Naître sous les étoiles

Dans cet article écrit pour .be, j'apporte ma contribution en tant que sexologue pour relativiser l'importance de la pénétration lors du rapport sexuel.

Quelques pistes de réflexion et de proposition de transformations pour remettre la pénétration à sa juste place c'est-à-dire comme faisant partie intégrante de la sexualité mais AU MEME TITRE et sur le MEME PIED D'EGALITE et d'importance que tout le reste (caresse, tendresse, massages, autoerotisme...).

Un rapport intime et sexuel ne se définissant pas par "une séquence ordonnée de gestes commençant par des préliminaires faisant place ensuite au plat principal que serait la pénétration obligatoire" mais se définissant par "un éventail de possibilités érotiques et sexuelles ne suivant pas un ordre strict et précis et surtout ne répondant à aucune obligation quelle qu'elle soit "👌🎆

N'hesitez pas à le partager 🙏🙏

Pourquoi faire l’amour sans pénétration peut-il être bénéfique Après un accouchement, comment se réapproprier son corps et sa sexualité ?

Gratitude infinie d'avoir été cette après-midi l'invitée de Christine Inlight Out pour vous faire découvrir ma passion (qui est aussi une partie de mon métier) qu'est la sexologie périnatale, féminine et de couple.
N'hésitez pas à partager la vidéo pour faire découvrir autour de vous ce magnifique métier de sexologue.

Sexologie périnatale, féminine et de couple avec Anne Vingerhoets Anne Vingerhoets nous a partagé sa passion pour la sexologie périnatale, féminine et de couple.Anne est sage-femme depuis 2003, sexologue depuis 2009 et ense...

CONCOURS PLANETE ZEN

J'offre un jeu de carte " jouissance club" qui est un superbe outil pour apprendre à se connaitre et à découvrir l'autre, pour développer la communication, pour aborder des sujets tabous ou moins tabous ... seul(e), en couple ou même entre amis

A venir chercher sur mon stand 🍀🍀 sexologie perinatale et feminine.

N'hesitez pas à partager 🍀

NOUVEAU CONCOURS EXPRESS PLANÈTE ZEN
A gagner: 2 entrées d'un jour au salon Planète Zen de Herve, au choix, samedi 7 ou dimanche 8 mai 2022
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1 jeu de cartes "Jouissance club" (valeur de 20€ offert par Anne Vingerhoets sexologue spécialisée en périnatalité
Pour participer, c'est simple:
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Tirage au sort jeudi 5 mai à 20h. Le ou la gagnant(e) sera prévenu par message privé et annoncé sur la page Facebook.
www.planete-zen.org

Copl.be est une plateforme qui vous permet de prendre contact avec tous des experts du couple : avocat, médiateur, thérapeute de couple, ..
Je fais partie de cette plateforme et j'y interviens en tant que sexologue et thérapeute de couple.
Vous pouvez téléphoner au 0470.07.48.73 ou envoyer un mail à [email protected] pour parler à notre conseillère Stephanie qui saura vous diriger vers l'expert dont vous avez besoin 👌🙏
Www.copl.be

Comment découvrir le plaisir féminin en couple ? Le plaisir féminin, c’est encore trop souvent un sujet tabou. Accéder à une information juste et fiable, se comprendre, se connaître, autant de facteurs nécessaires à notre épanouissement sexuel.

Que faire face aux douleurs dans le post-natal ?

LA DOULEUR DANS LE POST-NATAL

Il arrive que lors de la reprise des rapports sexuels (avec ou sans pénétration) les semaines/ les mois après l’accouchement, les femmes décrivent des douleurs (dyspareunie) 😭 Parfois même, elles ont des douleurs génitales non associées à la sexualité (ex : frottement avec le pantalon…).

Leur question est la suivante : EST-CE NORMAL ?🤔

La douleur lors des rapports N'EST JAMAIS NORMALE, cependant, les 15 jours à 3 semaines qui suivent l’accouchement peuvent être douloureuses à cause des éventuelles lésions qui sont en train de cicatriser.

⛔️⛔️⛔️⛔️Il est essentiel de ne pas laisser une douleur s’installer et de consulter au-delà de ce délai.

MAIS QUE FAIRE ET QUI CONSULTER ?

