DMA Sohag Sarker

,
নবজাতকের জন্ডিসঃ
যদি হাত-পায়ের জন্ডিস থাকে অথবা জন্মের ২৪ ঘন্টার মধ্যে শরীরের যে কোন অংশে জন্ডিস দেখা দেয় অথবা জন্মের ২১ দিন পরেও এটা বিদ্যমান থাকে তখন বুঝে নিতে এটা মারাত্মক লক্ষন।

প্রত্যেক অসুস্থ শিশুকে জন্ডিস নিরুপণ করা প্রয়োজন।

,

আলহামদুলিল্লাহ
নবজাতক শিশুর মেনেজম্যান্ট এর উপর ট্রেনিং শেষ করলাম।
আজকের শিশু আগামীকালের ভবিষ্যতে। তাই আসুন বাচ্চাকে যত্রতত্র এন্টিবায়োটিক খাওয়ানো থেকে বিরত রাখি শিশু সুন্দর ভবিষ্যতে গড়ি।

ডি.এম.এ. সোহাগ সরকার
SACMO (Dhaka)

Benefits:
down on Skin Friction
Absorbent
Skin from Prickly Heat
Skin Irritation
-Bacterial
all Skin Types
for prolonged use

Talcum Powder gives you a smooth and comfortable feeling all day long, relieve discomfort from prickly heat and minor skin irritation. It is also luxuriously scented to give you a pleasant smell and confidence wherever you are.

Packaging size: 250 gm

This toothpaste is enriched with Reishi Gano extract that contains 100% active substance of the medicinal mushroom. It offers both the health benefits and the strong self-confidence of fresh breath and a nice smile in our everyday lives.

What does the product name Ganozhi mean?

Ganozhi is the combination of the syllables of the words Ganoderma and Lingzhi. Along with Reishi, these are the names of the same medicinal mushroom: Ganoderma Lucidum.

Benefits of:
 toothache
 teeth whitening
 gingivitis
 maintaining neutral mouth PH level
 promoting tooth-remineralization
 protection agains dry mouth
 protection against teeth cavities
 pyorrhoea
 reducing plaque production
 reducing saliva acidity
 repairing enamel

শুধু রোগের চিকিৎসা করলে হবে? শরীরকে কিভাবে রোগ থেকে দূরে রাখা যায় সে চিকিৎসা করতে হবে।

Natural Toothpaste is Ganozhi Plus Toothpaste.

Visit here: www.healthtreasurebd.xyz

ইংরেজিতে একটা প্রবাদ আছে, ‘ইয়োর মাউথ: আ গেটওয়ে টু ইয়োর বডি হেলথ’, অর্থাৎ মুখই স্বাস্থ্যের প্রবেশদ্বার। আমরা যা কিছু খাই, তা-ই আমাদের পাকস্থলীতে যায়। সুতরাং মুখ ও দাঁতের সুস্থতার ওপরই দেহের সুস্থতা নির্ভর করে। তাই মুখ ও দাঁতের যত্ন নেওয়া খাবার খাওয়ার মতোই গুরুত্বপূর্ণ।

বহির্বিশ্বে দাঁতের যত্ন খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় হলেও বাংলাদেশে সাধারণত এই বিষয়ে চিন্তা তুলনামূলক কম মানুষই করে থাকে। তবে সময়মতো সঠিক নিয়মে দাঁতের প্রতি যত্নশীল না হলে ভবিষ্যতে ভোগান্তির শেষ থাকে না।

প্রাথমিকভাবে দাঁতের যত্ন বলতে বোঝায় দিনে অন্তত দুবার সঠিক নিয়মে দাঁত ব্রাশ করা। বিশেষ করে সকালে ও রাতে খাওয়ার পর।এবং একবেলা মেসওয়াক করা। এ জন্যে প্রয়োজন ভালো মানের টুথপেস্ট ও টুথব্রাশ ব্যবহার করা।

