Dr. Azad

‼️রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়া আমাদের দেশে একটি অতি-পরিচিত নাম। আমাদের দেশে সাধারণত পুরুষের থেকে নারীদের এ সমস্যাটি বেশি দেখা যায়।

❗রক্তশূন্যতার প্রধান কারণ অপুষ্টি। খাদ্যে পর্যাপ্ত আয়রন না থাকলে, হঠাৎ করে বা অনেক দিন ধরে ধীরে ধীরে শরীর থেকে যদি রক্তপাত ঘটতে থাকে, তাহলে শরীরে রক্তশূন্যতা দেখা দেয়।

#রক্তস্বল্পতার_লক্ষণ :

রক্তশূন্যতায় সাধারণত যেসব লক্ষণ দেখা যায়

১. দুর্বল লাগতে থাকা, অবসাদ ও ক্লান্তি।

২. বুক ধড়ফড় করা।

৩. মাথা ঘোরা, মাথা ধরা, চোখে ঝাপসা দেখা।

৪.শরীর,চোখ, হাত ও পা সাদাটে ও ফ্যাকাশে হয়ে যাওয়া।

৫. মুখে ঘা, খাবার গিলতে অসুবিধা।

৬.মাত্রা তীব্র হলে শ্বাসকষ্ট ও হতে পারে, বুকে চাপ লাগা বা ব্যথাও হতে পারে। ব্যায়ামের পর শ্বাসকষ্ট হওয়া।

৭কানে ঝিঁঝিঁ শব্দ শোনা।
৮.খাবারে অরুচি ও ক্ষুধামান্দ্য।
৯.বমিবমি ভাব

১০.নখ ভঙ্গুর হওয়া বা নখের আকৃতি চামচের মতো হওয়া।
১১.কাজকর্ম-পড়ালেখায় অমনোযোগী হওয়া।

#চিকিৎসা

১. রক্তশূন্যতা আসলে নিজে কোনো রোগ নয়, রোগের উপসর্গ। তাই কী কারণে অ্যানিমিয়া হচ্ছে, তা আগে বের করতে হবে। এরপর তার চিকিৎসা করতে হবে।

২. রক্তশূন্যতা মনে হলেই আয়রন ট্যাবলেট খাওয়া কোনো সমাধান নয়। প্রতিটি অসুখেরই সঠিক চিকিৎসা নেওয়া যেমন জরুরি, তেমন পাইলস বা অতিরিক্ত ঋতুস্রাবের সমস্যা থাকলে সে অনুযায়ী চিকিৎসা নিতে হয়।

৩. শুধু আয়রনের অভাব হলেই আয়রন ট্যাবলেট খেতে হবে। সঙ্গে আয়রনযুক্ত বিভিন্ন খাবার, যেমন কচু, কচুশাক, কাঁচাকলা, ডাঁটাশাক, লালশাক, কলিজা, গিলা ইত্যাদি পর্যাপ্ত পরিমাণে খেতে হবে।

ডা.লক্ষ্মী কুন্ডু
ডিএইচএমএস

নিয়মিত স্বাস্থ্যকর টিপস পেতে পেজটি ফলো করুন।
Dr. Azad DR. BADOL /Azad Homoeo Hall, Rangpur Azad Homoeo Hall 01722-678205

মহিলাদের বাচ্চা কনসিভ না করার কমন একটা সমস্যা বীর্য বাইরে বের হয়ে যাওয়া, ঠিকমতো না পৌঁছানো।
ডিম্বানোর শুক্রাণু মিলিত না হওয়া।

সাদা স্রাব: প্রত্যেক মেয়ের যা জানা দরকার ।

যদি ডিমের লালার মত হয় দুর্গন্ধ না হয় তাহলে এটা স্বাভাবিক এবং উপকারী ,এটি নারীর প্রজনন অঙ্গের পরিষ্কার থাকার একটি দারুণ উপায়।

