besprechen. Denn Erfolg macht Lust auf mehr ....

Ich freue mich riesig mit ihm! ✨

Sehr berührend war der Kintsugi Workshop für Liebende wieder. ❤

Da widmen sich zwei Menschen beim Herz Ritual ganz ihrer Liebe und merken, dass sie noch tiefer ist als gedacht. So schön! ❤

Das Herzritual kann Beziehungen festigen und retten. Es eignet sich übrigens auch ganz hervorragend zur Hochzeitsvorbereitung und als Hochzeitsgeschenk. Die Saison der Turteltäubchen steht ja direkt bevor. ❤

Bei Interesse wendet euch gerne direkt an mich!

Was haben Kinder und Fellnasen gemeinsam?

Sie wissen genau, wann etwas für sie abfallen könnte!

Zu Workshops in meiner Praxis biete ich gerne eine kleine Jause an. Meine Familie weiß aus Erfahrung, dass ich einen guten Teil davon nach Hause bringe. Daher werden, auch heute wieder, in der Früh eines Workshoptages die Wünsche eingebracht: 'bitte einen Guglhupf' oder 'bitte einen Lachsaufstrich'.

Und ich freue mich darüber, wenn es so leicht ist, meine Familie und meine Teilnehmenden gleichzeitig glücklich zu machen! ❤

Man traue keiner Statistik, die man nicht selbst gefälscht hat, sagt man. Und doch, die Zahlen lügen nicht.

Die Studien zur Bezahlung von Männern in Relation zu der von Frauen sprechen eine klare Sprache. Anschaulich macht es der Equal Pay Day - das ist der Tag im Jahr, bis zu dem Frauen im Vergleich zu Männern kostenlos arbeiten - weil sie durchschnittlich weniger verdienen bei gleicher Tätigkeit und Kompetenz.

Ein großes Thema, auch noch im Jahr 2024. In Österreich 'feierten' wir den Equal Pay Day 2024 am 14.Februar, dicht gefolgt von der Schweiz am 17.Februar. Am größten ist der Pay Gap in Deutschland, wo der Equal Pay Day erst am 6.März stattfinden wird. Das sind satte 18% des Jahres! Am größten ist der Pay Gap übrigens bei den Angestellten.

Selbstverständlich braucht es Korrekturen in Unternehmen, auf gesellschaftlicher Ebene etc. Und es braucht auch ein Umdenken bei den Frauen. Zu mehr Selbstbewusstsein, zu besseren Verhandlungen und dazu, sich Unterstützung zu holen.

Aus Erfahrung kann ich sagen: es lohnt sich, mutig zu sein. Allein im vergangenen Jahr kamen 19 Frauen zum Thema Gehaltsverhandlung zu mir. Und es beweist sich immer wieder, dass Vieles möglich ist, wenn wir es nur versuchen. Es ist Zeit, dass Frauen ihre Gehälter aktiv verhandeln und ihre Karrieren strategisch planen, anstatt auf gesellschaftliche Veränderungen zu warten. Und der beste Tag, damit zu beginnen, ist heute.

✨Behind the scenes ✨'Schreib doch mehr, was sich so tut in deiner Arbeit!', werde ich immer wieder aufgefordert. Nun, das ist eine Gratwanderung, weil ich höchsten Wert auf Diskretion lege. Und die Geschichten der Menschen, die mir ihr Vertrauen schenken, auch anonymisiert nicht auf Social Media gehören. Finde ich.

Was ich euch aber erzählen kann, sind Themen, die häufig an mich herangetragen werden. Z.B. das Thema Karriere - man performt gut, wird über den grünen Klee gelobt, ist vielleicht sogar 'unersetzlich' - aber mit der Beförderung wird es nichts. Man fühlt sich festgefahren und überlegt vielleicht sogar, den Arbeitgeber zu wechseln. So manche:r sieht das Coaching mit mir als letzten Versuch, beim aktuellen Arbeitgeber weiterzukommen. Häufig kommen Klient:innen dann sehr belastet zu mir oder in einer akuten Situation, z.B. direkt vor einem Mitarbeiter:innengespräch.

Wenn die Karriere sich nicht so entwickelt wie geplant, hat das meist Gründe im Innen und im Außen. Beide Aspekte wollen beleuchtet, analysiert und gelöst werden.

Und dann geht es mitunter sehr schnell - allein durch (wieder)gewonnene mentale Stärke strahlen meine Klient:innen ganz anderes aus und - zack - ist die Beförderung da. So geschehen vor einer Woche, als eine Klient:in nach nur einer Doppelstunde bei mir ihre lang ersehnte Promotion erhielt. Und das, sagt sie begeistert, ist erst der Anfang ... 🔥

Für mich ist es ein Déjà-vu - denn diese Erfahrung dürfen meine Klient:innen immer wieder machen. Ich freue mich jedes Mal riesig für sie!