Sais-tu que la douleur a plusieurs composantes :
- La lésion réelle 📍
- La douleur physique qui correspond à la sensation perçue (picotement, lourdeur, brulure…)🔥
- L’aspect psychologique qui correspond à la perception émotionnelle de la douleur 😨
- L’aspect comportemental qui correspond à la manière de l’exprimer👊

Il est donc logique de consulter en INTERDISCIPLINARITE pour aller aborder la douleur sous tous ses angles. Il y a donc plusieurs intervenants dans la prise en charge de la douleur.
Ceux à qui je pense en premier sont :

-le GYNECOLOGUE ou la SAGE-FEMME : ils apporteront un regard sur la lésion (parfois absente ou non visible malgré la douleur ressentie) et sur la sensation ressentie (endroit, …)
- l’OSTEOPATHE et/ou le/la KINE spécialisé(e) en périnéologie qui apporteront un regard sur la lésion (parfois non visible) et qui entameront un travail corporel
- la/le SEXOLOGUE qui accompagnera la partie émotionnelle et comportementale de la douleur et qui donnera des conseils précis quant aux diverses adaptations à la sexualité.

Cette liste d’intervenants n’est pas exhaustive mais est un bon début…

Ne laissez pas une douleur s'installer et n'hésitez pas à en parler 📞⏳⌛️

❤❤

Qui d'autre que ce grand Monsieur psychosociologue et écrivain que pour trouver les mots si justes pour parler du couple ?

"Dans un couple, peut-être que l'important n'est pas de vouloir rendre l'autre heureux, mais c'est de se rendre heureux et d'offrir ce bonheur à l'autre"

Jacques Salomé

Une belle année 2022 pour tous dans la liberté intérieure et l'incarnation complète de nos valeurs 👌🤞❤
Plantons chacun nos graines et arrosons les chaque jour en faisant de notre mieux 🎆🎇🎆🎇🎆

Anne

SEXOPERINATALITE KESACO ??

Le désir de grossesse, la grossesse et le post-natal induisent inévitablement une modification de la sexualité qui va demander de la part du couple des adaptations multiples 🧐🤓
Ces modifications peuvent être vécues très positivement et induirent naturellement une réinvention du couple, mais ce n’est pas toujours le cas et certains couples se retrouvent perdus quant à la manière de s’adapter. 🤔

De nombreux questionnements voient le jour :
✅Que peut-on faire et comment le faire ?
✅Est-ce normal que ma libido diminue ou augmente?
✅Est-ce normal d'avoir la sensibilité modifiée?
✅Comment se réinventer ?
✅Quels risques pour le bébé ?
✅Jusque quand faire l’amour ?
✅Est-ce que cela peut déclencher l’accouchement ?
✅....

La femme face à toutes ces interrogations voit augmenter davantage la charge mentale et peut se sentir dépassée, ne plus trop savoir ce qu’elle désire, avoir l’impression de ne plus avoir de temps pour elle, avoir la sensation de perdre sa féminité, d’être envahie par le quotidien, se sentir épuisée, ne pas reconnaitre son corps et s’y sentir déconnectée et tout cela peut impacter l’épanouissement sexuel ainsi que la communication du couple💔🆘

📌La sexopérinatalité a pour intérêt de faire le point sur tout cela mais, elle a aussi pour intérêt d’ALLER AU-DELA DE LA SEXUALITE qui n’est en fait qu’une forme d’intimité parmi d’autre. En effet, ne se focaliser que sur les parties génitales ce serait oublier que la sexualité est un TERRAIN COMPLEXE INTEGRANT LE CORPS DANS SA GLOBALITE sensorielle, affective et émotionnelle. En sexopérinatalité, un regard holistique est posé sur le vécu intime ce qui permet de s’adapter intégralement aux besoins spécifiques de chacun. 📌

Anne
www.naitresouslesetoiles.be

J’AI ENVIE DE FAIRE L’AMOUR MAIS JE N’ARRIVE PAS A ME LACHER CAR LES ENFANTS SONT LA (MEME SI ILS DORMENT)

Ceci est une situation récurrente pour les mères et les couples.

Cela peut s’expliquer de 3 manières :

⚜️Tout d’abord, faire du sexe demande d’incarner la femme sexuelle😽🐷 présente en soi alors que la présence des enfants demande d’incarner la mère que l’on est 👼👼. Dans l’inconscient collectif, ce sont 2 notions qui sont assez ancrées et qui impactent sur la capacité à se laisser aller au plaisir et à s’autoriser cet espace de jouissance. Une dualité se crée et un fossé se creuse.💔

⚜️Ensuite, quand les enfants sont présents, on est en mode « vigilance, préoccupation, attention, protection, sécurité », ces mots sont en lien direct avec le besoin de contrôle…👮‍♀️👮Or, faire l’amour demande de « l’ouverture, de la liberté, du lâcher-prise, de la disponibilité » et ces ingrédients essentiels sont à l’opposé du contrôle.