বিশেষজ্ঞদের মতে, সাধারণত প্রাকৃতিক উপাদানের মাধ্যমে দাঁতের যত্ন নেওয়া যেমন কার্যকর, তেমন দীর্ঘ মেয়াদে দাঁতের জন্য উপকারী।

দাঁত পরিষ্কার রাখার উদ্দেশ্যই হচ্ছে দাঁতের আবরণে ও ফাঁকা জায়গায় অবস্থানরত ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া দূরে রাখা।

দেশে যেসব ন্যাচারাল টুথপেস্ট পাওয়া যায়, তার মধ্যে Ganozhi-Plus-Toothpaste অন্যতম। এতে ২০০টি ঔষুধী গুন প্রাকৃতিক উপাদান থাকায় দাঁতব্যথা, ক্যাভিটি, মুখের দুর্গন্ধ, প্ল্যাক, মাড়ির রক্তক্ষরণ, ব্যাকটেরিয়া উৎপাদন, জীবাণুর আক্রমণ থেকে দাঁতকে সুরক্ষা দেয়। এ ছাড়া এটি হালাল সার্টিফায়েড টুথপেস্ট। তাই দাঁতের যত্নে এখন থেকে শুধু প্রাকৃতিক টুথপেস্ট ব্যবহার হয়ে উঠুক পরিবারে নিয়মিত ব্যাপার।

Shop Here: https://www.healthtreasurebd.xyz/ganozhi-plus-toothpaste

This super food is available in our store. So visit our website and purchase www.healthtreasurebd.xyz

Ganozhi plus toothpaste.

This toothpaste is enriched with Reishi Gano extract that contains 100% active substance of the medicinal mushroom. It offers both the health benefits and the strong self-confidence of fresh breath and a nice smile in our everyday lives.

What does the product name Ganozhi mean?

Ganozhi is the combination of the syllables of the words Ganoderma and Lingzhi. Along with Reishi, these are the names of the same medicinal mushroom: Ganoderma Lucidum.

What are the health benefits of toothpaste with Ganoderma mushrooms?

Toothpaste with Ganoderma from Daxcen company maintains neutral PH in the mouth. The medicinal mushroom extract reduces saliva acidity and plaque production and repairs enamel. My experience with Ganozhi Toothpaste is that it alleviates toothache. This product, strange as it might sound, is consumable. There are many unconventional uses for this toothpaste with Ganoderma.

Ganozhi Toothpaste is a multi-purpose toothpaste. I will list some very strange possible areas of usage that I would not have thought about before either

acne
asthma
athlete’s foot
bad breath
cough
dandruff
facial wash
feminine wash
fungal infection
gingivitis
headache
hemorrhoids
insect bite
maintaining neutral mouth PH level
pimples
promoting tooth-remineralization
protection agains dry mouth
protection against teeth cavities
pyorrhoea
reducing plaque production
reducing saliva acidity
repairing enamel
skin rashes
sore throat
teeth whitening
tonsillitis
toothache
wounds
Inbox Me for more details....

Spirulina is a type of algae that grows in fresh or salt water. It comes as a supplement, in tablet or powder form. People use it for its health benefits, as it is rich in nutrients and has antioxidant properties.

Spirulina is among the world’s most popular supplements. It is made from an organism that grows in both fresh and saltwater.

It is a type of cyanobacteriaTrusted Source, which is a family of single-celled microbes that are often referred to as blue-green algae. Just like plants, cyanobacteria can produce energy from sunlight via a process called photosynthesis.

Spirulina was consumedTrusted Source by the ancient Aztecs but became popular again when NASA proposed that it could be grown in space for use by astronauts.

These days, people use spirulina to boost the levels of nutrients and antioxidants in their bodies, and it may help protect against various diseases.

এই শীতে ছোট থেকে বড় সব বয়সেই ব্যবহার করা যায় এমন একটি বডি লোশন আমাদের পরিবারের সবার জন্যই প্রয়োজন। তাই আজকে আপনাদের জন্য শেয়ার করলাম। বিস্তারিত কমেন্টে দেখুন

Most Valuable oil.

