Eat good feel good linsy

Meet Zoë’ke ♥️🐶

Koud, regen, donker wij hebben geen excuus meer om niet elke dag een wandelingetje te doen en even buiten te zijn. En wij vinden dat zalig 🤩 (tot nu toe 😉)

Geniet van jullie zondagje 🐶♥️

Onze № 1 favoriet 🤩

Maak jij ook elke week een planning voor je healthy maaltijden 🥦, je sportmomentjes 🏋🏼‍♀️ en een treat momentje voor jezelf of samen met vrienden 💃🏼🕺?

Op deze manier heb je je doelen heel concreet gemaakt en is het gemakkelijker om je eraan te houden. 🙏🏻

Wij doen het zelf ook elke week op een vrijdagavond en dan gelijk ook ons boodschappenlijstje. 👌🏻🛍️

Misschien ook jouw goede voornemen? 😉

HAPPY HEALTHY NEW YEAR🪩🥂

Wij wensen je dit jaar een goede gezondheid, veel tijd met je loved ones en plezier in het leven ♥️🤩

Samen naar een mooie, gelukkige, energieke en gezonde versie van onszelf is mijn doel dit jaar 💚🙏🏻

We gaan in 2024 alweer voor een Eat Good Feel Good jaartje 🤩🌱

Waarvoor kan je bij ons terecht?

💚 beter in je vel
💚 weten wat gezonde voeding is
💚 afvallen is geen doel op zich maar een fijn gevolg
💚 sport voedingsadvies
💚 zuivere huid van binnenuit
💚 positieve energieeeeee

Afspraakjes gaan in januari online door 💻📲

GLOW YOUR SKIN

Een gezonde en mooie huid die er stralend uitziet is het resultaat van een gezonde leefstijl én een consequent dagelijks beauty ritueel. 🤩

Wil jij graag weten:
🩷 Welke voedingsstoffen ons lichaam nodig heeft voor de stevigheid van zowel huid, haar als nagels?
🩷 Hoe we onze cellen langer jong kunnen houden? En dus ook die van onze huid!
🩷 Wat zijn de onderliggende oorzaken van de meeste huidaandoeningen?
🩷 Wat goede skincare producten zijn zonder troep?

Via de link in bio kan je meer info vinden over ons GYS programma.

GET YOUR GLOW ON AND ROCK YOUR MISSION 💥💥💥

Laatste 3 dagen korting op de GLOW YOUR SKIN training!!
Nu, tem 31/07 aan €27 ipv €79!!

Heb jij ook moeite om je huid gezond te houden?
Last van onzuiverheden, acne, grauwe teint..?

Wist jij dat we aan onze huid kunnen zien wat we van binnen tekortkomen?

De huid geeft signalen over onze gezondheid.

Een verstoorde hormonenbalans, insulineresistentie, energietekort,... onze huid laat het zien met onzuiverheden, acne, een grauwe teint...

Herken jij dit?

😒Je huid reageert gevoeliger?
😒Snel een geïrriteerde huid?
😒Acné, puistjes en een vette g***s?
😒Droge huid?
😒Eczeemklachten?
😒Cellulitis?
😒Psoriasis?
😒Dun en breekbaar haar?
😒Je huid ziet er dof/grauw uit?
😒Je voelt je niet goed in je vel?

En wil jij graag:

🤩Genieten van een huid zonder onzuiverheden?
🤩Een natuurlijke detox voor je huid om te shinen op jouw belangrijke dag?
🤩Onderliggende huidlagen beschermen voor een natuurlijke gezonde glow?
🤩De vochtbalans van je huid herstellen?
🤩Je cellen langer jong houden, dus ook die van je huid?
🤩Een beter functionerend lichaam?
🤩Een praktisch plan van aanpak voor een mooie huid? (acne, droge huid, eczeem, psoriasis)
🤩Actief huidveroudering tegen gaan?
🤩Een consequent dagelijks beautyritueel aanleren?
🤩Afvallen is niet echt jouw doel maar enkele kilootjes lichter zou fijn zijn?
🤩Je terug stralend en vol zelfvertrouwen in je vel voelen?

Dan is de GLOW YOUR SKIN online training iets voor jou!!

