Homemaker Didi : a simple lifestyle
This page is all about the lifestyle of a simple homemaker.
♥️♥️শিশুর বয়স ৬ মাস পূর্ণ হলে যে বাড়তি খাবারগুলো দিতে হবে:
💝শিশুর বয়স ৬ মাস পূর্ণ হলে মায়ের দুধের পাশাপাশি পারিবারিক পরিপূরক খাবার দিতে হবে।কারন এই সময় শুধু বুকের দুধ শিশুর পুষ্টি চাহিদা পূরণ করতে পারেনা।শিশুর খাদ্য তালিকায় পরিপূরক খাদ্য হিসাবে যে সমস্ত পুষ্টিকর ও সুষম খাবার যুক্ত করতে হবে সেগুলো হলোঃ
🇧🇩আলু ও ডাল সিদ্ধ করে চটকিয়ে খাওয়াতে হবে।
বিভিন্ন প্রকার শাক-সব্জি, চাল, ডাল মিশিয়ে নরম খিচুড়ি রান্না করে খাওয়ানো যেতে পারে।
🇧🇩ডাল বা দুধে রুটি ভিজিয়ে খাওয়ানো যেতে পারে।
🇧🇩বিভিন্ন প্রকার দেশীয় ফল যেমন কলা, পেঁপে, কাঁঠাল, পেয়ারা, আম, আনারস ইত্যাদি চটকিয়ে বা এসব ফলের জুস বানিয়েও খাওয়ানো যেতে পারে। ফলের মধ্যে প্রথমে কলা দিয়ে শুরু করতে পারেন।
🇧🇩চালের সুজি : শিশুদের সামান্য দুধ দিয়ে চালের সুজি রান্না করে খাওয়াতে পারেন।সুজি অনেকটা ভাতের কাজ করে,যা শিশুর শক্তি জোগাতে সাহায্য করে।
🇧🇩 ডিম সিদ্ধ ও নরম করে খাওয়ানো যেতে পারে।
🇧🇩চিড়া, মুড়ি বা ভাত, দুধ দিয়ে নরম করে মেখে খাওয়ানো যেতে পারে।
🇧🇩টমেটো, মটরশুটি, ফুলকপি, শিম ও অন্যান্য শাকসব্জি ভাল করে সিদ্ধ করে চটকিয়ে খাওয়ানো যেতে পারে।
🇧🇩মাছ-মাংস, ডিম: এই সময় শিশুকে মাছ মাংস ডিমের তৈরি খাবার চটকিয়ে খাওয়াতে পারেন।
স্বাস্থ ভালো রাখার পাশাপাশি শিশুর শারীরিক বৃদ্ধি এবং মানসিক বিকাশের জন্য অবশ্যই খাবারের সাথে আয়োডিনযুক্ত লবণ খাওয়াতে হবে।
পরিমান: ৬-৯ মাসের শিশুদের ২৫০ মিলি বাটির ১/২ বাটি দিনে ২ বার ও ২-৩ বার পুষ্টিকর নাস্তা
ডাঃমোঃ মোরশেদ আলম বাবলু
সহযোগী অধ্যাপক শিশু বিভাগ CiMCH
কনসালট্যান্ট ল্যাব এইড
22/12/2023
A very warm morning from by bedroom window 🥰
🥰
Mood 😎
নিজের হাতে বানানো না, কিন্তু নিজের হাতে ধরা🤭
31/08/2022
Life is butterful 🫠🫠🫠
29/08/2022
29/08/2022
Chicken Dom Biriyani
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Website
Address
1216
BD Kitchen Item
New Market
Dhaka
Hey guys, Welcome to the world of BD Kitchen Items. This page is all about Kitchen Items Cooking Set, kitchen tools, Cooking Gadgets and other awesome Kitchen necessary things that...
Suborna's Ranna Ghor
Narayanganj, Debok
Dhaka, 1410
All kinds of food recipe.... like bangoli dishes & chinese both��
Shahida's Meal Of The Day
Dhaka
Assalamuwalaikum, welcome to my cookbook. Here I share my homecooked meals and my passion for cooking
Runa's Cooking Kingdom
Wari
Dhaka
Assalamualaikum, "Runa's Cooking Kingdom" page has been created to share cooking tips & tricks. Tnx
Sonia Akter
Matikata-Dhaka Cantonment
Dhaka
My name is Sonia. This page is about cooking and kitchen intersection follow me also youtube