Smile Dental Care

জাপান এর টোকিও মেডিকেল এন্ড ডেন্টাল ইউনিভার্সিটিতে ডেন্টাল প্রস্থেসিস এ উচ্চতর প্রশিক্ষণ সফলভাবে সম্পন্ন। দেশে ফিরে এখন নিয়মিত রোগী দেখছেন ডা. মো. আরিফুজ্জামান।

এপয়েন্টমেন্ট এর জন্য :
📱০১৭২৬৯৭০৪৩৩, ০১৯১৫৯২২৬৮৫📱

A successful endodontic treatment only can save a tooth for long time without any complication. Skilled and experienced doctor can provide you a successful endodontic treatment. Go for a skilled and experienced treatment not for cheap treatment.

ঈদ মোবারক। সবাইকে পবিত্র ঈদ উল আযহা এর শুভেচ্ছা। আল্লাহ আমাদের ত্যাগ কবুল করুন।

স্মাইল ডেন্টাল কেয়ার আগামী ০১ জুলাই পর্যন্ত বন্ধ থাকবে। ০২ জুলাই হতে যথারীতি কার্যক্রম চালু থাকবে ইনশাল্লাহ।

এই ঈদের ছুটির সময় জরুরী অনলাইন সেবার জন্য প্রয়োজনে হটলাইন নম্বরে কল করুনঃ

০১৯১৫৯২২৬৮৫

ঈদ মোবারক! সবাইকে ঈদ উল ফিতর এর শুভেচ্ছা। এই গরমে স্বাস্থ্য সম্মত খাবার খান, বেশি তরল পান করুন, সুস্থ্য থাকুন!

রমযানে রোগী দেখার সময়সূচী:
প্রতিদিন বিকাল ৩টা হতে রাত ৮ পর্যন্ত

পবিত্র মাহে রমাজান উপলক্ষ্যে রোযার ১ম দিন হতে ৫ম দিন পর্যন্ত ফ্রি ডেন্টাল চেক আপ ও পরামর্শ!

সকল ভাষা শহিদদের প্রতি বিনম্র শ্রদ্ধা , বাংলা ভাষার জয় হোক, এই চেতনা অমর হোক।

স্মাইল ডেন্টাল কেয়ার আপনার মুখ ও দাঁতের সুস্বাস্থ্যসেবায় প্রতিশ্রুতিশীল।

দাঁত ব্যথা??? স্মাইল ডেন্টাল কেয়ার খোলা আছে 🦷

০৯ জুন, ২০২২ স্মাইল ডেন্টাল কেয়ার এর ১২ তম জন্মদিন । দীর্ঘ একযুগের পথ চলায় স্মাইল ডেন্টাল কেয়ার এর সেবা গ্রহণকারী সকল রোগীদের প্রতি আমরা কৃতজ্ঞ।যারা পরোক্ষ ও প্রত্যক্ষভাবে এই পথ চলায় সাহস, সমর্থন ও পরামর্শ দিয়ে চলার পথ মসৃণ করেছেন সবার প্রতি আমাদের কৃতজ্ঞতা। কৃতজ্ঞতা আমাদের প্রতি আস্থা রাখার জন্য । আমরা চেষ্টা করব সামনের দিনে আরও উন্নত চিকিৎসা সেবা প্রদান অব্যাহত রাখতে ইনশাল্লাহ।

ঈদের ছুটির পর আজ থেকে আমরা আছি আপনাদের সেবায় প্রতিদিন বিকাল ৪ টা হতে রাত ৯ টা পর্যন্ত।

এপয়েন্টমেন্ট এর জন্য যোগাযোগ করুনঃ
০১৭২৬৯৭০৪৩৩, ০১৯১৫৯২২৬৮৫

ঈদ উল ফিতর উপলক্ষ্যে স্মাইল ডেন্টাল কেয়ার আগামী ৩০ শে এপ্রিল হতে ০৫ মে পর্যন্ত বন্ধ থাকবে। ০৬ মে হতে যথারীতি খোলা থাকবে ইনশাল্লাহ। সবাই সুস্থ্য থাকুন। ঈদ মোবারক।

রমজানুল মোবারক!

আল্লাহ আমাদের রমজান মাসের উত্তম প্রতিদান দান করুন আর ক্ষমা করুন।

স্মাইল ডেন্টাল কেয়ার যথারীতি প্রতিদিন বিকাল ৪টা হতে রাত ৯ পর্যন্ত খোলা থাকবে ইনশাল্লাহ।

World Dentist Day , 06th March,2022

Wish everyone healthy smile…..keep smiling

ভাষা শহীদদের প্রতি বিনম্র শ্রদ্ধা

Surgical Extraction of Lower left Third Molar 🦷

Beauty of Emax Crown

দাঁত তোলার পর দাঁত প্রতিস্থাপন জরুরী।

আলহামদুলিল্লাহ নেপাল এ অন্নপূর্ণা সার্কিট ট্রেক সফলভাবে শেষ করে গতকাল দেশে ফিরে আজ থেকে চেম্বার করছি। নিয়মিত আজ থেকে রোগী দেখব ইনশাল্লাহ।

