M Beauty Salon

日本語　⬇️
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Wishing Happy New Year✨
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To my loyal customers,
As I welcome the New Year, I want to extend my warmest wishes to you.
⁡
Your continued support and trust mean the world to me.
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I appreciate your outstanding contributions and am excited to keep serving you in the year ahead.
⁡Love Megumi💕
⁡
いつも大変お世話になっております。
⁡
今年も残すところあと１日になりました。
⁡
本年も格別のご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます。
⁡
沢山のお客様に支えられて、とても充実した年となりました。
本当に本当にありがとうございました🙏
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来年も皆様の『キレイ✨』と『笑顔😊』をサポートし、ご満足頂けるサービスを心がける所存でございますので、相変わらぬご愛顧を頂けますようお願い申し上げます。
⁡
新しい年が皆様にとって素晴らしい一年になりますようお祈りいたします✨🙇‍♀️
⁡
🙏
誠に勝手ながら、下記の日程で休業させていただいています。
⁡
日本一時帰国の為、
2023年12月23日（土)-2024年2月4日（日）まで
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。
⁡
来年も相変わらぬご愛顧を頂けますようお願い申し上げて、
年末のご挨拶とさせていただきます。
⁡
✨2024年２月のご予約も埋まってきております。
ご予約のメッセージはお休み中も承っております🙇‍♀️
何卒宜しくお願い致します。
⁡
2023年12月31日
Megumi

This was achieved with just 4 treatments, each two weeks apart✨

Such incredible results ✨🥰
Procell therapies hair treatments help by stimulating new hair regrowth.

来る度に変化がわかるスピードで髪の毛が生えてきています。

以前は頭皮がすぐ見えてしまっていましたが、全体的に髪が復活してきていて、分け目、髪の毛のコシ、何より頭皮環境(頭皮の色、乾燥しなくなった)が凄く改善されました。

改めてプロセルセラピーズの凄さを実感しています。

お客様が若々しく綺麗になっていくのが見られるのは本当に嬉しいです。

薄毛が気になる方、是非諦めないでこのトリートメントを試して頂きたいです🤲🏻

お客様のお身体のコンディション状、最初はお受けしようか考えましたが、お受けして本当に良かったです✨🥰

因みに　このお客様はプロセルセラピーズのフェイシャルもやって下さっていて、お肌がリフトアップして、気になっていたシミが薄くなったと喜ばれていました✨🥰

#プロセルセラピーズ #ヒト骨髄幹細胞 #薄毛トリートメント #メルボルン #ドンカスター #薄毛のお悩み解消

✨Procell Hair Growth Treatment ✨

This treatment is perfect for clients with thinning or balding hair.
A serum is used with cutting edge steam cell science with over350 growth factors for optimal results.
This treatment effectively stops hair loss at the source.

This treatment also stimulates the growth of new follicle in the scalp and has shown to improve hair regrow for both men and women ✨

3X Proxcell therapies
Mid 40

👍副作用無し
👍やめてもすぐ戻る事無し
👍薬なし

びまん性
M字
円形脱毛
頭頂部薄毛
分け目
加齢やホルモン治療❤️‍🩹
抗がん剤の抜け毛
(担当医師🧑‍⚕️にご確認下さい)
こういったお悩みの方に有効な施術です‼️

諦めていた頭皮の悩み
新しい施術✨プロセラセラピーズで今までにない驚きのスピードで髪が変わっていくのをご実感頂けるでしょう✨🥰


#薄毛女子 #薄毛の悩み #更年期
#薄毛が悩み #諦めない #いくつになっても綺麗でいたい #メルボルンフェイシャル #メルボルン自宅サロン #ドンカスター

Procell mocrochanneling has proven time and time again to be the best non-surgical treatment to restore hair growth !!