⚜️Pour finir, nous pouvons avoir peur d’être vus, d’être entendus, d’être surpris et cela crée du parasitage à l’épanouissement. ⛔️🆘🦻👀🧠🧠🧠

Il n’y a pas une recette toute faite pour se libérer de ces injonctions mais des adaptations à mettre en place en fonction des croyances (limitantes), des vécus et des modes de fonctionnement de chacun.
Ces ajustements te permettront d’unifier la vie de maman et de femme.

Je vous promets que cela est possible, je suis moi-même maman d'un petit garçon de 4 ans, de 2 adolescentes de 15 et 16 ans et belle-mère de 2 adolescentes de 15 et 18 ans, nous sommes donc 3 ou 5 ou 7 à la maison 💪🙏 🥰

A bientôt pour la suite de l’aventure
Anne
www.naitresouslesetoiles.be

Et toi oses-tu aller vers qui tu es vraiment ?

J'adore tomber sur ce genre de rappel dès le matin 🌞🌞 gratitude à tous ces signes qui se présentent à nous chaque jour ...
Et moi qui suis une passionnée de thé je comprends maintenant pourquoi 🙏🙏🙏

Je mets en commentaire 4 amies à qui je pense particulièrement en postant ce matin car je pense qu'elles sont aussi des passionnées de "thé " 😘😘

Prends-tu le temps d'écouter les messages que te donne ton corps ... l'écoutes- tu ou préfères tu écouter le monde extérieur qui t'envahit chaque jour ?
Tu as à ta portée celui qui sait te dire avec une justesse infinie ce qui est bon pour toi🙏🙏

🌞🌞🌞

Parfois on se base sur les événements extérieurs ou les ressources extérieurs pour espérer aller mieux ou pour trouver des réponses... alors qu'au final les réponses sont en nous, mais, cela demande d'apprendre à se connaitre et surtout apprendre à se faire confiance, à s'estimer valablement et à s'autoriser à s'aimer 🥰🥰

Tout est en toi ... c'est la seule place où tu trouveras les clés de ton épanouissement ❤❤

Anne
Therapeute et coach féminin
Sexologue

Espace Santé de Huy – Au service de votre bien-être

Espace de santé à Huy.
Je vous y retrouve pour :
🌺 Consultations en sexologie
- suivi individuel féminin
- suivi de couple
- suivi adolescente ( à partir de 10 ans)
- suivi consultation " mère-fille"
🌺 Soins énergétiques du féminin
🌺Coaching de vie et/ou sexuel féminin

Je reçois tous les lundis entre 13h et 17h.

N'hesitez pas à partager 🙏🙏

Pour me contacter soit [email protected] soit via le site internet de ma pratique détaillée www.naitresouslesetoiles.be

🌞🌞🌞🌞🎇🎇🎇🎇

🌞🌞👌

Ecoute active et communication positive ❤❤

La profondeur d'une blessure n'est pas proportionnelle à l'événement mais à la mémoire émotionnelle de l'émotion.

Pour pardonner, il est utile d'identifier la blessure émotionnelle associée à l'événement💫

Pardonner trop tôt empêcherait ce processus d'identification et ne jamais pardonner empêcherait de passer à l'étape supérieure dans ton évolution 👌👌

www.naitresouslesetoiles.be
www.espacesantedehuy.be

Merci pour cette belle mise en lumière 🙏
www.espacesantedehuy.be
www.naitresouslesetoiles.be

🥰🥰🥰👌👌👌

🌙 ✨ Nouvelle Lune en Taureau ♉️ le Mardi 11 Mai 2021, à 21h01 (Paris, France)

✨ ET SOUDAIN, TOUT DEVIENT POSSIBLE… ✨

CHANGEMENTS CONCRETS - Transformation - Libération - Purification du Passé - Déblocages d’Anciens Traumas Profonds - Libérations de Mémoires et Liens Familiaux Toxiques - Couper des Liens Familiaux Toxiques - Purifications de Mémoires Transgénérationnelles Toxiques - Fin de Cycle - Nouveau Départ - Opportunités - Chances - Guérison - Magie - Miracles - Justice Divine - Se Reconnecter à sa Propre Lumière - Créer ses Propres Racines - Renaissance - Nouvelle Énergie - Amour de Soi - Paix Intérieure - Sagesse - Épanouissement - Harmonie - Équilibre - Amour - Rencontre - Romance - Communication - Nouvelles Voies - Abondance - Carrière - Mouvement - Déménagement…

