Ama Yoga

"Mi amor, querida, ten paciencia. ¡Sigue! Te has dado cuenta como pasa el tiempo y trae consigo sabiduría, trae limpieza, trae claridad.

Confía en este proceso, en lo doloroso que es ver tus sombras. ¡Las ves! ¡Wahe Guru!

Cuando cierras tus ojos, puedes soñar en el infinito o puedes estancarte en el pasado... ¡Abre los ojos! Estás aquí y ahora.

Dale lugar al silencio, es el lugar donde Dios es manifiesto".
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Praia da Lua, Manaos. Feb 2019

Sólo quiero ser quien vine a ser...
Y para eso me debo des-cubrir constantemente.

Recién charlaba con una hermaga de que cuando una forza las cosas, e insiste e insite, hay una fuga de energía importante, estamos yendo por donde no es...

Con esto no digo que por donde sí es no habrá desafíos u obstáculos, también hay que meterle todo el power, también sentimos cansancio... Pero es un tipo de cansancio que te deja una sonrisa y un sabor dulcito en la boca.

Personalmente, 2020 fue un año que me fui por donde no era, sentí perderme constantemente, veía como los sueños que construía se frustraban frente a mi. Un año para darle fuertemente al desapego y a la transformación...

Para des-cubrir-me. Sacarme de encima creencias y etiquetas que me limitaban a ser quien soy, que me alejaban de mi verdad, de mi poder...

Aún siento que me quedan algunas capas por sacar - la 'Mamushka' infinita - también siento que merece seguir haciéndolo.

Así que si hoy, como yo, te sientes perdid@ ¡vas bien! estás descubriendo una versión de ti que aún no conocías.
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No sé quien tomó esta foto, fue en invierno de 2019.
Ni idea tenía de quien sería hoy, esta versión de mi más "ligera y confiada", que constantemente se repite el mantra:
AQUÍ Y AHORA CON PLACER Y GOZO.

Gracias gracias gracias
Lala Kaur 💋

Encuentro de Ta**ra sábado 12.02.22

Encontrarse a sí mism@, encontrarse en los ojos del otro, encontrarse tejido...

Te invito a entrar en contacto con tu energía sexual - la cual está presente en TODOS los aspectos de nuestra vida - moverla, disfrutarla en tu respiración...

Empezamos a las 15hs con movimientos y respiración de activación, y así presentar a nuestros Seres en círculo, sembrar las intenciones individuales y las del grupo.

Luego movemos el cuerpo un poco con una meditación tántrica, reconocer el cuerpo sutil y el movimiento de la energía sexual - no hace falta más que la presencia en ti -

Danzar para integrar, para celebrar. Dando lugar a la libertad y creatividad.

Para cerrar, habra una instancia de relajación. Estaremos hasta las 18hs - así tendremos buen tiempo de ir a contemplar el atardecer -

Recuerda traer ropa cómoda y tu botella de agua. Una vela y flores para armar el altar.

El encuentro tiene un valor de $1100 te recomiendo reservar con tiempo, son pocos lugares 🙏🏼

En EL POPU Barra de Maldonado.

Link en Bio para más info, o escribeme un mensajito WP 097962431.

¡Gracias! Lala Kaur 💋

Previa luna nueva en acuario, el desapego se pone a prueba, el movimiento, innovar ideas y creencias, en pleno duelo de sueños, de apuestas a largo plazo que se vieron ante la necesidad de ser soltadas...

Para avanzar, para crecer, para renaSer.

Sintiéndome perdida y al mismo tiempo encontrada. Habitando la certeza de que todo es incierto.

Des-a(r)ma(r).

📷

¡Sat Nam! Con la intención de celebrar, de potenciar la intuición, de consolidar nuestro poder magnético... ¡Tenemos clase abierta!

Ese día es un día portal energético -la sensibilidad aumenta, lo sutil se vuelve tangible- y además tendremos aún disponible la energía de la luna nueva de acuario (esta será el martes 01/02), signo de la ideas expansivas.

La clase es gratuita, debes anotarte y traer tu colchoneta de yoga.

🧿✨Miércoles 02.02.2022 a las 19hs en .saltamontes SALINAS NORTE, CANELONES.

Gran abrazo, Lala Kaur.