কিন্তু যদি আপনি লক্ষ করেন ,আপনার যোনি স্রাবের স্বাভাবিক ঘনত্ব, রঙ এবং গন্ধ পরিবর্তন হয়েছে, তখন আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

যদি, স্রাবটির–
★ রং পরিবর্তন হয়,
★ ঘনত্ব পরিবর্তিত,
★ দেখতে পনিরের মতো হয় বা মাছ ধোয়া পানির মত হয় বা দধির মত থকথকে হয় ।
★ ফেনাযুক্ত হয়,
★ তীব্র গন্ধ থাকে বা মাছের মতো বা পচা গন্ধ হয়।
এছাড়াও আপনি যদি যোনিতে চুলকানি, ফোলাভাব, জ্বালাপোড়া বা ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনার অতিসত্বর ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

অস্বাভাবিক যোনি স্রাব হতে পারে ছত্রাক সংক্রমণ, যোনিতে প্রদাহ, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, ট্রাইকোমোনিয়াসিস, গনোরিয়া, ক্ল্যামিডিয়া, পেলভিক ইনফ্ল্যামেটরি ডিজিজ (পিআইডি)-র কারণে। এমন সমস্যা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

ডা. আজাদ
আজাদ হোমিও হল, রংপুর
০১৭২২৬৭৮২০৫
Dr. Azad DR. BADOL /Azad Homoeo Hall, Rangpur Azad Homoeo Hall

ভিটামিন সি এর অভাব পূরণে লেবুর পাশাপাশি হরেক রকম দেশি ফল ও শাক-সবজি যেমন - আমলকি, পাকা পেঁপে, পেয়ারা, বরই, আমড়া, ধনেপাতা, ডাটাশাক, সর্ষেশাক, গাজরপাতা, মুলাশাক, লালশাক, করলা, ফুলকপি, টমেটো, ব্রকলি, কাঁচা মরিচ প্রভৃতি বেশি বেশি করে খান।

শীতকালে বাচ্চাদের হাঁপানি ও শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা হয়ে থাকে। তাই এসময় বাচ্চাদের ভিটামিন 'সি' জাতীয় খাবার খাওয়াতে হবে। কমলালেবু, পালংশাক, আলু, ব্রকোলি ইত্যাদি খাওয়াতে পারেন।

🔴 লবণে রয়েছে ৪০ শতাংশ সোডিয়াম ও ৬০ শতাংশ ক্লোরাইড। অনেকগুলো শারীরবৃত্তীয় কার্যক্রম পরিচালনার জন্য লবণ তথা সোডিয়ামের প্রয়োজন রয়েছে। একেবারে কম পরিমাণ লবণ গ্রহণ করা ক্ষতিকর, আবার বেশি লবণ গ্রহণ শরীরের জন্য বিপজ্জনক।

⏩ অতিরিক্ত লবণ খেলে কী হয়

অতিরিক্ত লবণ গ্রহণে রক্তচাপ বাড়ে। খাদ্যে লবণের আধিক্য হলে রক্তের জলীয় অংশ বেড়ে যায়। কিডনি তখন অতিরিক্ত পানিনিষ্কাশনে ব্যর্থ হয়। এগুলো রক্তনালিতে রয়ে যায় বলে রক্তচাপ বাড়ে।

✅ অনেকের পায়ে পানি জমতে পারে।

✅ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ওষুধও অনেক সময় অকার্যকর হয়ে পড়ে।

✅ মধ্যবয়স্ক, বৃদ্ধ, স্থূলকায় মানুষের ওপর লবণের নেতিবাচক প্রভাব বেশি।

✅ পাকস্থলীর ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে।

✅ লবণসমৃদ্ধ মাংস ও আচারজাতীয় খাবারে লবণের আধিক্য থাকে। লবণসমৃদ্ধ খাদ্যের কারণে পাকস্থলীতে হেলিকো ব্যাকটর পাইলোরি নামক ব্যাকটেরিয়ার অনুকূল পরিবেশ তৈরি হয়। এই জীবাণু পাকস্থলীতে আলসার সৃষ্টি করে এবং কালক্রমে এটি ক্যানসারে রূপ নিতে পারে।