হঠাৎ প্রিয় মানুষের সাথে দেখা।

৬ মাসের পর থেকে বাচ্চাদের এটি দিতে পারেন। উচ্চমানের ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার।

System এ থাকেন সবাই। ইনশাআল্লাহ স্বপ্ন পূরণ হবে। My future destination CA

শিশুকে নতুন খাবার দেবেন কীভাবে?

শিশুর ৬ মাস বয়স পর্যন্ত শুধু বুকের দুধই যথেষ্ট। ৭ মাসে বুকের দুধের পাশাপাশি তিন বেলা বাচ্চাকে বাড়তি খাবার দিতে হবে। এই বাড়তি খাবার হতে পারে চাল, ডাল, সবজি, মাছ, মাংস ও তেল দিয়ে খিচুড়ি, ডিমের কুসুম, ফল (কলা/আপেল/পাকা পেঁপে/মৌসুমি ফল চটকে) ইত্যাদি। নতুন খাবার শুরু করার সময় সচেতন থাকতে হবে কিছু বিষয়ে।

● প্রথমে ২ বা ৩ চামচ করে খাবার একদম পিষে (দইয়ের মতো থকথকে হবে, কিন্তু স্যুপের মতো পাতলা নয়) শুরু করতে হবে। তারপর ধীরে ধীরে বাড়িয়ে প্রতি বেলা ১ কাপের চার ভাগের এক ভাগ (৬৫-৭০ মিলি) করে ৩ বেলা দিতে হবে।

● সব খাবার একবারে শুরু করতে যাবেন না। একটা একটা করে যোগ করতে হবে। যেমন চাল + ডাল, এরপর চাল + ডাল + একটা সবজি, তারপর চাল + ডাল + একটা সবজি + মুরগির মাংস—এভাবে। যেকোনো নতুন খাবার শুরু করে দুই–তিন দিন পর্যবেক্ষণ করতে হবে, পাতলা পায়খানা বা কোনো অ্যালার্জি হয় কি না।

● ১ বছর বয়স পর্যন্ত প্রথমে বুকের দুধ খাইয়ে তারপর বাড়তি খাবার খাওয়াতে হবে। এরপর এক বছর বয়স থেকে প্রথমে বাড়তি খাবার, তারপর বুকের দুধ দিতে হবে।

● ডিমের সাদা অংশ, গরু অথবা খাসির মাংস (রেড মিট), কলিজা, চর্বিযুক্ত খাবার ১ বছর এবং গরুর দুধ ২ বছর বয়সের পর দিতে হবে।

#সতর্ক_থাকুনঃ

■ বাচ্চার খাবার কখনো যেন শুধু চাল বা গমের সুজি না হয়। প্রতিদিন গাজর বা মিষ্টিকুমড়া না দিয়ে সপ্তাহে দুই–তিন দিন দেবেন।

■ বাচ্চার খাবারে ১ বছর বয়স পর্যন্ত কোনো আলাদা লবণ, চিনি বা মিছরি দেওয়া যাবে না।

■ প্রিজারভেটিভ ও রংযুক্ত খাবার, কোলাজাতীয় খাবার, ফাস্টফুড দেওয়া যাবে না।

এছাড়া ৬ মাসের পর থেকে দুই বেলা বাচ্চাদের জন্য বাড়তি খাবার হিসেবে সাথে দিতে পারেন উন্নতমানের কোকোয়া এবং মাশরুম থেকে উৎপাদিত খাবার Cocoa Drink Mix with Ganoderma Extract.

