Simon Alisone - Sage-femme

L'importance du mindset pour un AVAC réussi 💪✨

Une de mes clientes m'a envoyé ceci, et j'ai eu envie de vous le partager. Chaque mot compte, et le miroir de la salle de bain est un excellent endroit pour y mettre des phrases positives, surtout pour une femme enceinte qui passe beaucoup de temps aux toilettes. 🤣🤣

Quand tu te prépares pour un AVAC (Accouchement Vaginal Après Césarienne), ton mindset joue un rôle clé. C’est normal d’avoir des doutes et des peurs, mais il est crucial de les transformer en confiance et en force. Prends le temps de te poser les bonnes questions : Qu'est-ce qui te motive ? Quels sont tes désirs et tes limites ? Entoure-toi de personnes positives qui croient en toi et en ta capacité de réussir.

Avoir un mindset positif, c’est aussi se donner la permission de croire en son corps et en ses capacités. Fais confiance à ton intuition et rappelle-toi que chaque accouchement est unique, tout comme toi. C'est une nouvelle histoire, une belle histoire à écrire avec ton bébé.

D'ailleurs, si tu veux entendre des histoires inspirantes et des conseils d'experts sur l'AVAC, j'ai lancé un podcast dédié à ce sujet : 'La Magie de l'AVAC'. Le premier épisode sort le 2 septembre et il y aura de nouveaux épisodes tous les lundis.

On se retrouve là-bas ? 💜

Merci à la maman 🩷✨

Abonne-toi

💦📸COME-BACK :📸💦

Bonjour à toutes et à tous,

Cela fait maintenant deux mois que j'ai publié mon dernier post, dans lequel je vous annonçais mon retrait de la photographie aquatique. Comme je vous l'avais expliqué, la santé de ma fille a été une source de grandes inquiétudes, ce qui m'a profondément perturbé dans mes choix professionnels en tant que photographe aquatique.

À ce moment-là, ma décision de me retirer semblait très claire, jusqu'au jour où j'ai vu mon matériel partir chez une autre photographe à qui j'avais donné une formation. C'est lors de cet échange que j'ai réalisé que j'étais en train de faire une erreur en revendant mon matériel et, surtout, en renonçant à vous offrir ces précieux souvenirs de vos moments de vie en photographie aquatique.

Je suis donc heureux(se) de vous annoncer aujourd'hui que je reprends mon activité de photographe aquatique périnatal à partir du mois de septembre. Vous pouvez dès maintenant réserver votre séance afin que nous puissions immortaliser ce moment merveilleux de la fin de votre grossesse.

GENIUS!!

Worrying about whether you can get your twin feeding cushion in your suitcase for your summer hols?
Inflatable ring as a feeding cushion by the pool.

📷

Plus t'es cool, mieux ça coule. Mais pourquoi ?

Le stress est l'ennemi Number One de l'allaitement. La pression, l'anxiété et la fatigue favorisent la production d'adrénaline, qui bloque le production de l'ocytocine, et au sein ou au tire-lait c'est l'ocytocine qui compte. Mais c'est plus facile de dire 'il faut se détendre' que de le faire !

Tu peux :

- Favoriser un environnement calme et serein pour la tétée en stimulant tes 5 sens - un nid douillet, un petit plaisir salé ou sucré, de la musique, lumière tamisée... et si ce n'est pas possible les techniques de visualisation peuvent t'aider

- Limiter des distractions

- Diminuer les sources de stress et d'anxiété dans ta vie quotidienne - c'est pas grave si la maison n'est pas rangée !

- Faire du peau à peau avec ton bébé

- Te mettre en position confortable - assise ou allongée, l'essentiel est que tu te sens bien

- Prendre le temps de te détendre avant la tétée, surtout si c'est devenue une source de stress. Quelques exercices de respirations profondes, écouter de la musique relaxante, te visualiser dans un endroit paisible...

