কাদের ফুটবল ক্লাব

nice day

কালকে বিকাল ৪ টায় বাগবারের মাঠে খেলা অনুষ্ঠিত হবে

কাদের ফুটবল ক্লাব vs নুরুল হুদা ৯ম,১০ম শ্রেণী

2017-2024

দেখতে দেখতে বড় হয়ে গেলো সবাই ,

এটাকিং হয়তো আপনাকে ম্যাস জিতাবে, কিন্তু ডিফেন্স জিতাবে শিরোপা☘️💞

প্রস্তুত থেকো👣

ইনশাল্লাহ ভালো কিছু হবে ,

যুব ও ক্রীড়া মন্ত্রণালয়ের দায়িত্ব পেয়েছে সমন্বয়ক আসিফ মাহমুদ❤️‍🩹

দেশের ক্রীড়াঙ্গনে বড়সড় পরিবর্তন দরকার।
শুভ কামনা রইলো🥳

তোর প্রতি অসম্ভব আস্থা আছে আমার ,তোর মতোই একজন পরিশ্রমী ছেলেই পারে বাংলাদেশকে কিছু দিতে ,আমি চাই তোর সবটুকু উজাড় করে প্র্যাকটিস করবি,

ইনশাল্লাহ খুব শীঘ্রই জাতীয় দল এ তোকে দেখতে পাবো ,
তোকে যে রাগ গুলা দেখায় সবার থেকে বেশি ,তোকে যে শাসন করি ,অল্প ভুল করলেও বেশি শাস্তি দেই এটা তুই একটা সময় গিয়ে খুব করে উপলব্ধি করবি কেনো করি ,

এখনো অনেক ঘাম ঝেড়াতে হবে তোর

U-17
4 no palashbari U.P
Age -14
Club:Quader football academy
Position: attacking midfielder
Pray for him,
Best of luck Islam

❤️💞

ফুটবল প্রেমিক☘️💞

আমি যদি নেইমারের মত এত ইনজুরির শিকার হতাম, তাহলে হয়তো বা আমার বাকি জীবনটা হুইল চেয়ারে বসে খেলা উপভোগ করতে হত, আমি মনে করি নেইমার একটা হার না মানা যোদ্ধা।

🗣️ আর্জেন্টিনারের প্রাণ ভোমরা লিওনেল মেসি 🇦🇷

[Follow this page :[@কাদের ফুটবল ক্লাব ]

বালাপাড়া কাদের ফুটবল ক্লাব new jursy

সাফ চ্যাম্পিয়নশিপে টুর্নামেন্ট সেরা গোলকিপার নির্বাচিত হয়েছে বাংলাদেশের আনিসুর রহমান জিকো 🇧🇩❤️

ইঞ্জুরি থেকে সেরে উঠেই যদি ফর্ম নিয়ে চিন্তা করা লাগতো,
তাহলে আজ থেকে শত সহস্র বছর আগেই নেইমার নামের নক্ষত্রের পতন হয়ে যেতো😊
দীর্ঘ ইঞ্জুরি কাটিয়ে উঠেই ২ গোল❤️

Sort pass

☘️💕

⚽High Intensity Conditioning in Continuous 3 v 3 Possession Games
🎯Objective
To develop the aerobic capacity of football players.
✅Description
We have 6 groups of 3 players. We play 3 v 3 in each of the 3 areas that we mark out (further areas can be added to involve more numbers). Ensure there are spare balls around the area for when the ball goes out.
We play this game in 5 minute intervals. Every minute, the coach shouts ‘GO!’ and all the players within an area sprint from one area to the next to continue the possession game.
Once the 5 minutes is up, the players rest for a minimum of 2.5 minutes and a maximum of 5 minutes. There can be 3-6 repetitions, with the amount performed increasing as the players’ fitness levels develop and increase over time.
A player’s heart rate measured during training can be used to determine the exercise intensity at which the players are working. In this exercise, the players are performing high Intensity training – approx. 180 bpm which is 90% of their maximum heart rate (HRM). Training at this intensity will result in increased aerobic capabilities.

৩. ফুটবলে সবকিছু করা সম্ভব। শুধু আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে এবং আপনার নিজের দক্ষতার ওপর বিশ্বাস রাখতে হবে।
— কিলিয়ান এমবাপ্পে।