Les Parents naissent dans les choux

🎉 🎉 🎉 LA NUIT DE JAVA 🎉 🎉 🎉
…. Non non non, ne t’imagine pas la super fiesta 🕺 !

La (ou les !) nuit de Java, c’est clairement la nuit ou tu vas te demander qui a déréglé ton bébé !

La nuit de java se déroule généralement la 2ème ou la 3ème nuit après la naissance de ton bébé. Mais pourquoi la nuit de java ? Elle est appelée ainsi car ton bébé, qui était si calme, va durant cette nuit, extérioriser tout son vécu de la naissance : pleurs, cris, agitations intenses, … bébé te semble inconsolable 🥴.

⭐ Cette phase est tout à fait normale !
Rappelle-toi qu’il n’a jamais connu que ton ventre, au chaud, en sécurité et nourri. Cette phase fait partie de l’apprentissage et du développement de bébé. La meilleure façon pour que tu adoucisses cette phase pour ton bébé est de lui faire retrouver cette sécurité et cette chaleur.

N’hésite donc pas à faire du peau à peau, le prendre dans tes bras, le balader en écharpe (adaptée au nouveau-né !), …

Si tu allaites, bébé aura tendance à réclamer le sein de manière intense pendant cette nuit de Java. Propose-lui à volonté. Cette stimulation importante est parfaitement synchronisée avec ta montée de lait.

⭐ Comment survivre à cette nuit de Java ?
• Profite de ta première nuit et de la journée pour te reposer
• Si ton /ta partenaire peut passer la nuit avec toi à la maternité, relayez-vous
• Objectif : rassurer bébé +++ ! Alors on dorlote, on câline, on fait du peau à peau, on propose le sein à volonté, on lui parle en chuchotant, …
• On évite au maximum les stimulations extérieures (lumière, bruit, …)
• On prend du recul. C’est fatiguant mais ce n’est qu’un moment ! Comme tout, ça passe

Et on profite beaucoup de sa première tasse de café ☕ le lendemain matin !

- Géraldine

🍂 BIENTÔT | REJOINS-NOUS 🍂
Une nouvelle tribu des futures mamans commence bientôt !

Tu as envie de savoir comment se déroule un accouchement ? Comment tu vas pouvoir gérer les contractions ? Mais aussi comment bien préparer et gérer le retour à la maison avec bébé ?
Alors la tribu des futures mamans est faite pour toi !

Ce dimanche 30 octobre de 14h à 17h (Centre OM Yoga)
⭐ Tout savoir sur l’accouchement et la gestion de la douleur le jour J ⭐
• Les signes que le travail va / a commencé
• Les différentes phases de l'accouchement
• Les positions
• Comment bien respirer / pousser
• Ça fait mal comment les contractions
• Comment le corps va réagir face à la douleur
• Les techniques pour t'aider à gérer ta douleur (acupression, peigne, massage, chaleur, ...)
• ...

🧡 En bonus, chaque future maman recevra le eBook (format PDF) « Accouchement – ta trousse anti-douleur » (valeur 19,99€) ainsi qu’un peigne idéal pour l’acupression (valeur 7 €)

Inscription pour le cycle complet (3 ateliers différents) ou par atelier en fonction de tes besoins.

À très vite 🥰
Géraldine
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40€/ atelier (3h)
110€/ 3 ateliers de 3h
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EN SAVOIR PLUS
https://www.lesparentsnaissentdansleschoux.com/la-tribu-des-futures-mamans

INSCRIPTION À L’ATELIER
https://www.lesparentsnaissentdansleschoux.com/event-details/tribu-des-futures-mamans-atelier-1-accouchement-et-gestion-de-la-douleur-chez-om-yoga-jemeppes-s-s-1

INSCRIPTION AU CYCLE
https://www.lesparentsnaissentdansleschoux.com/event-details/tribu-des-futures-mamans-forfait-3-ateliers-apd-30-10-chez-om-yoga-jemeppes-s-s

TOUS LES ATELIERS
https://www.lesparentsnaissentdansleschoux.com/ateliers

1 an que Les Parents naissent dans les choux existe 🥳
En 1 an, il s’en est passé des choses !