- Te concentrer sur ton bébé : le regarder, sentir son odeur, écouter ses petits bruits, touche sa peau toute douce, et laisser ton coeur te remplir d'amour ❤️

Source : La leche league

En souvenir de cette après midi à l’occasion de mes 4 ans d activité 🥳

Merci à vous tous présents aujourd’hui et aux autres non présents. Ce fut une journée riche en souvenirs et émotion pour moi qui me rappelle combien j’aime ce métier de sage femme pour vous accompagner surtout dans les débuts de votre parentalité. Sachez que je le vis tjr avec grande passion et que chaque rencontre avec vous papa, maman et vos bébés m enrichit chaque jour 🥰

Quel plaisir de voir grandir ces petits bébés que j’ai pu voir naître, voir dès leurs premiers jours et mnt pour certains avec quelques années de plus!

Merci pour votre confiance 🙏🏻

C’est le cœur serré que je m’oblige à prendre une petite pause pour m’occuper pleinement de ma famille mais j’ai déjà hâte de reprendre d’ici quelques mois.

Un grand merci à vous!

❤️🥰👶🏻🤰🏻

Coucou !
Demain une fête des bébés est organisée pour fêter mes 4 ans d activité sage femme indépendante ainsi que votre confiance avant mon congé de maternité 🤗
J'espère n'avoir oublié personne parmi tous les couples et bébés que j'ai pu suivre 🤗
Sinon il est encore possible de m'envoyer un message si vous êtes dispo demain à 15h pour une balade portée/poussettes et un goûter 🥳
Une tombola est organisée pour vous gâter avec les différentes marques qui m'accompagnent afin de vous offrir les meilleurs produits et soins au cours de votre maternité.

Si vous ne pouvez être présents, sachez qu'il est possible d'obtenir des tickets tombola via MP 🙂 il y a de chouettes cadeaux à recevoir 🥰 🎁

Au plaisir de partager ce moment avec vous 😍

❤️💜🩷👶🤱

Joyeuse fête des mamans 🥰🙏🎉

Quel que soit le projet, le vécu, le moment présent, n oubliez jamais que vous êtes mère-veilleuse 😘

Joyeuse fête à tous et toutes mes collègues sages-femmes !
Merci pour les nombreux échanges et entre aide entre nous. Nous faisons un magnifique et merveilleux métier 🙏

Merci à toutes ces familles qui nous font confiance chaque jour 🥰

🎉

Aujourd'hui une future maman s'octroie un moment de pur détente 🥰🤱

Et toi? Prends tu du temps pour toi pendant ta grossesse ?

N'hésite pas à me contacter 🤗

👶🌙 Pourquoi les bébés tètent-ils plus la nuit ?

Saviez-vous que nos tout-petits n'ont pas encore de rythme de sommeil régulier quand ils naissent ? C'est normal ! Leurs horloges internes ne sont pas encore bien réglées. Cela signifie que souvent, nos bébés sont plus éveillés la nuit qu'en journée. Nous, les adultes, nous sommes réglés par notre horloge biologique interne, ce qu'on appelle le rythme circadien. Il est influencé par des choses comme la lumière, l'heure des repas, la température et d'autres facteurs.

Pourquoi cette tendance nocturne ? Eh bien, pendant la grossesse, les bébés ont l'habitude d'être actifs la nuit, lorsque maman est au repos, et de dormir davantage pendant la journée, quand maman est en mouvement. Ils gardent souvent ce rythme une fois nés.

Ainsi, les tétées de nuit peuvent être un moment privilégié pour se connecter avec votre bébé, loin des distractions de la journée. C'est un moment où votre bébé peut obtenir toute votre attention, ce qui le rendra plus calme et plus heureux.

De plus, saviez-vous que le lait humain aide les bébés à réguler leur sommeil ? La nuit, le lait contient plus de mélatonine, une substance qui favorise le sommeil. C'est merveilleux, n'est-ce pas ?

Alors, si vous vous sentez un peu comme des oiseaux de nuit en ce moment, c'est tout à fait normal ! Profitez de ces moments spéciaux pour nourrir votre lien avec votre bébé.