আমরা সম্মানিত, সুদূর কুমিল্লা থেকে চিকিৎসার জন্য গত ৯ বছর ধরে আমাদের উপর আস্থা রাখার জন্য । ❤️

https://www.facebook.com/1313158412089468/posts/5947284962010100/?d=n

#করোনা পরবর্তী খাদ্যাভ্যাস

বর্তমানে করোনা ভাইরাসের সাথে মোকাবিলা করা একটি বড় চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়িয়েছে আমাদের জন্য। অনেকেরই করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হবার ১৪ থেকে ২১ দিন পরও নানান ধরনের জটিলতা দেখা দিয়ে থাকে যাকে আমরা পোষ্ট কভিড সিন্ড্রোম বলে থাকি।

করোনা পরবর্তী সময়ে দূর্বলতা বোধ করা,ঘুমের সমস্যা,মাথা ব্যাথা,বমি বমি ভাব,চুল পড়া,শ্বাসকষ্ট, পিঠে বা বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যথা,পেটের সমস্যা,হার্ট এবং মস্তিষ্কের নানান ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।কাজেই এই সময় পর্যাপ্ত বিশ্রামের পাশাপাশি প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস।

এই সময় পর্যাপ্ত প্রোটিন জাতীয় খাবার যেমন দুধ,ডিম,মাছ,মাংস,ডাল এসব নিশ্চিত করতে হবে। কারন এই প্রোটিন একদিকে যেমন এন্টিবডি তৈরিতে সাহায্য করবে অন্যদিকে শরীর পুনর্গঠনে সাহায্য করে থাকে।

পর্যাপ্ত পরিমানে পানি ও পানি জাতীয় খাবার গ্রহন করতে হবে। যেন শরীর ড্রিহাইড্রেট না হয়ে যায়। করোনা পরবর্তী সময়ে পিপাসা লাগা,কোষ্ঠকাঠিন্য, চুল পড়ার সমস্যা খুব বেশি দেখা দেয়।

দূর্বলতা কমানোর জন্য আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খাবার তালিকায় রাখতে হবে।যেমন লাল শাক, কচু শাক,শাপলা শাক,গরুর মাংস,খেজুর,কিশমিস ইত্যাদি।

ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যেমন দুধ ও দুধ জাতীয় খাবার,ডিম এসব খাবার তালিকায় নিশ্চিত করতে হবে।সেই সাথে ভিটামিন ডি জন্য প্রতিদিন রোদে দাঁড়াতে হবে।

করোনা পরবর্তী জটিলতা কমানোর জন্য জিংক জাতীয় খাবার যেমন বিভিন্ন বীচি জাতীয় খাবার-শিমের বীচি,মিষ্টি কুমড়ার বীচি,কাঁঠালের বীচি ইত্যাদি গুরুত্বপূর্ণ।

এছাড়াও ভিটামিন ই যেমন কাঠ বাদাম,চিনা বাদাম,পালংশাক এসব খাবার তালিকায় রাখতে হবে।যা চুল পড়া রোধে সাহায্য করে থাকবে।

করোনা পরবর্তীতে ৬০%-৮০% হার্টের সমস্যার সম্ভাবনা থাকে তাই ওমেগা ৩, ওমেগা ৬ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার যেমন তৈলাক্ত মাছ,সামুদ্রিক মাছ খাবার তালিকায় রাখতে হবে।

#শ্বাসতন্ত্রের জটিলতা দেখা দেয়া করোনা পরবর্তী সময়ের জন্য খুব স্বাভাবিক। তাই সব সময় কুসুম গরম পানি খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। ঠান্ডা খাবার এড়িয়ে চলুন। সেই সাথে শ্বাসতন্ত্রের বিভিন্ন ব্যয়াম করে যেতে হবে এবং ধুমপান পরিত্যাগ করতে হবে।

করোনা পরবর্তী সময়ে পেটের নানান ধরনের সমস্যা যেমন পেটে ব্যথা,গ্যাস্টাইটিস দেখা দিতে পারে।তাই অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার,ভাজাপোড়া ও তৈলাক্ত খাবার এড়িয়ে যেতে হবে।

প্রতিদিনের খাবারে হলুদ,টকদই,মধু,কালোজিরা,পেপে রাখতে পারেন যা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে থাকে।

ওছাড়া পর্যাপ্ত ঘুম,বিশ্রাম, এক্সারসাইজ এবং মানসিক চাপ থেকে মুক্ত থাকতে হবে।

লাইফস্প্রিং এর অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদ এর অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে কল করুনঃ
০৯৬৩৮ ৫০৫ ৫০৫ | প্রতিদিন সকাল ৯টা - রাত ৯টা

* INSTAGRAM এ আমাদের ফলো করুনঃ

https://www.instagram.com/lifespringinstitute/

"স্মাইল ডেন্টাল কেয়ার" আগামী শনিবার হতে যথারীতি খোলা থাকবে ইনশাল্লাহ

স্মাইল ডেন্টাল কেয়ার এ আগামী ঈদের ছুটির পর ১৯ মে হতে যথারীতি সেবা কার্যক্রম চালু থাকবে ইনশাল্লাহ । সবাই কে ঈদ উল ফিতর এ শুভেচ্ছা । ঈদ মোবারক ।

স্মাইল ডেন্টাল কেয়ার এর পক্ষ থেকে সবাইকে ঈদ মোবারক। স্মাইল ডেন্টাল কেয়ার আগামী ১৮ মে পর্যন্ত বন্ধ থাকবে। ১৯মে হতে যথারীতি খোলা থাকবে। সবাইকে পবিত্র ঈদ উল ফিতর এর শুভেচ্ছা।

রমজানুল মোবারক

We are trying to make your waiting time more enjoyable and meaningful with mystic fountain sound and collection of books.