⏩ খুব কম লবণ খেলে কী হয়

✅ প্রেশার কমে যায়। নিম্ন রক্তচাপ ও শরীরের জন্য তা ক্ষতিকর।

✅ রক্তে সোডিয়ামের পরিমাণ কমে গেলে এটিকে বলা হয় হাইপোনেট্রিমিয়া। এমনটি হলে মাথাব্যথা, মাথাঘোরা, বমি বমি ভাব, ঝাপসা দৃষ্টি, হতাশা, পানিশূন্যতা, মানসিক ভারসাম্যহীনতা, অসংলগ্ন কথাবার্তা ইত্যাদি লক্ষণ প্রকাশ পায়।

✅ লবণের তীব্র ঘাটতির কারণে খিঁচুনি, মূর্ছা যাওয়া, এমনকি মৃত্যুর ঘটনাও ঘটতে পারে।

✅ রক্তের এলডিএল কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইড নামের ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।

⏩ দৈনিক লবণ গ্রহণের মাত্রা কত হওয়া উচিত
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, যদি হৃদ্‌রোগ প্রতিরোধ করতে হয়, তবে দৈনিক ৫ গ্রামের কম লবণ গ্রহণ করতে হবে। ৫ গ্রাম লবণে সোডিয়ামের পরিমাণ ২ গ্রাম। ডায়াবেটিস কিংবা কিডনির রোগ থাকলেও এই মাত্রায় লবণ গ্রহণ করতে হবে।

যাঁদের এসব ব্যাধি নেই, তাঁরা ২,৫০০ মিলিগ্রাম পর্যন্ত সোডিয়াম গ্রহণ করতে পারেন। এক টেবিল চামচ লবণে ২,৪০০ মিলিগ্রাম সোডিয়াম থাকে। তাই যাঁরা ব্যাধিমুক্ত, তাঁদের সারা দিন সব ধরনের খাবার মিলিয়ে এক টেবিল চামচের অনেক কম লবণ খেতে হবে।

💼☑️ চিকি'ৎসা সেবায়ঃ-

ডাঃ আবুল কালাম আজাদ

বিস্তারিত তথ্যের জন্যে কল করুনঃ
☎ 01722-678205

আমাদের ঠিকানা :
🏫 সুপার মার্কেটের পাশে,স্টেশন রোড, রংপুর

★★✅মনে রাখুন যে আপনার ডাক্তার নির্বাচনের বিষয়টির সাথে আপনার সুস্থ হবার গভীর সম্পর্ক রয়েছে। সুতরাং ডাক্তার নির্বাচনে সতর্ক হোন।

★★📛 সারা বাংলাদেশেই হোম ডেলিভারির মাধ্যমে গ্রহকের নিকট ঔষধ পৌঁছে দেয়া হয়।

যখন থাকবে না ঔষধ বহন করার কোন শক্তি,তখন খুজবে হোমিওপ্যাথি!!!

Zauber Hair Drops 30 ML
চুলের অভিযোগ অনেক বিস্তৃত। সাধারণ অভিযোগের মধ্যে রয়েছে চুল পড়া, খুশকি, চর্বিযুক্ত চুল, বিভক্ত চুল, শুষ্ক চুল, টিনিয়া ক্যাপিটিস, চুলের অকাল পাকা হওয়া ইত্যাদি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। এই সমস্যাগুলি যে কোনও বয়সে শুরু হতে পারে। চুল পড়া এবং টাক পড়া বার্ধক্যজনিত সমস্যা হিসেবে বিবেচিত হলেও এখন অল্প বয়সেই এর প্রকোপ দেখা যাচ্ছে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি ধীরে ধীরে বিকশিত হয়। স্বাস্থ্যকর চুল সৌন্দর্যের অংশ। পাতলা চুল এবং টাক পড়া ইন্টারভিউ, মিটিং-এ নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