2 Treatment
Female 👗
Mid 40✨

今日サロンにいらして下さった時に気付くぐらい育ってました✨🥰

トリートメントしている時も最初の時よりはるかに増えてるなと思いました✨
私の方がテンション上がってます😆✨🥰

皆様、いかがお過ごしでしょうか？
暖かい日があったかと思えば寒い日が続いたり、1日のうちでも朝晩と日中で寒暖差が激しい事もありますが、体調など崩していないでしょうか？

どうぞご自愛くださいね🤲🏻🙏
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早いもので今日から11月、
あと2ヶ月で今年も終わります💦
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最近は本当あっという間に時間が過ぎて行くように感じます。
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年末年始のお休みのお知らせを11月1日にするのも少し早過ぎますが、
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予約も少しずつ埋まってきているので早めにお伝えしたいと思いお知らせさせて頂きました。
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オープン当初からずっと来て下さるお客様、遠くから時間をかけて足を運んでくださるお客様、元気が欲しい時、疲れた時、モチベをあげたい時、ダイエットやデトックス、自分へのご褒美として....様々な理由で来て下さるお客様達、

感謝してもしきれない感謝の気持ちで一杯です。
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改めて御礼申し上げます🙏🙇‍♀️
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年末の挨拶みたいになってしまいましたが、あと1ヶ月半いつもどうり精一杯施術させて頂きます。
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今後とも何卒よろしくお願い致します。
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M beauty salon
めぐみ
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⁡ #いくつになっても綺麗でいたい #諦めないで #アンチエイジング #グリンピール #黄土よもぎ蒸し #身体作り #今が一番若い
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#メルボルン #メルボルン自宅サロン #メルボルンフェイシャル #メルボルンエステ #メルボルンリンパマッサージ #メルボルンよもぎ蒸し #ダイエット #デトックス #体質改善 #代謝を上げる
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45歳くらいから女性も体脂肪でなく内臓脂肪が増え始めます！！(男性は35歳くらいから内臓脂肪が増えてくるそうです。)

若い時のポッチャリさんは皮下脂肪が多く、
40歳以降のポッチャリさんは内臓脂肪が増えてくるというところが問題です😱

内臓脂肪が増えてくるとデメリットが色々あります。

アジア人女性は白人女性よりも内臓脂肪が多いそうです😭
⁡
アジア人女性はスリムな方は多いんですけど、内臓脂肪が多いらしいです。

皮下脂肪に比べて内臓脂肪が多い糖尿病患者は、心血管の疾患を起こしやすいと言われています。

アジア人は欧米人に比べると極端に太った人が少ないにも関わらず、わずかに太っただけで糖尿病を始めとする生活習慣病の発生率は高くなると言われています。
⁡
アラフォー以降の健康のポイントは体重コントロール🔑

【日々の生活で出来る事】
生活の見直し：

「食事」「運動」「睡眠」＋「ストレスケア」

特に睡眠💤
本当これ大事です！

特に痩せたいと思っている方、
痩せやすい体を持つには「質の良い睡眠☝️」を心がけましょう‼️

携帯を見ながらの寝落ちはダメ🙅‍♀️(

寝る1時間ぐらい前から部屋を暗くして脳🧠に寝る準備をさせてあげる。

脳🧠は次第にリラックス😌

そういう時に良い発想が生まれたりするそうです💡

(反対に興奮して寝れなくなるかも😆)