De training bestaat uit:

♥︎ 4 video’s + infobundel met Wetenschappelijk onderbouwde info

♥︎ Uniek “Glow Getter 6” plan

♥︎ Voorbeelden van goede producten zonder troep

♥︎ Aanvullende suppletie

♥︎ inspiratie voor Glowy skin & hair recepten

Koop de training nu mét een fikse korting:
www.eatgoodfeelgood.be
of 📬 [email protected]

Super bedankt aan iedereen die de training ondertussen heeft aangekocht!!
Makes us happy 🤩🤩

Hou je mailbox op di 01/08 in de gaten want dan ontvang je en kan je aan de slag met GLOW YOUR SKIN ✨

💡Wisten jullie dat koolhydraten uit pasta, brood en tal van zoetigheden verzurend zijn? 🥪🥪

Een té hoge consumptie hiervan leidt tot minder inname van groente en fruit. 🥗🥗

Terwijl juist groene groenten zo ontzurend en gezond zijn. Verzuring kan resulteren in tal van klachten en een kwakkelende gezondheid. 🥬🥬

Verzuring betekent niets anders dan een lage pH-waarde. Een pH van zeven is neutraal, lager is zuur en hoger is basisch. 🩸🩸

Mineralen zoals kalium, magnesium, calcium en natrium zijn basisch en worden o.a. onttrokken aan spieren en botten om de zuren te bufferen. 🦵🏻🦵🏻

Groene groenten en kruiden zijn rijk aan basische mineralen.

EAT YOUR VEGGIES twice a day! 🥗🥗

Echter is dit makkelijker gezegd dan gedaan. De zuur-base balans kun je ook op peil brengen met supplementen die een hoog base gehalte hebben, bv magnesium. 💊💊

SUPER GREENS 🥬 🥬

Groene groenten en kruiden in het bijzonder. Deze zijn niet alleen van belang voor een optimale gezondheid, maar ook voor betere sportprestaties, mooie huidjes & THAT FEEL GOOD VIBE ⭐️⭐️⭐️

Laat ons weten wat jouw favoriete groente is en of je dit feitje al wist in de reacties hieronder. Laten we onze liefde voor EGFG delen! 🌱💕

HOE SUIKER ONS LICHAAM BEROOFT VAN VITAMINEN EN MINERALEN 🙃

Hoe meer suiker-rijke voeding je eet, hoe groter je nood wordt aan groenten om te compenseren! Suiker is een nutriënten-rover. 🥦🥑🍏

🎢 Té grote hoeveelheden suikers en koolhydraten kunnen leiden tot schommelingen in de bloedsuikerspiegel.

🎢 Een stabiele bloedsuikerspiegel is belangrijk voor een efficiënte opname en gebruik van voedingsstoffen.

🎢 Te hoge pieken (en dalen) kunnen de opname en beschikbaarheid van vitamines en mineralen beïnvloeden.

🍋Bv een verminderde opname van vitamine C in de cellen als gevolg van een te hoge bloedsuikerspiegel. Vitamine C is belangrijk voor het immuunsysteem, collageenproductie en antioxidantfuncties in het lichaam. Als de bloedsuikerspiegel voortdurend schommelt, kan de opname en beschikbaarheid van vitamine C in het lichaam verminderd worden.

🙏🏻 Laten we bewust zijn van de impact van suiker op onze voedingsstoffen en er alles aan doen om een evenwichtige, voedzame levensstijl te handhaven.

Samen kunnen we ervoor zorgen dat ons lichaam optimaal functioneert en straalt van binnenuit! 💚✨

Heerlijke EGFG Chiapudding recept 🥣

Benodigdheden
- 250 ml ongezoete amandelmelk 🥛
- 1,5 schep EGFG protein vanille 🥚
- 25 g chiazaden
Mix deze 3 ingrediënten met elkaar

Afwerken met 🍓🫐🍌
- beetje kaneel
- frambozen of ander fruit naar keuze

TIP: maak dit de avond voordien & zet het een nachtje in de ijskast. Je kan gelijk ook 2 porties maken, super handig als je jouw tijd als keukenprinses wil beperken 😉

WIST JE DAT:

Chiazaden bevatten veel eiwitten!
Een vd belangrijkste voedingsstoffen voor spiergroei en herstel. Een geweldige plantaardige eiwitbron, met 18,9% eiwitsamenstelling. Bovendien bevatten de zaden essentiële aminozuren (eiwit bouwstenen). Deze aminozuren halen we uit ons voedsel, omdat ons lichaam ze niet zelf kan aanmaken. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

This is what early 40’s looks like!

Jouw chronologische leeftijd zegt niets over je biologische leeftijd.