উপস্থাপনা ইত্যাদি। মাথার ত্বকে চুলের ঘনত্ব শুধুমাত্র শক্তির মাত্রাই প্রতিফলিত করে না, স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের অবস্থাও প্রতিফলিত করে। এটি বিবাহযোগ্য বয়সের পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য সৌন্দর্যের একটি প্রধান কারণ। কিছু ওষুধ, গুরুতর সংক্রমণ, সার্জারি, থাইরয়েড হরমোন ডিসঅর্ডার, স্ট্রেস, অটোইমিউন রোগ, গর্ভাবস্থা, অ্যানিমিয়া ইত্যাদি চুলের অভিযোগের সবচেয়ে সাধারণ কারণ। পরিবেশ, জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাস চুলের সুস্থ বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ক্রমবর্ধমান প্রাপ্তবয়স্ক এবং তরুণদের চুল সংক্রান্ত অভিযোগের কারণগুলির মধ্যে, "আবেগজনিত কারণ এবং বিষণ্নতা", মাথার ত্বকে সংক্রমণ এবং গর্ভাবস্থা সাধারণ। অন্য কিছু ক্ষেত্রে, এটি মৌখিক গর্ভনিরোধক, স্টেরয়েড, খারাপভাবে তৈরি চুলের জেল এবং রঞ্জক ব্যবহারের কারণে হয়। একটি ছোট শতাংশ, জেনেটিক হতে পারে। একটি রিপোর্ট প্রকাশ করে যে অ্যালোপেসিয়া এমন একটি শর্ত যার জন্য হোমিওপ্যাথি পছন্দ করা হয়।

🔥 Success Story
অনেক চিকিৎসা করেও বাচ্চার মায়ের বুকের দুধ আসছিল না। আমাদের ওষুধ শুরু করার মাত্র ৪৮ ঘণ্টার মধ্যেই সম্পূর্ণ সমস্যার সমাধান হয়েছে আলহামদুলিল্লাহ।

ইনফার্টিলিটি রোগি যখন
হোমিও চিকিৎসার মাধ্যমে আরোগ্য লাভ করেন।
এবং সন্তান এর মূখ দেখেন ❤️❤️❤️ আলহামদুলিল্লাহ

প্রতিটা হোমিওপ্যাথির সাফল্যই আমাদের সাফল্য, পুরো হোমিও সমাজের সাফল্য।

এই ভালোবাসা আমার জন্য না এক বাবার হোমিওপ্যাথির প্রতি আস্তা ও ভালোবাসা।

আল্লাহ সবার মনের আশা পূরন করুক।

ইনফার্টিলিটিতে হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা নিন।
আরোগ্য করার মালিক আল্লাহ

অনেকেরই রাতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘুম হয় না, বা সারা রাত শুধু পাশ বদলাতেই কাটাতে হয়। এমতাবস্থায়, আপনাকেও যদি ঘুমের সময় এই সমস্ত সমস্যার সম্মুখীন হতে হয তাহলে এখন আর চিন্তা করতে হবে না। এই কৌশল গুলো অবলম্বন করলে সহজেই ঘুমাতে পারবেন, ইনশাল্লাহ।