Alors, j’ai décidé de faire un rapide constat :

⭐ Cette aventure m’a permis d’encore mieux me connaître, d’avoir confiance en mes capacités

⭐ Je me suis prouvée que je peux me dépasser et que beaucoup de choses sont faisables quand on y met la force d’y croire

⭐ Je suis utile et j’aide les autres dans une des plus belles phases de leur vie

⭐ Jour après jour, j’ai constaté ho combien les futurs parents manquent encore trop cruellement d’informations et d’accompagnement

⭐ Mais j’ai aussi pu constater que nous sommes à un tournant, nous, monde occidental, en ce qui concerne les naissances. De plus en plus de femmes osent se réapproprier la naissance et de plus en plus de praticiens les accompagnent en ce sens

⭐ De magnifiques projets de maison de naissance ou de maternités orientées physiologie jaillissent

⭐ Des gens formidables œuvrent sans relâche, hors des sentiers classiques, pour permettre aux futurs parents de vivre une grossesse, une naissance et un mois d’or à leur image

⭐ Les langues se délient. On ose pointer du doigt les violences obstétricales, les aberrations. Et on ose parler sans tabou de la maternité, l’accouchement, la dépression post-partum, … tous ces côtés moins glamours

⭐ Nos métiers de l’ombre sont encore malheureusement trop méconnus et pourtant si utiles

⭐ J’ai rencontré des gens (futurs parents, doulamies, praticiens, …) d’une bienveillance inouïe qui ne sont motivés que par l’échange entre être humain. Qui n’ont pas hésité à partager alors qu’ils ne me connaissaient pas depuis des années

Même si le chemin est parfois un peu sinueux, que tel Don Quichotte, des moulins à vent se dressent sur ma route, je ne voudrais être à aucune autre place que la mienne aujourd’hui.

😍 Aux côtés des futures mamans, des futurs parents
😍 Pour les futures mamans, les futurs parents

☀ Merci à toutes ces mamans, ces papas, ces co-parents qui ont croisé ma route et qui m’ont fait confiance. Vous êtes précieux pour moi.

Je vous embrasse

- Géraldine

Préparer les différentes zones de vie de bébé à la maison 👶🏠

Tu te demandes peut-être comment organiser ton chez toi pour accueillir bébé.

Voici 5 zones de la maison que tu peux aménager pour répondre à ses différents besoins : les soins, le sommeil, l’hygiène, …

Dans tous les cas, il faudra toujours que ces zones soient :
🟢 SÉCURITAIRE (rien ne doit pouvoir venir couvrir le visage de bébé, attention aux appareils électroniques, câbles, prises, animaux et poils, …)

🟢 CONFORTABLE (pour bébé et pour toi ! Tu vas souvent donner le bain à ton bébé alors si la baignoire est trop basse et de ruine le dos… change d’agencement !)

🟢 PRATIQUE (Imagine devoir traverser toute la maison avec ton bébé mouillé pour pouvoir le poser et le sécher … Tu ne le feras qu’une fois !).

Ton bébé va grandir et ces différentes zones vont évoluer avec lui. Mais ces 3 caractéristiques restent de rigueur !

📣 En matière d’équipement, il n’est pas nécessaire de devoir investir dans du matériel cher pour remplir ses 3 critères. Certains articles, bien que venant de grandes marques, peuvent même se révéler anti-ergonomique pour bébé.

Comme je dis souvent « Keep it simple » !

- Géraldine

SPOILERT ALERT ! 👶 Le bébé tout rose, tout propre qui sent bon la lavande à la naissance n’existe pas ! Merci Hollywood !

À la naissance, ton bébé aura peut-être quelques particularités physiques et c’est bien normal.

Rappelle-toi qu’il n’a jamais connu que la vie dans ton ventre et n’a jamais été confronté à l’air, la lumière, … auparavant. De plus, la naissance en soi est aussi une aventure physique (émotionnelle et psychologique aussi) pour lui !

Ces particularités ne sont bien souvent que l’histoire de quelques heures, jours voire quelques semaines. Et il n’y a rien à faire. Mais elles peuvent être déroutantes 🫣.

Mes deux fils ont été de la team petit ours 🐻 avec du lanugo sur les épaules.

D’autres particularités peuvent aussi se manifester comme des petits pieds bleutés ou encore des tâches sur la peau. N’hésite pas à questionner à ta sage-femme sur ce que tu observes sur ton bébé.

Cela fait partie de lui, c’est aussi une façon d’apprendre à le connaître, à le découvrir !