Creer Crear Crecer 👩🏻‍🎨

Creer en mi potencial de crear...
Crear mi capacidad y crecer..
Crecer y seguir creyendo que viene más crecimiento, más creación🙏🏿

Estas son las últimas piezas que tengo disponibles... En diciembre tuve algunos encargos, y por mi parte a través de pintar canalicé el movimiento emocional que transitaba.. así que pinte un montón ¡sanador!

Si bien adoro mis piezas, me encantaría tengan un nuevo hogar, que la energía que canalicé en ellas puedan llegar a otrxs. ¡Están en venta!

También tengo disponibilidad para crear una pieza personalizada para ti -hacemos una cita que puede ser personal o por videollamada-.

Gracias por la oportunidad de creer, crear y crecer 🙏🏿

Hacerlo diferente es siempre una opción...

Este día, fui a nuevos lugares, comí algunas cosas por primera vez, me bañé en nuevos mares, hice picnic entre las rocas, todo desconocido y sin embargo todo siempre estuvo allí.

Elegir ir por otros caminos, y entregarse a lo misterioso y desconocido.

Gracias por estos encuentros de sal, danza y amor.
arte .ando .son5 .mdo .y.roca

ACTIVA TU SER ABUNDANTE

Eres abundante por naturaleza, y queremos que te reconozcas como tal en todo momento.

En este taller online de ACTIVACIÓN DE LA ABUNDANCIA la invitación es a conectar con tu centro de poder creativo para que logres reconocer las conductas y creencias limitantes que te mantienen ligad@ a la carencia y te bloquean en tu camino al éxito para que las transformes en creencias potenciadoras de abundancia y prosperidad.

Usaremos distintas herramientas: movimiento consciente, decretos, ejercicios de activación, kundalini yoga, meditaciones y otras muchas cosas que te abrirán a todo lo que si mereces vivir aquí y ahora.

Sean tod@s bienvenid@s

Sábado 05 de febrero 2022
11hs 🇺🇾 - 9hs 🇨🇴 - 15hs 🇪🇸
Valor $500 pesos uruguayos - 12USD
Será a través de la plataforma ZOOM Meetings.

Te acompañan en esta activación:
Lala Kaur .yoga Instructora de Kundalini Yoga y Yoga Ancestral. Facilitadora de Ta**ra y Toque Consiente.

Roselyn López Barona Psicóloga. Terapeuta Cognitivo Conductual. Profesora de Yoga Integral. Facilitadora Mindfulness. Terapeuta Soundtouch. Reikista y ThetaHealer.

Quedamos atentas a tus consultas 🙏🏼

Estoy al servicio de la luz y del amor...

Para esto, me hago responsable de mi, aprendo a gestionar mis pensamientos y mis emociones, me reconozco un desastre en ocasiones, me doy el merito cuando logro hacerlo diferente.

Lo cultivo en mi, lo practico en mi, y si no sale, lo sigo practicando, lo sigo cultivando... Y cuando salga, salga con extasis gozoso para ser compartido.

Por eso estoy al servicio, por eso hago mi parte, por eso sigo y sigo.

No quiero decirte haz esto o aquello, quiero compartirte lo que a mi me ha funcionado, lo que paso por mi, una y otra vez, lo que integro y desintegro...

Gracias por confiar en mi, gracias por recibirme, gracias por enseñarme, gracias por ir junt@s caminantes.

Te amo,
Lala Kaur.

Yoga en SALINAS durante enero ¡Te invito a practicar yoga!

Kundalini Yoga 🐍
Lun 19hs
Mier 9am

Yoga Suave 🙏🏼
Lun 9am
Mier 19hs

Mandame un mensajito para anotarte.

La vida es ahora, y es aquí 😉❤️

Besos,
Lala Kaur.

Yo soy tú... Por tanto, si no deseo el sufrimiento para mí, no lo deseo para ti.
Si tengo derecho a alcanzar la felicidad, tienes derecho a alcanzar la felicidad.
Si abro mi corazón, abres tu corazón.
Si me perdono, te perdono.
Si soy luz, eres luz.
Si la benevolencia reside en mí, la benevolencia reside en ti.
- Jagat Kaur.
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Gracias Gracias Gracias

Confiar, invitar a la fé, aprender y aprender, seguir cultivando el amor y crecer.

Volver a mi centro, honrar mi templo. Mi sagrado cuerpo.

Aventurina verde.
Ayuda a canalizar y atraer:
Energías positivas.
Bienestar emocional y físico.
Serenidad y tranquilidad.
Equilibrio y sanación del Chakra corazón.
Buena suerte. Abundancia. Prosperidad. Crecimiento
Creatividad, emoción y entusiasmo por la vida.