内臓脂肪対策：
*オメガ3脂肪酸（中性脂肪の量を減少させる働きがある)
*ニンニクー
*有酸素運動

❌太り過ぎ
動脈硬化、肥満、高血圧、脂質異常症
❌痩せ過ぎ>骨粗しょう症

何事も「し過ぎ」はダメ〜です！！

これらを
頭の隅に入れておき、
年齢を重ねるごとにパワフル💪で

自信に満ち溢れた女性で💓いられたら嬉しいですよね‼️

.................
おはようございます🌞

最近のメルボルンはお天気も良く暖かくて過ごしやすいですね🥰

最近の投稿やストーリーではプロセルセラピーズの事ばかり記載していますが、

リンパマッサージやフェイシャル、黄土よもぎ蒸しのメニューも沢山のお客様に喜んで頂けるよう日々精進しています。
いつもご来店下さるお客様ありがとうございます✨🥰

プロセルセラピーズの詳しい詳細(価格や禁忌...)をホームページに記載したので興味のある方は是非見てみてください。

私のBefore/Afterの画像も記載してあるのでじっくり見てみてください。

まだまだ「綺麗なお肌✨」と自慢までは出来ませんが😆

本当に劇的に効果があったのはこのトリートメントがはじめてです。

もう10月に入り、あっという間にクリスマスシーズン😃
沢山の人に会う機会も増えますよね！

自分メンテナンスして少しずつ準備していきましょう‼️
そのお手伝いが出来たら嬉しいです✨🥰

日本語☟
Procell Therapies is an award-winning microchanneling system that redefines aesthetics💕✨

Microchanneling improves the appearance of:

✨Fine Lines/wrinkles
✨Acne Scars
✨Hyperpigmentation
✨Hair loss
……..and so much more!

プロセルセラピーズの美容液はヒト骨髄幹細胞からの再生因子が高配合されていて機械で導入しなくても肌に塗るだけでも効果があると言われています✨
☑️毛穴の開き
☑️ニキビ跡
☑️色素沈着
☑️小じわ　大じわ
☑️タルミ
☑️くすみ
あらゆるお肌の悩みに対応しています‼️

お肌にお悩みのある方は是非試して頂きたいトリートメントです🥰

Procell Therapies x 3
Amazing results 💕✨

SWIPE➡️SWIPE➡️SWIPE➡️

2xProcell Therapies

#1 , #2 & #3 PHOTOS
Eliminated pigmentation from acne scars✨

#4 PHOTO
Increased collagen &firmness ✨
(The face is red because it’s right after the treatment)

After a few more treatments, the unevenness will also improve ‼️

Microchanneling is collagen stimulation by microchannel delivery of peptides, growth factors&cytokines.
A tiny array of micro -filaments is gently applied to create thousands of stimulating microchannels in your skin. It rejuvenates with little to no recovery time and produces both corrective and anti-aging results☝🏻

マイクロチャンネルはペプチド、成長因子、サイトカインというお肌の再生に欠かせない美容液をお肌に送達し、コラーゲンの増殖を刺激します。

極小のマイクロフィラメントが皮膚に何千ものマイクロチャンネルを形成します。ダウンタイムがほとんどなく、若返り、肌再生、老化防止など様々な結果をもたらします✨

是非試して頂きたいトリートメントです✨

from


Procell Therapies の美容液は
ヒト骨髄幹細胞からの再生因子が配合されているて機械で導入しなくても肌に塗るだけで効果があると言われています✨💕

✅毛穴の開き
✅ニキビ痕
✅色素沈着
✅小じわ　大じわ
✅たるみ
✅くすみ

あらゆるお悩みに対応しているので、肌のお悩みがある方は是非プロセルセラピーズを試してみてください✨

#プロセルセラピーズ薄毛 #ヒト骨髄幹細胞 #再生因子 #最先端エステ #毛穴ケア #アンチョビエイジング #シミケア

Procell Therapies
Microchanneling✨

LESS INVASIVE
MORE EFFECTIVE

The new -generation Procell Microchanneling device utilises surgical minimal bleeding, while topical products have higher capacity to feed the skin with the appropriate actives incorporated in the treatment.
One full face and neck treatment creates over two million microchannels to allow for immediate absorption.

Additionally, because of the device’s stamp like precision, the protocol does not call for a dragging action that may lead to skin tears and more damage than necessary.

Utilising a tapping technique, it minimise skin injury, while the cell renewal process is still effective.
Because of these advantage the procell Microchanneling devices are better suited to most skin conditions.