Toothpaste:

দিনের শুরুটা যদি হয় বিষ মুক্ত অথবা ক্যামিকেল মুক্ত প্রোডাক্ট দিয়ে তাহলে কেমন হয় বলুনতো..আজ আপনাদের সাথে পরিচিত করে দিব সেরকম একটা পন্যের সাথে।
Ganozhi Toothpaste, এটা শুধুমাত্র মাশরুম এর তৈরি নির্ভেজাল পন্য। আসুন এবার জেনে নেই Ganozhi Toothpaste সম্পর্কে বিস্তারিত :

এটি কার্যকরভাবে আপনার দাঁতকে পরিস্কার করে আপনার মুখকে সতেজ ও সুগন্ধ রাখে সব সময় এটি আপনার দাতঁকে করে স্বাস্থ্যসম্মত এবং উজ্জ্বল।
>Ganozhi Toothpaste (গ্যানোঝি টুথপেস্টে) আছে উন্নত জাতের গ্যানোডার্মা (রেড মাশরুম), ফুড জেল এবং ম্যান্থল। গ্যানোজি টুথপেস্টে কোন ক্ষতিকর ক্যামিকেল ব্যবহৃত হয় না।

দাঁতের সঠিক যত্নের জন্য প্রতিদিন দু’বেলা (সকালে ঘুম থেকে উঠে ও রাতে ঘুমাবার আগে) দাঁত ব্রাশ করা ভাল।

>>গ্যানোঝি টুথপেস্ট এর উপকারিতা: ১০০% ন্যাচারাল টুথপেস্ট।যা মাল্টি কাজে ব্যবহার করা যায়।
Toothpaste এর গুনাগুনঃ
★এটি দাঁত ও মুখ গহ্বরকে পরিস্কার রাখার পাশাপাশি দাঁত ও মাড়িকে মজবুত রাখে।
★মুখের দুর্গন্ধ দূর করবে।
★দাঁতের রক্ত পরা বন্ধ করবে।
★দাঁতকে করবে ধবধবে সাদা।
★দাঁতের ক্ষয় রোধ করবে।
★দাঁতের শিরশিরানি বন্ধ হবে।
★দাঁতের মাড়ি হবে মজবুত ও শক্তশালী।
★দাঁতের কালো দাগ দূর করবে।
★দাঁতের ক্যালসিয়াম ও ওরাল ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে।

এছাড়াও এই টুথপেষ্ট ব্যবহার করতে পারেন-
-পোড়া জায়গায়।
-কাটা স্থানে।
অর্ডার করুন / ইনবক্স করুন।
NB: যদি পরিবারকে সুস্থ্য রাখতে চান তাহলে প্রতিদিন সকালে এবং রাতে Ganozhi Toothpaste ব্যবহার করুন।

About Ganoderma training done by Dr. Md. Salimur Rahman (CA of DXN)
আলহামদুলিল্লাহ ,
মাশরুমের ব্যবহার এবং মাশরুম কিভাবে খেতে হবে এর উপরে ট্রেনিং শেষ করলাম
at Chattogram

আজ বিকাল ৩:৩০মিনিটে জয়েন করতেছি ডাঃ মো সেলিমুর রহমান স্যার এর সাথে। যত ট্রেনিং করবেন ততই জানতে পারবেন। আসুন নিজে জানি এবং অন্যদের জানাই।
স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল

চুল নিয়ে সবারই কম বেশী নানা রকম সমস্যা। চুল পড়া, চুল ভাঙ্গা, খুশকি ইত্যাদি। তাই চুলের সমস্যার সমাধানের জন্য কোন রকম সাইডএফেক্টহীন ১০০% ন্যাচারাল অর্গানিক শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। এতে কোন ধরনের ক্ষতিকারক কেমিক্যাল নেই।

◾Ganozhi Sampoo এর উপকারিতাঃ
👉 চুল পড়া রোধ করে চুল লম্বা করতে সাহায্য করে।
👉 চুলের আগা ফাটা ও ভেঙ্গে পড়া দূর করে।
👉 চুলের খুশকি দূর করে।
👉 চুলের রঙ গণ-কালো রাখে। চুল পাকা রোধ করে।
👉 মাথার চর্মরোগ প্রতিরোধ করে।
👉 চুলকে শক্ত ও মজবুত করে।
👉 চুলের পুষ্টি জোগায়। নতুন চুল গঁজাতে সাহায্য করে।
👉 চুলের টক্সিন ক্লিন করে সিল্কি সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে।