- Géraldine

Quand j’ai préparé ma valise de maternité pour mon 2ème accouchement, j’avais littéralement prévu un sac entier rien que de nourriture 🤤. J’avais le diabète de grossesse alors beaucoup de choses interdites me faisaient envie. J’y avais fourré des Kinder Bueno, un gros sachet de M&M’s, du chocolat 🍫 à gogo et mon péché mignon … des saucisses Bifi Roll 🙈.

Quel bonheur d’avoir pu dévorer ces crasses à la mat’ !

Et toi, tu emportes/ as emporté quoi dans ton sac à crasses ?

- Géraldine 😘

Après la joie d’apprendre que tu es enceinte, il va falloir que tu t’attaques à un truc bien chiant … l’administratif 🙄 !

Et oui, l’annoncer à mamy, tata, ton oncle d’Australie, … c’est chouette mais tu as aussi le devoir de le communiquer auprès de différents organismes et parfois dans des délais imposés ⏱.

📣 Pour y voir plus clair, je t'ai fait un récap des choses les plus importantes, ici, dans un article du blog
➡ https://www.lesparentsnaissentdansleschoux.com/post/je-suis-enceinte-qui-pr%C3%A9venir-quand

PS : Il s'agit de la réglementation belge mais elle est facilement transposable aux mamans en France !

Bonne lecture les mam's,

- Géraldine

Je suis enceinte, qui prévenir quand ? Après la joie d’apprendre que tu es enceinte, il va falloir que tu t’attaques à un truc bien chiant … l’administratif ! Et oui, l’annoncer à mamy, tata, ton oncle d’Australie, … c’est chouette mais tu as aussi le devoir de le communiquer auprès de différents organismes et parfoi...

Aujourd’hui, un peu d’anatomie 🤓

Dans ton ventre, ton bébé est alimenté en sang par son placenta. (Le sang oxygéné arrive vers le placenta par la veine qui passe dans le cordon ombilical). Mais au moment de la naissance, le placenta va devoir abandonner ce rôle. C’est alors le cœur ❤️, qui va prendre entièrement le relais, modifiant le sens de la circulation sanguine chez bébé. Resté ouvert depuis toujours, c’est à ce moment-là aussi que le canal de Botal, situé dans le cœur de bébé, va se refermer.

🦸♂ Ton bébé a vraiment de supers pouvoirs !

Pour mon premier bébé, ce petit canal ne s’était refermé que partiellement lors de la naissance. Nous avons donc réalisé une petite échographie du thorax 🩻 quelques semaines plus t**d pour s’assurer que tout était rentré dans l’ordre.

- Géraldine

Perso, je trouve que Sushi-Saucisson ça sonne quand même vachement bien 😂 🙈 Mais pas certaine que ça soit très légal 🫣

Et toi, quels seraient son/leurs joli(s) petit(s) nom(s) ?

- Géraldine

Allaitement et tutute

Il y a quelques semaines, une maman qui aimerait allaiter son futur bébé m’a demandé comment bien choisir une tutute si elle souhaite lui en proposer une 🤔.

Comme tout ce qui tourne autour de la maternité, il y a ce que les pros de la santé vont te dire, les injonctions, les études, … et la vraie vie.

Oui, introduire une tutute peut affecter ton allaitement, oui bébé a un besoin de succion pour se rassurer 👶 … mais cela ne fait pas de la tutute un truc monstrueux à bannir quand tu allaites.

Car parfois, tu peux être fatiguée, pas dispo, avoir besoin de répit, …

Le tout est de faire un choix éclairé et de trouver ce qui vous convient le mieux à toi, bébé et votre allaitement 🥰.



- Géraldine

⭐ ACCOUCHEMENT – TA TROUSSE ANTI-DOULEUR ⭐
EBOOK ILLUSTRÉ

Après des mois de travail, je peux enfin vous présenter mon nouveau bébé 🥰.

L'accouchement est une étape importante. Et la peur de la douleur lors de cet accouchement fait partie des craintes n°1 chez les futures mamans. Comment gérer les contractions ? Comment va se dérouler le passage de bébé ? Et l'aiguille de la péridurale ? Sans parler de l'épisiotomie ...