Tout ce Que Nous Mettons en Place au Cours de Cette Nouvelle Lune en Taureau, se Développera et s’Épanouira Pendant les 6 prochains Mois et sera Complété à La Pleine Lune du 19 Novembre 2021

Je Vous Souhaite une Nouvelle Lune aussi Magique que Magnifique ✨💛
Coralie Gallant ✨
www.lemondeseveille.com

Bonjour à tous et gratitude à vous d'être sur cette page.

J'ai la grande joie de vous annoncer qu'à partir du mois de juillet, j'aurai l'immense opportunité de rejoindre l'équipe du tout nouveau centre de santé de Huy ( rue Neuve 31, juste à côté de la pharmacie ).
Ce centre est composé de plusieurs praticiens tous plus enrichissants les uns que les autres : psychologue, pédicure, audiologue, naturopathe, centre de prise de sang, neuropsychologue...

Pour ma part, j'y serai présente dès le lundi 5 juillet ( et tous les lundis de l'année) de 13h à 17h.

J'y proposerai plusieurs type de consultations :

- therapie énergétique feminine pour vous accompagner dans l'harmonisation des énergies, un vrai moment pour prendre soin de vous, se détendre et toucher à la féminité sacrée

- consultation en coaching de vie féminine pour celles qui ont envie de s'engager dans un processus intérieur authentique d'écoute, de sculpter un objectif de connexion à elle, de booster leur féminité, leur rayonnement et leur potentiel

- consultation en sexologie consciente périnatale pour toutes les futurs mamans et les couples qui ont envie de conseils et de guidance pour vivre une sexualité épanouie

- consultation en sexologie feminine pour toutes les femmes qui ont envie de rayonner, de redécouvrir leur sexualité, de développer leur charisme, de s'épanouir et de j***r ( dans tous les sens du terme) de leur vie

- consultation en ouverture de rêves pour toutes les femmes qui ont envie de se connecter à leur inconscient pour se découvrir, poser des choix

Mon regard de sage-femme mixé a celui de sexologue mais aussi mes experiences en développement personnel, en spiritualité et en coaching vous garantissent une guidance et un accompagnement unique et surtout personnalisé.

N'hésitez pas à partager autour de vous, c est avec joie que je vous rencontrerai pour vous guider vers votre nouvelle vie 💪💪👌👌

Belle soirée et douce nuit à vous tous 🙏😚

Il y a peu de temps j ai eu la chance de rencontrer une femme au cœur doux et sensible. Elle est entrée dans ma vie non par hasard mais comme une retrouvaille d une autre vie passée ensemble. Depuis, nous partageons chaque jour avec une vraie authenticité nos joies et nos peines.
Elle est une accompagnatrice de vie incroyable et c est avec beaucoup d amour pour elle et de fierté que je vous partage un voyage qu elle va animer très prochainement 💪💪 à Sataya.

Si vous aimez le voyage et les rencontres intenses ce départ est fait pour vous.

Avec Carole Pirmez ma plus belle rencontre de cœur

Prochain départ le 16 mai 😍 Direction: l'océan 🐬 Thème de la retraite :" Yoga matinal et tambour sous les étoiles" !
Tu aimes la nature, tu as besoin de repos, tu rêves de nager avec des dauphins. Tu as envie d'aventure, tu as besoin de te sentir vivre. Tu es curieux.se, tu aimes les bons repas, tu as envie de faire de nouvelles rencontres et de découvrir le Yoga ? Tu as tout simplement envie de te changer les idées, de te faire dorloter, de prendre du recul. Il reste quelques places ... petit groupe prévu pour ce départ. Contactes-moi sans tarder. Belle journée 🌷

Ce qui se passe à l'extérieurde toi est bien souvent le reflet de ton monde intérieur. Ce qui t'énerve chez l'autre est peut-être une part de toi qui te dérange, que tu n'oses pas assumer. Accepter l'autre tel qu'il est avec ses qualités et ses défauts et l'accueillir dans sa vulnérabilité est un beau geste d'altruisme d'une part et d'amour de soi d'autre part ✨✨

Lâcher-prise c est aussi accepter que les expériences qui nous sont proposées sont là pour nous aider à avancer et à progresser👌👌