Procell Therapies Microchanneling は皮膚の損傷や負担を最小限に抑え、且つより効果的なトリートメントしてアメリカのセレブリティから「最も素晴らしい機械」として全米1位に選ばれています。

毛包にフィットするのに十分な大きさのスチールフィラメントを使っており、治療に組み込まれた適切な活性物質を皮膚に供給する高い能力を備えています。

顔と首全体の1回のトリートメントで200万を超えるマイクロチャンネルを形成し即時吸収が可能になります。

更にディバイスのスタンプのような精度により、皮膚の裂傷はなく、タッピング技術を利用した必要以上の損傷に繋がる可能性のある引きずり動作が必要なく、皮膚の損傷を最小限に抑えながら、肌の細胞の再生をしていく今最も新しい療法です✨
オーストラリアでは2022年9月から導入されました！
メルボルンにはこのトリートメントを導入しているサロンはまだ数件しかありません🫡

ニキビ痕、エイジング、シミ、皺
気になる薄毛でお悩み
の方是非ご相談ください🤲🏻✨🫡

My client has done Procell Therapies facial treatment twice so far.

She is really happy with her results💕
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Her acne scars have been fading.
Also, her sensitive skin around her mouth and eyes have improved so much.
⁡
It is not uncommon for the skin to peel after a Microchanneling treatment.
⁡
This is typically a sign that the treatment successfully stimulated collagen production and promoted cell turnover.
Also, new skin is being created.
⁡
Within a few days of treatment, my client will begin to see more glowing skin ✨
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💠1st time was used 0.25mm Tips
💠2nd time was used 0.5mm Tips
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What’s the difference between MicroNeedling and Procell Therapies MicroChanneling ?
⁡
💠Less Discomfort
💠Less Downtime
💠Growth Factor Serum
💠MicroNeedling Evolved
💠Better,Longer, Lasting Result‼️
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DM for more info or phone
0476 008 268
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Japanese ⬇️
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✨Procell Therapies
Hair Growth Treatment 💕
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This treatment is perfect for clients with thinning or balding hair.
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Procell Microchanneling has proven time and time again to be the best non-surgical treatment to restore hair growth!!
⁡
Whether you are battling age, hormones, sickness or chemical damage, let me help you regain your hair and confidence🥰
⁡
I believe in this treatment so much and I have been so honored to help people regain what they thought they lost forever ✨

⁡
40代後半の男性
約1ヶ月で一番気になっていたトップパートがだいぶフサフサになり頭皮がだいぶ見えなくなりました。
⁡
全体の髪1本1本がしっかりしてきたとの事。
⁡
お客様以上に私の方が喜んでいると思います😆
⁡
⁡
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#薄毛ケア
#育毛
#薄毛女子
#いつまでも綺麗に
#メルボルン
#オーストラリア

My customer had 1st Procell Therapies Hair Regrow treatment on 06/05/2023.

After 2 weeks, he was back to my salon to get 2nd treatment.

My customer is very pleased with the results in just 2 weeks.

He didn’t feel any change for the first week, but from the second week onwards, he felt that the top of his hair was think and fluffy.
It seems that the thin hair has become thicker, and it has become easier to style his hair🧑‍🦳✨

お客様が一番気になっていた頭のつむじ。

早いうちから何かしなければ、薬💊を飲み続けるのも、痛過ぎるのも、高額過ぎるのも大変💦😰
「父や兄を見ていると、自分も薄毛街道まっしぐら、早く何か手を打たねば💦」と思っていたところだったそうです。