Tu n'as pas l'occasion de participer à l'un des ateliers en ligne sur la gestion de la douleur lors de l'accouchement? Alors cet eBook est fait pour toi! Tu y trouveras un condensé d'informations, une véritable trousse "anti-douleur" dans laquelle piocher le jour J. Et cela, en toute autonomie. 💪

Télécharge ton eBook sans t**der
➡ https://www.lesparentsnaissentdansleschoux.com/product-page/accouchement-ta-trousse-anti-douleur

📣 Ce que tu y trouveras

⚙ Les mécanismes de ton corps (hormones, cerveau, …)
❤️ Un large choix de techniques utilisées par les mamans à travers le monde
👀 Focus sur 3 moments redoutés
👩⚖ Un mot sur tes droits
🌺 Quoi mettre dans ton projet de naissance
🩹 L'incidence de certains actes médicaux sur la douleur

À glisser, sans aucun doute, dans ta valise de maternité 😍 !

- Géraldine

EBOOK - Accouchement - Gestion de la douleur| LPNDLC L'accouchement est une étape importante. Et la peur de la douleur lors de cet accouchement fait partie des peurs n°1 chez les futures mamans. Comment gérer les contractions ? Comment gérer cette intensité ? ...

La technique de l’hamburger 🍔, tu connais ?

Ceux qui me connaissent et me suivent, savent que j’adore les explications ludiques et funny. Et j’adooore l’analogie entre l’hamburger et la tétée car elle a marqué mon parcours perso.

Une des règles fondamentales pour que la tétée se passe bien est que bébé positionne bien sa bouche. Il ne doit pas venir tirer/pincer sur le bout du s€in. Au contraire, il doit venir prendre un maximum de ton aréole à pleine bouche. Un peu comme s’il allait prendre une énorme bouchée d’hamburger.

Quand tu vas mordre dans ton hamburger, tu ouvres grand la bouche … et tu l’aplatis un peu avec tes mains 🤏 , non ? Et bien, n’hésite pas à faire pareil avec ton s€in quand tu le proposes à bébé. Il pourra ainsi poser sa bouche sur une plus grande surface. C’est donc tout bénéfique pour votre tétée.

📣 Petit rappel  Une tétée ne doit pas être douloureuse. Si c’est le cas, n’hésite pas à stopper la succion et à te repositionner pour éviter les bobos. Il vaut mieux prendre 1 minute pour bien commencer que 2 semaines à soigner une crevasse 😉

Alors, tu as/auras les s€ins BigMac, Whooper, voire carrément Big Bacon 🤪 ?

Bon sur ce, ça donne trop envie de se faire un ptit burger aussi non 🤤 ?

- Géraldine

Entre l’accouchement et l’ocytocine, c’est la big love story ❤️ !

[📖 Extrait du EBook – Accouchement – gestion de la douleur)

L’ocytocine, on en sécrète dans notre quotidien, lors des moments que nous aimons : j’embrasse quelqu’un que j’aime, je déguste mon thé préféré, je fais du sport, … pour faire court, je me sens bien, je savoure le moment présent, je suis dans la plénitude.

Lors de l’accouchement, cette super hormone a aussi 3 super pouvoirs :
💪 Elle déclenche et intensifie les contractions
💪 Elle aide au bon décollement du placenta
💪 Elle va favoriser la production de prolactine et servir à l’éjection de ton lait

Par contre, l’ocytocine est inhibée par l’adrénaline. Si tu as peur 😱, que tu angoisses, tu vas sécréter de l’adrénaline, qui va annuler les effets de ton ocytocine. Et donc ton travail va peut-être ralentir, voire s’arrêter le temps que ton ocytocine revienne en abondance.

C’est typiquement ce qui arrive lorsque les mamans arrivent à la maternité. Le travail se déroulait bien à la maison et elles étaient dans leur cocon. Même si elles ont visité la maternité ce n’est quand même pas un lieu qui leur est familier.

Si cela t’arrive, pas de panique ! Prends tes marques dans la salle de travail 🧘♀, installe tes affaires, fais ton cocon et tu verras, ton travail se remettra en route dès que tu t’y sentiras bien.

Alors, on l’aime quand même vachement fort notre petite Madame Ocytocine 😍

- Géraldine

📣📣 SONDAGE EXPRESS 📣📣

Aimerais-tu participer à des cours en ligne de Dance For Birth ?

Cette pratique est destinée aux futures mamans à partir de 4 mois de grossesse. Cette technique vise à entraîner la mobilité du bassin et du corps en vue de l'accouchement.