Et n'oubliez pas, il est important de vous reposer autant que possible. N'hésitez pas à explorer des méthodes telles que l'allaitement en position couchée et le partage de lit sécuritaire pour faciliter ces nuits douces et précieuses.

💖 Partagez vos expériences nocturnes dans les commentaires ! Nous sommes là pour vous soutenir.

Joyeuse fête à tous ces bébés guerriers qui malgré qui sont arrivés trop tôt, se sont battus et se battent pour vivre!

Bravo également à ces professionnels de neonat qui se démènent pour leur offrir les meilleures conditions pour leur développement, presque comme un utérus même si aucun cocoon ne remplace un utérus maternel ❤️

17 novembre : journée mondiale de la prématurité

Cette journée est dédiée à tous ces petits oiseaux sortis un peu trop tôt de leur œuf.
Le début d'un combat pour vivre, pour ces tout petits bouts d'chou, et le chamboulement immense pour leurs parents et leur famille.

J'ai été invitée, la semaine dernière, à plusieurs conférences sur la prématurité avec l'association Neo Sens et j'ai été très touchée par tout ce que j'y ai appris. Le monde de la néo-natalité est un univers à part, une bulle fragile dont il faut prendre très soin.
Des petits êtres humains de quelques grammes, déjà aimés à l'infini et qu'il faut protéger et surveiller comme le lait sur le feu.

La vie de ces familles est entre parenthèses pendant plusieurs semaines (ou mois) et elles ont besoin d'aide et d'écoute plus que jamais.

Merci à toutes ces petites fées qui ont fait de cette cause leur métier, et qui veillent sur ces petits oisillons avec douceur.

́bé ́ ́maturé

🥰🥰🥰

À TOI JEUNE ET NOUVELLE MAMAN,

Je t’écris ces mots parce que c’est ceux que j’aurais aimé lire après mon accouchement.

J’espère qu’ils te feront du bien et t’apporteront un peu de douceur dans ce post partum.

À toi la maman vulnérable qui regarde le reflet dans le miroir de ton corps marqué et éprouvé par la maternité, j’aimerais te dire que dès la naissance de ton bébé, tout ira pour le mieux.

Que tout sera beau, que tout sera rose.

Mais je mentirais si je ne te disais pas que tu te sentiras perdue plus d’une fois en te demandant si tu fais la bonne chose, si tu es à la hauteur, si ton « mieux » est suffisant.

Que tu ne pleureras pas d’épuisement, sans raison ou parfois de désespoir.

J’aimerais te dire que ton ancienne vie ne te manquera jamais. Que l’arrivée de ton enfant comblera tous tes vides, tous tes manques.

Que chaque jour, tu fileras le parfait bonheur à vivre et apprécier ces moments de sourires, de grimaces et de chatouilles.

Mais je dois tout de même te dire que même si ce nouveau rôle sonnera comme une évidence, certains matins, tu n’en voudras plus.

Tu te languiras de ta liberté. Sans responsabilités, sans aucune obligations envers personne.

Oui, ça t’arrivera. Mais tu continueras à nourrir ton bébé avant de penser a toi, tu te lèveras la nuit pour veiller sur lui malgré la fatigue écrasante. Tu continueras à le câliner, le bercer et le consoler encore et encore.

Je dois te prévenir que malgré tout l’amour que tu lui porteras, il t’amènera à des limites qui t’étaient encore inconnues.

Tu découvriras bien vite que tu es beaucoup plus patiente, aimante, disponible, généreuse, calme, souriante et forte que tu ne le croyais.

Tu seras transpercée d’un amour si intense, tu le prendras dans tes bras et ton cœur sera tellement débordant d’amour que tu auras envie de le serrer fort, trop fort.

Tu trouveras toujours, sans exception, que c’est le plus beau du monde, le plus mignon, le plus tout.

En fait je dois te dire… Cette étape au début n’est pas la plus dure, c'est juste la plus intense.