◾Ganozhi Sampoo তে রয়েছে লাল মাশরুম এর নির্যাস। এটি সবধরনের চুলের জন্যই উপযুক্ত

পণ্য পেতে ইনবক্স করুন।

মাশরুমের উপকারিতাঃ

বর্তমানে সবজি হিসেবে মাশরুম বেশ জনপ্রিয়। এটি পুষ্টিকর, সুস্বাদু ও ঔষধিগুণ সম্পন্ন খাবার। এতে আছে প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল, অ্যামিনো এসিড, অ্যান্টিবায়োটিক ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। স্বাদ, পুষ্টি ও ঔষধিগুণের কারণে এরই মধ্যে এটি সারা দেশে বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।

মাশরুমের প্রোটিনে-ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ অতি স্বল্প এবং কোলেস্টেরল ভাঙার উপাদান-লোভস্ট্রাটিন, অ্যান্টাডেনিন, ইরিটাডেনিন ও নায়াসিন থাকায় শরীরের কোলেস্টেরল জমতে পারে না বরং মাশরুম খেলে শরীরে বহু দিনের জমানো কোলেস্টেরল ধীরে ধীরে বিনষ্ট হয়ে যায়।

পুষ্টিগুণ: ১০০ গ্রাম শুকনো মাশরুমে ২৫-৩৫ গ্রাম প্রোটিন থাকে। প্রাকৃতিকভাবে মাশরুমেই সবচেয়ে বেশি ভিটামিন ও মিনারেল বিদ্যমান। মাশরুমে আছে প্রচুর ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম ও সেলেনিয়াম।

স্বাস্থ্য উপকারিতা:

মাশরুমে উচ্চমাত্রার আঁশ থাকে, সোডিয়ামের পরিমাণ কম থাকে এবং প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

এছাড়া মাশরুমে কোলেস্টেরল কমানোর অন্যতম উপাদান ইরিটাডেনিন, লোভাস্টটিন, এ টাডেনিন, কিটিন এবং ভিটামিন বি, সি ও ডি থাকায় নিয়মিত মাশরুম খেলে উচ্চ রক্তচাপও হৃদ্‌রোগ নিরাময় হয়।

মাশরুমের ফাইবার বা আঁশ পাকস্থলী দীর্ঘক্ষণ ভরা রাখতে সাহায্য করে। মাশরুম রক্তে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে এবং ওজন কমাতে সহায়তা করে।

উচ্চ ফ্যাট সমৃদ্ধ লাল মাংসের পরিবর্তে মাশরুম গ্রহণ করলে ওজন কমানো সহজ হয়। এক গবেষণায় জানা যায়, লাল মাংসের পরিবর্তে সাদা মাশরুম গ্রহণ করলে ওজন কমে।

মাশরুমে নিয়াসিন ও রিবোফ্লাবিন থাকে যা ত্বকের জন্য উপকারী। ৮০-৯০ ভাগ পানি থাকে যা ত্বককে নরম ও কোমল রাখে।

মাশরুমে পলিফেনলস ও সেলেনিয়াম নামের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। এতে মানুষের শরীরের জন্য অত্যাবশ্যকীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সালফারও থাকে। এ অত্যাবশ্যকীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলো মারাত্মক কিছু রোগ, যেমন-স্ট্রোক, স্নায়ুতন্ত্রের রোগ এবং ক্যানসার থেকে শরীরকে রক্ষা করে।

এটি মানবদেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। সূর্যের আলোর সংস্পর্শে যে মাশরুম উৎপন্ন হয় তাতে প্রচুর ভিটামিন ডি থাকে, যা ক্যালসিয়াম ও ফসফরাসের শোষণ বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। ক্যানসার ও টিউমার প্রতিরোধে মাশরুম বেশ উপকারী।

নিয়মিত মাশরুম খেলে ব্রেস্ট ক্যানসার ও প্রোস্টেট ক্যানসার হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে।
Collected

Today I joined international meeting. Alhamdulillah I got more information about . Which is very important for our health.