Elle s'inspire de techniques de yoga, de dance orientale, d'exercices de mobilité, de respiration, de conscience du corps, ...

Les points ⭐
❤️ Elle favorise la mobilité du bassin en vue de l'accouchement
❤️ Elle aide à moduler la douleur le jour J
❤️ Elle permet à maman de rester active... en douceur
❤️ Elle apprend à respirer de manière optimale pour le jour de l'accouchement
❤️ Elle apprend à favoriser l'ouverture du bassin via certaines positions

Alors plutôt 😍 ou 👎

Donnez-moi votre avis ! 😘

- Géraldine

Aujourd’hui, j’avais envie de vous partager mon ptit coup de ❤ à moi quand je visite les sites ou les comptes IG de photographes de naissance.

Je ne sais pas pourquoi mais j’adooooore tellement les photos de pesée 😍

Je les retrouve sur les reportages photos d’accouchement à domicile. Surtout aux Etats-Unis.

Bébé vient d’arriver, on commence les premières découvertes. Et de voir ces nouveaux nés suspendus dans ces beaux tissus colorés me fait penser à ce qu’ils vivaient dans le ventre de leur maman.

Je vous ai donc fait une petite sélection 🤗

Et toi, tu te sentirais à l’aise de te faire photographier pendant ton accouchement ? 👀

- Géraldine

Toutes ses magnifiques 📷 sont de Carey Lauren - Phoenix Birth Photographer
➡ www.careylauren.com

Dépistage du diabète de grossesse 🪅

🍭 Pourquoi ?

Certaines futures mamans peuvent développer un diabète dit gestationnel, c’est-à-dire du à leur grossesse. Ce diabète se déclenche car le placenta va sécréter des hormones qui annulent les effets de l’insuline (contrôle le taux de sucre dans le sang).

Certains facteurs personnels peuvent accroître le risque de diabète gestationnel comme avoir plus de 35 ans, avoir des antécédents de diabète dans la famille ou encore souffrir de surpoids.

🍭 Comment ça se passe ?

Le dépistage se réalise généralement autour des 5 mois de grossesse (vers 3 mois si doute ou antécédents).

🟠 On réalise une prise de sang à jeun
🟠 On te donnera ensuite une solution très sucrée à boire afin de déclencher en toi un boost de sucre et observer comment ton corps va réagir.
🟠 On pratique une 2ème prise de sang 1h après l’ingestion de la solution sucrée. Et une 3ème prise de sang 2h après. Chaque prise de sang montrera l’évolution et comment ton corps a traité tout ce sucre.

Attention, ce test, de par l’ingestion de cette grosse dose de glucose, peut te rendre très fatiguée voir provoquer un petit malaise. N’hésite pas à te faire accompagner.

🍭 Et après ?

Si ton test est négatif, c’est que ton insuline agit toujours de manière efficace.

Si ton test est positif, il faudra alors traiter ce diabète afin d’éviter des risques pour ta santé et celle de bébé. En fonction du taux tu pourras gérer ton diabète soit via une alimentation spécifique ou grâce à des injections régulières / quotidiennes d’insuline.
Un petit boitier te permettra de vérifier ton taux glycémique régulièrement.

🍭 Les risques ?

Le diabète gestationnel peut conduire à un poids de bébé supérieur à la moyenne, de l’hypoglycémie pour bébé, une prééclampsie ou encore un surplus de liquide amniotique. Il est donc important de le traiter tant pour toi que pour bébé.

Le diabète de grossesse disparaît généralement après avoir accouché.

Et toi, as-tu déjà passé ce test ?

- Géraldine

On ne t’apprendra pas à pousser !

Tu accouches bientôt et tu te dis peut-être « Comment je vais savoir comment il faut pousser ?! » 🤔

Et bien (phrase facile), tu sauras, c’est tout ;-)

Plus sérieusement, après tout le travail de dilatation et la descente de bébé, il existe ce qu’on appelle le réflexe d’éjection du fœtus. 💪
Ce réflexe est instinctif, inné, automatique. Ton corps poussera naturellement bébé pour sortir sans que tu doives vraiment pousser.

Alors pourquoi voit-on des femmes en sueur, pousser de toutes leurs forces à la 📺 ?