最初は
1クールを5回、2週間ごとに受けて頂き、
その後はメンテナンスで3ヶ月から半年に1回して頂く事をお勧めしています。

今まで諦めていた頭髪のお悩み、今までにはないスピードで髪が変わる事を実感して頂けることでしょう✨🥰

from

✅薬なし💊
✅副作用なし
✅やめてもすぐ戻る事なし

この3つが最も安心されるポイトです☝🏻

Procell Therapies は今までにない方法で驚きのスピードで皆さんのお悩みを解決します。

多くのProcell Therapist 達も元々薄毛や抜け毛等で悩んでいた経験者も多くこの技術で救われた人達なのです✨

#薄毛トリートメント #マイクロチャンネリング #薄毛悩み #発毛 #育毛

SWIPE➡️SWIPE➡️➡️➡️to see what exactly does a Microchanneling treatment do ?
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✨Procell Therapies
Hair Growth Treatment 💕
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This treatment is perfect for clients with thinning or balding hair.
⁡
A serum is used with cutting edge steam cell science with over 350 growth factors for optimal results.
This treatment effectively stops hair loss at the source.
This treatment also stimulates the growth of new follicles in the scalp and has shown to improve hair regrow for both men and women💕

DM and 📲0476 008 268 for more info🥰
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#薄毛ケア
#育毛
#薄毛女子
#いつまでも綺麗に
#メルボルン
#オーストラリア

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💠Procell Therapiesの薄毛*育毛トリートメント

女性男性問わず薄毛にお悩みのお方でしたらどなたでも施術を受けられます！

サプリメント、育毛剤や副薬等を使用しても殆ど発毛は期待出来ないケースが多いとの事🥲

何年も薬を服用するリスク、高額な費用がかかるのに生えなかったら悲しいですよね💦

Procell Therapies でしたら月に1-2回の施術で、全5回を1クールとしてまず受けて頂きその後はメンテナンスで3ヶ月から半年に1回というペースで受けて頂けます。

今まで諦めていた
M字O字型脱毛、
おでこ額後退・びまん型薄毛

毛母細胞が死んでいる毛髪は難しいですが、加齢や遺伝....多岐にわたるどの様なお悩みでも一度ご相談下さい🤲🏻

🙏抗がん剤、甲状腺関連疾患のある方は担当医師へご相談してください。

以上の様なお悩みがある方へ向けてとても有効な施術です✨

他にご質問がある方はお気軽にDMまたは0476 008 268にメッセージ下さい🤲🏻

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WHO WANTS HEALTHY & YOUTHFUL SKIN? 🙋‍♀️



SWIPE ➡️SWIPE➡️➡️➡️

English version is coming soon ✨🙏

Procell Therapies が世界中で選ばれるポイント⭐️

✨全ての肌質や肌の色に効果的
✨ダウンタイムが無い、
(術後直後はマイルドなサンバーンな感じ)
✨痛みが無い
✨エイジングに有効　小じわやたるみ
✨毛穴　ニキビ痕に有効
✨色素沈着
✨瞬時に艶肌
✨エステなので副作用がない
✨薬のいらない頭皮、薄毛ケア
(頭皮のプロセラセラピーズについては後日またアップさせて頂きます🤲🏻)

今まで諦めていたお肌のお悩みが今までにないスピードでお肌が変わるのをご実感頂けることでしょう✨

⚠️
禁忌事項などありますので投稿をご覧になる様お願い致します🙇‍♀️

ご質問　お問い合わせはお気軽にDMをお願い致します。

#メルボルン #ドンカスター #薄毛 #育毛 #女性の悩み

………
What is the difference between and microneedling ?

Procell Therapies Microchanneling is often described as Microneedling Evolved.
The stream cell-derived growth factors that maximize result distinguish the Procell treatment compared to the traditional delivery serum used for Microneedling which are mainly Hyaluronic Acid, Brightening serums and Salicylic and which may not be as effective.

Procell Therapies Microchanneling also uses a stamping technique, less damaging than any traditional Microneedling techniques.

During the treatment, very smalll tips pe*****te the upper layers of the skin (epidermis), creating small, micro-injuries.
The “micro-injuries “are created by “stamping “ vertically to create clean micro-channels instead of dragging or gliding across the skin.
As a result no scratching or tears of the skin occurs.

DM or 📲 0476 008 268 for info.