Usado en forma de huevo yoni es apropiado para sanar bloqueos se+uales. Son una terapia alternativa para la salud sexual de la mujer.

Fortalecen el suelo pélvico.
Ayuda a lubricar la va**na.
Fomenta la libido.
Reconecta con la feminidad.
Limpia tu aura de energías pesadas.
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Desde el 17 al 23 de enero sembraremos el plaSer.
PROGRAMA DE SEXUALIDAD SAGRADA.

Y el sábado 22 de enero... Celebraremos con una fiesta la siembra en la Costa de Oro.

Link en Bio para toda la info 🐍🔥

Sanar y Despertar... No es lineal, ni tiene atajos. No es de una única vez, ni exclusiva a las lunas llenas.

Hay que ser valiente, constante, compasiva, PACIENTE...

Es a diario cultivarse, encontrarse, autoconocerse. Es una responsabilidad y un compromiso que no se termina, no, jamás termina.

A veces suave, otras sacudida, otras fáciles y otras desafiantes, pero todas todas, movilizantes.

Se requiere tiempo para integrar, movimiento en el cuerpo para liberar, pranayama para purificar.

Hay que desnudarse, ser fuerte y vulnerable, confiar en la intuición, construir la confianza en la intuición.

No, no viene en una pastilla, ni de una sesión de tarot, ni de registros akashicos, ni de una practica de yoga... VIENE DE ADENTRO, ya está en ti... Ya está en mi. Es recordar, es abrir.

Sanar no es lineal, no es fácil, pero SÍ que lo merece ❤️

PROGRAMA DE SEXUALIDAD SAGRADA | Semillas de Placer

¡Hola Mujer divina!

La invitación es a contactar con nuestra sexualidad a través del placer y goce, reconociéndonos mujeres, divinas creadoras, diosas.

A través de 7 semillas que iremos sembrando a diario, llevando consciencia y luz a nuestra va**na y útero, a las experiencias y memorias almacenadas en este centro energético, para así empoderarnos de nuestro plaSER. Recordando que la sexualidad se manifiesta en todos los aspectos de la vida.

¿Cómo lo haremos?
🐍Durante 7 días recibirás una meditación o ejercicio,
para reconocer y despertar el poder sexual creativo a través del placer y el goce.
🐍Realizaremos 3 Conversatorios online, con los temas:
- Papaya Lunar. Ciclicidad y ritmos en la mujer.
- Floritura. Placer y toque consciente.
- Agua. 2do Chakra Svadhistana.

Usaremos herramientas del Ta**ra Yoga y la danza, no precisas experiencia previa, sólo sentir el llamado a conectar con tu palpitar interior.

Inicia el 17/01 hasta el 23/01 2022.

Y si... ¿Nos encontramos en presencial para potenciar la siembra?
Círculo de Papayas | Meditación Tántrica | Danza

El sábado 22/01/22 de 16 a 19hs tendremos una instancia para profundizar en nuestro plaSER, para celebrar la siembra realizada, para gozarnos y compartir nuestras experiencias atravesadas.
Será en la Costa de Oro, Canelones (Es opcional y puedes asistir sin haber realizado el programa).

Es tiempo de crear a la nueva mujer en ti, en la tierra, y esa mujer está llena de placer y vibra de goce.

¡Bienvenida a la siembra!

Valor del programa SEMILLAS DE PLACER $1000
Valor del encuentro presencial $1000

Clases de Yoga ☀️Verano en

¡Hola! soy Lala Kaur, hace 7 años comparto clases de Yoga, he pasado por varios caminos y enseñanzas, y hoy siento compartir lo que me hace mejor...

Kundalini Yoga y Yoga Suave ❤️

Te cuento un poco de las clases de Kundalini...
🐍Se realizan kriyas, una serie de ejercicios con posturas corporales y respiraciones para ayudar a purificar nuestros cuerpos a base de repeticiones.
🐍 El objetivo es limpiar los canales de energía y dar lugar a la Meditación.
🐍Algunas clases son suaves y otras desafiantes.
🐍Las clases tienen un propósito o intención muy específica, ahora estamos trabajando con el YO.
🐍Es para todos los niveles con o sin experiencia.

Las clases de yoga suave...
❤️ Trabajamos amablemente en el cuerpo, a través del movimiento guiado por la respiración.
❤️ Vamos a un ritmo lento, mimando las articulaciones y estirando los músculos.
❤️ Se realizan ejercicios de respiración consciente.
❤️ Es para todos los niveles con o sin experiencia.