Car ce n’est pas le moment de pousser mais qu’on leur « impose ». Si tu es à dilatation complète, ce n’est pas pour autant que bébé est descendu assez bas que pour sortir. La dilatation n’est donc pas le seul GO pour pousser. On peut tout à faire encore attendre que bébé fasse tranquillement son bout de chemin.

(Encore une fois, c’est comme faire c@ca... Tu ne vas pas essayer de pousser à t’en faire sortir les veines du front. Tu attendras que ça descende et s’impose à toi ! Sinon, ce sera bonjour les hémorroïdes… Et bien c’est pareil avec bébé)

Si elles ont une péridurale trop dosée, les futures mamans ne ressentent pas ce réflexe et sont donc dirigées pour pousser (poussée dirigée). La sage-femme lui indique la contraction pour pousser.

➡ Que faut-il faire ?

RIEN ! Tu attends que bébé descende et que ton corps l’accompagne pour sortir. L’envie d’éjection sera alors présente. Tu pousseras doucement pour accompagner bébé et non pas de toutes tes forces pour le faire descendre.

Si on te dit de pousser mais que tu n’en ressens pas l’envie, que tu te dis que ce n’est pas le moment, c’est ton droit de refuser et d’attendre 🙅♀️.

Ton corps saura t’indiquer que le moment est arrivé 😍.

- Géraldine

📷 : Nicole Monet
🎨 : O Trocatintas

Le test de Guthrie 🩹

Après le score d’Apgar, le test de Guthrie ! (On dirait qu’ils ont fait un concours pour trouver les noms les plus bizarres 🙈).

Entre son 3ème et son 5ème jour de vie, un petit prélèvement sanguin 🩸 sera effectué sur ton bébé afin de lui faire passer le test de Guthrie (pas obligatoire mais fortement conseillé). Ce prélèvement est réalisé lors de ton séjour à la maternité ou à la maison par la sage-femme.

Quelques gouttes de sang sont alors prélevées 💉 sur le dessus de sa main ou au talon.

Le test de Guthrie sert à dépister de manière précoce des maladies 🧬 rares et « invisibles » (14 !) comme la mucoviscidose. Et donc de les prendre en charge rapidement.

Comment ça fonctionne ?
On dépose quelques gouttes de sang sur un papier buvard spécifique (carte de Guthrie) qui sera ensuite mis à sécher et envoyé dans un laboratoire pour analyse 👨🔬 . Ensuite, pas de nouvelle, bonne nouvelle !

Avec la chute des hormones, tu auras peut-être un peu de mal à vivre ce moment 🥹. Je te comprends mais rassure-toi, la seule qui s’en souviendra, c’est toi. Ce sera déjà une affaire classée pour ton bébé quelques minutes après le test. Ou même il ne s’en rendra pas compte.

Afin d’atténuer la sensation désagréable, on peut donner un peu d’eau sucrée à bébé.

Si tu veux en savoir plus, n’hésite pas à visiter le site https://www.depistageneonatal.be/video_test_de_depistage_des_anomalies_congenitales (il y a une chouette vidéo explicative!).

- Géraldine

Dès la naissance, ton bébé va déjà subir son tout premier examen : le test d’Apgar !

Non le test d’Apgar n’est pas un rite de passage viking ⚓ … mais une observation sur base de 5 critères différents :

A : sa couleur (rosé, bleuté, …) 🖌
P : la fréquence de son pouls (cardiaque) ❤️
G : sa réactivité aux stimuli (Grimace) 🤪
A : son activité, son tonus 🕺
R : sa respiration 👃

Il permet d’évaluer rapidement l’état de santé de bébé ainsi que sa vitalité.
Ce test est réalisé 3 fois : à 1, à 5 et à 10 minutes de vie.

Cela donnera le score d’Apgar qui sera repris dans son carnet de santé.

📷 Carey Lauren

- Géraldine

Et toi ?

Allez, vas-y, lâche-toi ! 🙈

Tu es plutôt team bébé en mode Saturday Night Fever 🕺 ou bébé qui fait des petits coucous discrets ?

- Géraldine

5 grandes étapes de l’accouchement 🖐️

Tous les accouchements sont différents mais de manière physiologique (sauf césarienne, …), on retrouvera 5 grandes étapes clés :

🧡 La phase de latence : les contractions se mettent en place et la dilatation du col commence.