Soweit zum ersten Blick hinter die Kulissen von Premium Coaching - schreibt mir gerne eure Gedanken dazu!

Und lasst mich bitte wissen, welche Themen euch besonders interessieren, damit ich eure Wünsche in meinen Posts berücksichtigen kann! Ich freue mich darauf! 😃

Gerade bin ich nachdenklich: wenn meine Klient:innen berichten, dass es ihnen großartig geht, dass sie Erfolge feiern und glücklich sind - und mich daher nicht brauchen. Dann freue ich mich zumindest so wie sie selbst. ❤ Und bin sehr froh, dass die Menschen, die bei mir waren, immer wieder kommen.

Denn es ist eine Gratwanderung, meine Leidenschaft, Menschen rasch, gut und nachhaltig zu helfen, zu leben. Und dennoch auch wirtschaftlich erfolgreich zu sein. Aus rein wirtschaftlicher Sicht sollten Begleitungen deutlich länger dauern. Aber will ich den Erfolg und das Glück meiner Klient:innen hinauszögern, nur, um mehr zu verdienen? Die Antwort darauf ist für mich ein klares NEIN!

Und so werde ich es auch weiter halten. Versprochen!

Es sind die Pausen zwischen den Beratungen, die mir wichtig sind. Wichtig für mich zum Innehalten, zur Regeneration und zum Fokussieren. Wichtig für die Menschen, die zu mir kommen, denn sie verdienen mich in meiner vollen Kraft. Fließbandarbeit gibt es bei mir nicht.

Und meine Besucher:innen verdienen es, nicht in einem Wartezimmer zu sitzen, sondern persönlich begrüßt zu werden und die Sicherheit absoluter Diskretion - was auch beinhaltet, dass sie bei ihrem Besuch nicht gesehen werden. Oder gar im Wartezimmer jemandem über den Weg laufen.

Die Verantwortung für meine Klient:innen beginnt nicht erst 'im Termin', sondern weit davor und endet nicht an der Schwelle des Raums, in dem wir einander begegnen.

Eine Frage der Haltung, finde ich. ❤

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Es ist nicht unwesentlich, womit wir unser Gehirn füttern. Was wir wahrnehmen, macht etwas mit uns. Worauf wir uns fokussieren, bestimmt unsere Richtung.

Auf dem Foto siehst du den heutigen Chronikteil von als nur ein Beispiel der Berichterstattung von vielen. Eine Auflistung von Katastrophen. Immerhin ist die letzte Meldung eine gute Nachricht für einen einzigen Menschen. ;-)

Da kann leicht der Eindruck entstehen, es gebe nichts Positives, Erfreuliches und Hoffnungsvolles zu berichten. Das ist natürlich nicht so, es wird nur nicht berichtet.

Jede Schockmeldung führt zu einem Adrenalinausstoß, und Adrenalin bleibt bis zu acht Stunden im Körper. Davor kannst du dich schützen.

Daher:

- meide Personen und Medien/Nachrichten, die nur Negatives berichten. Überlege dir gut, ob du deinen Tag mit dem Hören der Nachrichten beginnen willst, denn wie du deinen Tag beginnst, so wird er sein.

- umgib dich bewusst mit positiven Menschen - deren Esprit färbt auf dich ab.

- erzähle dir selbst schöne Geschichten und achte auf die kleinen schönen, positiven, lustigen Dinge deines Alltags.

Und so sah es aus, das nach einem Trauerfall gebrochene Herz.

Mit meinem Kintsugi Herzritual hat der Klient es wieder zusammengesetzt und die Bruchstellen mit viel Liebe vergoldet. Sehr berührend und heilsam. Nach dem Ritual war er sichtlich erleichtert und froher.

Gebrochene Herzen können heilen und stärker werden, besonders, wenn wir aktiv etwas dafür tun. 'Die Zeit heilt alle Wunden' ist Unsinn, und Verdrängen und Ignorieren verlängert den Schmerz nur.

Es gibt viele gute Wege, bei Trauer zu helfen, und das Kintsugi Herzritual ist eines davon.

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Unlängst war ich im Burgtheater. An diesem Abend habe ich nicht nur Kunst genossen und natürlich die Gesellschaft des besten Ehemannes von allen. Ich habe auch den Ausblick genossen: auf das wunderschön beleuchtete Rathaus, auf den Rathauspark mit den sensationell beleuchteten Bäumen, auf den kleinen Wiener Eistraum.

Trotz leichten Regens haben ein paar Eisläufer:innen ihre Bahnen gezogen. Dadurch, dass sie sich nicht vom Wetter haben abhalten lassen, hatten sie den Eistraum fast ganz für sich. Muss das schön gewesen sein!

Und da frage ich mich: wie machst du das? Lässt du dich von Hindernissen davon abbringen, das zu tun, was du möchtest? Wie viele Anläufe nimmst du, und wie groß müssen Hindernisse sein, dass du sie als solche akzeptierst?

