Musab Smart Point

মরিঙ্গা বা সজিনা পাতা পুষ্টিগুণের আধাঁর।
মরিঙ্গা পাউডার রক্তে ইনসুলিন উৎপাদন বৃদ্ধি করে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে মাত্র কয়েকদিনেই।
মরিঙ্গা পাউডার অগ্ন্যাশয়ের সরাসরি বেটা সেল উত্তেজিত করে ইনসুলিন উৎপাদন বাড়িয়ে শারিরক দূবলর্তা কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন করে
বিস্তারিত জেনে https://musabsmartpoint.com/ অর্ডার করতে এখনি অর্ডার নাও বাটনে ক্লিক করুন অথবা স্কিন দেওয়া নম্বরে কল করুন।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য নিয়মিত মরিঙ্গা বা সজনে পাতার গুড়া খেতে পারেন
https://musabsmartpoint.com/

মরিঙ্গা বা সজনে পাতার ঔষধি গুণ
🌿ক্যান্সার কোষ বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে।
🌿লিভার ও কিডনি ভালো রাখে।
🌿নারী ও পুরুষের যৌন দুর্বলতার স্থায়ী নিরাময় ও ভ্যাজাইনাল কনজাস্টেড করে।
🌿মেদ ভুড়ি কমিয়ে স্লিম ও স্মার্ট করে এবং হার্ট ভালো রাখে।
🌿উচ্চ রক্তচাপ কমায় ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে।
🌿স্তন্যদাত্রী মায়েদের বুকের দুধ বৃদ্ধি করে।
🌿গ্যাস্ট্রিক নিরাময় করে।
🌿ক্ষুধামন্দা ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
🌿কৃমিমিনাশক ও অন্ধত্ব দূর করতে কার্যকরি।
🌿গেটে বাত ও মাংসপেশির ব্যথা নিরাময় করে এবং হাড়ের ক্ষয় রোধ করে।
🌿আ্যনিমিয়া ও অ্যাজমা দূর করে।
🌿এন্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।
🌿রক্ত পরিষ্কার রাখে ও রক্ত উৎপাদন বৃদ্ধি করে।
🌿ব্রণ,পিস্পল,বালি রেখা, ছোপের দাগ নিরাময় করে।
🌿ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে এবং চুলের পুষ্টি যোগায়।
Learn More visit here >>>🌿🌿 www.musabsmartpoint.com 🌿🌿

Moringa leaf powder is called nutritional dynamite or super food.
Visit to know more >>> https://musabsmartpoint.com/

HOW GOOD IS IT ACCTUALLY?
https://musabsmartpoint.com/

গবেষকরা সজনে পাতাকে নিউট্রিশন্স সুপার ফুড বলে থাকেন। এটার অনেক উপকারিতা রয়েছে যা আমারদের শরীরের, মানসিক এবং যৌন সহ বিভিন্ন দিক সহযোগিতা করে থাকে
Learn more>>>
https://musabsmartpoint.com/
🌿 💚🌿💚

ডায়াবেটিস রোগীর জন্য সজনে পাতা গুঁড়োর উপকারিতা:
সজনে বা মরিঙ্গা পাতায় রক্তে থাকা শর্করার মাত্রা কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে সহায়তা করে। কারণ এতে আছে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড যা রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করে।
এতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান গুলি রয়েছে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে করতে সাহায্য করে।
এছাড়াও এই পাতায় প্রচুর পরিমাণে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড থাকে, যা শরীরে ইনসুলিন নিঃসরণ বাড়ায়, যার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যায়।
সজনে পাতাতে থাকা বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ রক্তে-গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে, এতে থাকা বিভিন্ন প্রোটিন রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়। তাই এটি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য খুবই উপকারী।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ছয়জন ব্যক্তিদের নিয়ে একটি গবেষণায় করা হয়। সেখানে দেখা গেছে যে খাবারে ৫০ গ্রাম সজনে পাতা যোগ করলে রক্তে শর্করার বৃদ্ধি ২১% কমে যায়।
Learn More>>>https://musabsmartpoint.com/

Musab Smart Point এ আপনাকে স্বাগতম। বিশ্বের সেরা পুষ্টিকর খাবার হলো
মারিঙ্গা বা সজনে পাতার গুঁড়া। আমাদের মারিঙ্গা বা সজনে পাতার গুঁড়া BCSIR পরিক্ষিত এবং নিজস্ব প্লান্ট থেকে সংগ্রহ এবং প্রকিয়াজাত করে সমগ্র বাংলাদেশে অনলাইনের মাধ্যমে ফ্রি হোম ডেলিভারি দেওয়া হয় ।
visit website : https://musabsmartpoint.com/
whatsapp : 01756-847734