শিশুদের নিয় কিছু গুরুত্বপূর্ণ কথাঃ

পরিবারে আনন্দ-বেদনা, সুখ-দুঃখের অনেক কিছুই আবর্তিত হয় শিশুকে কেন্দ্র করে। শিশুর হাসি যেমন মায়ের যাবতীয় দুঃখ দূর করে দেয়, তেমনি বাবাকে অনুপ্রাণিত করে সংসারযুদ্ধে ঝাঁপিয়ে পড়তে। প্রতিটি শিশুই ছোট্ট চারাগাছের মতো। তার মধ্যে রয়েছে বিশাল বৃক্ষ হয়ে বিকশিত হওয়ার যোগ্যতা। এই সময়ে শিশুদের আচার–ব্যবহার যেমন শেখাতে হবে, তেমনি আদর্শ খাবারের দিকে আগ্রহী করে তুলতে হবে। কারণ, শিশুদের বাড়ন্ত বয়সে সব ধরনের পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে

অভ্যাসে শিশুর আচরণঃ

যদিও সাংসারিক কাজের ফাঁকে কঠিন মনে হতে পারে, বাচ্চাকে প্রচুর সময় দিন। তার সঙ্গে খেলুন। বাচ্চার জন্য অপ্রয়োজনীয় ইলেকট্রিক গ্যাজেট সরিয়ে রাখুন। মোবাইল ফোন, ট্যাব—এগুলো শিশুর জন্য নয়। তাকে হাতে খেলনা দিন, ছবিওয়ালা বই কিনে দিন। বাচ্চার সঙ্গে বসে খেলুন, বই পড়ে শোনান। মনে রাখবেন, শিশুরা গ্যাজেট চায় না। চায় আপনার নিরবচ্ছিন্ন মনোযোগ। আশপাশের ছড়িয়ে–ছিটিয়ে থাকা জিনিস, ফুল-পাতা, আকাশের রং দেখান, গাছ বা পাখি দেখিয়ে গুনতে শেখান। বই থেকে বর্ণমালা শেখান। প্রতিদিন ঘুমের অভ্যাস গড়ে তুলুন। ঘুমাতে না চাইলেও চুপচাপ শুয়ে থাকার অভ্যাস গড়ে তুলুন। তবে বাচ্চাকে ঘরের ভেতরে ও বাইরে যথেষ্ট পরিমাণ কাজ দিয়ে ব্যস্ত রাখলে বাচ্চা এমনিতে ক্লান্ত থাকবে।

দুই বছর বয়স থেকে শিশুদের ব্যক্তিত্ব গড়ে ওঠে। তখন বাবা-মায়ের দেওয়া সময়, আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা তার ব্যক্তিত্ব বিকাশে সহায়ক। সম্ভব হলে অন্য বাচ্চাদের সঙ্গে তাকে খেলতে দিন। খোলা পার্কে নিয়ে যান, ইচ্ছেমতো ছুটে বেড়াতে দিন। হাতে ধরে প্রকৃতি চেনান।

শিশুর খাবারে খেয়াল রাখুনঃ

ছয় মাস থেকে দুই বছর বয়স পর্যন্ত সময়টা শিশুদের জন্য খুবই সংবেদনশীল। এই বয়সে মায়ের দুধের পাশাপাশি শিশুকে অন্যান্য সম্পূরক খাবার দেওয়া হয়। কিন্তু সম্পূরক খাবারে স্বাদের ভিন্নতা না থাকায় একই রকম খাবার খেতে শিশুর অরুচি আসে। শিশুর হজমে সমস্যা হতে পারে, এ জন্য এই বয়সী শিশুদের খাবারে খুব একটা নতুনত্ব আনা যায় না। তবে স্বাদে ভিন্নতা আনতে অবশ্যই হালকা কিছু যোগ করা যেতে পারে।