Chère jeune maman, je voudrais te donner tout mon courage, et toute ma bienveillance, parce qu'on passe toutes par là. “

📝 Claire Tomek
Afrik Health TV

🙏

"ton lait n'est pas assez nourrissant"... "vous n'avez pas assez de lait"... "veillez à bien espacer les tétées de 3h".. Tous ces conseils inadaptés de la part du beau père, de la bonne copine, de la boulangère, et même du personnel médical dans certains cas...
Si tu passes par là et qu'il est encore temps pour toi, saches que tu peux être aidée et que rien n'est jamais perdu. Il est courant de batailler dans cette jolie aventure lactée et les obstacles peuvent presque tous se surmonter avec les conseils des bonnes personnes, celles qui sont formées pour ça !!

"Tout ce qui compte, c'est que maman et bébé soient en vie"

Je sais que les gens qui disent ce genre de commentaires veulent bien faire, que ça part d'une bonne attention.

Mais ce n'est pas quelque chose qui se dit.

Parce que c'est faux.

Tout ce qui compte, c'est que maman et bébé soient en santé? Ah oui?

C'est un peu comme dire: la seule chose qui compte, c'est de survivre à son accouchement.

Survivre, c'est le MINIMUM. Ce n'est pas extraordinaire, c'est attendu. Oui, être en vie, c'est de la plus haute importance et on a le droit de ressentir chaque seconde de la gratitude d'être encore en vie. Mais ce n'est pas la seule chose qui compte et qui a de la valeur!

Et c'est certainement pas une excuse pour ne pas avoir des exigences plus haute que le maudit minimum.

L'expérience compte. L'attitude du personnel compte. Être écouté(e), respecté(e) et considéré(e) compte. Être accompagné(e) et soutenu(e) pendant tout le processus compte.

LA SANTÉ MENTALE COMPTE.

On devrait survivre ET ne pas être traumatisé(e) et brisé(e) par un manque d'humanisme, par des violences obstétricales ou par un environnement hostile.

La santé mentale compte. La santé mentale des mamans, des papas, des deuxièmes mamans, des bébés aussi, tout ça, ça compte.

C'est pas vrai que y'a juste la survie de nos corps physiques et celle de nos bébés qui est importante.

"Mais tsé au moins tu as ton bébé en vie dans tes bras, c'est pas tout le monde qui a cette chance là" (répond une Xième personne après avoir entendu la détresse d'une femme qui raconte son expérience traumatique 🥺)

Dire ça, c'est culpabilisateur et invalidifiant. "Aie de la gratitude voyons donc, tu ne devrais pas avoir autant de peine, tu es en vie c'est tout ce qui compte!"

La personne qui a été traumatisée par son accouchement le sais qu'être encore en vie c'est une belle et heureuse chose. Mais elle aurait aimé ça survivre ET s'en tirer avec une santé mentale indemne. Elle avait pas le goût de vivre un trauma, tsé.

Et quand elle parle de sa peine, de sa colère, de son deuil et de sa détresse, elle avait juste envie qu'on l'écoute et qu'on lui témoigne de l'empathie.

Il y a des façons plus validante de répondre à son histoire traumatisante...

"C'est dont ben horrible ce que tu as vécu, je te comprend de pleurer autant"

"Je suis si désolée, tu ne méritais pas d'être traitée comme ça"

Ce qu'elle n'a pas besoin qu'on lui dise: que sa santé mentale n'a pas d'importante puisqu'elle est encore en vie.

🔹️

Vous, comment avez-vous été accueuillit par vos proches quand vous leur avez raconté votre trauma de naissance?

Aujourd'hui encore une fois, notre profession est mise à mal et mal considérée !

Le budget accordé aux remboursement des soins prestés par les sages femmes a été revu à la baisse par nos dirigeants :(

Pour le faire avec passion sans compter les heures, beaucoup d'autres professionnels ne feraient pas ce que nous faisons au détriment de nos vies de famille..