Si quieres anotarte o tienes alguna consulta... Mándame un mensaje por aquí o vía WP 097962431

Gracias ❤️

La dualidad del Ser...
Si no conocemos la oscuridad, no podremos reconocer la luz.

Los extremos son impermanentes, van de uno al otro cual péndulo.

Todo está en movimiento, es cíclica la vida. Apegarnos a la alegría o estancarnos en la tristeza...

Transitar el camino del medio, aceptación del aquí y ahora, y con eso estar satisfecha

Entre tu alma y mi alma,
no hay distancias.
Entre tu alma y mi alma,
sólo luz, sólo calma.

🌼Recordatorio diario.

MILAGRO 🌼 es un suceso extraordinario y maravilloso que provoca admiración o sorpresa.

Se atribuye a algo externo y divino que lo genera... Pero ¿y si lo empezamos a mirar como algo interior? Despertando la verdad de nuestra unidad con lo divino, con el amor...

Milagro es vivir con el corazón abierto y poder apreciar las infinitas oportunidades que se encuentran frente a nosotros. Milagro es tener el valor de tomar esas oportunidades.

El martes 07/12 compartiré una clase especial de Kundalini Yoga para abrirnos a experimentar el MILAGRO en nuestras vidas.

La clase será de 9:30 a 11:30am en .espacio Barrio Palermo

Lo que haremos...
❤️Instancia para la palabra, ubicar nuestra Fé.
❤️Pranayama para el equilibrio emocional.
❤️Kriya para las oportunidades y energía verde.
❤️Savasana. Relajación guiada.
❤️Japa Mantra - el Mantra de los Milagros de Guru Ram Das.
❤️Dibujo y escritura para la manifestación.
❤️Compartir de corazón abierto.

No precisas experiencia previa, solo ganas de abrirte al milagro en tu vida.

Será en .espacio Barrio Palermo - Montevideo.

Son sólo 8 cupos, te recomiendo reservar con tiempo.

Esta clase especial MILAGRO tiene un valor de $600✨

Gracias gracias gracias
Por la oportunidad de compartir mi servicio.

Lala Kaur.

Milagro es respirar y que estamos vivos en este instante.

Milagro es poder ver más allá de las limitaciones y abrir el corazón a un mundo de infinitas posibilidades.

Milagro es conectar con nuestra verdad y manifestarla...

Pero tenemos miedo, y el corazón se cierra para protegernos, cuidarnos, mantenernos a salvo.

Y ahí, nos perdemos de la oportunidad de vivir en un constante milagro.
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El martes 07/12 compartiré una clase especial de Kundalini Yoga para abrirnos a experimentar el MILAGRO de nuestras vidas.

Con el sol en Sagitario, habiendo pasado la temporada de eclipses, es momento de abrirnos en confianza y manifestar nuestros sueños, grandes y pequeños.

La clase será de 9:30 a 11:30am y más o menos así irá la práctica...
❤️Instancia para la palabra, ubicar nuestra Fé.
❤️Pranayama para el equilibrio emocional.
❤️Kriya para las oportunidades y energía verde.
❤️Savasana. Relajación guiada.
❤️Japa Mantra - el Mantra de los Milagros de Guru Ram Das.
❤️Dibujo y escritura para la manifestación.
❤️Compartir de corazón abierto.

No precisas experiencia previa, solo ganas de abrirte al milagro en tu vida.

Será en .espacio Barrio Palermo - Montevideo.

Son solo 8 cupos, te recomiendo reservar con tiempo

Esta clase especial MILAGRO tiene un valor de $600✨

Gracias gracias gracias
Por la oportunidad de compartir mi servicio.

Lala Kaur.

Kriya de Venus... Son meditaciones de Kundalini Yoga que se realizan en pareja.

Utiliza las polaridades masculinas y femeninas. No se precisa que sean del s**o opuesto, pues estas energías se encuentran en tod@s.

Los kriyas de Venus son técnicas yoguicas muy poderosas que deben practicarse con mucha conciencia.

El foco se mantiene en el corazón, proyectando amor. Esta práctica expande los centros energéticos superiores.
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En la Inmersión ALEGRÍA de estaré compartiendo Kriyas de Venus, con la intención de abrir nuestros corazones al goce de Ser.

