Dott.ssa Lucia Ceglia Biologa Nutrizionista

I ravanelli

ZONA ROSSA
È POSSIBILE RECARSI DAL NUTRIZIONISTA?
SI!
LE CONSULENZE NUTRIZIONALI SONO PRESTAZIONI SANITARIE E NON SONO SOSPESE.
RICEVO, CON PRENOTAZIONE TUTTI I MERCOLEDÌ A SAN PRISCO (CE) VIA AGOSTINO STELLATO 160
PER MAGGIORI INFORMAZIONI CONTATTATEMI IN PRIVATO 😊

Rischio per la salute a causa degli alimenti ultra processati Roma, 2 gennaio 2021 (Agonb) – Gli scaffali dei supermercati sono sempre più inondati di alimenti prodotti da una vasta lavorazione industriale, generalmente a basso contenuto di nutrienti essenziali, ricchi di zucchero, olio e sale e molto attraenti: la comodità dei pasti al microonde, il buon ...

Da cioccolato ricco di antiossidanti un aiuto per la mente - Ordine Nazionale dei Biologi Il cioccolato, soprattutto quello molto fondente, ricco di antiossidanti potrebbe aiutare l’agilità mentale potenziando velocità e accuratezza di esecuzione di test che mettono alla prova appunto le proprie funzioni cognitive. Lo suggerisce uno studio sulla rivista Scientific Reports, basato sul...

Le castagne

Broccoli

Sono ricchi di vitamina A,B,C,K e contengono acido folico, magnesio, fosforo, sodio e zolfo.
Il SULFORAFANO (un composto che in natura si ritrova come principio attivo presente nelle piante che appartengono alla famiglie delle criciferae e che conferisce le attività antiossidanti) e altri antiossidanti prevengono tumori della pelle e dell'apparato digerente e combattono Helicobacter Pylori.
È stato dimostrato che il consumo di questi ortaggi riduce il rischio di cancro al colon e alla mammella.

Gli Asparagi

Dal 26 Agosto ci rivediamo in studio. Per maggiori informazioni contattatemi!!

AVVISO:

Comunico che dal 22 luglio 2020 ricevo per appuntamento, per maggiori informazioni contattatemi in privato

Le lenticchie

Le carote

Un’alimentazione ricca di fibre da frutta e cereali aiuta ad abbattere il rischio del cancro al seno - Ordine Nazionale dei Biologi Roma, 27 aprile 2020 (Agonb) – Una dieta ricca di fibre aiuta nell’abbattere il rischio di incidenza del cancro al seno. Lo rivela uno studio della Harvard TH Chan School of Public Health, distribuito dalla rivista “Cancer” dell’American Cancer Society (ACS). Lo studio ha analizzato 20 stu...

Il RADICCHIO

L'alimentazione ai tempi del COVID-19: il report di Epicentro - Ordine Nazionale dei Biologi La pandemia di COVID-19 ha cambiato le nostre abitudini costringendoci, in pochissimo tempo, a riadattare il nostro stile di vita. Anche a tavola.

Il tempo della Menopausa: come inquadrarla e gestirla con la fitoterapia

Alcuni consigli utili

😊

Le Fragole🍓

-Ricche di vitamina C
-Sono fonte di potassio e fosforo
-Contengono flavonoidi e antocianine (che danno il colore rosso)
-Proprietà antiossidanti

Buona Pasqua a tutti ❤️😊

Mangiare bene e mantenersi in forma restando a casa: i consigli della Società italiana di nutrizione umana - Ordine Nazionale dei Biologi Coronavirus, mangiare bene e mantenersi in forma restando a casa: ecco i consigli della Società italiana di nutrizione umana.

⚠️ULTIMI AGGIORNAMENTI ⚠️

Vista la grave emergenza Coronavirus devo comunicarvi con tanta tristezza che sono ANNULLATI tutti gli appuntamenti.
Cerchiamo di restare a casa e limitare le uscite allo stretto necessario.
Sarò disponibile telefonicamente per qualsiasi chiarimento.

Grazie della collaborazione

L’attività fisica riduce il rischio di sviluppare 7 tipi di tumori - Ordine Nazionale dei Biologi Roma, 15 febbraio 2020 (Agonb) – L’attività fisica, praticata in linea con le linee guida internazionali, riduce il rischio di ammalarsi di 7 tipi di tumore, tra cui quelli del seno e del colon. Il dato emerge dalla revisione di 9 studi condotti su 750mila persone, i risultati sono stati pubbli...

~Amo il mio lavoro ~

Avviso:
la legge finanziaria per il 2020 prevede che le spese sostenute per pagare professionisti privati per essere detraibili devono essere pagate con mezzo tracciabile (carta, assegno, bonifico ). Chi non deve detrarre può effettuare il pagamento in contanti.

KIWI: Potenzia le difese immunitarie; Ricco di vitamine C, E, contiene ferro ;Efficace per prevenire stanchezza cronica e disordini dell'apparato digerente; Riequilibra alcune funzioni fisiologiche.

Frutta e verdura di Gennaio 😊

😊💪

Dopo le feste, ritorniamo alle sane abitudini alimentari ~ 💪

Nel mese di gennaio ricevo per appuntamento! Per maggiori informazioni contattatemi in privato (3271919452).