সজনে পাতার উপকারিতা
https://musabsmartpoint.com/ 🌿 💚🌿💚

সজনে পাতার উপকারিতা
https://musabsmartpoint.com/

Moringa Powder | মরিঙ্গা (সজিনা পাতা গুঁড়ো)
মরিঙ্গা বা সজিনা পাতা একটি অত্যন্ত গুণগর্ভ খাদ্য হিসেবে পরিচিত। সজিনা পাতা গুঁড়ো রক্তের গ্লুকোজের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে এবং মিনারেল এবং ভিটামিনের সম্পদ সরবরাহ করে। নিয়মিত সজিনা পাতা খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এটাতে আছে ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি পদার্থ, যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। সজিনা পাতা পাউডার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। নিয়মিত সজিনা পাতা খেলে ক্ষুধামন্দা দূর হয় এবং হজম শক্তি বৃদ্ধি পায়। এটি আরও শক্তিশালী ডিফেন্স মেকানিজমে সাহায্য করে এবং চোখের দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি করে। সজিনা পাতা অনেক উপকারী হিসাবে প্রমাণিত হয়। 🌿 💚🌿💚

নিয়মিত সজিনা পাতা সেবন উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এতে থাকা ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান আমাদের রোগ প্রতিরো https://musabsmartpoint.com/

★ প্রতি গ্রাম সজনে পাতায়ঃ-
* একটি কমলার চেয়ে সাত গুণ বেশি ভিটামিন সি রয়েছে ।
* দুধের চেয়ে চার গুন বেশি ক্যালশিযাম ও দুই গুন বেশি প্রোটিন রয়েছে ।
* গাজরের চেয়ে চার গুণ বেশি ভিটামিন a এবং কলার চেয়ে তিন গুণ বেশি পটাশিয়াম বিদ্যমান । ফলে এটি অন্ধত্ব, রক্তস্বল্পতা সহ বিভিন্ন ভিটামিন ঘাটতি জনিত রোগের বিরুদ্ধে বিশেষ হাতিয়ার হিসেবে কাজ করে ।
★ এতে প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক থাকে এবং পালংশাকের চেয়ে তিন গুণ বেশি আয়রণ বিদ্যমান, যা এ্যানেমিয়া দূরীকরণে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে

ডায়াবেটিস নিরাময়ে সজিনা পাতার উপকারিতা

ডায়াবেটিস নিরাময়ে সজিনা পাতার উপকারিতা

1. ড্রামস্টিক বা মরিঙ্গা ওলিফেরা পাতা রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে ডায়াবেটিস-বিরোধী বৈশিষ্ট্য দেখায়। কারণ এতে রয়েছে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড যা রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করে।

2. এটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

3. এই পাতাগুলি অ্যাসকরবিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা শরীরে ইনসুলিন নিঃসরণ বাড়ায়, যার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়।

4. এতে উপস্থিত বিভিন্ন ভিটামিন এবং মিনারেল রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে এতে থাকা বিভিন্ন প্রোটিন রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়। তাই ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য এটি খুবই উপকারী। এটি গলব্লাডারের কার্যকারিতাও বাড়াতে পারে, যা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে দেয়। [১]

5. 30 জন মহিলার উপর করা একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে তিন মাস ধরে প্রতিদিন 1.5 চা চামচ (7 গ্রাম) সজিনা পাতার গুঁড়ো খেলে উপবাসের রক্তে শর্করার মাত্রা গড়ে 13.5% কমে যায়।

6. ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ছয়জনের উপর আরেকটি ছোট গবেষণায় দেখা গেছে যে খাবারে 50 গ্রাম মরিঙ্গা পাতা যোগ করলে রক্তে শর্করার বৃদ্ধি 21% কমে যায়। [২]

সজিনা কিভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে?
মরিঙ্গা ওলিফেরাতে বেশ কিছু পলিফেনল পাওয়া যায়। এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল ফ্ল্যাভোনয়েড কুয়েরসেটিন, কেমফেরল, ফেনোলিক অ্যাসিড, ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড এবং ক্যাফেওয়েলকুইনিক অ্যাসিড। এই যৌগগুলি অ্যান্টিহাইপারগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্য প্রদান করে এবং গ্লুকোজের অন্ত্রের শোষণকে হ্রাস করে বলে মনে করা হয়।

মরিঙ্গা ওলিফেরার জলীয় পাতার নির্যাস α-গ্লুকোসিডেস, অগ্ন্যাশয় α-অ্যামাইলেজ এবং অন্ত্রের সুক্রোজ কার্যকলাপকে বাধা দিতে দেখা গেছে, যা অ্যান্টিহাইপারগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্যে অবদান রাখে।

মোরিঙ্গা ওলিফেরাতে উপস্থিত ফেনোলস, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ট্যানিনের কারণে এই প্রতিরোধমূলক প্রভাবগুলি সম্ভব। কার্বোহাইড্রেট হজমে বিলম্ব, এই এনজাইমগুলির বাধার কারণে, পোস্ট-প্র্যান্ডিয়াল হাইপারগ্লাইসেমিয়া এবং হিমোগ্লোবিন A1C (HbA1C) হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। [৩]

অন্য একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মরিঙ্গা পাতা কোন প্রতিকূল প্রভাব সৃষ্টি না করেই গ্লাইসেমিয়া কমায়। গ্লাইসেমিয়া কমানোর জন্য প্রস্তাবিত প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:

α-amylase এবং α-গ্লুকোসিডেস কার্যকলাপের বাধা,
পেশী এবং লিভারে গ্লুকোজ গ্রহণ বৃদ্ধি,
অন্ত্র থেকে গ্লুকোজ গ্রহণে বাধা,
হেপাটিক গ্লুকোনোজেনেসিস হ্রাস এবং ইনসুলিন নিঃসরণ বৃদ্ধি।
আপনার যদি কোন প্রশ্ন থাকে বা অতিরিক্ত তথ্যের প্রয়োজন হয়, অনুগ্রহ করে আমার সাথে যোগাযোগ করুন এবং একটি মন্তব্য করুন।
আপনার পরিষেবার প্রয়োজন হলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। ধন্যবাদ

হোয়াটসঅ্যাপ: +880 1756-847734

ফেসবুক পেজ: https://www.facebook.com/musabsmartpointbd/

ওয়েবসাইট: https://www.musabsmartpoint.com

🌿 💚🌿💚

ডায়াবেটিস নিরাময়ে সজিনা পাতার উপকারিতা

1. ড্রামস্টিক বা মরিঙ্গা ওলিফেরা পাতা রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে ডায়াবেটিস-বিরোধী বৈশিষ্ট্য দেখায়। কারণ এতে রয়েছে ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড যা রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করে।

2. এটি অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

3. এই পাতাগুলি অ্যাসকরবিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা শরীরে ইনসুলিন নিঃসরণ বাড়ায়, যার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়।

4. এতে উপস্থিত বিভিন্ন ভিটামিন এবং মিনারেল রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে এতে থাকা বিভিন্ন প্রোটিন রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়। তাই ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের জন্য এটি খুবই উপকারী। এটি গলব্লাডারের কার্যকারিতাও বাড়াতে পারে, যা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে দেয়। [১]

5. 30 জন মহিলার উপর করা একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে তিন মাস ধরে প্রতিদিন 1.5 চা চামচ (7 গ্রাম) সজিনা পাতার গুঁড়ো খেলে উপবাসের রক্তে শর্করার মাত্রা গড়ে 13.5% কমে যায়।

6. ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ছয়জনের উপর আরেকটি ছোট গবেষণায় দেখা গেছে যে খাবারে 50 গ্রাম মরিঙ্গা পাতা যোগ করলে রক্তে শর্করার বৃদ্ধি 21% কমে যায়। [২]

সজিনা কিভাবে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে?
মরিঙ্গা ওলিফেরাতে বেশ কিছু পলিফেনল পাওয়া যায়। এর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল ফ্ল্যাভোনয়েড কুয়েরসেটিন, কেমফেরল, ফেনোলিক অ্যাসিড, ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড এবং ক্যাফেওয়েলকুইনিক অ্যাসিড। এই যৌগগুলি অ্যান্টিহাইপারগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্য প্রদান করে এবং গ্লুকোজের অন্ত্রের শোষণকে হ্রাস করে বলে মনে করা হয়।

মরিঙ্গা ওলিফেরার জলীয় পাতার নির্যাস α-গ্লুকোসিডেস, অগ্ন্যাশয় α-অ্যামাইলেজ এবং অন্ত্রের সুক্রোজ কার্যকলাপকে বাধা দিতে দেখা গেছে, যা অ্যান্টিহাইপারগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্যে অবদান রাখে।

মোরিঙ্গা ওলিফেরাতে উপস্থিত ফেনোলস, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ট্যানিনের কারণে এই প্রতিরোধমূলক প্রভাবগুলি সম্ভব। কার্বোহাইড্রেট হজমে বিলম্ব, এই এনজাইমগুলির বাধার কারণে, পোস্ট-প্র্যান্ডিয়াল হাইপারগ্লাইসেমিয়া এবং হিমোগ্লোবিন A1C (HbA1C) হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে। [৩]

অন্য একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে মরিঙ্গা পাতা কোন প্রতিকূল প্রভাব সৃষ্টি না করেই গ্লাইসেমিয়া কমায়। গ্লাইসেমিয়া কমানোর জন্য প্রস্তাবিত প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে:

α-amylase এবং α-গ্লুকোসিডেস কার্যকলাপের বাধা,
পেশী এবং লিভারে গ্লুকোজ গ্রহণ বৃদ্ধি,
অন্ত্র থেকে গ্লুকোজ গ্রহণে বাধা,
হেপাটিক গ্লুকোনোজেনেসিস হ্রাস এবং ইনসুলিন নিঃসরণ বৃদ্ধি।
আপনার যদি কোন প্রশ্ন থাকে বা অতিরিক্ত তথ্যের প্রয়োজন হয়, অনুগ্রহ করে আমার সাথে যোগাযোগ করুন এবং একটি মন্তব্য করুন।
আপনার পরিষেবার প্রয়োজন হলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। ধন্যবাদ

হোয়াটসঅ্যাপ: +880 1756-847734

ফেসবুক পেজ: https://www.facebook.com/musabsmartpointbd/

ওয়েবসাইট: https://www.musabsmartpoint.com

🌿 💚🌿💚