Was ist schöner am Valentinstag als gemeinsam Zeit zu verbringen und ein Symbol eurer Liebe zu gestalten, das euch Tag für Tag an euer Glück erinnert? ❤

Ihr ruft euch eure schönsten gemeinsamen Momente in Erinnerung und erschafft, inspiriert von der Kintsugi Kunst, ein Symbol eurer Liebe. Dieses Symbol wird euch an eure Verbundenheit erinnern und euch durch fordernde Phasen tragen.

Schenkt euch dieses Erlebnis! ❤

Das Herz-Ritual findet in kleinem ausgewählten Rahmen statt. Anmeldungen bitte per PN.

Termine:
14.2., 18:00 - 20:00
17.2., 14:00 - 16:00
Ort: 1130 Wien
Preis: € 125,-- pro Paar

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Wenn Haustiere gehen, geht ein Familienmitglied. Und hinterlässt eine große Lücke.

Nun hat sich auch das letzte Tier der Meerschweinchenherde auf den Weg gemacht. Hochbetagt und doch unerwartet. Zu sagen, sie wäre ein ganz besonderes Schweinchen gewesen, wäre untertrieben. Nicht einmal äußerlich hat sie sich an den Standard gehalten - sie sah eher aus wie eine Fledermaus ohne Flügel als wie ein Meerschweinchen. 'Ist das ein lustiges Schwein!' rief die Tierärztin aus, als sie sie das erste Mal gesehen hat. Entsprechend war auch ihr Name besonders: Friederike wurde sie gerufen.

Und innerlich war sie besonders stark - ein natural-born-Leader, hat sie als kleinstes Tier der Herde alle anderen untergeordnet. Unangefochten war sie viele Jahre die Chefin. Nicht nur der Herde, denn wenn sie Leckerli gefordert hat, dann hat man ihr besser welche gegeben. Ansonsten wurde man mit einer Mischung aus Cuteness Overload und deutlicher Forderung weichgekocht. Als echte Leaderin ging sie den anderen Tieren aber auch voran - mutig war sie regelmäßig die erste, die neue Rampen, Häuschen oder Außengehege erkundete und stieg als erste in den Transporter, wenn es auf Reisen ging.

Eine 'coole Socke' nannte sie unsere Tochter so treffend, und in ihren letzten Jahren stand sie ohnehin über den Dingen. In stoischer Gelassenheit hat sie nichts mehr aus der Ruhe gebracht - ein Zustand, den sich so mancher Mensch wünscht.

Wir werden es vermissen, das Schweinderl mit dem großen Herzen und der noch größeren Persönlichkeit.

Komm gut über die Regenbogenbrück, Friederike! Wir sind sehr dankbar für unsere gemeinsame Zeit. ❤

Eine einfache Frage, und eventuell fällt dir auch die Antwort leicht. Nur: wie wirst du es tun? Wie wirst du einer der wenigen Menschen sein, dessen Neujahrsvorsätze halten? Der seine Ziele erreicht?

Die wenigsten Menschen wissen, wie Veränderung funktioniert. Sie muss im Kopf stattfinden, und das menschliche Gehirn ist nun einmal nicht für Veränderung gemacht. Die aktuellen Erkenntnisse der Gehirnforschung bestätigen das.

Wie also können wir unser Gehirn, und damit uns selbst, überlisten? Ganz sicher nicht mit Disziplin, Affirmationen, Visionboard oder Ähnlichem, das besonders jetzt, zu Beginn des Jahres, zuhauf gegen gutes Geld angeboten wird. Spar dir deine Energie, Zeit und Geld!

Entwickle lieber eine holistische und individuelle Veränderungsstrategie, mit der du deine Ziele effizient und verlässlich erreichst! Basierend auf der aktuellen Gehirnforschung. So gelingt Veränderung rasch und möglichst leicht!

Eine zweite Möglichkeit gibt es allerdings schon auch: die des Schmerzes. Wenn der Schmerz groß genug ist, dann verändern wir etwas. Wenn die Krise ausgebrochen ist, das Konto leer, du bei der nächsten Promotion wieder übergangen wurdest, die Partnerschaft bröckelt oder dein Körper streikt. Oder du Unmengen für Pseudocoaches ausgegeben haben. Auch das beweist die Gehirnforschung.

Für welche Veränderungsoption entscheidest du dich?

Ich bin in jedem Fall für dich da. Just call!

www.premiumcoaching.org

̈rke ̈hrungskräfteentwicklung ̈nlichkeitsentwicklung

Foto: Arianna Huffington

Ohne Worte. Nur ein Kommentar: 1. das beschränkt sich nicht auf Unternehmer:innen und 2. es gibt weit mehr zu gewinnen als Geld. 😉

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