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Não seja essa pessoa! . . . #ignorância #empatia #educação #cadaumcarregaumador PsiVanessa Lindolfo

Se eu fosse você, não faria isso! Amor próprio não é egoísmo, e precisa ser cultivado todos os dias. Aqui vão algumas dicas importantes, para o fortalecimento do seu amor próprio: 🦋Saia do automático🦋 Pare e olhe mais para dentro, suas atitudes estão te fazendo bem, feliz? O comodismo nos leva a não viver a felicidade plena. Antes do próximo passo, reflita, o que faço aqui me afeta ali? 🦋Corte relações com o que te faz mal🦋 Pode ser a alimentação, um lugar ou até mesmo pessoas. Comece de forma gradual, mas comece! 🦋Se aceite e se perdoe🦋 Quando nos aceitamos do jeitinho que somos, nos tornamos capazes de ajustar coisas que não são agradáveis em nós. Não é mudar quem a gente é, é modelar comportamentos e atitudes para que eles se tornem mais saudáveis para nós e para as pessoas que nos acompanham. Nem sempre iremos acertar, precisamos recomeçar e tentar novamente, para isso é muito importante o perdão. Carregar esse fardo, nos impede de seguir adiante. . . . #psivanessalindolfo #amorpróprio #mulheres #gestalt

Não pare até se orgulhar! Sabemos o quanto as mudanças podem ser difíceis, mas muitas vezes, são necessárias. Somos moldados a viver em alguns padrões, e quando começamos a questionar essa realidade, percebemos que há regras que não fazem o menor sentido. E quando isso acontece, é chegada a hora de sair da zona de conforto e ir a luta. É hora de encontrarmos o nosso eu, quem realmente somos ou como gostaríamos de ser. É hora de se colocar como prioridade e escrever a nossa história. Tenha coragem para evoluir e crescer. Respeite o seu processo, tenho calma e paciência. No momento certo, você estará pronta para voar🦋 . . . #transformações #autocuidado #mudanças #mulheres #foco #força Quem é você hoje? Psicóloga Vanessa Lindolfo Siqueira 🌻 CRP 05/63181

Nunca faça isso! abrir mão de si, para se encaixar no mundo de outra pessoa. Se colocar em segundo lugar. Evitar guerra externa e criar guerra interna. Anular seus sentimentos. Acreditar em alguém que diz que você não é capaz. Se tornar pequena para que alguém cresça. Aceitar menos do que merece. . . . #psivanessalindolfo #atendimentoonline #relacionamentiabusivo #vocêédotamanhoquequiser #mulheres #autoestima #gestaltterapia Curte, comente e compartilhe!😉 Psicóloga Vanessa Lindolfo Siqueira 🌻 CRP 05/63181

Oniomania, você sabe o que é? Estourar o orçamento e viver com dívidas, podem ser sintomas de uma doença psicológica. O transtorno estimula uma vontade incontrolável de comprar. A causa do consumo compulsivo é uma conjunção de fatores biológicos e emocionais. É um vício, igual ao alcoolismo. Se quer saber mais sobre a oniomania? fique atento as próximas publicações 😉 . . . #psivanessalindolfo #psicologaclinica #mulheres #gestalt #oniomania #compulsãoporcompras Psicóloga Vanessa Lindolfo Siqueira 🌻 CRP 05/63181

Se liga nas dicas! . . . Curte, comente e compartilhe! #psivanessalindolfo #psicologaclinica #ansiedade #gestalt Psicóloga Vanessa Lindolfo 🌻 CRP 05/63181

Ser prioridade não é egoísmo! Muitas vezes temos esse pensamento, mas acreditar que estamos sendo egoístas por pensar em nós, precisa nos levar a refletir também que, se não pensarmos, quem pensará? Se não fizermos, quem fará? Nós conhecemos nossas necessidades, conhecemos nossos sentimentos e pensamentos, o outro não! Cada um conhece a si próprio, por isso, cada um deve ser sua prioridade. É preciso nos acolher primeiro para então acolhermos e cuidarmos do outro. É preciso aprendermos a lidar com nós mesmos, para então, ensinar ao outro como nos tratar, mostrar para o outro o que desejamos e merecemos receber. É preciso se amar, para então dar amor. É preciso se olhar, para então admirar o outro. É preciso se priorizar🌻 . . . #psivanessalindolfo #psicologaclinica #gestalt #mulher #autocuidado #autoamor #terapiaonlineepresencial Psicóloga Vanessa Lindolfo 🌻 CRP 05/63181 Agende já, seu atendimento online💻