#薄毛
#ニキビ
#アンチエイジング

from

………
As we age, so does the glow factor in our bodies.
By age 30 we only have 25 % remaining and by age 50 we only have 2％remaining😱
⁡
With Procell,
Our serum provides young growth factor ‼️🤩
Not only that, but you also get the benefits of lipid and hyaluronic acid within the serum💯👏
The results are amazing ✨🎊🥰

DM or 📲0476 008 268 for more info
⁡
⁡











#薄毛女子
#育毛
#髪の毛大切に

Repost from
Japan’s exclusive distributor for Procell therapies.

Procell therapies is an ethetic brand that has been researched and developed by dermatologist in Texas, USA 🇺🇸 many years ago✨

Thank you to for introducing this amazing treatment 🙏✨🤲🏻


いつもサポートありがとございます🙇‍♀️🤲🏻🙏









#薄毛悩み
#育毛

What’s the difference between MicroNeedling and Procell Therapies MicroChanneling ?
⁡
💠Less Discomfort
💠Less Downtime
💠Growth Factor Serum
💠MicroNeedling Evolved
💠Better,Longer, Lasting Result‼️
⁡
DM for more info or phone
0476 008 268
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✨NEW TREATMENT✨
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MicroChanneling is HERE‼️🥰🎊
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MicroChanneling is the most revolutionary treatment yet for the skin repair & rejuvenation.
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Using steam cell technology,
this new & improved MicroNeedling treatment treatment is able to stimulate the formation of new collagen in the skin with virtually ZERO downtime and result after just one treatment ‼️
And the best part is …..
You can treat so many different skin issues with MicroChanneling:
⁡
💠Fine Lines and Wrinkles
💠Acne Scars /Surgical Scars
💠Sun Damage/Dark Spots
💠Hyperpigmentation
💠Stimulate NEW Hair Growth
💠Firm, Tighten,& Tone skin
……….
There’s more !
You can do just about everything with MicroChanneling 💕
⁡
DM for more info or
📞📲0476-008-268
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若々しい時はお顔はパンパン
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今はそのはちきれんばかりのお顔が
恋しい😅
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このことでさえも↑エストロゲン減少の要因が多大に影響されているんですよね。
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エストロゲン(女性ホルモン)が減ってくるとどのような病状が現れるか？
⁡
*子宮の壁が薄くなる(妊娠継続が出来ない)
*排卵前に子宮頸管の分泌液が減る(精子が受け入れにくい)
*女性らしい丸みを帯びた身体→ガタイがよくなる
*乳房の張りがなくなる
*潤いのある肌→乾燥してくる
*ツヤのある髪から→ボリュームもツヤもなくなる
*コレステロールの値を抑える→血圧が高くなる
*血管を強くする→もろくなる
*骨量を調整する→骨折しやすくなる
*自律神経の働きを調整する→身体の調整がとりずらくなる。
⁡
これを見て頂いてお分かりのように、エストロゲンというホルモンは
私達女性にとって本当に良い仕事をしてくれてるんですよね‼️
⁡
これらの作用は更年期の症状だけでなく、
出産後の子育て中&授乳期間中も
エストロゲンがあまり出てない状態になっているんです。
⁡
そして勘違いされやすいのですが、「ある日突然生理が止まる」と言うわけではないと言う事。
⁡
閉経に向けて徐々にエストロゲンは減っていきます。
⁡
50.5歳前後　5歳の幅でおおよその女性は閉経すると言われています。
⁡
今の時代は食事、生活、仕事の多様性で40歳で閉経は普通にあり得ると言う事！
⁡
エストロゲンの減少で日本人女子🇯🇵に起こりやすいのは
骨粗鬆症💀
⁡
エストロゲンは破骨細胞の働きを抑制する作用があります。
⁡
*骨も日々新陳代謝を行なっています。壊して作って。。
⁡
前置きが長くなりましたが、
骨を育成するにあたり大切な事
⁡
1️⃣寝ている間に修復される為、睡眠時間確保
2️⃣骨の材料となる食事を意識する
3️⃣体は運度、お顔はコルギ‼️
⁡
骨を育成するのに骨への振動🦴刺激💀って大切なんです‼️
⁡
長々と失礼しました🙇‍♀️
⁡
⁡
⁡
⁡

........