Je bent zo oud of zo jong zoals je jezelf voelt. En dat gevoel is het resultaat van je levensstijl.

Je biologische leeftijd is de leeftijd van je cellen op basis van hun huidige conditie.

Je levensstijl heeft daar een grote impact op.

Levensstijl omvat naast voeding, suppletie en beweging ook aandacht voor je bioritme, slaap, stress en verbinding.

Zet jezelf op 1️⃣ en gun je die gezonde (EGFG) levensstijl.

Het houdt je energiek en je cellen blijven langer gezond.

Zo verlaag je je biologische leeftijd en vergroot je de zin in bewegen 🔄

Samen met mijn EGFG collega ‘s
& moedig ik je aan om dankzij ons advies je biologische leeftijd te verlagen.

Je jong en fit te voelen met een healthy mindset.

Is dit ook wat jij wilt?
Word je hierin graag begeleid? Let us know ✉️☎️

Het EGFG team staat voor je klaar



📸 .octane

Eat Good Feel Good
💜
💚 marlies 🥑]
🤍

🌱Het is onze droom om jou te helpen fitter, energieker en scherper te worden. Dat maakt het leven zoveel leuker!

🌱Ons advies is gericht op het optimaliseren van de verschillende processen in je lichaam.

🌱We finetunen adhv voedingsadvies, leefstijlinterventies en ondersteundende suppletie waar nodig.

🌱We gieten de adviezen in haalbare interventies. Je krijgt van ons een voedingsschema mee gericht op jouw doel. Zo kan je meteen aan de slag.

🌱We coachen je doorheen het proces zodat je zelfstandig op lange termijn zowel op lichamelijk als op geestelijk niveau het maximale resultaat behaalt.

🌱Wil jij het leven ook een stuk leuker en de beste versie van jezelf worden?

Dan kan jij onze hulp gebruiken!

🚨 Eat Good Feel Good to the rescue

➡️ www.newtoday.be/contact
📝marlies 🥑] voor de mooie post
📸

NEWTODAY ☀️

Waarom ik blijf herhalen dat jij de mooiste versie van jezelf kan worden en dat ik je hiermee kan helpen?
Omdat ik gelukkig wordt om kennis & good vibes te verspreiden 🤩

Een portie motivatie, partner in crime, nieuwe vriendin, feel good vibes, energie, nieuwe inzichten & extra doorzettingsvermogen nodig?

HELLO, It’s me you are looking for 😇

Goed nieuws, beauties! 💕

Dit zou een waardevolle toevoeging zijn aan jullie huidverzorgingsroutine 🙏🏻

COLLAGEEN én belangrijke co-factoren zoals hyaluronzuur, Lycopeen, Biotine, vit C,.. zijn dé sleutel tot een gezonde, stralende huid.

Collageen is een eiwit dat onze huid sterk en elastisch houdt, maar helaas neemt het af naarmate we ouder worden. Gelukkig kun je dit verlies compenseren door collageenrijke producten in je huidverzorgingsroutine op te nemen.

Probeer bijvoorbeeld onze Collagen+ en voel het verschil in je huid! 💁‍♀️👌

Contacteer me vrijblijvend voor extra info 💋

B E A U T Y F O R M I N S I D E 🍑
Met jouw Anti Aging Powder

Maar liefst 32 ACTIEVE STOFFEN die een maximale ondersteuning geven van alle drie de huidlagen (epidermis, dermis, onderhuids bindweefsel).

ALL-IN-ONE
Naast dit bijzondere collageen huidsupplement heb je bijna geen andere supplementen nodig.

🍑ONZE HUID bevat
Collageen voor de stevigheid,
hyaluronzuur voor de hydratatie en
elastine voor de elasticiteit

🍑Vanaf je 30ste vermindert je collageen aanmaak met 1% per jaar. Hierdoor vermindert de stevigheid en elasticiteit van onze huid wat zich vertaalt in fijne lijntjes en rimpeltjes. Collagen+ bevat veel extra voedingsstoffen welke nodig zijn voor het stimuleren van collageen aanmaak.

🍑BREED INZETBAAR
Collageen heeft naast huidverbetering ook een positieve invloed in de bloedvaten, botten en kraakbeen. Ons lichaam is een netwerk van collageen waardoor onze collagen+ ook heel mooie resultaten geeft bij sporters, ouderen en zwangere vrouwen.