Pour nous aider dans ce combat, vous pouvez signer cette carte blanche écrite par nos représentantes sages femmes 🙏
Merci pour nous, pour moi et ainsi que pour vous afin que nous puissions continuer de réaliser ces suivis auprès des mamans et bébés qui en ont grandement besoin 🙏🤗


Merci à vous ❤️

Voici donc le lien pour nous soutenir:

Carte blanche Les sages-femmes sont à bout de souffle ! Mr Vandenbroucke, une fois de plus nous sommes consternées par votre manque d’intérêt pour la profession sage-femme. Alors que votre discours parle des 1000 premiers jours, comme une opportunité de santé physique et mentale pour les nouvelles génér...

Atelier couches lavables 🤩🤩

Tu es enceinte, maman, ou autre ! et te poses des questions sur les couches lavables ?
Tu vas être marraine, Mamy, Nanou ou tata et on te parle de couches lavables ça te fait peur ?! 🫣😬

Des tas de questions : Est ce si économique que cela ? Quels avantages sur les couches jetables ? Est ce que c'est pas trop de boulot en plus du reste ? Et la crèche ?

Je vous propose des ateliers pour casser la mauvaise pub des couches lavables !

Sais tu que moi, perso, j'étais vraiment pas emballée à l'idée ? Et finalement j'ai voulu tester et depuis, je ne sais plus voir autre chose que cela aux fesses de mon bébé.

Et puis c'est pas plus fun et coloré, plus tendance que des couches toutes blanches ? 😍🧡🤍

Je suis formée en tant qu'animatrice couches lavables et avec mon expérience de maman d'une petite de 14 mois en couches lavables depuis sa naissance 😊

Viens en MP ou 0474/820577
(Promis, on ne met pas les mains dans le c**a 🙈🤣💩)

Je ne sais pas qui a besoin d’entendre cela, mais l’attachement parental dans une société distale est épuisante... 🥴

Non, ce n’est pas ton bébé. Il n’y a rien de mal s’il veut être dans tes bras tout le temps. Non, ce n’est pas toi. Tu ne fais rien de mal non plus.

Les bébés veulent être portés et c'est normal de ton côté si tu veux les garder près de toi. L'allaitement, le cododo, le portage, toutes ces pratiques instinctives ont permis de maintenir notre espèce en vie tout au long de l'histoire. 💪

Mais jamais auparavant nous n’avions été parents dans un tel isolement... Il y avait toujours d'autres mains qui remuaient la marmite, d'autres tantes, sœurs, oncles, grand-mères, cousins ​​et voisins qui aidaient aux tâches quotidiennes et à l'éducation des enfants. D’autres mains pour porter le poids d’élever l’humanité. Ensemble.

Et maintenant... c'est juste toi. Seul.e dans la cuisine, essayant de remuer la soupe, de faire rebondir le bébé, de jouer avec le tout-petit, de garder un œil sur le grand enfant, de répondre au téléphone, de balayer les dégâts, de s'attaquer à la lessive et... 💥

Même si votre écharpe de portage est magique, elle ne peut pas remplacer tout un village.

Ton épuisement est normal, compte tenu du poids que tu portes. Ces sentiments, et la douleur qui les sous-tend, te rappellent que tu n'as jamais été censé faire cela seul.e...

Mais n'abandonne pas. Je sais que tu es fatigué.e, mais tu donnes à ton bébé exactement ce dont il a besoin. Et peut-être qu’un jour, quand il élèvera ses propres bébés, il y aura un village autour de lui qui l’aidera à porter l'éducation des enfants. Ensemble. 🤞

🎨 & ✍️ traduite par Naissance mère'veilleuse

Super souvenir à ne pas manquer !

⚠️PROMO FLASH⚠️

Bonjour à toutes les futures mamans,

Suite à un désistement de dernière minute, une place s'est libérée pour une séance de fin de grossesse ce dimanche matin. Si vous êtes enceinte de 7 ou 8 mois et que vous souhaitez vivre une expérience incroyable en obtenant des photos aquatiques de votre fin de grossesse, je propose une promotion flash avec une réduction de 50%.

N'hésitez pas à me contacter en privé dès que possible pour réserver votre séance.

Contactez-moi au plus vite pour réserver votre séance.

Merci et à bientôt ! 📷🤰