今まではリンパや筋肉について常日頃勉強してきましたが、
コルギ(骨気)を習得して骨について勉強するようになりました。

40歳以降エストロゲンが減少してくるとお顔の骨が痩せてくるそうです=溶けて無くなってきます💀😱

薄い骨がだんだん溶け、穴が広がっていき、年齢とともにその減少は進み眼が落ち窪んでくるという事なんです🥲

あご周りも骨が痩せてきます🦴💀🥲

エストロゲンは破骨細胞の働きを抑制する作用があります！

骨も日々代謝を繰り返し、
骨を壊して、また新しい骨を作る🦴

基礎的作用は40歳を界にバランスが崩れ、他にも色々要因はあれども、エストロゲンが減るという事で骨が痩せていきます。

お顔のたるみの原因は皮膚のたるみではなく、

筋肉のたるみでもなく、

骨の現象によるたるみなのかもしれません😱

この事からしっかり骨に響くようなケアって必要なんだなぁと思いました。

骨を丈夫に保つには、運動！
ある程度刺激を送ってあげないと骨は育ちません。

フェイシャルの中でも
強めのコルギはかなり有効‼️

「目が落ち窪んできた」ということは全身の骨が痩せてきたという事🥹

一部の骨だけ痩せることはない‼️

健康と美は表裏一体

自身のサロンを
＝健康を教えれる場所
とし、これからもお客様にシェアしていけたら良いなと思っています。

⁡
そのお悩みドーパミンで解決できます‼️😉
⁡
40代、50代は女性ホルモンが減ってくるお年頃😆
⁡
女性ホルモンが減ると色々な身体の変化が起こってきます。
⁡
ホルモンは気分にも作用するため、
なんとなく元気がなくなって、やる気が低下することも。
⁡
楽しいことに熱中している間は時間の流れも速く、重苦しい気分も忘れることができます。
⁡
これは脳🧠の中の神経伝達物質の影響です。神経伝達物質には色々な種類がありますが、楽しいことに熱中している時は「ドーパミン」が影響しています。
⁡
✨ワクワク感がドーパミン分泌を促してくれます✨
ドーパミンは「快感」や「幸せホルモン」
⁡
ドーパミンを出すにはどうすればいいのでしょうか？
⁡
それは「ワクワク感」を感じられるシチュエーションを作るといいんです😊✨
⁡
「何か新しいこと」にチャレンジしたり、新しいことを始めることによるワクワクがドーパミン分泌を促すともいわれています。
⁡
大きな変化は要らない、
スモールチャレンジがポイント👆🏻
⁡
【ポジティブになれる小さなチャレンジ👆🏻】
⁡
例えば美容、
エステのフェイシャルでお肌ツルツル✨
マッサージでスリムになったり、
美しくなれる美容面でのチャレンジ💕
⁡
美容院💇🏼‍♀️で髪色変えたり、バッサリ髪を切ってイメチェンしたり、
⁡
ネイルサロン💅🏼でいつもと違う色を選んだり、
⁡
使ったことのないブランドの香水に変えてみたり😉
⁡
大きな変化を望まないということもポイント👆🏻
⁡
大きな変化は上手くいけば達成感やワクワク感も大きいですが、
失敗や挫折する確率も高く大変リスキーです。
大きな変化に挑戦することは、
それ自体が心の負担にもなりかねません。
⁡
その都度ストレスがなくワクワク感じることでドーパミンを増やすのがポイントなんです👆🏻
⁡
最近「ワクワク」していますか？😉
⁡
ポジティブになれるスモールチャレンジ、フェイシャル&マッサージでお手伝いさせてくださいね💕
⁡
私自身も常に「ワクワクする事」を追求し、ドーパミン分泌させるよう日々心がけてます😊
⁡
⁡