🍑METEEN AAN DE SLAG?
Neem 1/2 dosis per dag gedurende 3 tot 6 maanden voor een optimaal resultaat.

🍑Vanaf je 30ste kan je al starten met 1/3 maatschep voor het behoud van een stevige huid.

Verpakking:
1/2 maatschap: kom je 2 maanden toe
1/3 maatschep: kom je 3 maanden toe

Feel NEW TODAY ☀️

D O I T F O R Y O U 💛

Stap voor stap SAMEN nieuwe gewoontes aanleren. Voel je elke dag MOOIER GELUKKIGER en GEZONDER door goed voor jezelf te zorgen. ☀️

SAMEN een nieuwe weg inslaan dat je laat bruisen van energie, je huid doet stralen en je fitter en lichter in je vel laat voelen. 🌻

🙏🏻 Met een effectief natuurlijk voedingsprogramma & lifestyle coaching
bij
Online of live in Antwerpen ( )

🙏🏻 En met kwalitatieve orthomoleculaire vitaminesupplementen voor een sneller en beter resultaat.

Want je bent het waard 💋💋💋

Wil je meer weten over onze Lifestyle Coaching of Coaching Trajecten? Ik vertel je graag hoe het werkt en wat je mag verwachten. Overtuigd om te starten? Dan kan je meteen een afspraak maken, het begin van een nieuw hoofdstuk 💛

Zie link in bio // CONTACT

Een NIEUWE WEEK betekent nieuwe voornemens 🍀🍀🍀

Ga samen met ons op zoek wat voor jou het beste past en wat haalbaar is voor jouw nieuwe leven VOL POSITIEVE ENERGIE ☀️☀️☀️

Leefstijl, voeding, een goede nachtrust, voldoende beweging en op tijd relaxen zijn voortaan prioriteit als je met ons wil gaan voor een NIEUWE START.

Zo GENIET jij in het weekend ook van dat glaasje cava & pizza zonder problemen 🍕🍕🍕

BLIJVEN GENIETEN en ENERGIE ook na een avondje stappen of wat minder gezond. Jouw lichaam kan dit allemaal 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

YOU CAN HAVE IT ALL 🍕🥦

🔑 The key word is BALANS

Samen streven we naar een nieuwe jij. En geloof het of niet, je zal het ongelooflijk leuk vinden! Let’s do this! 🎉🎉🎉

L I F E S T Y L E & B E A U T Y expert
Bij ✨✨✨

💛 Voel je elke dag mooier, gezonder en gelukkiger!

💛 Vanuit mijn achtergrond als kapster en orthomoleculair kPNI therapeut help ik vrouwen met hormonale problemen, afslanking en huid- en haarverbetering.

💛 BEAUTY VAN BINNENUIT. Ik neem je graag mee in de wereld van een gezonde leefstijl. Krijg de mooiste resultaten met gezondheidsvoordeel.

💛 Voel en ervaar het verschil 🙏🏻

💌 Heb je vragen over leefstijl, beauty of gezondheid? Neem contact op: www.newtoday.be

💛 You are beautiful

Linsy Uytterhoeven # # #

Let’s make 2023 beautiful together 🥂

✨Beautiful people
✨Beautiful moments
✨Beautiful lifestyle
✨Beautiful from the inside out

En sta positief in het leven met een gezonde leefstijl 💛☀️
Enjoy every minute of it 🍀

Remember always this:
YOU ARE BEAUTIFUL 💋

Je staat er niet alleen voor!
YOUR beautiful EGFG team
💚
🧡
💛

EAT HEALTHY & LIVE HAPPY 😃

Wat we eten is een keuze die we dagelijks zélf maken. Voeding heeft een enorme impact op onze darmflora, ons immuunsysteem en ons gedrag. Het wordt zelfs steeds meer duidelijk aangetoond dat onze darmbacteriën zelfs bepalen welke voeding we willen eten. Dusssss
👇🏻👇🏻👇🏻
EAT GOOD & FEEL GOOD 🌱🥑

Hierboven een lekker EGFG ontbijtje met kokosyoghurt & granola die gemaakt is in België met enkel maar de aller beste ingrediënten. Suikervrij, glutenvrij & lactosevrij = jouw lichaam blij 😋😋😋

Maak jouw ontbijtje compleet met nog wat lekker vers fruit in top 🍌🫐🥭

ENJOY THIS BEAUTIFUL DAY
NEW TODAY ☀️☀️☀️
LINSY