কিডনীতে পাথর

কিডনি বা মুত্র পাথুরী'র চিকিৎসায় হোমিওপ্যাথি

কিডনিতে পাথর কিডনির রোগ গুলোর মধ্যে অন্যতম। প্রতিবছরই আমাদের দেশে কিডনির পাথর জনিত কারণে অনেকের কিডনি নষ্ট হয়ে যায়। বিভিন্ন কারণে কিডনিতে এই পাথর হয়ে থাকে।
কিডনিতে পাথর কিঃ
কিডনির পাথর সাধারণত আকারে ছোট হয়ে থাকে। কিডনির ভিতরে কঠিন পদার্থ (Hard deposits) জমা হয়ে কিডনিতে পাথর হয়। সাধারণত খনিজ এবং অম্ল লবণ (Acid salts) দিয়ে কিডনির পাথর তৈরি হয়। কিডনিতে বিভিন্ন কারণে পাথর হয়ে থাকে। তবে প্রস্রাব গাঢ় (Concentrated) হলে তা খনিজগুলোকে দানা বাঁধতে সহায়তা করে এবং তা পাথরে রূপ নেয়।

কিডনিতে পাথর হয়েছে কি করে বুঝবেনঃ
মূত্রনালীতে পাথর না যাওয়া পর্যন্ত কিডনিতে পাথর হওয়ার কোন লক্ষণ ও উপসর্গ সাধারণত বুঝা যায় না।অবশ্যই অনেক সময় পাথর হওয়ার পরও লক্ষণ বুঝা যায় না।
কিডনিতে পাথর হলে সাধারণত যেসব লক্ষণ ও উপসর্গ গুলো দেখা দেয়:
**পিঠে, দুই পাশে এবং পাঁজরের নিচে ব্যথা হওয়া ও তলপেট এবং কুঁচকিতে ব্যথা ছড়িয়ে যাওয়া।
**প্রস্রাব ত্যাগের সময় ব্যথা হওয়া।
**প্রস্রাবে জ্বালা যন্ত্রনা।
**প্রস্রাবের রঙ গোলাপী, লাল অথবা বাদামী হওয়া।
**বারবার প্রস্রাবের বেগ পাওয়া।
**যদি কোন সংক্রমণ হয়ে থাকে তাহলে জ্বর এবং কাঁপুনী হওয়া।
**বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া।
কাদের কিডনিতে পাথর হবার সম্ভাবনা বেশি রয়েছে ?
উত্তর. যাদের কিডনিতে পাথর হবার সম্ভাবনা বেশি রয়েছে তারা হলেন :
**পরিবারের কারো কিডনিতে পাথর হলে অথবা যাদের একবার কিডনিতে পাথর হয়েছে তাদের।
**চল্লিশ এবং চল্লিশোর্ধ ব্যক্তিদের।

**যাদের পানি কম পান করার কারণে শরীরে পানিশূণ্যতা দেখা দিয়েছে ।
**যারা উচ্চ আমিষ, উচ্চ সোডিয়াম এবং উচ্চ চিনিযুক্ত খাবার খান তাদের।
**স্হূলকায়দের।
**যাদের খাদ্যনালীর রোগ/ শল্য চিকিৎসার কারণে হজম প্রক্রিয়ার পরিবর্তন হয়ে পাথর তৈরীর উপাদান গুলো শরীরে শোষিত হয় তাদের।
**যাদের আগে থেকে কিডনির সমস্যা, যেমন: মূত্রতন্ত্রের সংক্রমণ, সিস্টিন ইউরিয়া ছাড়াও প্যারাথাইরয়েড গ্রন্থির অতিক্রিয়া আছে তাদের।

★ দুর্বলতার কারণ হরমোন ★

মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তায় কর্টিসল হরমোনের পরিমাণ অনেক বেড়ে যায়।হরমোন হচ্ছে শরীর থেকে নিঃসৃত একধরনের রস। এটি শরীরের এক জায়গা থেকে উৎপন্ন হয়ে পুরো শরীরে ছড়িয়ে পড়ে এবং বিভিন্ন কাজ করে। আমাদের শরীরে অনেক ধরনের হরমোন আছে। যেমন থাইরয়েড হরমোন, কর্টিসল হরমোন, টেস্টোস্টেরন হরমোন ইত্যাদি। কর্টিসল হরমোন আমাদের এড্রিনাল গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হওয়া একটি হরমোন।

কর্টিসল হরমোনের কাজ :