Sabiendo que la alegría es una fuente infinita proveniente de nuestro interior, y que quien tengo en frente es mi reflejo, es también una parte de mi.

🌻
Bienvenid@ a esta inmersión.

Link en bio de para inscribirse

🎉Hasta el lunes 22 hay precio bonificado❤️

Ya decía yo que se venia sintiendo suavecito, hasta hace un par de días...

Venía sintiendo el silencio, la calma, sentía la muerte cerca, pero no sabía por donde llegaría...

Y ahí de repente (o no) me encontraba con algunas lágrimas en los ojos y diciéndome "no puedo más".

No hablo de una situación, o una persona... Hablo de mi misma, mis creencias limitantes, mi cabeza enrollada, mis emociones desbordadas.

Y me toca entonces escoger, quedarme silenciada en mi llanto... O decirle adiós a mis fantasmas y bienvenir el amanecer.
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Esta reflexión es una mezcla de los sueños de anoche, el playlist de esta mañana, la lectura a medias de un libro de comunicación compasiva...

Hay perspectivas más allá de las evidentes.
Hay una mirada más profunda, que es invisible, es intangible, y es certera.
Hay formas que aún desconocemos.
Hay una fuerza que nos mueve, y si nos resistimos duele.

ALEGRÍA ACTIVA ✨

Nos vamos de jornada de día completo el sábado 04 de diciembre.

Nuestro "Activar la Alegría" y así poder Ser en Libertad, la meta que intencionamos este 2021.

Creamos un día muy gozado para compartir con la en un lugar que tiene la magia y misticismo para potenciar nuestro

También co-creamos un menú nutritivo y colorido, queeeeee delicia 😋

¿Música? Por supuesto, un lindísimo concierto, queremos celebrar y danzar... Así que prepárate para activar toda tu alegría.

Tendremos una instancia especial ese día, luna nueva y eclipse de sol en Sagitario... Total expansión, la aventura de lo nuevo, el impulso de Ser plenas, libres... Y gozadas 😜

¡Tod@s sean bienvenid@s!

Con amor y alegría...
Tres Lunas 🌒🌕🌘yoga



Equipo cocina alegría🥗regueiro


Concierto meditativo🎉

Junto a las Tres Lunas

Nos recibe 🌄

Más info e inscripciones en el enlace de la bio

¡Sat Nam!

La palabra Venus proviene de "Venerari" que denota "amar o reverenciar".
Venus también es la diosa romana de la pasión y la belleza.
Venus es el planeta regente de Tauro y Libra, representantes de la energía sensual y del placer.

Todos y todas tenemos la energía venusina en nuestra esencia, pero muy pocas veces logramos conectar con ésta... Ya sea porque no la reconocemos, porque fuimos influenciados por canones de belleza, por represión social, entre otras...

Durante octubre estaré compartiendo un ciclo de 04 clases de Kundalini Yoga con el objetivo de conectar con nuestra propia Venus.

Bienvenidos todos los géneros y preferencias sexuales.

En cada Ser reside una poderosa fuerza, que crea vida constantemente.

La Kundalini Shakti, femenina por naturaleza, es la fuerza que impulsa la creación, es la semilla que germina y surge la flor que se abre en primavera, es el arte, la sonrisa y la poesía.

Se representa simbólicamente con la imagen de una serpiente enroscada y dormida en el centro de energía raíz. Centro relacionado con la Tierra, con lo primitivo, lo básico y esencial para nuestra supervivencia, con el cuerpo denso, con nuestros genitales.

Está allí esperando para danzar, serpenteando a través de nuestros cuerpos. Para que ascienda debemos nutrirla, con goce, éxtasis, con plenitud. Darle lugar a nuestra verdadera identidad. Brotar y Florecer luego de haber atravesado la energía oscura del invierno.
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Durante octubre estaré compartiendo en un cliclo de 4 clases para conectar con la SE*******AD SAGRADA, invocando la energía de Venus que habita en el placer y conecta con el amor.

Serán los martes 9:30am en .espacio

Ya pronto te daré más detalles 💋

Encuentros para nutrir nuestro ser 🙏🏼
Este viernes 06/08 estaré en Punto Pilates - Pocitos, Montevideo compartiendo un encuentro meditativo.
Recien tuvimos el ciclo de talleres online para darle lugar a la Meditación en nuestros días. Y ahora vamos a lo presencial 🙌🏼

Todos los niveles bienvenidos, nos vemos ahí.

Celebremos la llegada del Invierno ☺️🙏🏼