みなさん、こんにちは🌞
⁡
お客様の中でも立ちっぱなしや座りっぱなしでお仕事をされている方、
脚が浮腫んでいる方大変多いです😣
⁡
特にふくらはぎ🦵が浮腫んでぱんぱんになっていたり、膝蓋リンパ節が詰まっているため、膝上あたりの血行が悪くなっているので膝周りにセルライトが出来てしまっている方とても多いです🥲
⁡
⁡
「ふくらはぎは第2の心臓🫀」と聞いたことあるんではないでしょうか？
⁡
え、なんで？！😳と思いますよね。
⁡
100年前の生活習慣と比べると基本的私達は同じ体勢で立っていたり、座っている時間が長くなりました。
⁡
これによって血液の流れが滞りやすくなります。
そうなるとポンプの役割をしている心臓🫀が血液循環を促進するために普段より沢山働きますが、こうした状況が長く続くと慢性的に心臓に負担をかけるそうです。
⁡
⭐️ふくらはぎの収縮も第2のポンプに‼️
ふくらはぎの収縮が下半身🦵の血液を心臓🫀まで押し戻す流れを作ってくれます。
⁡
この仕組みは体の動きが制限されている時に役立ちます。
⁡
その為にはふくらはぎの筋肉と柔軟性の両方を維持しておくことがとても大切なんです。
⁡
「第二の心臓」と言われているふくらはぎの健康を維持していくためには、
⁡
少しでも良いので意識してふくらはぎの筋力をつけ、マッサージで柔らかくし血液の循環を良くしておく事はとても大切なんですよね😉
⁡
浮腫んだままにせず、
改善する手段を見つけて欲しいです🤲🏻😊
⁡
日々の自分メンテナンスとても重要です💪🏻
⁡
人生100年時代に突入するようになりつつある現代ですが、日々の生活習慣が健康寿命を延伸していくと思います。
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⁡

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おはようございます☀
⁡
今日からdaylight saving も始まり、1時間 時間を戻したので何だか得した気分でこの投稿作ってます😊♪
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4月にも入り日に日に朝晩冷え込んできましたね。
⁡
毛が長い愛犬🐩は暑い時に比べて、お散歩時は軽快に歩いていて　とてもハッピーそうです💕😊
⁡
人間の私達、
この季節の変わり目、乾燥からのお肌ケア、ボディメンテナンスしっかりして行きたいところですね😉
⁡
老化を防ぐことはできませんが、老化のスピードを遅らせることはできます。
⁡
若返りというより、老化を感じさせないケア。
⁡
個人的に外的老化を感じるポイントは、
▪️背中の下着ラインのはみ肉
(後ろ姿がその人の美意識がでます)
⁡
▪️髪のパサつき
(髪の毛で年齢がわかると言われています)
⁡
▪️肌のたるみ、シミ、シワ
(若い時と変わらずオールシーズン同じ化粧品を使用したり、ただ適当に塗っていませんか？！😅)
⁡
▪️身体全体のむくみ、弛んだ身体、体重増加
(ストレス管理、自分のことを後回しにしてませんか🥲)
⁡
これらは自分への意識で
防げるのではないか？
⁡
年齢のせいではなく
自分のことをいかに後回しにしてしまっているか？！
⁡
外的老化とは
「自分への意識が遠のくとき」だと私は思います。
⁡
もちろん、気持ちの老化も
外的老化に現れたりしますが、自分のために、自分が喜ぶことは何か？！
⁡
本当に自分の心、身体が喜ぶことに一生懸命になってみてください✨😊💕
⁡
マッサージやフェイシャルを終えた後、
⁡
日常に帰り、「また頑張ろう💪🏻」「自分のことを大切にしよう」って思える満足感が得られると思います😉✨
⁡
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⁡
⁡