• মানসিক চাপ বা দুশ্চিন্তায় এই হরমোনের পরিমাণ অনেক বেড়ে যায়। তাই একে স্ট্রেস হরমোন বলে।

• রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ও ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে এর ভূমিকা আছে।

• শরীরের কোনো সংক্রমণ বা প্রদাহ হলে এই হরমোন তা নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করে।

• শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করে এই হরমোন।

এ হরমোন কম থাকার লক্ষণ

• সব সময় দুর্বল লাগা

• মাথা ঘোরা

• রক্তচাপ কমে যাওয়া

• বমি বমি ভাব

• ডায়াবেটিস কমে যাওয়া

• ওজন কমে যাওয়া

• শরীরের বিভিন্ন অংশ কালো হয়ে যাওয়া

কর্টিসল একটি স্টেরয়েডজাতীয় হরমোন। যাদের এ হরমোনের পরিমাণ কমে যায়, তাদের ওষুধ হিসেবে এটি দেওয়া হয়। তবে ওষুধ হিসেবে কর্টিসল অতিরিক্ত গ্রহণ করার ফলে শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে।

যা হতে পারে

• শরীর ফুলে যেতে পারে

• শরীরে লাল লাল ফাটা দাগ দেখা দিতে পারে

• ব্লাড প্রেশার বেড়ে যেতে পারে

• হাড় ক্ষয় বা অস্টিওপোরোসিস হতে পারে

মডেল: ইকরা ও বাদল। ছবি: পলাশকর্টিসল হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের উপায়
কাজের চাপ, পড়াশোনার চাপ, পারিপার্শ্বিক বা পারিবারিক চাপ আমাদের মধ্যে একধরনের মানসিক সমস্যা তৈরি করে। মানসিক অশান্তিতে এই হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হয়। কর্টিসল হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের উপায় হলো

• যথাসম্ভব চাপমুক্ত থাকা।

• শরীরচর্চা বা মেডিটেশন করা। এগুলো মানসিক চাপ কমাতে সহায়তা করে।

• অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা থেকে দূরে থাকা। শখের কাজগুলো বা নতুন কিছু করার চেষ্টা করা।

কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন

• সব সময় দুর্বল লাগলে

• ব্লাড প্রেশার কম থাকলে

• রক্তে লবণের মাত্রা কমে গেলে

• মাথা ঘোরালে বা বমি বমি ভাব হলে।

পরীক্ষা ও চিকিৎসা

চিকিৎসক আপনার শরীরের লক্ষণ অনুযায়ী রক্তে কর্টিসল হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করতে দেবেন। রক্তে লবণের পরিমাণ ও ব্লাড সুগারের অবস্থা জানতে পরীক্ষা করতে দেবেন, প্রেশার মেপে দেখবেন। পরীক্ষার রিপোর্টে যদি আংশিক বা সম্পূর্ণরূপে হরমোনের ঘাটতি থাকে, তাহলে তা বাড়ানোর জন্য হরমোনের ওষুধ দেবেন। প্রয়োজনে জ্বর বা বমি অবস্থায় এই ওষুধের ডোজ বাড়াতে হতে পারে, সেটাও বলে দেবেন।

ঈদের পর আবারও কুরিয়ার কার শুরু হয়েছে।
আপনাদের যেকোনো হোমিওপ্যাথিক ঔষধ এবং চিকিৎসা প্রয়োজন হলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
ডাঃ আজাদ
আজাদ হোমিও হল
রংপুর
০১৭২২৬৭৮২০৫
আল্লাহ তায়ালা সকল অসুস্থদের সুস্থতা দান করুণ।