এ ছাড়া বাচ্চারা যেহেতু পানি তেমন একটা পান করে না, তাই বুকের দুধের পাশাপাশি অর্ধতরল খাবার বেশি খাওয়ানো হয়। এতে শিশুর পেট বেশি সময় ভরা থাকে। সেই সঙ্গে শিশু সব ধরনের পুষ্টি উপাদানও পায়, যা তাদের শারীরিক ও মানসিক বৃদ্ধিতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। অনেক বাবা-মা শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ে বেশ দুশ্চিন্তায় পড়েন। সাধারণত তিন থেকে পাঁচ বছরের শিশুদের মধ্যে এই সমস্যা প্রবল হয়ে দেখা দেয়। অনেক অভিভাবকই বেশির ভাগ ক্ষেত্রে শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাটি বুঝতে পারেন না। তাই শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্যের বিষয়ে মা–বাবার সচেতন হওয়া খুবই প্রয়োজন। কোনো শিশু যদি সপ্তাহে তিনবারের কম মলত্যাগ করে এবং মল যদি খুব শক্ত হয়ে মলদ্বারে ব্যথা সৃষ্টি করে, ক্ষুধামান্দ্য দেখা দেয়, মাঝেমধ্যে পেটে ব্যথা হয়, পেট ফুলে থাকে, তখন মা–বাবাকে অবশ্যই বুঝতে হবে শিশু কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছে।

শিশুদের খাদ্যতালিকায় আঁশজাতীয় খাবার রাখুন। এতে মল নরম হয়। ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ হয়। কচুশাক, মিষ্টি আলুর শাক, কলমিশাক, পুদিনাপাতা, পুঁইশাক, মুলাশাক, ডাঁটাশাক, লাউ ও মিষ্টিকুমড়া ইত্যাদিতে প্রচুর আঁশ রয়েছে। পানি খাবার হজমে সহায়তা করে। বেশি পানি খেলে মলাশয় পরিষ্কার হয় এবং শরীর নতুন করে খাবার থেকে পুষ্টি গ্রহণ করতে পারে সহজে। তাই প্রতিদিন শিশুকে বেশি করে পানি খাওয়াতে হবে। শিশু পানি খেতে না চাইলে শরবত, তাজা ফলের রস বা স্যুপ খাওয়ানো যেতে পারে। বাজারে লাল মাশরুমের পাউডার অথবা চকলেট পাওয়া যায় সেগুলোও দিতে পারেন অন্যান্য চকলেট না দিয়ে।
আপনার শিশু আপনার ভবিষ্যৎ, তাই শিশুর প্রতিপালনে মা–বাবার সচেতনতা খুবই জরুরি।

আমি DXN কেন করি ??

🤔কোন কাজের চাপ নেই
কাউকে কোন টাকা💰 পয়সা দিতে হয় না।

উপকার শেয়ার করাই আমার বিজনেস !

🤳হাতে থাকা মোবাইলের মাধ্যমে, অবসর সময় কাজে লাগিয়ে ২০০+ দেশে বিজনেস করে বিকল্প আয়ের উৎস🎯 তৈরি করছি।

আমি চাকরির পাশাপাশি অবসর সময় কাজে লাগিয়ে DXN বিজনেস করছি।

অযথা এমবি/ডাটা/ সময় নষ্ট না করে DXN সম্পর্কে জানুন, সিকিউর ইনকামের পথ তৈরি করুন। জয়েন, ট্রেনিং ফ্রি।
বিস্তারিত জানতে ইনবক্স করুন।