🧡 Le travail actif : les contractions s’intensifient pour la dernière ligne droite avant la dilatation complète

🧡 La phase de désespérance : Ça y est, la dilatation est complète. C’est le petit moment de panique ou tu te diras peut-être que tu n’y arriveras jamais, que tu vas « mourir », que c’est trop difficile. SUPER ! C’est que bébé sera là dans les minutes qui arrivent 💪 !

🧡 La naissance de ton bébé : Laisse ton corps te guider et écoute tes ressentis. Attends que bébé soit bien descendu avant de pousser.

🧡 La délivrance : Après la naissance de bébé, il faut encore que le placenta puisse se décrocher et sortir à son tour.

- Géraldine

📷 Amanda Franco Foto

🤩 INSCRIPTIONS OUVERTES
Les ateliers de l'été continuent en août !

Retrouve les différentes dates de nos prochains ateliers :
💛 Accouchement - gestion de la douleur
💛 B.A-BA de l'allaitement

⭐ Pour rappel :
- L'atelier se déroule en ligne (via PC ou smartphone)
- Les places sont limitées
- le prix (28€) inclut la participation pour 2 personnes à l'atelier (future maman + accompagnant)+ l'envoi d'un EBook complet + des fiches pratiques

❓ Et toi, quel genre d'infos tu aimerais recevoir pendant ta grossesse ?

Prends soin de toi ! 🥰

- Géraldine

Les Parents naissent dans les choux | ATELIERS GROSSESSE, ALLAITEMENT, ACCOUCHEMENT, ... Accompagnement grossesse, naissance, accouchement, post-partum. Ateliers thématiques autour de la maternité. Préparation du mois d'or.

Tu es enceinte et les douleurs liées à l’accouchement t’angoissent ? 😨
Comment vas-tu gérer tes contractions ? Quelles positions adopter pour avoir moins mal ? Et au moment de la poussée ?

Dans cet atelier, je t’explique TOUT pour accueillir, apprivoiser et moduler cette douleur le jour J ! 😎

Quand ? Lundi 25 juillet de 10h45 à 12h30
❗❗Réservation possible jusque dimanche minuit.

➡ Détails et réservation : https://www.lesparentsnaissentdansleschoux.com/event-details/accouchement-gestion-de-la-douleur-12

Ta réservation inclus :
🤎 Ta participation à l‘atelier en ligne (accompagnant bienvenu)
🤎 Ton EBook reprenant toutes les méthodes
🤎 8 fiches pratiques avec tout un tas de techniques
À glisser précieusement dans ta valise pour la maternité ! 🥰

À lundi !

- Géraldine

Accouchement - gestion de la douleur | LPNDLC Comprendre les mécanismes et apprendre à moduler cette douleur le jour J via différentes techniques.

Tu galères à savoir si tu peux prendre tel ou tel médicament 💊 ?

Quand on est enceinte, savoir si on peut consommer un médicament 💊, même ce qui nous semble le plus anodin, peut vite devenir compliqué. Beaucoup de choses sont interdites à cause des effets néfastes sur la grossesse et bébé ou parce que le médicament en question n’a jamais été testé.

Mais savais-tu qu’il existe un site fabuleux qui peut t’aider ? Le CRAT ! 🤩

➡ https://www.lecrat.fr

Sur le site du CRAT (Centre de Référence sur les Agents Tératogènes), tu peux facilement chercher si un médicament est autorisé ou non pendant la grossesse et / ou l’allaitement.

⭐ Le CRAT ⭐

🟤 Est rédigé par des professionnels de la santé

🟤 Est totalement indépendant de l’industrie pharmaceutique

🟤 Te renseigne sur les médicaments pendant la grossesse ET l’allaitement

🟤 Fait état des effets des médicaments, vaccins, imagerie (radio, scanner, …), dépendances (tabac, drogues, …), …

⛔ Attention, seuls les professionnels de la santé peuvent contacter le CRAT. Si tu as une question, renseigne-toi auprès de ton gynéco, ton médecin 👨⚕, ta sage-femme ou ton pharmacien.

Je te conseille de voir ce dont tu disposes dans ta pharmacie 🩹 à la maison et de faire le tri en classant ce que tu peux prendre et ce que tu ne peux pas. Ensuite, demande à ton médecin par quoi tu pourrais remplacer les médicaments interdits, mais dont tu as besoin, par une alternative plus sûre pour toi et bébé 🌺.

- Géraldine