চুল পরা রোধে ২৪ টি উপদেশ
- গরম পানিতে গোসল ত্যাগ করা উচিত।
- প্রচুর পানি পান করুন।
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
- চুল ট্রিম করুন।
- হেয়ার ম্যাসাজ করুন।
- জেনেটিক, হরমোন পরিবর্তন বা মা হওয়ার
পর চুল পড়লে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
ভেজা চুলে চিরুনি দেবেন না।
- গোড়া শক্ত করে সব সময় চুল বাঁধবেন না।
- চুল পড়তে থাকলে চুলে তেল দেয়া বন্ধ করুন।
- আয়রন ট্যাবলেট গ্রহণ করুন, সবুজ এবং হলুদ
সবজি ও ফল বেশি করে খান।
- প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার যেমন ডিমের
সাদা অংশ, ভেড়ার মাংস, সয়াবিন, পনির, দুধ
এবং দই চুলের জন্য উপকারী।
- চুলে হিট দিলে তা চুলের জন্য ক্ষতিকর
হতে পারে। তাই হিট বন্ধ করুন।
- সূর্যের তাপ পরিহার করুন।
- মাথার চামড়ার ওপর নরম ম্যাসাজ চুলের
গোড়ায় রক্ত চলাচল বাড়ায়, যা চুলের জন্য
ভালো।
- চুল অতিরিক্ত আঁচড়াবেন না।
- চিকন হওয়ার জন্য অতিরিক্ত ডায়েট
কন্ট্রোল চুলের জন্য ক্ষতিকর।
- ধূমপান চুলের জন্যও ক্ষতিকর।
- ভিটামিন সি, ই এবং বিটা ক্যারোটিন
চুলের জন্য ভালো।
- মেডিটেশন এবং যোগব্যায়াম মানসিক চাপ
কমায়, যা চুলের জন্যও ভালো।
- কুমড়োর বিচি ফাইটোস্ট্রোজেনের উৎস,
যা চুল পড়া বন্ধ করতে সাহায্য করে। এক চা-
চামচ করে সপ্তাহে তিন চামচ
বেটে চুলে দিলে এক্ষেত্রে কার্যকর হবে।
- কন্ডিশনার কেবল ত্বকের ওপর নয়, চুলের
আগা থেকে গোড়া পর্যন্ত লাগিয়ে ১ থেকে ২
মিনিট রেখে পর্যাপ্ত
পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- চিরুনির ফাঁক হওয়া উচিত বড়। ঘন
দাঁতওয়ালা চিরুনি ব্যবহার করা উচিত নয়।
- কালারিং, সোজাকরণ
ইত্যাদি একসঙ্গে করা উচিত নয়।
- উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত জাঙ্ক ফুডে চুল শক্ত
হলেও ভঙ্গুর হয়ে যায়।
- চুলকে কিছু বিশ্রাম দেয়া উচিত।
তাকে হাওয়ায় উড়তে দিন ইচ্ছামতো।.

🌺🌺 মাত্র এক মাসের চিকিৎসায় কনসিভ করলেন জীম।

রাজশাহী সদর বিসিকে অবস্থিত শুভ এবং জীম দম্পতির বিয়ের দেড় বছর পার হওয়ার পরেও বাচ্চা কনসিভ হচ্ছিল না ( এখন থেকে ৯ মাস আগে একবার কনসিভ করে এক মাসেই নষ্ট হয়) । বিভিন্ন চিকিৎসার পরে অবশেষে হোমিওপ‍্যালেসে আসেন চিকিৎসা নিতে । আলহামদুলিল্লাহ, আলহাদুলিল্লাহ, আলহাদুলিল্লাহ । মাত্র ১ মাসের চিকিৎসায় কনসিভ করলেন জীম। অনেক অনেক দোয়া রইল ঐ দম্পতির জন‍্য । আল্লাহ পাক সবকিছু ঠিক রেখে সম্পর্ন সময় সুস্থ ভাবে পার করে তাদেরকে পিতা মাতা হওয়ার তৌফিক দান করুন। আমিন।
ধন‍্যবাদান্তে
Dr.Azad
01722-678205

ওভারির সিস্ট নিরাময়যোগ্য হোমিওপ্যাথিতে

বর্তমানে নারীদের মধ্যে যে শারীরিক ব্যাধিটি ব্যাপক মাত্রায় নিজের অস্তিত্ব জানান দিচ্ছে সেটি হল ওভারি (ডিম্বাশয়)
সিস্ট।
ওভারি সিস্ট কিঃ
কিছু হরমোনের আধিক্য এবং কিছু হরমোনের স্বল্পতার জন্য কম বয়সি থেকে মধ্য বয়সি মহিলাদের ওভারির মধ্যে একাধিক সিস্ট দেখা যায় এবং মাসিক ঋতুস্রাব ১মাস থেকে ৫-৬ মাস বন্ধ থাকতে পারে। ওজন দিন দিন বেড়ে যেতে পারে। বিবাহের পর বন্ধ্যাত্বের সমস্যা আসতে পারে। এই সিস্ট শুরুতে চিনা বাদামের মতো হয়, যা পরিণত অবস্থায় আরও বড়, এমনকি তরমুজের মতো আকারও নিয়ে থাকে।
এই রোগ কেন হয়ঃ গবেষকদের মতে এই রোগ হওয়া অন্যতম কারণ বংশগতি। এছাড়া, ঋতু স্রাবের গণ্ডোগোল, থাইরয়েড সমস্যা, শরীরে চর্বি বৃদ্ধি, সিগারেট সেবন প্রভৃতি নানা করণেওভারিতে সিস্ট হতে পারে।
লক্ষণ কী কীঃ
লক্ষণগুলি হল মাসিক
ক্রমশ পিছিয়ে যাওয়া, তলপেটে ব্যাথা বা অস্বস্তি; পুরুষ সুলভ শরীরের গঠন, ব্রণ বেড়ে যাওয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, ক্ষুধামন্দা, ফোলাভাব অনুভব করা, বন্ধ্যাত্ব অল্প বয়সে সুগার দেখা দেওয়া, মাথার চুলওঠা মুখের লাবণ্য নষ্ট হওয়া ইত্যাদি।
কি জটিলতা আসতে পারেঃ এর থেকে নানা জটিলতা আসতে পারে।
যেমন শরীরে হাইপারটেনশন, বার বার গর্ভপাত, ডায়বেটিস, হৃদসংবহন তন্ত্রের সমস্যা, মেনসের সমস্যা প্রভৃতি দেখা যায়।
হোমিওপ্যাথি চিকিৎসাঃ হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা লক্ষণ ভিত্তিক চিকিৎসা, লক্ষণ অনুযায়ী হোমিও চিকিৎসা করলে এই সমস্যার সমাধানে হয়ে যায়। সচারাচর যে সমস্ত ওষুধ ব্যবহার করা হয় ক্যালক্যারিয়া, কোনিয়াম পালসেটিলা প্রভৃতি। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়া উচিত নয় ৷ সাবধানতাঃ এক্সসারইজ, খাদ্যভাসের পরিবর্তনের মাধ্যমে অনেকটাই ভালো থাকা যায়। সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে শহরে জীবনযাত্রায় অভ্যস্ত মহিলাদের এই রোগের প্রবণতা বেশী। ওভার নিউট্রিশন অনেকটাই এই রোগের জন্য দায়ী। জেনেটিক পার্ট বদলানো সম্ভব নয়, তাই জীবনযাত্রায় বদল আনলে নিজেকে কিছুটা সুস্থ রাখা যায়। আর রোগের লক্ষণ দেখা দিলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া একান্ত প্রয়োজন।

কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা দূর করতে আমদের প্রোডাক্ট লিস্টে যুক্ত হল নতুন আরো একটি ঔষধ।

Product Name: Y-Lax
Company: Bakson (India)
Size: 75 Ps Tablet
Price: 220/-

দেশের যেকোন স্থান থেকে ক্যাশ অন ডেলিভারি নিতে পারবেন।